![山药炖猪脆骨怎么做-山药炖猪脆骨的做法]( "山药炖猪脆骨怎么做-山药炖猪脆骨的做法")
- “寒流来袭，低温接近0度啦。做个炖菜，热乎乎的来一份，整个人都暖了。”食材明细主料猪脆骨（120g）山药（半根）辅料纯净水（适量）调料食盐（0.5g）葱花（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药炖猪脆骨的做法步骤1、脆骨切块。2、冷水下锅焯水。3、煮脆骨的时候把山药去皮洗净切块，放脆骨...
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![山药炖猪骨汤怎么做-山药炖猪骨汤的做法]( "山药炖猪骨汤怎么做-山药炖猪骨汤的做法")
- “山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻等功效，山药不限于季节，一年四季食用都有滋补功效。这道汤水鲜美之余多了一份清甜，用山药，玉米和猪骨，还加了一些咸肉进去所以味道非常的鲜美，喜欢的也可以试试”食材明细主料山药（400克）猪骨（400克）玉米（1根）咸肉（200克）辅料咸肉（200克）料酒（25毫升）生...
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![山药肉骨茶的做法 #炖菜#山药肉骨茶 山药肉骨茶怎么做]( "山药肉骨茶的做法 #炖菜#山药肉骨茶 山药肉骨茶怎么做")
- “有肉骨茶的调味包，一道看似复杂的肉骨茶完全可以在家制作，这次用马来西亚的一款肉骨茶调味包，用电饭煲的万能炖功能体验一次，冬季吃浑身暖洋洋的”食材明细主料猪肋排（750克）山药（200克）辅料肉骨茶调料（一包）生抽（20毫升）老抽（20毫升）花雕酒（一汤匙）清水（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简...
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![山药海带炖猪骨怎么做-山药海带炖猪骨的做法]( "山药海带炖猪骨怎么做-山药海带炖猪骨的做法")
- “喜欢吃海带，同事说炖猪骨不错。觉得加入山药口味儿应该不错，山药要选糯的那种，本来想加点儿山楂，后来放了番茄！番茄美白，爱美的女士可以尝试！”食材明细主料猪骨（500克）山药（300克）海带（200克）番茄（1个）辅料香叶（2个）姜（5克）蒜（3个）葱（1个）盐（1匙）老抽（1匙）生抽（1/4匙）八角（3个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗...
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![筒骨炖海带山药的做法 *团圆饭*筒骨炖海带山药 筒骨炖海带山药怎么做]( "筒骨炖海带山药的做法 *团圆饭*筒骨炖海带山药 筒骨炖海带山药怎么做")
- “春节期间。婆婆准备的最多的菜。但是他没有各种海带汤。只有一种绿豆肥肉海带汤。我不太喜欢。所以后来我改成了各种海带汤。”食材明细主料猪筒骨（适量）海带（适量）山药（适量）辅料盐（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）筒骨炖海带山药的做法步骤1、筒骨洗好。2...
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![山药炖大骨怎么做-山药炖大骨的做法]( "山药炖大骨怎么做-山药炖大骨的做法")
- 食材明细主料大骨（适量）面山药（半根）辅料糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炖大骨的做法步骤1、大骨洗净。2、下入冷水，烧开焯去血水，洗净骨头。3、骨头下入砂锅，加2片生姜去腥。4、骨头煮好后，现吃现放入面山药煮开即可享用，不然放完面山药的骨头汤就不能做他用啦。5、...
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![山药炖扇骨怎么做-山药炖扇骨的做法]( "山药炖扇骨怎么做-山药炖扇骨的做法")
- 食材明细主料扇骨（2块）山药（1段）辅料大蒜（4个）葱（1棵）红椒（1个）大料（1个）姜（5块）胡椒粉（5克）料酒（1勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药炖扇骨的做法步骤1、扇骨用葱，料酒，姜，大料，蒜，腌制一个晚上2、准备好配菜，山药切块，辣椒切段3、用油暴香扇骨，反复翻炒4、加入莫过排骨得水，水开，撇去血茉5、...
