![营养炒面怎么做-营养炒面的做法]( "营养炒面怎么做-营养炒面的做法")
- 食材明细主料里脊肉（300g（适量））西红柿（1大个）葱头（半个）青椒（2小个）蒜（3-4大瓣）面条（适量）辅料番茄沙司（1大勺）色拉油（适量）蚝油（1勺）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养炒面的做法步骤1、准备好所有材料2、葱头切细块，西红柿切小块，青椒用手掰小...
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![营养焖面怎么做-营养焖面的做法]( "营养焖面怎么做-营养焖面的做法")
- “特别喜欢吃卤面，每次回家妈妈必做，但需要先蒸面，炒菜，再将面和菜拌好再蒸，很进味但是有点麻烦，还要洗两个锅。现在发现用焖的方法非常适合我这样的懒人，同样的美味，与大家分享。”食材明细主料五花肉（半斤）豆角（八两）西红柿（三个）黄瓜（一根）细面（八两（两人份））辅料香菜（二两）配料八角（适量）油（适...
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![肉丝炒面的营养价值-炒面营养价值]( "肉丝炒面的营养价值-炒面营养价值")
- 炒面是我们日常生活中可以经常吃到的美食，面条的营养价值极高，营养成分有蛋白质，脂肪，碳水化合物等人体所需的营养价值，面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，下面小编就为大家总结了如何在家做出好吃的炒面。炒面营养价值，肉丝炒面的营养价值一、炒面的...
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![快手营养炒面怎么做-快手营养炒面的做法]( "快手营养炒面怎么做-快手营养炒面的做法")
- “作为一名热爱生活的可人儿，喜欢把日子过成诗。俗话说，民以食为天，热爱生活首先要热爱吃饭，一日三餐必不可少，早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项，早起10分钟，变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10分钟快手营养炒面，特别成功，分享给大家。”食材明细主料...
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![营养泡面的做法 泡面也可以有营养 营养泡面怎么做]( "营养泡面的做法 泡面也可以有营养 营养泡面怎么做")
- “老公今晚没吃饭，把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜，从此泡面可以不单调。”食材明细主料泡面（1个）鸡蛋（1个）牛肉丸（5颗）青菜（适量）笋（适量）辅料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、先准备好材料，如图。2、切老鼠瓜，切条容易熟，其他蔬菜都...
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![方便营养面怎么做-方便营养面的做法]( "方便营养面怎么做-方便营养面的做法")
- “食用方便面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。”食材明细主料方便面（适量）小油菜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适量）香菜末（适量）自制香干（适量）辅料方便面调料（适量）盐（适量）老陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺...
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![营养泡面怎么做-营养泡面的做法]( "营养泡面怎么做-营养泡面的做法")
- 食材明细主料海鲜味泡面（一包）辅料鲜虾（适量）干海菜（适量）鸡蛋（一个）菠菜（一把）肉肠（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、原料，菠菜切段2、不粘锅烧热，不要放油，直接打入鸡蛋3、鸡蛋底部成型放水，煮鸡蛋的时候要不停地打掉鸡蛋浮沫4、鸡蛋成型，放入干海菜5、海菜...
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![营养方便面怎么做-营养方便面的做法]( "营养方便面怎么做-营养方便面的做法")
- “人们都说，方便面没营养。今日早餐我就来一道营养方便面。”食材明细主料方便面（1包）上海青（1个）双汇火腿肠（1个）鸡蛋（1个）辅料调料包（3个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养方便面的做法步骤1、准备食材：方便面，鸡蛋，上海青，火腿肠。2、开水锅中下入方便面饼，加入三种调料包。3、方...
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![营养早餐面怎么做-营养早餐面的做法]( "营养早餐面怎么做-营养早餐面的做法")
- “一碗快手早餐面，营养均衡。特别适合北方寒冷的冬天早晨。”食材明细主料面条（3两）鸡蛋（1个）菠菜（适量）牛肉（1两）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）料酒（适量）食用油（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养早餐面的做法步骤1、适量黄瓜条切薄片，用料酒、盐、生抽...
