- “色香味俱全,并且超级简单好做的一道汤~”食材明细主料鸡胸肉(1大块)辅料胡萝卜(一根)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡丸汤的做法步骤1、鸡肉对碎,胡萝卜叉丝~放老抽,海鲜酱油,盐,拌匀2、菠菜焯水,放一边备用,水烧开,小火,将肉馅做成丸子,放入锅中3、飘起来,就可以放入蔬菜了,多余...
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- 食材明细主料大菠菜(1大颗)鱼丸(3个)辅料葱花(适量)香油(少许)胡椒粉(少许)盐(小半匙)清水(1碗)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鱼丸汤的做法步骤1、菠菜择洗干净2、入沸水汆烫一下3、捞出过凉水4、沥干水分,切成小段5、鱼丸切片6、锅里放少许油润锅,加葱花爆香7、加1碗水8、水沸后...
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- “我是一名两个小朋友的妈妈,平时饭菜都是以孩子为主,偶尔大朋友馋了,就做点辣的吃,所以平时都是小朋友可以吃的。”食材明细主料猪肉(适量)辅料菠菜(适量)葱(适量)姜(适量)调料猪油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜肉丸汤的做法步骤1、锅热放猪油。2、放葱姜爆香。3...
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- 食材明细主料菠菜(200克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料大豆油(25克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中汤一下。2、捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待用。3、将西红柿清洗干净,切成小块装入碗中待用,葱姜切成...
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- 食材明细主料菠菜(155克)鸡胸肉(1克)新鲜香菇(3个)调料猪油(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡肉丸菠菜汤的做法步骤1、食材:菠菜(已去根洗净)。2、鸡胸肉(已清洗)。3、新鲜香菇(已洗净)。4、猪油。5、将已洗净的新鲜香菇放在案板上切碎,待...
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- “一道清淡不油腻的汤,菠菜是婆婆自己种的,肉丸是用土猪肉手工制作的,纯绿色有机菜肴”食材明细主料肉丸(适量)菠菜(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丸菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净切成段2、肉丸解冻用清水冲洗一下3、锅中放水烧开,...
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- 食材明细主料猪肝(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净,去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡精、黑胡椒粉。4、锅中放油,放入生姜。5、加入适量清水...
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- “菠菜新吃法,专门可以应付不爱蔬菜只爱吃肉的娃娃哈。清汤菠菜丸子的做法食材:猪前腿肉300克、菠菜适量(1小把)辅料:香葱适量、淀粉10克、蛋清20克、姜适量、精盐适量、食用油少许”食材明细主料猪前腿肉(300克)菠菜(适量)辅料香葱(适量)淀粉(10克)蛋清(20克)姜(适量)精盐(适量)食用油(少许)...
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- “家里菠菜多,老人又不吃,我只好想法自己消耗掉了。我觉得菠菜是甜的,做汤也合适,清淡。”食材明细主料菠菜(适量)肉丸(适量)调料油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜丸子汤的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、锅里加水烧开,放入肉丸,煮熟。肉丸最好提前解冻,没解冻的话煮久点。...
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- 食材明细主料鸡肉(150克)菠菜(100克)胡椒粉(适量)辅料豆腐(50克)香油(2滴)盐(2克)生抽(1勺)胡萝卜(50克)料酒(1勺)香菇(50克)葱(1段)姜(2大片)清淡(口味)氽(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜鸡肉丸子汤的做法步骤1、准备食材:鸡胸肉一块,豆腐一大片,香菇一朵,胡萝卜一块,菠菜一把2、胡萝卜擦丝,香菇切片用开水烫...
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- “今来一款低脂汤品,爱美的小姐姐一定喜爱呢!”食材明细主料鸡胸肉(适量)葱(适量)菠菜(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)五香粉(适量)香油(适量)姜粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉丸菠菜汤的做法步骤1、鸡胸肉和葱备用2、剁成肉泥状,加盐,五香粉,姜粉一同剁匀3、锅中入...
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- 食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(1个)面粉(150克)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋汤面的做法步骤1、将菠菜清洗干净,装入碗中待用。2、将菠菜放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉挤干水分,装入碗中待用。3、将一部分菠菜...
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- 食材明细主料牛肉馅(200克)菠菜(100克)辅料盐(少许)五香粉(少许)调料粉(少许)香油(少许)酱油(少许)鸡精(少许)葱(少许)淀粉(5克)姜(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜汤牛肉丸的做法步骤1、肉馅里放入葱姜调味,少许酱油2、菠菜洗净切断备用3、锅里放水里面放入酱油盐等调料,水开后放入丸...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料肉丸:500菠菜:500辅料盐:适量香菜:适量油:适量胡椒粉:适量具体步骤1.准备好猪肉丸,肉丸对半切开,打菊花刀。这个步骤,忘记拍图。2.菠菜,摘好洗净3.放入油爆锅,加入肉丸翻炒一下,放盐调味4.加入处理好的菠菜。5.翻...