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![萝卜山药炖排骨的做法 萝卜山药炖排骨--萝卜第二辑 萝卜山药炖排骨怎么做]( "萝卜山药炖排骨的做法 萝卜山药炖排骨--萝卜第二辑 萝卜山药炖排骨怎么做")
- “萝卜山药炖排骨这两天宝宝感冒咳嗽，家人也总是感冒嗓子毛，最近都需要清淡一点，今天这个萝卜山药炖排骨正好，这个汤萝卜软烂，山药糯口，汤水咸中带甜。白萝卜味甘，性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨。山药其性平微温、味甘无毒，归入脾、肺、肾三经，在药理作用方面有益气补...
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![山药木耳炖猪骨怎么做-山药木耳炖猪骨的做法]( "山药木耳炖猪骨怎么做-山药木耳炖猪骨的做法")
- “山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。医学认为，山药味甘，性平。归肺、脾、肾经。山药的主要功效，健脾养胃，滋肾益精，益肺止咳。多吃山药还可预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早的发生硬化。山药口感绵软，利于吸收，更适合老年人和孩子食用。”食...
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![猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法]( "猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法")
- “发小拿来的土山药，用来煨汤口感太好了。”食材明细主料猪骨（700g）土山药（5个）辅料盐（适量）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨用水漂洗。2、锅里水开后倒入猪骨淖水，会有一些脏的血水浮沫。3、捞出用水把浮沫冲洗干净。4、把猪骨生姜放入砂锅，一次性...
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![猪骨煲山药怎么做-猪骨煲山药的做法]( "猪骨煲山药怎么做-猪骨煲山药的做法")
- 食材明细主料猪龙骨（500g）山药（4条）辅料芡实（30g）茯苓（20g）盐（适量）枸杞（少许）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨煲山药的做法步骤1、准备猪骨。2、锅里焯水后，冷水洗干净后放入瓦煲开火煲。3、四条河南焦作山药，吃山药我只认这个地方产的，因为这个地方的山药很软绵煲出来汤很好喝。...
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![猪骨蒸山药怎么做-猪骨蒸山药的做法]( "猪骨蒸山药怎么做-猪骨蒸山药的做法")
- 食材明细主料猪扁骨（600g）山药（300g）花生仁（50g）辅料蒜头（30g）盐（5g）蚝油（10g）胡椒粉（3g）淀粉（10g）鸡精（少许）花生油（20g）生抽（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨蒸山药的做法步骤1、猪骨先放盐、蚝油、生抽、胡椒粉、盐、淀粉腌制30分钟。用的是猪扁骨，肉多又嫩滑。2、山药切块。3、配...
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![猪蹄炖山药汤怎么做-猪蹄炖山药汤的做法]( "猪蹄炖山药汤怎么做-猪蹄炖山药汤的做法")
- “猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分，具有美容养颜的作用，平常多吃些猪蹄炖汤滋补身体很好。”食材明细主料猪蹄（1根）辅料山药（3根）葱（2根）姜（2片）料酒（1勺）柠檬皮（3根）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄...
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![排骨炖山药怎么做-排骨炖山药的做法]( "排骨炖山药怎么做-排骨炖山药的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料鲜酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖山药的做法步骤1、锅内热油下排骨炒至变色。2、入姜片炒出香味。3、烹入料酒、鲜酱油、老抽、蚝油翻炒均匀。4、下山药段翻炒。...
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![脊骨炖山药的做法 脊骨炖山药~压力锅版~ 脊骨炖山药怎么做]( "脊骨炖山药的做法 脊骨炖山药~压力锅版~ 脊骨炖山药怎么做")
- “因为这个菜是做给小宝宝吃，所以我用压力锅做的，用压力锅做出来的脊骨山药非常软烂，很适合老人和孩子。”食材明细主料脊骨（五块）铁棍山药（半根）辅料葱段（少量）姜（一片）料酒（少量）生抽（一勺）盐（一小勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）脊骨炖山药的做法步骤1、准备材料，把脊骨煮出血水，待...
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![山药胡萝卜炖排骨的做法 #炖菜#山药胡萝卜炖排骨 山药胡萝卜炖排骨怎么做]( "山药胡萝卜炖排骨的做法 #炖菜#山药胡萝卜炖排骨 山药胡萝卜炖排骨怎么做")
- “排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止...
