![鸡腿卷饼的做法 【四叶小馆】鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做]( "鸡腿卷饼的做法 【四叶小馆】鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（200g）鸡腿（4只）辅料胡椒粉（1g）生菜（5片）黄瓜（一根）盐（2g）淀粉（20g）生抽（4ml）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿卷饼的做法步骤1、鸡腿剔骨，再花上几刀2、放入生抽、淀粉、胡椒粉拌匀腌制一会3、锅内抹油，放入鸡腿慢煎至两面金黄捞出4、鸡腿切成条备用5、面粉、淀粉、...
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![鸡腿卷饼的做法 营养丰富又美味------鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做]( "鸡腿卷饼的做法 营养丰富又美味------鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做")
- “卷饼几乎可以算是大众美食了，美味又很简单，最重要的是，可以任意发挥创意。今天做的是鸡腿卷饼，当然，选用鸡身上其它部位的肉也可以的，只是我觉得鸡腿肉特别嫩，所以就选用鸡腿了。用鸡腿卷饼配上银耳黄豆豆浆，是不是感觉这是很有营养的早餐呢！”食材明细主料鸡腿（适量）面粉（适量）鸡蛋...
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![火腿鸡蛋卷怎么做-火腿鸡蛋卷的做法]( "火腿鸡蛋卷怎么做-火腿鸡蛋卷的做法")
- “冬天的早上7点多，天还没完全亮，睡的晚、起的晚的上班族，匆匆忙忙赶着上班，早餐大多在路边或者买好在路上解决，好多人由于来不及早餐甚至不吃，这些年，疾病越来越多，越来越年轻化，也许和不规律的生活密切相关。早起一会，或晚上提前准备，你也能吃上舒服可口的早餐，一天的能量满满的。...
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![叉烧鸡腿卷怎么做-叉烧鸡腿卷的做法]( "叉烧鸡腿卷怎么做-叉烧鸡腿卷的做法")
- “叉烧酱烤的鸡腿卷，好吃不腻，制作简单，试试吧。”食材明细主料鸡腿（4只）胡萝卜（半根）辅料叉烧酱（50克）蒜（2瓣）生抽（2汤匙）料酒（1汤匙）白胡椒粉（少量）盐（适量）油（适量）酱香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）叉烧鸡腿卷的做法步骤1、备好食材2、鸡腿去骨摊开在案板上，把肉厚的地方切开一些3、处理好...
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![鸡蛋卷饼的做法 火腿生菜紫甘蓝鸡蛋卷饼 鸡蛋卷饼怎么做]( "鸡蛋卷饼的做法 火腿生菜紫甘蓝鸡蛋卷饼 鸡蛋卷饼怎么做")
- “还有几天就是三伏了，秋意却在偶尔的天高云白中和早晚的惬意凉爽中开始显露。由夏入秋，又是一轮季节更替，而小时的伤春悲秋却在如今变得无所感觉。什么季节来了，欢喜迎接就是。也许因为还算年轻，才能如此傲娇，不像老爸老妈总是似悲似怨地感叹一年过完了大半。三伏烙饼摊鸡蛋，这...
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![煎蛋火腿肠卷饼怎么做-煎蛋火腿肠卷饼的做法]( "煎蛋火腿肠卷饼怎么做-煎蛋火腿肠卷饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）火腿肠（适量）青菜（适量）手抓饼（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋火腿肠卷饼的做法步骤1、鸡蛋、火腿肠、手抓饼。2、青菜洗净，下沸水中烫熟捞出。3、鸡蛋煎好。4、火腿肠煎好。5、不粘锅刷油，放入手抓饼煎好。6、放入煎蛋。7、放上青菜...
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![葱香火腿蛋饼卷的做法 【葱香火腿蛋饼卷】 葱香火腿蛋饼卷怎么做]( "葱香火腿蛋饼卷的做法 【葱香火腿蛋饼卷】 葱香火腿蛋饼卷怎么做")
- “蛋饼是我一直很喜欢吃的一个东西，有时在超市会买，有时在早餐摊会买，早餐来上一条配上一杯豆浆，很是享受。这款主料面粉、鸡蛋、火腿外爱吃什么都可以任加材料，做出千变万化的味道。美味又健康~~，以下的配方就是一条的材料，喜欢吃多的就自己加。”食材明细主料面粉（30克）玉米淀粉...
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![火腿肠鸡蛋飞饼卷 怎么做-火腿肠鸡蛋飞饼卷 的做法]( "火腿肠鸡蛋飞饼卷 怎么做-火腿肠鸡蛋飞饼卷 的做法")
- “【火腿肠鸡蛋飞饼卷】简单的早餐，配上紫菜汤、豆腐脑、牛奶等等均可。。。”食材明细主料飞饼（1张）鸡蛋（1只）火腿肠（1根）辅料生菜（适量）牛肉酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠鸡蛋飞饼卷的做法步骤1、食材：飞饼、生菜（已清洗切碎）、火腿肠（已撕开包装）、鸡蛋、牛肉酱2、...
