![美味凉拌养心菜如何做简单又好吃]( "美味凉拌养心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味凉拌养心菜，十分的好吃，是炎炎夏日里面的一道十分美味的凉拌菜，而且这些蔬菜能够促进肠道的吸收和消化，同时富含丰富的维生素C，也能够去火消炎，因此这道菜在夏天绝对是必备的一道消暑神器，十分的好吃，十分的...
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![美味好吃的养心草炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "美味好吃的养心草炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:26分钟美味好吃的养心草炒鸡蛋是由一些鸡蛋和养心草入锅煮制而成的一道美食，制作起来十分的简单，在家里做也很方便，做早餐非常的有营养，非常适合为家人和朋友们制作这道美味营养的养心草炒鸡蛋做早餐，大家还可以根据...
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![黑红双绝补血养心粥怎么做-黑红双绝补血养心粥的做法]( "黑红双绝补血养心粥怎么做-黑红双绝补血养心粥的做法")
- “之所以叫黑红双绝，是因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都是补血的好材料，再加点补中气的大米一起煮，不仅口感好，而且补血养心的效果相当棒。煮好再加点红糖，关爱女性健康，黑红双绝补血养心粥来呵护哟......”食材明细主料红豆（50克）黑米...
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![小米椒蒜蓉炒养心菜怎么做-小米椒蒜蓉炒养心菜的做法]( "小米椒蒜蓉炒养心菜怎么做-小米椒蒜蓉炒养心菜的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）养心菜（适量）调料花椒（几粒）小葱（适量）玉米油（适量）盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒养心菜的做法步骤1、掐了点养心菜嫩尖儿。2、淘洗干净。3、控水备用。4、锅里适量油热，蒜蓉，小米椒，小葱白放入。5、炒...
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![独特的养心粥如何做简单又好吃]( "独特的养心粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心粥是一道具有调理性的美味佳肴，也是一道很难得的营养品。它是以红枣、莲子和黑米为主要食材制作而成，制作方法多样也简单，食材也随时可得，居家生活学会偶尔煮来吃既干净又健康。养心粥的成品色泽清淡，卖相...
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![养心草肉泥汤怎么做-养心草肉泥汤的做法]( "养心草肉泥汤怎么做-养心草肉泥汤的做法")
- “养心草，又称费菜、养心菜、土三七等，是多年生草本植物，含有多种药用成分，全草可药用。又可以作为蔬菜食用。对于中老年人而言，是非常好的补钙蔬菜。养心草可作蔬菜食用，具有清香可口、风味独特，可凉拌、热炒、煮汤等，凉拌可先用沸水焯过，置冷水中浸泡片刻，不失甘淡微酸。尤其适合...
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![三高人群吃了都叫好-养心菜有哪些神奇功效]( "三高人群吃了都叫好-养心菜有哪些神奇功效")
- 养心菜是从东亚传入我国，其主要分布在我国的华北、华南地区，其喜干燥处，怕潮湿，对土壤要求不高。养心菜可以炒菜、煲汤、入药，宜可做观赏植物，所以其实用价值很高。养心菜的营养价值非常丰富，其具有降三高的功效，除了这个功效外，它还有哪些宝贵的作用呢？一、养心菜的营养价值养心菜...
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![养心菜金针菇拌乌鸡腿怎么做-养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法]( "养心菜金针菇拌乌鸡腿怎么做-养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法")
- “养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜含有的齐墩果酸具有减轻肝损伤、促进肝细胞再生、抑制...
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![美味的养心草肉汤如何做简单又好吃]( "美味的养心草肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的养心草肉汤是将养心草与猪心一起炖制而成的汤，它的味道十分美味易学，在家里制做也很方便，非常适合为家人和朋友们制作这道美味的的养心草肉汤。养心草肉汤味道十分鲜美，油而不腻，养心草肉汤中所含的营养...
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![你心动了吗？-怎么泡酒——养身养心又美味]( "你心动了吗？-怎么泡酒——养身养心又美味")
- 说到泡酒，你一定知道它有悠久的传统，但是你了解怎么泡酒吗？相信你在电视上见到过不少泡酒的桥段或广告，市面上卖的泡酒一般价格昂贵，那么，为什么不亲自动手尝试一下呢？相信看完下面的介绍，你会想自己亲自动手试一试的，那么，一起来看一下吧。一、怎么泡酒泡酒是中国悠久的传统，是中医...
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![经典养心明目猪肝汤如何做简单又好吃]( "经典养心明目猪肝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟当代人工作生活都很忙碌，生活节奏的加快，工作量也有所的加大，人们经常会被迫地挨更抵夜，所以脾肾功能都比较虚，从而导致皮肤干枯，头晕眼花等问题，最好的调养方法就是食疗哦，这款经典养心明目猪肝汤简单易操作，而且功...
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![虫草茶的做法 冬季调身养心虫草茶 虫草茶怎么做]( "虫草茶的做法 冬季调身养心虫草茶 虫草茶怎么做")
- “用冬虫夏草煮水当茶喝是冬季调养身体的最佳吃法。冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变...
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![养心补肺药膳如何做简单又好吃]( "养心补肺药膳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：适量小米：适量糯米：适量薏米：适量辅料银耳：适量莲子：适量银杏：按每人不超过8--10粒具体步骤1.先把各种米淘洗好放进锅内，然后把剥好的银杏洗后下锅2.还有莲子，注意这是没有去那层褐色皮的莲子。听买者说：那种...