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- 食材明细主料鸡肉丸子(适量)菠菜(适量)香菇(适量)高汤(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉丸子菠菜汤的做法步骤1、准备好食材(香菇提前泡发切成丝)。2、菠菜切成大段。3、起锅烧水,焯菠菜(可以去掉草酸)。4、菠菜过凉水,待用。5、高汤倒入锅内。6...
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- “肉类在人们的饮食中处于金字塔的上部分,需要的摄入量比较少。吃肉过多会上火,但是不吃肉也会影响饮食的均衡,所以脂肪含量少的鱼虾就格外受欢迎。虾既能补充优质动物蛋白质,还不含脂肪,且肉质鲜嫩,简单的做法就能让人食欲大开。而各种绿色蔬菜也更是品种繁多,菠菜、小白菜、蒜...
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- “做法简单,咸鲜味美”食材明细主料自制虾丸(适量)菠菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾丸菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、锅中加一碗水,放入虾丸大火煮开2、搅散备用3、菠菜洗净备用4、虾丸本来就是熟的煮开就可以5、放入菠菜烫熟6、倒入蛋液,蛋液...
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- 食材明细主料鸡胸肉(一块)菠菜(适量)粉丝(适量)辅料姜(适量)蛋液(适量)淀粉(适量)配料料酒(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)香油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡丸菠菜粉丝汤的做法步骤1、鸡肉去筋剁碎,姜切末。2、鸡肉里加入姜末,料酒,生抽,盐,适量蛋液,搅打至粘稠时...
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- 食材明细主料肉末(210克)菠菜(95克)辅料干淀粉(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)调和油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丸子菠菜汤的做法步骤1、食材:肉末。2、菠菜。3、在肉末加点料酒、盐、生抽、调和油、干淀粉。4、拌匀。5、随后,将拌好的肉末揉成一个一个肉...
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- “虾丸嫩滑,汤鲜味美,好喝。”食材明细主料菠菜(一棵)虾丸(5个)西红柿(半个)辅料香菜(适量)葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾丸汤的做法步骤1、菠菜切小段,西红柿切小块,葱姜,香菜。2、虾丸5个。(一人份)3、水淀粉适量。4、砂锅里...
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- 食材明细主料牛肉丸(1袋)菠菜(半斤)调料盐(2勺)太太乐调味鸡汁(5ml)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜牛肉丸汤的做法步骤1、菠菜去根泡洗干净。2、锅中放水烧开,放入菠菜焯烫20秒去除草酸,捞出控水。3、锅中放水煮开,放入牛肉丸煮3到5分钟至牛肉丸完全熟透。4、放入焯好的菠菜...
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- 食材明细主料猪肉(适量)辅料菠菜(适量)鹌鹑蛋(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜末(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丸菠菜汤的做法步骤1、材料,将肉剁成肉末2、鹌鹑蛋煮熟剥皮,将肉末捏成丸子3、水开下姜末,肉丸和鹌鹑蛋4、加入菠菜5、加入盐鸡精即可起锅6、成品小...
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- “今天去逛超市,看见有卖鱼丸的还是打特价的,一袋三块钱。售货员说他们不干了要清仓,日期都是好的。于是就买了两袋回来做汤喝。”食材明细主料海螺丸(100g)菠菜(100g)辅料香油(适量)牛肉粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海螺丸菠菜汤的做法步骤1、准备好材料,菠菜去根洗净2...
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- 食材明细主料饺子皮(适量)菠菜(适量)鸡肉(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)花椒粉(适量)盐(适量)面包糠(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡丸面片汤的做法步骤1、鸡肉与葱姜剁碎制成茸。2、鸡肉茸加鸡蛋。3、鸡肉茸加淀粉。4、加入面包糠。5、锅烧水,用了网...
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- “很好喝也很健康的一款汤。菠菜、猪肉、粉丝组合,荤素搭配,营养均衡。自己做的猪肉丸子,既有弹性,味道又好。菠菜提前焯水后,做汤时最后入锅,口感也很不错。老少皆宜的一款美味营养汤。团团圆圆,圆圆满满,春意盎然,营养美味的菠菜丸子汤很适合春节的餐桌。”食材明细主料菠菜(300g...
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