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![儿童营养面怎么做-儿童营养面的做法]( "儿童营养面怎么做-儿童营养面的做法")
- “儿童营养面，用无污染蔬菜，清水清冼干净切碎放进豆浆机里。加适量的清水，选择果蔬档磨成生鲜蔬菜汁待用。面条放进锅里煮熟捞出过冷水待用。汤锅里倒进鲜蔬菜汁烧开，倒进煮好的面条，加盐烧开。调入鸡精，食用油。出锅装碗中，将备好的蛋黄拧碎放进面里即成。”食材明细主料蔬菜汁...
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![营养肉酱面怎么做-营养肉酱面的做法]( "营养肉酱面怎么做-营养肉酱面的做法")
- 食材明细主料猪肉（100g）鸡蛋（1个）面条（50g）辅料小白菜（2颗）胡萝卜（1颗）调料甜面酱（30ml）油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养肉酱面的做法步骤1、先猪肉和胡萝卜剁碎。2、锅底放油，把剁好的肉馅和胡萝卜放入，炒至变色，加入甜面酱。3、面条、小白菜下热水锅煮熟，放入碗中，炒好的肉酱...
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![营养面包餐怎么做-营养面包餐的做法]( "营养面包餐怎么做-营养面包餐的做法")
- “买来的面包方便即食，自己动手制作更让人身心满足，每个人都有一款自己最中意的健康面包餐，做面包做的不仅仅是面包，更是一种心情，一种让家人幸福健康的期翼！”食材明细主料欧包（2片）培根（2片）鸡蛋（1个）自制酸奶（1瓶）奇异果（1个）香梨（1个）芒果（1个）芭蕉（1个）辅料黄油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）原味（口...
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![炒鱼面的做法 鲜香又营养的炒鱼面 炒鱼面怎么做]( "炒鱼面的做法 鲜香又营养的炒鱼面 炒鱼面怎么做")
- “今天的早餐来吃炒鱼面，用不了很久的时候，十分钟就能搞定。炒鱼面又鲜又香，还特别的有营养。”食材明细主料鱼面（60克）胡萝卜（一段）辣椒（1个）鸡蛋（1个）虾仁（少许）调料酱油（适量）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒鱼面的做法步骤1、先来准备一下食材，鱼面是放在冷冻室的，不需...
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![营养面怎么做-营养面的做法]( "营养面怎么做-营养面的做法")
- “婴儿辅食”食材明细主料婴儿食用营养面（半包）辅料水（20克）酱油（半勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面的做法步骤1、不粘锅2、婴儿食用的营养面3、酱油4、先将不粘锅清洗干净，往锅中入20克水，烧开5、锅中的水烧开后，将半包营养面放在锅中煮耙过后捞出，再将锅中的面汤倒入...
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![营养小炒怎么做-营养小炒的做法]( "营养小炒怎么做-营养小炒的做法")
- “营养小炒--清脆爽口，咸鲜口味”食材明细主料洋葱（1个）西兰花（200克）鸡蛋（2个）辅料木耳（适量）彩椒（1个）配料葱（适量）姜（适量）花生油（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养小炒的做法步骤1、先把洋葱、西兰花、木耳洗净，鸡蛋磕到碗里搅匀。2、西兰花放到开水中...
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![营养面的做法 宝宝美食--营养面 营养面怎么做]( "营养面的做法 宝宝美食--营养面 营养面怎么做")
- “这是为不足一岁的小宝宝准备的美食，尽量做得健康，大概8个月的宝宝就可以吃了。宝宝爱吃面食，所以也就想着方的给她做好吃的，呵呵。”食材明细主料自制鸡蛋面（一小把）生菜叶（八片）茄子（半根）辅料牛肉泥（4小勺）配料盐（一点点）橄榄油（两滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养面的做法步...