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![清炖山药牛骨汤的做法 #妈妈的味道#清炖山药牛骨汤 清炖山药牛骨汤怎么做]( "清炖山药牛骨汤的做法 #妈妈的味道#清炖山药牛骨汤 清炖山药牛骨汤怎么做")
- “牛骨是去掉牛肋条之后的椎骨，带了很多肉。《医林篆要》记载“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣”，牛肉配合补益脾肺的山药，可以健脾肾，养气血，增营养，提高免疫力。牛骨肉不易软烂，使用高压锅可以令其快速软烂，不过也不算很快，足足用了40分钟，才有脱骨之状。两次...
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![猪蹄炖山药怎么做-猪蹄炖山药的做法]( "猪蹄炖山药怎么做-猪蹄炖山药的做法")
- “喜欢吃猪蹄的亲们一定不要错过这道美容滋补的汤哦。”食材明细主料猪蹄（两只）铁棍山药（适量）辅料姜（一块）桂皮（1/4片）大葱（一节）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄炖山药的做法步骤1、猪蹄剁成块浸泡一会，换两次水。2、锅里重新清水，加入一瓶盖的料酒，开火准备焯水。3、大火烧开...
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![山药炖排骨怎么做-山药炖排骨的做法]( "山药炖排骨怎么做-山药炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）铁棍山药（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药炖排骨的做法步骤1、排骨剁成段。2、冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。3、锅中另添水，放入排骨、八角、桂皮、姜、料酒、生抽烧煮20分钟。4、铁棍山...
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![龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法]( "龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法")
- “大冬天萍姐炖上一锅热乎乎的龙骨炖山药，喜欢的进来尝尝哦[大笑]暖胃又暖身啊。龙骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。操作简单易学适合新手操作哦[大笑]，山药又具有滋阴进补的功效，龙骨具有补钙之功效，适宜秋冬进补食用适合各个年龄层次的人群。”食材明细主料龙...
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![猪肚炖山药怎么做-猪肚炖山药的做法]( "猪肚炖山药怎么做-猪肚炖山药的做法")
- “猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。”食材明细主料猪肚（1个）麻山药（500g）红枣（10粒）莲子（10粒）辅料生姜（适量）老抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）枸杞（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
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![山药炖猪皮的做法 永不落伍的美容菜—山药炖猪皮 山药炖猪皮怎么做]( "山药炖猪皮的做法 永不落伍的美容菜—山药炖猪皮 山药炖猪皮怎么做")
- “寒冷干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，使得女人的皱纹会在此时悄悄地爬上眼角，然后向纵深延伸。偏偏造物主总是眷顾女人的，有那么多美味又美颜的好东西不说,还有一些即好吃又不会发胖的东西，就是肉皮与山药。肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增...
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![大骨头炖山药怎么做-大骨头炖山药的做法]( "大骨头炖山药怎么做-大骨头炖山药的做法")
- “大骨头炖汤，味道鲜美，我觉得比排骨好吃。山药健脾，多吃有益哦~”食材明细主料猪大骨头（2斤）辅料山药（大半根）豆腐皮（半张）配料葱段（适量）姜片（4片）八角（2个）红枣（3个）盐（适量）芝麻酱（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大骨头炖山药的做法步骤1、备齐原料。豆腐皮是后来加进去的，没有拍...
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![山药炖猪蹄怎么做-山药炖猪蹄的做法]( "山药炖猪蹄怎么做-山药炖猪蹄的做法")
- “秋季，是山药的时令，这个季节秋燥比较多，山药健脾胃，炖汤或者蒸熟吃都可以。”食材明细主料猪蹄（一只）铁棍山药（两根）辅料姜（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄剁小块，浸泡两小时，去血水，中途换两次水。2、另起一锅水，冷水放入猪蹄...
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![沙参山药炖猪骨汤怎么做-沙参山药炖猪骨汤的做法]( "沙参山药炖猪骨汤怎么做-沙参山药炖猪骨汤的做法")
- 食材明细主料淮山（15克）枸杞子（5克）红枣（10克）党参（3棵）沙参（3棵）猪骨（180克）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）沙参山药炖猪骨汤的做法步骤1、所需要的药材2、猪骨3、泡水后洗净，剪段4、枸杞子另外后放（备用洗净控水）5、猪骨洗净放入汤煲内6、把药材放入，倒适量水7、选...
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味味甜
