![毛豆玉米炒虾仁怎么做-毛豆玉米炒虾仁的做法]( "毛豆玉米炒虾仁怎么做-毛豆玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料毛豆（200克）玉米（200克）虾仁（300克）猪肉丁（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、炒锅加热放入适量油，先把猪肉翻炒变色后再加入虾仁炒熟2、放入毛豆和玉米煸炒两分钟3、放盐、味精、和酱油翻炒均匀，再加一勺清...
- 13481
![虾仁炒玉米的做法 【天津】虾仁炒玉米 虾仁炒玉米怎么做]( "虾仁炒玉米的做法 【天津】虾仁炒玉米 虾仁炒玉米怎么做")
- “清淡可口的一道家常菜，我打算年夜饭也做上它。”食材明细主料甜玉米粒（150克）胡萝卜（半根）青豆（20克）虾仁（50克）辅料淀粉（5克）盐（5克）鸡精（3克）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒玉米的做法步骤1、准备食材。2、虾仁用淀粉和料酒腌5分钟。3、青豆用开水焯两分钟。4、提前...
- 9957
![玉米青豆炒虾仁怎么做-玉米青豆炒虾仁的做法]( "玉米青豆炒虾仁怎么做-玉米青豆炒虾仁的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）葱花（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆炒虾仁的做法步骤1、食材:青豆、玉米、虾仁、胡萝卜丁、蒜末、葱花。2、锅中水开放入青豆玉米胡萝卜。3、煮熟捞岀。4、锅中油热放入蒜末和葱花...
- 27230
![胡萝卜毛豆玉米炒虾仁怎么做-胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法]( "胡萝卜毛豆玉米炒虾仁怎么做-胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁放盐和料酒腌制五分钟。2、准备胡萝卜丁，玉米粒，毛豆。3、锅中烧油下入蒜末炒香。4、下入胡萝卜和毛豆翻炒均...
- 20675
![甜玉米炒虾仁怎么做-甜玉米炒虾仁的做法]( "甜玉米炒虾仁怎么做-甜玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料甜玉米粒（适量）青豆（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜玉米炒虾仁的做法步骤1、加适量水淀粉，鸡蛋清和油，给虾仁上浆。放置20-30分钟2、青豆和玉米先下锅炒熟，备用3、另起油锅炒虾仁，把刚才炒好的青豆和玉米一起放进去翻炒，出锅...
- 21572
![豌豆玉米粒炒虾仁怎么做-豌豆玉米粒炒虾仁的做法]( "豌豆玉米粒炒虾仁怎么做-豌豆玉米粒炒虾仁的做法")
- “这道素食小炒，主料是豌豆，碧绿的色彩，看着都有食欲。豌豆的做法很多，煎炒烹炸无所不能，无论是炒菜还是炖菜，煲粥，煲汤都十分美味。素炒更鲜嫩，搭配玉米粒、胡萝卜和虾仁，色彩鲜艳，滋味鲜美，好吃到停不下来。”食材明细主料豌豆粒（半碗）玉米粒（办完）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）胡...
- 7485
![青豆玉米炒虾仁怎么做-青豆玉米炒虾仁的做法]( "青豆玉米炒虾仁怎么做-青豆玉米炒虾仁的做法")
- “这道半荤办素的菜最近常做，主要是因为材料都是现成的，方便快捷，都是速冻的材料。玉米不用剥，虾仁也不需要处理。玉米和青豆味道很清甜，虾仁很香，我们俩都喜欢。”食材明细主料冻青豆（适量）冻玉米粒（适量）冻虾仁（适量）葱（一根）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
- 3912
![虾仁玉米炒饭的做法 家庭制作虾仁玉米炒饭 虾仁玉米炒饭怎么做]( "虾仁玉米炒饭的做法 家庭制作虾仁玉米炒饭 虾仁玉米炒饭怎么做")
- 食材明细主料虾仁（250克）玉米粒（适量）胡萝卜丁（适量）鸡蛋（1-2个）剩米饭（1-2人量）辅料食盐（适量）色拉油（适量）黑胡椒粒（适量）香葱（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒饭的做法步骤1、在菜场买来新鲜的基围虾洗净备用。2、将洗好的基围虾上蒸锅蒸熟后剥壳去虾线。3、准...
- 24847
![毛豆米炒虾仁怎么做-毛豆米炒虾仁的做法]( "毛豆米炒虾仁怎么做-毛豆米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料毛豆米（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒虾仁的做法步骤1、食材:毛豆米、虾仁。2、虾仁开背放入一点点盐、料酒和淀粉抓匀放置十分钟。3、锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。4、锅中油热放入虾仁炒至...