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![鸡蛋火腿卷饼怎么做-鸡蛋火腿卷饼的做法]( "鸡蛋火腿卷饼怎么做-鸡蛋火腿卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）香菜（适量）小葱（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋火腿卷饼的做法步骤1、面粉+水，比例1:1.5-1:2，加少许食盐，充分搅拌成粥状，待用。小葱和香菜洗净，切碎。2、电饼铛预热，抹油。加面糊（依锅的大小定量，糊满锅...
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![手抓饼火腿卷怎么做-手抓饼火腿卷的做法]( "手抓饼火腿卷怎么做-手抓饼火腿卷的做法")
- 食材明细主料手抓饼（三块）火腿肠（三根）辅料鸡蛋（一个）黑芝麻（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手抓饼火腿卷的做法步骤1、手抓饼对半切开。2、中间卷入半根火腿肠，卷的越紧越好。3、全部卷好放入烤盘中。4、蛋黄打散，将蛋液涂在周抓饼上面。5、撒上少许黑芝麻，放入烤箱200度烤...
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![鸡腿蛋黄卷怎么做-鸡腿蛋黄卷的做法]( "鸡腿蛋黄卷怎么做-鸡腿蛋黄卷的做法")
- “第二次做了，我是多爱吃啊”食材明细主料鸡腿（3个）咸蛋黄（6个）辅料五香粉（1茶匙）味极鲜（1汤匙）料酒（1汤匙）金格勒酱（5ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）一天（耗时）普通（难度）鸡腿蛋黄卷的做法步骤1、鸡腿泡尽血水2、剔骨3、加五香粉味极鲜料酒4、放冰箱腌制一天5、咸鸭蛋剥去蛋白留蛋黄6、将蛋黄包入腌好...
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![花样鸡腿卷怎么做-花样鸡腿卷的做法]( "花样鸡腿卷怎么做-花样鸡腿卷的做法")
- “家人特别爱吃鸡腿，不过总是那么大个啃着，容易腻呀，偶尔也要来点花样呗。。。看我来个鸡腿大变身，华丽丽的鸡腿卷上场啦。”食材明细主料鸡腿（3个）胡萝卜（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花样鸡腿卷的做法步骤1、先把鸡腿的...
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![香蕉蛋饼卷火腿怎么做-香蕉蛋饼卷火腿的做法]( "香蕉蛋饼卷火腿怎么做-香蕉蛋饼卷火腿的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）香蕉（1个）火腿（适量）辅料面粉（适量）水（适量）黄豆酱（适量）苦菊（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉蛋饼卷火腿的做法步骤1、香蕉去皮用勺子压碎。2、鸡蛋打入碗中。3、香蕉泥，鸡蛋液，面粉放在一起。4、加适量水。5、调成可以流动的糊。6、电饼档刷油用勺子舀...
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![火腿蔬菜卷饼怎么做-火腿蔬菜卷饼的做法]( "火腿蔬菜卷饼怎么做-火腿蔬菜卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）火腿（适量）蔬菜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）植物油（适量）香葱（适量）番茄汁（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿蔬菜卷饼的做法步骤1、火腿，面粉里放进白糖，2、蔬菜清洗干净，3、香葱，4、放进香葱，5、放清水，6、拌匀，7、火腿切片待用，8、不粘锅里烧油，倒进拌好的面糊...
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![蒸鸡腿卷的做法 聚餐必备——蒸鸡腿卷 蒸鸡腿卷怎么做]( "蒸鸡腿卷的做法 聚餐必备——蒸鸡腿卷 蒸鸡腿卷怎么做")
- “朋友家人聚餐，凉菜是必不可少的，这道蒸鸡腿卷，操作简单，味道鲜美...绝对的菜鸟秒变大厨的节奏。”食材明细主料鸡腿（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生姜（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸鸡腿卷的做法步骤1、食材：鸡腿。2、鸡腿去骨去筋膜。3、处理好的鸡腿肉放在碗里，放入适量...
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![火腿香葱卷饼怎么做-火腿香葱卷饼的做法]( "火腿香葱卷饼怎么做-火腿香葱卷饼的做法")
- “这个火腿香葱饼，在去年某次到海边垂钓曾带过它。凉时也好，软软的，略有一丝丝咸味，热吃是最好不过了，放在炭火烤炉上那么一烘，外皮脆脆的，一刹时，里面的香葱与火腿香便传了出来，再配点小榨菜，那叫一个香啊！”食材明细主料发酵面团（适量）辅料葱花（适量）火腿肠（适量）盐（适量）花生油（适量）葱香（口...
