![腊八粥的做法 腊八粥（五谷杂粮养生八宝粥） 腊八粥怎么做]( "腊八粥的做法 腊八粥（五谷杂粮养生八宝粥） 腊八粥怎么做")
- “年年腊月风朔面，过了腊八就是年，幸得八宝添蜂蜜，手暖身热心更甜。”食材明细主料杂豆（适量）杂米（适量）辅料莲子（适量）花生仁（适量）玉米碴（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）熟栗子（适量）葡萄干（适量）桂圆（适量）冰糖（适量）京糕（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腊八粥的做法步骤1、准备食材:杂豆（红...
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![五花八门杂粮粥怎么做-五花八门杂粮粥的做法]( "五花八门杂粮粥怎么做-五花八门杂粮粥的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）黑豆（适量）黑米（适量）红米（适量）辅料花生（适量）桂圆（适量）核桃（适量）绿豆（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五花八门杂粮粥的做法步骤1、各种杂粮约一杯的量2、我主要是放入红豆、黑豆、红米、黑米、花生、绿豆等，还会放入桂圆、黑芝麻、核桃、枸杞等（这主要看...
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![腊八粥和八宝粥一样吗]( "腊八粥和八宝粥一样吗")
- 不一样。腊八粥和八宝粥制作的食材不同。八宝粥制作的方法比较简单，主要原料为大米或糯米，辅料包括小米、核桃仁、花生、山药等。腊八粥制作的材料比较丰富，包括糯米、花生仁、黄豆、红枣、枸杞等，制作的主要原料包括豆类和谷物。喜欢吃甜口的腊八粥和八宝粥，可以根据口味酌情...
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![杂粮粥系列之八宝药膳粥怎么做-杂粮粥系列之八宝药膳粥的做法]( "杂粮粥系列之八宝药膳粥怎么做-杂粮粥系列之八宝药膳粥的做法")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料山药（适量）芡实（适量）燕麦（适量）红高粱（适量）大米（适量）江米（适量）黑米（适量）黑麦仁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮粥系列之八宝药膳粥的做...
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![（八宝粥） 腊八粥 怎么做-腊八粥 的做法 腊八粥]( "（八宝粥） 腊八粥 怎么做-腊八粥 的做法 腊八粥")
- “腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。腊八粥传说来自印度天竺，农历十二月初八是佛...
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![简单养生八宝粥怎么做-简单养生八宝粥的做法]( "简单养生八宝粥怎么做-简单养生八宝粥的做法")
- “喝粥是最养生的一种饮食，粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个寒冷的冬天喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒...
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![八宝粥是杂粮还是粗粮]( "八宝粥是杂粮还是粗粮")
- 杂粮。八宝粥中含有其中食物，有黑米、薏米、红豆、绿豆、黑豆、红枣和白糖，八宝粥可以煮着喝，煮的时候水开之后换成小火慢慢熬煮一个小时的时间就可以食用了。熬煮之前要将水加够，以防在煮的过程中出现干锅的情况，这样是非常影响熬出来的味道的。...
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![八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做")
- “腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了，人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作，我曾经用过很多种搭配，制作出来的效果大同小异，但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的，分别是红豆，花生，红枣，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用来增加八宝粥的黏稠度的，而紫糯米有一...
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![八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做")
- “早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥，头天晚上泡上，第二天起来就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，没有特意去准备食材，家里现有的各抓一把，刚好凑起了八样，呵呵呵~~”食材明...
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![养生腊八粥怎么做-养生腊八粥的做法]( "养生腊八粥怎么做-养生腊八粥的做法")
- “腊八节的传说有很多，但主要的寓意还是预祝来年风调雨顺、五谷丰登。眼看就要腊八了，煮粥的食材各位可都备好了吗？”食材明细主料巴马红糙米（30克）糯米（40克）红豆（40克）花生米（15个）莲子（10个）大枣（4个）干桂圆（6个）枸杞（10个）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生腊八粥的做法步骤1、所...