- 23402
![虾仁玉米炒饭的做法 虾仁玉米饭粒 虾仁玉米炒饭怎么做]( "虾仁玉米炒饭的做法 虾仁玉米饭粒 虾仁玉米炒饭怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒饭的做法步骤1、准备食材虾仁玉米白米饭葱葱蒜2、先将虾子去壳(建议去掉背部的黑筋)，虾仁根据喜好切成丁状，然后放入一滴料酒，少量盐，一滴香油，腌五分钟左右3、放入油，...
- 32590
![虾仁炒毛豆怎么做-虾仁炒毛豆的做法]( "虾仁炒毛豆怎么做-虾仁炒毛豆的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）毛豆（适量）辅料料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁炒毛豆的做法步骤1、虾仁去肠洗净加入料酒和盐腌制片刻。2、毛豆洗净。3、锅中放油放入虾仁翻炒。4、至虾仁变色。5、盛出备用。6、放入毛豆煸炒。7、毛豆炒至变色八分熟后加入炒好的虾仁...
- 22805
![虾仁玉米炒甜豆怎么做-虾仁玉米炒甜豆的做法]( "虾仁玉米炒甜豆怎么做-虾仁玉米炒甜豆的做法")
- 食材明细主料甜豆（400克）虾仁（100克）甜玉米粒（100克）辅料盐（少许）鸡精（适量）姜沫（少许）蒜沫（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒甜豆的做法步骤1、蒜切末，姜切末，虾仁洗干净，甜豆摘掉豆子边缘的老筋2、加底油，油热下入姜沫炒出香味3、下入虾仁炒熟4、虾仁炒熟盛出备用5、加底...
- 25017
![毛豆米胡萝卜炒虾仁怎么做-毛豆米胡萝卜炒虾仁的做法]( "毛豆米胡萝卜炒虾仁怎么做-毛豆米胡萝卜炒虾仁的做法")
- “不需要太多的调料，原汁原味，关键是孩子爱吃，有营养。”食材明细主料胡萝卜（1根）毛豆米（200g）鲜基围虾（10个）辅料生姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆米胡萝卜炒虾仁的做法步骤1、鲜活基围虾去头，去虾壳，对半切开，去掉虾线和虾肠...
- 24740
![青豆玉米虾仁怎么做-青豆玉米虾仁的做法]( "青豆玉米虾仁怎么做-青豆玉米虾仁的做法")
- “昨天超市打折，虾又大又新鲜，买了一斤多，弄了个蒜蓉蒸虾，一个炒虾仁，高蛋白低脂肪，很不错。”食材明细主料冻青豆（100克）冻玉米（200克）鲜虾（5个）辅料淀粉（1克）生抽（2克）胡椒粉（0.5克）盐（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米虾仁的做法步骤1、新鲜大虾2、剥五六个虾仁出来，挑掉虾线3...
- 26996
![豌豆玉米炒虾仁的做法 【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁 豌豆玉米炒虾仁怎么做]( "豌豆玉米炒虾仁的做法 【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁 豌豆玉米炒虾仁怎么做")
- “我比较喜欢吃海鲜，但是海鲜里面，我最喜欢的还是虾仁~~~鲜香味美好处理~~~无论是炒着吃，还是蒸着吃，或是做成虾仁馅儿，都很不错~~今天的虾仁同豌豆玉米一起炒，做法简单，大家不妨试试~~~”食材明细主料虾仁（300g）玉米（120g）豌豆（115g）辅料老姜（1片）小葱（1颗）盐（1小勺）料酒（1小勺）白胡椒粉（2小勺...
- 24159
![虾仁炒玉米怎么做-虾仁炒玉米的做法]( "虾仁炒玉米怎么做-虾仁炒玉米的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）辅料豌豆（适量）胡萝卜（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）料酒（一勺）蚝油（半勺）胡椒粉（适量）淀粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒玉米的做法步骤1、准备好玉米、豌豆、胡萝卜粒。2、虾仁去皮、去虾线，放料酒、姜末、蚝油、胡椒粉。3、拌匀...
- 8213
![玉米炒毛豆怎么做-玉米炒毛豆的做法]( "玉米炒毛豆怎么做-玉米炒毛豆的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）毛豆米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒毛豆的做法步骤1、食材:玉米剥粒、毛豆米。2、锅中放入少许的油，放入毛豆米翻炒两分钟。3、再放入玉米粒翻炒几下。4、加入适量的水煮五分钟。5、水煮至快干时放入盐调味，翻炒均匀即可。6...