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![鸡蛋火腿卷怎么做-鸡蛋火腿卷的做法]( "鸡蛋火腿卷怎么做-鸡蛋火腿卷的做法")
- “匆忙间，给孩子做的早餐:鸡蛋火腿卷配蔬菜燕麦咸粥，鸡蛋火腿卷用时20分钟，蔬菜燕麦咸粥用时5分钟，打扫战场用时5分钟。孩子迷糊状态下吃的早餐，他中午放学回家问:他早上吃的是什么？还挺好吃。好吧，我再次败给了你。”食材明细主料鸡蛋（4个）火腿（少许）小火葱（1根）辅料胡姬花花生油（适量...
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![火腿鸡蛋卷饼怎么做-火腿鸡蛋卷饼的做法]( "火腿鸡蛋卷饼怎么做-火腿鸡蛋卷饼的做法")
- “最回味的就是妈妈用大柴锅烙的葱花鸡蛋饼，热乎乎的从锅里出来的一瞬间那个香气哦，顾不得烫手赶紧品尝。这道美食是今早的一道快手早餐，简简单单、营养丰富，大人孩子都爱吃！食材用到了最受小朋友喜爱的火腿片，为了增进食欲宝妈又加入了葱花来提香，再涂上一层酱来提香提味，无论在...
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![火腿猪肉鸡蛋卷饼怎么做-火腿猪肉鸡蛋卷饼的做法]( "火腿猪肉鸡蛋卷饼怎么做-火腿猪肉鸡蛋卷饼的做法")
- “不知道有多少朋友能区分午餐肉、火锅午餐肉、火腿午餐肉、火腿猪肉呢，你们平时吃的是哪一款呢？如果用王者荣耀的段位来排名，午餐肉是青铜，火锅午餐肉是黄金，火腿午餐肉是钻石，那么火腿猪肉就是王者！”食材明细主料恒一火腿猪肉（198g）鸡蛋（2个）面粉（适量）调料盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煎（...
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![海带鸡腿卷怎么做-海带鸡腿卷的做法]( "海带鸡腿卷怎么做-海带鸡腿卷的做法")
- “很美味的一道菜，值得一试哦！”食材明细主料鸡腿（适量）辅料海带（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）配料桂皮（适量）八角（适量）草果（适量）生抽（适量）盐（适量）白醋（适量）料酒（适量）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带鸡腿卷的做法步骤1、鸡腿和鸡爪、鸡头、鸡脖一起解冻。2、胡萝卜一小截，洗净刨皮...
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![火腿鸡蛋卷的做法 快手早餐&火腿鸡蛋卷 火腿鸡蛋卷怎么做]( "火腿鸡蛋卷的做法 快手早餐&火腿鸡蛋卷 火腿鸡蛋卷怎么做")
- “早上用鸡蛋杯做火腿鸡蛋卷，又简单又营养。这个鸡蛋杯看着好玩，买来就用了一次就放在橱柜里，从今天开始不再吃单调的水煮蛋，换个花样吃鸡蛋。”食材明细主料鸡蛋（2个）火腿肠（2根）辅料番茄酱（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿鸡蛋卷的做法步骤1、准备食材及...
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![烤火鸡腿卷怎么做-烤火鸡腿卷的做法]( "烤火鸡腿卷怎么做-烤火鸡腿卷的做法")
- 食材明细主料火鸡腿（1个）胡萝卜（适量）西芹（适量）洋葱（适量）鼠尾草（适量）百里香（适量）辅料盐焗鸡粉（适量）盐（适量）黄油（适量）老抽（适量）黑胡椒粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤火鸡腿卷的做法步骤1、将火鸡腿骨剔出，加入适量盐焗鸡粉里外涂抹均匀，放入乐扣格拉斯玻璃烤盘，密封腌制过夜；2...
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![火腿肠卷饼怎么做-火腿肠卷饼的做法]( "火腿肠卷饼怎么做-火腿肠卷饼的做法")
- “白菜苔是白菜在春天抽出的嫩苔，只有每年春节前后的一个多月时间里有，过了这个时段的白菜苔就开花结籽没办法吃了，特点是清脆，爽口，甜嫩。火腿肠卷饼简单好做，颜色搭配好看，孩子很喜欢哦！”食材明细主料面粉（80g）火腿肠（2根）白菜苔（适量）鸡蛋（1个）辅料糯玉米粉（10g）黑芝麻（适量）配料油（适量）盐...
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![凤眼鸡腿卷的做法 #蒸菜#凤眼鸡腿卷 凤眼鸡腿卷怎么做]( "凤眼鸡腿卷的做法 #蒸菜#凤眼鸡腿卷 凤眼鸡腿卷怎么做")
- “鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方...
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![咖喱鸡腿卷怎么做-咖喱鸡腿卷的做法]( "咖喱鸡腿卷怎么做-咖喱鸡腿卷的做法")
- “简单的料理您也可以用电饭锅做的。。。慢炖才入味呀”食材明细主料大鸡腿（2只）辅料咖喱块（2块）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）西兰花（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡腿卷的做法步骤1、将鸡腿肉去骨，剖开待用（先将鸡腿剖开一道口子露出骨头，沿着骨头将肉与骨头剔开即可完整取...
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味味甜