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![杂谷锦豆腊八粥怎么做-杂谷锦豆腊八粥的做法]( "杂谷锦豆腊八粥怎么做-杂谷锦豆腊八粥的做法")
- “腊八粥，来历传说多多，从佛祖的成道在腊月初八，到岳飞得到百姓资助粮食在腊月，五花八门的说法数也数不全。按Mcbain最没EQ的想法，年底了，打扫打扫粮柜，各种谷物凑着点熬锅粥，辞旧迎新的意思罢了。无论如何，腊八粥的确是粥中的极品，甜甜糯糯，香气扑鼻，再多大鱼大肉地吃过，这粥也毫不逊...
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![五谷杂粮粥的做法 ＃早餐，五谷杂粮粥 五谷杂粮粥怎么做]( "五谷杂粮粥的做法 ＃早餐，五谷杂粮粥 五谷杂粮粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）芡实（适量）荞麦米（适量）薏米（适量）紫米（适量）糙米（适量）燕麦米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷杂粮粥的做法步骤1、每种食材各取一点倒入碗内。2、把食材清洗干净。3、把清洗干净的食材放入电饭煲内，设置预约键。4、清早预约煮好...
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![五谷杂粮养生粥的做法 红豆五谷杂粮养生粥 五谷杂粮养生粥怎么做]( "五谷杂粮养生粥的做法 红豆五谷杂粮养生粥 五谷杂粮养生粥怎么做")
- “茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效”食材明细主料大米（15克）花生（10克）薏米（10克）百合（5克）辅料莲子（10克）核桃（5克）红枣（5克）红豆（15克）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五谷杂粮养生粥的做法步骤1、杂粮准备2、选泥沙3、浸泡中4、洗干净浸泡l小时，5、煮...
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![五谷杂粮粥怎么做-五谷杂粮粥的做法]( "五谷杂粮粥怎么做-五谷杂粮粥的做法")
- “粥香浓稠，看着蛮有食欲，非常适合寒冷的冬季食用！”食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）荞麦米（适量）燕麦米（适量）绿豆（适量）花生（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五谷杂粮粥的做法步骤1、备好食材：如图。2、食材洗净放入电压力锅内，加入适量纯净水。3、启用电源，按煮...
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![杂粮腊八粥怎么做-杂粮腊八粥的做法]( "杂粮腊八粥怎么做-杂粮腊八粥的做法")
- “腊八，喝粥，传统食俗不容错过，过了腊八就是年，腊八一碗热粥，明年好兆头。”食材明细主料大米（40g）大黄米（40g）黏大碴子（40g）黏高粱米（40g）黑米（20g）辅料绿豆（20g）红小豆（20g）芸豆（20g）花生（20g）大杏仁（20g）莲子（20g）大枣（5个）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）杂粮腊八粥的做法步骤1、准备食材，煮腊八...
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![养生八宝粥怎么做-养生八宝粥的做法]( "养生八宝粥怎么做-养生八宝粥的做法")
- “晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了”食材明细主料薏仁（少量）绿豆（少量）黑米（少量）红枣（几颗）莲子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）辅料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生八宝粥的做法步骤1、用量杯量取1/4的上述混合食材，先不放枸杞2、清洗干净，加清水到1/4水位线，放入冰糖3...
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![杂粮八宝粥怎么做-杂粮八宝粥的做法]( "杂粮八宝粥怎么做-杂粮八宝粥的做法")
- “大雪节气到来，冬日最冷的时候开启了，早餐来一碗暖暖的粥吧。”食材明细主料杂粮（少许）百合（少许）莲子（少许）鸡头米（少许）辅料清水（适量）白糖（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮八宝粥的做法步骤1、杂粮每种都放点。2、加水浸泡过夜，再次洗净后放入高压锅，启动杂粮粥功能。3、...
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![腊八杂粮粥怎么做-腊八杂粮粥的做法]( "腊八杂粮粥怎么做-腊八杂粮粥的做法")
- “这是在腊八节的早晨熬的粥，但因为料不足，天太冷没有出去买，只是就地取材，所以，觉得不足以叫腊八粥，还是叫杂粮粥比较适合。其实，真的不必拘泥食谱，平时，尽可以就地取材，常常把多几样米、豆放一起煮各种杂粮粥。。。”食材明细主料糯米（适量）黑米（适量）小米（适量）花生（适量）辅料红小豆（适量...