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![木耳炒养心菜的做法 “清淡美食”木耳炒养心菜 木耳炒养心菜怎么做]( "木耳炒养心菜的做法 “清淡美食”木耳炒养心菜 木耳炒养心菜怎么做")
- “还是给妈妈做的病号饭。为了营养更丰富，又搭配了各种时蔬。”食材明细主料养心菜（1把）木耳（几朵）辅料食用油（半匙）肉糜（80g）胡萝卜（小许）圆白菜（2片）鲍鱼（半个）清水（适量）调料食盐（0.5g）椒盐粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒养心菜的做法步骤1、采了一把养心菜，洗净。2、木耳...
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![－－－－－安神养心又补脾 枣子桂圆蒸甲鱼怎么做-枣子桂圆蒸甲鱼的做法 枣子桂圆蒸甲鱼]( "－－－－－安神养心又补脾 枣子桂圆蒸甲鱼怎么做-枣子桂圆蒸甲鱼的做法 枣子桂圆蒸甲鱼")
- “甲鱼，又叫鳖或团鱼。富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。本地人很相信甲鱼的滋补功能。一般人群均可食用，尤其适宜体质衰弱，肝肾阴虚的人食用。甲鱼在本地的传统烹饪方式非常简单，一般就是清蒸。人们即使是宴请，除了料...
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![好吃美味的养心粥如何做简单又好吃]( "好吃美味的养心粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟平时我们都是喝白粥呀，什么皮蛋瘦肉粥呀，之类的，这都是再平常不过的了，不过好像营养好功效不咋地呢，现在的人儿比较注重养生，所以呢，介绍一款养心粥给你们哦，主料是银耳，之前一直以为银耳只能用于煮糖水，没想到用银...
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![香酥养心草肉条如何做简单又好吃]( "香酥养心草肉条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟想吃美味的甜点吗？那就尝尝香酥养心草肉条吧！香酥养心草肉条是一道十分美味可口的甜点，口感独特，香味诱人，风味别具一格，是下午茶的上上之选，因此颇受欢迎！香酥养心草肉条的制作方法也并不复杂，按照下面的步骤就可...
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![安神养心之五柳猪手如何做简单又好吃]( "安神养心之五柳猪手如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料辅料具体步骤1.猪手买的时候叫肉档代为斩开。2.先飞一下水后再清洗干净。3.起镬落油放姜蒜爆香再倒入猪手翻炒片刻溅酒加水焖至焾后放盐调味，将猪手铲起。4.将五柳料、茄汁、白醋、糖加入焖过猪手的原汁里...
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![健康香酥养心草肉条如何做简单又好吃]( "健康香酥养心草肉条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香酥养心草肉条其实就是将养心草混合鸡肉一起炸，但是为了保持养心草的原味，最好不要放太多的调味料，鸡肉也不要炸的时间过长，那样鸡肉会变老，当然选鸡肉也比较讲究，一般鸡胸的肉比较适合炸来吃，比较嫩，肉也比较完...
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![鸡肝木耳炒养心菜怎么做-鸡肝木耳炒养心菜的做法]( "鸡肝木耳炒养心菜怎么做-鸡肝木耳炒养心菜的做法")
- “养心菜也就是救心菜，又叫景天三七、土三七，是一种营养成分非常丰富的食物，救心菜含有多种药用成分，如景天甘、谷甾酸齐墩果酸、丙酮、黄酮、多种氨基酸及维生素，其性平味甘、具有抗炎抗菌、降低血脂、利湿消肿等功效。1、抗炎抗菌救心菜中含有的熊果酸，有抗炎抗菌、抗溃疡作...
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![营养的养心补血糊如何做简单又好吃]( "营养的养心补血糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟养心补血糊是一款非常适合女性吃的料理。作为女人，要学会对自己好一点，这款养心补血糊有补气养气的功效，特别是对于体质比较虚和特殊时期的女性来说，这可是必不可少的营养佳品。红豆，红枣，红米，桂圆等等，各个都是...
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![养心菜蛋汤怎么做-养心菜蛋汤的做法]( "养心菜蛋汤怎么做-养心菜蛋汤的做法")
- “你有吃过养心菜吗？春天正是它最鲜嫩的时候,养心菜可以平静心情，滋阴养血活血,当季的时节大家不妨多吃哦。”食材明细主料养心菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养心菜蛋汤的做法步骤1、自己种的养心菜，碧绿碧绿的。2、只摘叶子清洗干净，准...
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![猪心枸杞汤——一款安神养心的美食图解]( "猪心枸杞汤——一款安神养心的美食图解")
- 当代年轻人大多数都有作息时间不规律的问题，导致身体比较虚弱，心神也很浮躁，今天就教大家做一款安神养心汤，所用的食材非常简单，到处都买得到，不是啥高级东西，但是炖出来的东西不仅美味可口，而且还有益身心健康。主料猪心：1个姜：5片辅料枸杞：10克盐：1勺料酒：少许详细步骤：第一步洗净猪...
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![美味香酥养心草肉条如何做简单又好吃]( "美味香酥养心草肉条如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟养心草是一种特别好的草，有着降压、清热解毒等等的功效，而且养心草也有多种多样的，每种都有一些差别，但是它们既可以入药，又可以像今天这样来做菜。这一道香酥养心草肉条就是一道用养心草做出的十分好吃的菜品...
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![清淡鲜美养心草肉汤如何做简单又好吃]( "清淡鲜美养心草肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟养心草是一种具有保健功能的蔬菜，风味独特，很受老年人的喜爱，其营养价值丰富，经常被用来做药膳食用，又被叫做费菜，土三七等，可见人们对其药用价值的信赖和认可，这道养心草肉汤清淡鲜美，做法也十分简单，肉馅Q弹，养心...
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味味甜