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![营养面条汤怎么做-营养面条汤的做法]( "营养面条汤怎么做-营养面条汤的做法")
- “很简单！！！”食材明细主料挂面（适量）辅料生菜（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）紫菜（适量）配料葱（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面条汤的做法步骤1、电磁炉做锅倒入开水，加入鸡蛋开始煮，在这段时间里要做是：2、胡萝卜切丝，生菜撕片3、葱切丝，紫菜放...
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![营养鸡腿面怎么做-营养鸡腿面的做法]( "营养鸡腿面怎么做-营养鸡腿面的做法")
- 食材明细主料面（200g）鸡蛋（2个）鸡腿（2个）辅料姜末（适量）蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）葱末（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养鸡腿面的做法步骤1、先煎两个鸡蛋，我用炸丸子的油颜色不好看2、调好料3、煮面条4、面条捞在碗里，把鸡腿、鸡蛋放碗里5、早餐轻松搞定...
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![营养炒饭怎么做-营养炒饭的做法]( "营养炒饭怎么做-营养炒饭的做法")
- “说起米饭，小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了，炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭，多了点食材，加了鱼泥罐头，说实话，这样的炒饭我一个人可以吃2碗，哈哈！”食材明细主料鱼泥罐头（1瓶）米饭（1份）胡萝卜（40g）黄瓜（50g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）橄榄...
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![花式营养面怎么做-花式营养面的做法]( "花式营养面怎么做-花式营养面的做法")
- “早餐，没有什么食物能像一碗汤面，来的酣畅淋漓！”食材明细主料荞麦面（一撮）酱牛肉（适量）鸡蛋（一个）青菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花式营养面的做法步骤1、取适量面备用。2、配菜洗净备用。3、开水下锅煮...
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![宝宝营养面怎么做-宝宝营养面的做法]( "宝宝营养面怎么做-宝宝营养面的做法")
- “高蛋白，提高身体免疫力。”食材明细主料大骨头（适量）细面（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝营养面的做法步骤1、大骨头下锅焯水。2、焯水后的大骨头洗净，放入锅中，加水和姜片，大火烧开转小火炖半个小时。3、加葱在炖半个小时。4、香菇切片焯...
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![营养酥肉面怎么做-营养酥肉面的做法]( "营养酥肉面怎么做-营养酥肉面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）酥肉（1块）面（适量）辅料姜末（适量）生抽（适量）盐（适量）十三香（适量）小葱（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养酥肉面的做法步骤1、鸡蛋煎好2、调好料3、因为在冰箱里拿出来的烫一下4、水开了下面条5、面条捞在调料碗里，把鸡蛋、酥肉放在面条上小窍门调...
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![营养拌面的做法 老公的爱心营养餐之------营养拌面 营养拌面怎么做]( "营养拌面的做法 老公的爱心营养餐之------营养拌面 营养拌面怎么做")
- “平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手，但是他炒出的菜总是没有我做的好吃，但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错，不知道他是不是故意装的，呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面，有点想吃拌面了，老公一口答应明天中午做拌面给我和小宝吃。。。...
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![炒面有营养吗]( "炒面有营养吗")
- 炒面是老少皆宜的菜品，炒面随处可见。很多人都会问炒面有营养吗。大家都知道，炒面做法简单，且味道不错，用料简单便宜，所以炒面很受欢迎。那么有些人会担心炒面的用料过于简单，导致营养不够，那么今天我带来的这篇食谱，就是教大家如何做炒面。炒面有营养吗炒面有营养。炒面的营养功...
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![营养面茶怎么做-营养面茶的做法]( "营养面茶怎么做-营养面茶的做法")
- “我百度上看了，面茶是小米面做出来的。不过我从小吃的就是面粉做出来的，嘿嘿，看我的做法吧！”食材明细主料面粉（适量）白糖（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）干葱头（适量）辅料油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养面茶的做法步骤1、所有原料。2、花生、黑芝麻分别炒熟用料理机搅碎备...
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味味甜