- 25116
![豌豆玉米炒虾仁怎么做-豌豆玉米炒虾仁的做法]( "豌豆玉米炒虾仁怎么做-豌豆玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）豌豆（适量）玉米（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁加入料酒、姜葱、盐腌制片刻后放入锅中炒熟盛出备用。2、玉米。3、豌豆。4、锅中放入适量油烧热后放入豌豆和玉米。5、翻炒...
- 7983
![虾仁毛豆炒蛋怎么做-虾仁毛豆炒蛋的做法]( "虾仁毛豆炒蛋怎么做-虾仁毛豆炒蛋的做法")
- “这是一道上海学校食堂中经常出现的菜，食材简单，口感丰富。虽然大学毕业了这么久，至今回想起来仍印象深刻。现如今在美国留学，我在家想不出来做什么菜的时候这也真是一个不错的选择~~另外，把毛豆换成豌豆也可以哦！”食材明细主料虾仁（一小碗）毛豆（一小碗）鸡蛋（两到三个）辅料葱白（适量...
- 21798
![玉米炒虾仁怎么做-玉米炒虾仁的做法]( "玉米炒虾仁怎么做-玉米炒虾仁的做法")
- “简单美味，营养丰富，孩子的最爱。”食材明细主料冷冻生南美白虾（16只）辅料姜（少许）青椒（少许）蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米炒虾仁的做法步骤1、熟玉米粒备用。2、连云港海洋大虾，冷冻生南美白虾，用...
- 24558
![虾仁炒玉米粒怎么做-虾仁炒玉米粒的做法]( "虾仁炒玉米粒怎么做-虾仁炒玉米粒的做法")
- “这是一道快手菜，3分钟就可以端上桌，清淡可口，脆嫩鲜香，每次炒一大盘，汤汁都不剩。”食材明细主料虾仁（数量）玉米粒（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）豌豆（适量）胡萝卜（半根）姜（适量）蒜（适量）料酒（数量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒玉米粒的做法步骤1、准备食材：虾仁是买现成鲜...
- 30557
![虾仁青豆玉米怎么做-虾仁青豆玉米的做法]( "虾仁青豆玉米怎么做-虾仁青豆玉米的做法")
- “美味”食材明细主料虾仁（200g）青豆（100g）玉米（100g）辅料姜丝（适量）蒜（2粒）盐（小半勺）腌制虾仁淀粉（1勺）生抽（1勺）胡椒粉（一点点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁青豆玉米的做法步骤1、1.虾仁腌制5分钟，姜丝，蒜末，青豆，玉米。2、2.油热，放入姜丝，蒜末3、3.放入青豆给一点水，给小半勺盐。焖...
- 16592
![虾仁玉米炒饭怎么做-虾仁玉米炒饭的做法]( "虾仁玉米炒饭怎么做-虾仁玉米炒饭的做法")
- “虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。玉米具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效，还能降低血脂肪，并可延缓衰老、增强记忆力。其...
- 28465
![玉米豌豆炒虾仁怎么做-玉米豌豆炒虾仁的做法]( "玉米豌豆炒虾仁怎么做-玉米豌豆炒虾仁的做法")
- “玉米豌豆炒虾仁是以豌豆、玉米等为主料做成的一道家常菜，具有降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁的功效，促进人们对维生素和钙的吸收。特别适合孩子老人吃的一道菜，营养丰富，清甜鲜嫩，清淡低脂，营养均衡不油腻，突出了各个食材的原味！蛋白质，维生素，减脂期也是很不错的选择！”...
- 12327
![虾仁玉米炒蛋怎么做-虾仁玉米炒蛋的做法]( "虾仁玉米炒蛋怎么做-虾仁玉米炒蛋的做法")
- “有句话叫瞎抯蛋，这回真的是把虾和蛋放在一起了，还自告备勇地加上玉米，让菜有点嚼头粗纤维，冰箱的东西这个配那个，反正顺手年拈来，能做就做，不产生毒素就行，呵呵。”食材明细主料虾仁（10只）鸡蛋（2枚）玉米（1/2杯）辅料盐（2/3茶匙）胡椒粉（2/3茶匙）玉米淀粉（1/3茶匙）高度酒（1/2茶匙）菜油（1汤匙）咸鲜（...
- 27155
味味甜
