![茭白米饭怎么做-茭白米饭的做法]( "茭白米饭怎么做-茭白米饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）米饭（适量）辅料葱花（适量）炒米饭复合调味料（适量）茭白（适量）肉丁（适量）黄瓜（适量）火腿肠（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茭白米饭的做法步骤1、茭白丁，黄瓜丁，葱花，火腿肠丁2、锅中添加油，倒入搅拌好的鸡蛋，翻炒，盛出。3、锅中添加油，茭白丁，黄瓜丁，倒入炒米饭调料，...
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![咸肉毛豆茭白饭怎么做-咸肉毛豆茭白饭的做法]( "咸肉毛豆茭白饭怎么做-咸肉毛豆茭白饭的做法")
- 食材明细主料大米（300克）咸肉（115克）毛豆（300克）茭白（2株）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）咸肉毛豆茭白饭的做法步骤1、食材：大米、咸肉（已清洗切成粒）、毛豆、茭白。2、将咸肉放入大碗里用清水浸泡1个小时去除一部分咸味。3、将毛豆剥壳淘洗干净。4、将茭白剥...
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![茭白炒玉米怎么做-茭白炒玉米的做法]( "茭白炒玉米怎么做-茭白炒玉米的做法")
- “微辣，咸香，玉米和茭白都很入味儿。儿子连汤汁都拌了米饭😅”食材明细主料茭白（2根）玉米（1根）红椒（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）麻椒（适量）葱姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白炒玉米的做法步骤1、菱白，玉米备好。2、茭白切三指长条。3、玉米切三...
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![茭白韭菜芽炒米粉怎么做-茭白韭菜芽炒米粉的做法]( "茭白韭菜芽炒米粉怎么做-茭白韭菜芽炒米粉的做法")
- “炒米粉作为早餐或者午餐。再搭配时令蔬菜或其他食材，也是一个不错的选择哦。。。”食材明细主料米粉（160克）茭白（1根）韭菜芽（190克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白韭菜芽炒米粉的做法步骤1、食材：米粉、茭白（已剥壳清洗）、韭菜芽（已清洗切段）。2...
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![拌茭白怎么做-拌茭白的做法]( "拌茭白怎么做-拌茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（300克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌茭白的做法步骤1、食材：茭白2、将茭白剥壳清洗一下捞出。3、放在案板上切开，待用。4、接着，将切好的茭白下入清水锅中煮开至熟捞出。5、然后，加适量的盐。6、加适量...
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![糖醋茭白的做法 #家常下饭菜#糖醋茭白 糖醋茭白怎么做]( "糖醋茭白的做法 #家常下饭菜#糖醋茭白 糖醋茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（3根）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋茭白的做法步骤1、茭白去壳洗净切块2、起油锅加热，放入茭白煸炒3、放入适量的盐煸炒炒透4、放入适量的糖和水炒匀煮开煮5分钟5、最后放入适量的醋炒匀即可6、成品图...
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![茭白面怎么做-茭白面的做法]( "茭白面怎么做-茭白面的做法")
- “茭白丝烧面条味道纯纯的，清口，不知不觉就吃撑着了。”食材明细主料茭白（适量）精肉（适量）面条（适量）辅料葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白面的做法步骤1、准备好材料。2、锅内加入由，肉丝倒入翻炒致变色。3、加入适量料酒。4...
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![雪菜花生米炒茭白 怎么做-雪菜花生米炒茭白 的做法]( "雪菜花生米炒茭白 怎么做-雪菜花生米炒茭白 的做法")
- 食材明细主料茭白（175克）雪菜（140克）花生米（90克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜花生米炒茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、雪菜（已清洗）、花生米（已煮熟）2、将已清洗好的茭白放在案板上切成片。3、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎。4、烧锅倒油烧热...
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![白灼茭白怎么做-白灼茭白的做法]( "白灼茭白怎么做-白灼茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）蒜末（适量）辅料生抽（适量）香醋（少许）白糖（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼茭白的做法步骤1、材料：茭白2、蒜末3、将茭白剥壳清洗一下、捞出。4、放在案板上切成条，待用。5、在蒜末中，加入适量的生抽。6、加入少许香醋。7、加入少许白糖。8...
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![鱼香茭白的做法 下饭菜——鱼香茭白 鱼香茭白怎么做]( "鱼香茭白的做法 下饭菜——鱼香茭白 鱼香茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（400克）辅料葱（4克）姜（3克）豆瓣酱（10克）料酒（10克）酱油（5克）水淀粉（15克）醋（8克）白砂糖（5克）盐（1克）胡椒粉（少许）花生油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼香茭白的做法步骤1、将茭白去皮、去老壳洗净切成粗丝。2、葱姜、豆瓣酱切碎备用。3、将料酒、酱油、醋、白砂糖、水...
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![茭白炒白米苋怎么做-茭白炒白米苋的做法]( "茭白炒白米苋怎么做-茭白炒白米苋的做法")
- “现在正是苋菜上市季节，白米苋比红苋菜更嫩，做法也很简单。。。”食材明细主料茭白（140克）白米苋（170克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白炒白米苋的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、白米苋（已清洗）2、将清洗好的茭白放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，...