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![八宝粥是杂粮粥吗]( "八宝粥是杂粮粥吗")
- 是。八宝粥是腊八节的传统美食，是用各种杂粮熬制而成的，香气浓郁，口感香甜。八宝粥的主要原料有糯米，黑米，薏米，绿豆，桂圆和莲子等杂粮，属于杂粮粥。在熬制八宝粥前，需要将用到的杂粮浸泡一段时间，让它们充分吸收水分膨胀，熬制时更容易煮烂，熬出的香味也更浓。...
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![七谷杂粮粥的做法 八宝粥系列之七谷杂粮粥 七谷杂粮粥怎么做]( "七谷杂粮粥的做法 八宝粥系列之七谷杂粮粥 七谷杂粮粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料糯米（适量）高粱米（适量）燕麦（适量）西米（适量）玉米碴（适量）黑麦（适量）黑米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）七谷杂粮粥的做法步骤1、共200克，糯米：燕...
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![八宝粥是杂粮饭吗]( "八宝粥是杂粮饭吗")
- 是。八宝粥制作的食材多样，包括粳米、糯米、薏苡仁、红枣、黑米、桂圆、莲子、葡萄干、花生等，属于五谷杂粮。喜欢吃甜口的八宝粥，在制作的过程中可以添加适量的冰糖。制作八宝粥的米比较硬，需要提前浸泡，煮出来的八宝粥口感和香味会更好。制作八宝粥使用的食材，可以根据自己的...
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![五谷杂粮养生粥怎么做-五谷杂粮养生粥的做法]( "五谷杂粮养生粥怎么做-五谷杂粮养生粥的做法")
- “来自巴马的产品就是离你很近的长寿之源！巴马物产资源丰富，有珍珠黄玉米、油茶、火麻、和各种谷物等名优特产。得天独厚的水质、土壤和气候为造就优质产品创造了极其优秀的条件。低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维，所谓的“四低一高”膳食结构，就是老人的长寿秘诀。”...
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![五谷杂粮养生粥加盟怎么样]( "五谷杂粮养生粥加盟怎么样")
- 五谷杂粮养生粥成立于2018年，到今天已经有一年多的发展史，持续发展的过程中已经开设了许多家加盟店。一直坚持用快速稳步的发展策略，坚定向广大吃货提供地道又有营养的养生粥，五谷杂粮养生粥店里不仅有非常美味的五谷粥食品，还搭配了丰富的阿胶糕一系列的美食出售。旗下的产品...
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![腊八红豆杂粮粥 腊八红豆杂粮粥怎么做-腊八红豆杂粮粥的做法 红豆粥]( "腊八红豆杂粮粥 腊八红豆杂粮粥怎么做-腊八红豆杂粮粥的做法 红豆粥")
- “这个粥是腊八前拍的，腊八早上也做了，就用了上次的图。自已喝的没那么讲究！方法很简单！”食材明细主料红豆（适量）江豆（适量）黑米（适量）糙米（适量）辅料花生（适量）红莲子（适量）荞麦仁（适量）配料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊八红豆杂粮粥的做法步骤1、红豆，江豆，花生，荞麦仁，红莲子，...
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![五谷杂粮粥的做法 十全十美五谷杂粮粥 五谷杂粮粥怎么做]( "五谷杂粮粥的做法 十全十美五谷杂粮粥 五谷杂粮粥怎么做")
- “大火烧开，小火慢熬。”食材明细主料黑米（少许）糙米（少许）燕麦（少许）荞麦仁（少许）高梁米（少许）辅料红豇豆（少许）扁豆（少许）花生（少许）红枣（少许）百合（少许）调料水（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷杂粮粥的做法步骤1、将百合干提前洗净，用清水浸泡4小时以上。2、将所有的食材放入盆中...
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味味甜