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![flower大白花－－－茭白 茭白花怎么做-茭白花的做法 white]( "flower大白花－－－茭白 茭白花怎么做-茭白花的做法 white")
- “"whiteflower茭白"---它本身不是一朵花,而是将一根茭白用刀工雕出来凹造型的白花,它是江苏的名菜,苏菜的代表之一.做此菜一定要有糟卤,此菜如果缺少这个调味汁会失去应有的风味!”食材明细主料茭白（2根）辅料糟卤（少许）西芹叶子（一株）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）技巧（工艺）...
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![炒茭白怎么做-炒茭白的做法]( "炒茭白怎么做-炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（400g）肉（50克）辅料小葱（1根）大蒜（5瓣）青椒（2个）小米辣（2个）调料生粉（少许）盐（少许）味达美秘制鲜耗油（1勺）味达美初榨炒菜香生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒茭白的做法步骤1、准备食材。2、茭白切片，大蒜切片，辣椒，小葱切段，肉切丝，加入淀粉，抓均匀。3、锅里烧开水，放...
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![白米饭怎么做-白米饭的做法]( "白米饭怎么做-白米饭的做法")
- “美味的白米饭，是中华传统主食之一，太好吃了。”食材明细主料米饭（2cup）辅料水（2.3cup）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白米饭的做法步骤1、量好2cup米，放入筛中。2、筛下垫一个盆。3、加水没过米，用手轻轻揉搓大米，变白后立即换水。4、重复以上步骤5次，直到水变清澈。5、洗净后...
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![炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎么做]( "炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎么做")
- “夏天没有食欲吃饭，喜欢吃点清淡点的，就做了这道菜，荤素搭配.”食材明细主料茭白（3根）辅料腊肉（适量）葱蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒茭白的做法步骤1、1.茭白去皮比较麻烦，我喜欢在中间切一刀，这样掰开皮就可以了，很迅速。2、2.蒜2瓣，小米椒1根（喜欢吃辣的可以根据自己...
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![排骨茭白烧花生米怎么做-排骨茭白烧花生米的做法]( "排骨茭白烧花生米怎么做-排骨茭白烧花生米的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）排骨（150克）花生米（145克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）冰糖（两小块）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）排骨茭白烧花生米的做法步骤1、材料：茭白、排骨（已清洗）、花生米（已煮熟）、姜片2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4...
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![胡萝卜茭白泡饭怎么做-胡萝卜茭白泡饭的做法]( "胡萝卜茭白泡饭怎么做-胡萝卜茭白泡饭的做法")
- “一个人想要吃点清淡又营养全面的。素食泡饭是最好的选择，简单易操作，一人食首选。”食材明细主料茭白（1根）胡萝卜（1根）剩米饭（130克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜茭白泡饭的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）、剩米饭。2、将胡萝...
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![尖椒茭白炒玉米粒怎么做-尖椒茭白炒玉米粒的做法]( "尖椒茭白炒玉米粒怎么做-尖椒茭白炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料尖椒（110克）茭白（155克）玉米粒（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒茭白炒玉米粒的做法步骤1、食材：尖椒、茭白、玉米粒（已淘洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成丁，待用...
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![青菜茭白米面怎么做-青菜茭白米面的做法]( "青菜茭白米面怎么做-青菜茭白米面的做法")
- 食材明细主料米面（95克）青菜（105）茭白（1株）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜茭白米面的做法步骤1、食材：米面、青菜、茭白。2、将青菜洗净、茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上青菜切开、茭白切成片。4、烧锅倒油烧热，下入青菜和茭白翻炒翻炒。5、接着，合入...
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![海米烧茭白怎么做-海米烧茭白的做法]( "海米烧茭白怎么做-海米烧茭白的做法")
- “这道菜是以茭白、海米为主料，动植物营养搭配，既含有海米的多种营养，又富有茭白的纤维素和多种维生素，使营养更全健康。海米性温，有补肾壮阳，健胃化痰之功。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，所以要先...
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![鸡蛋茭白炒饭怎么做-鸡蛋茭白炒饭的做法]( "鸡蛋茭白炒饭怎么做-鸡蛋茭白炒饭的做法")
- 食材明细主料茭白（120克）剩米饭（1碗）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋茭白炒饭的做法步骤1、食材：茭白、剩米饭、鸡蛋（已打入碗中）、香葱2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切碎，待用。4、在鸡蛋中加适量的料酒。5、打成蛋液。...
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![酱爆茭白盖浇饭怎么做-酱爆茭白盖浇饭的做法]( "酱爆茭白盖浇饭怎么做-酱爆茭白盖浇饭的做法")
- 食材明细主料茭白（一根）青椒（一个）剩饭（一碗）辅料蒜（两瓣）配料李锦记甜酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）酱爆茭白盖浇饭的做法步骤1、准备食材。2、茭白，青椒洗净切斜片，蒜切薄片备用。3、炒锅到油，热油炒一下茭白和青椒，盛出备用。4、底油炒香蒜片。5、加一勺甜面酱小火炒香...
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![花生米炒茭白怎么做-花生米炒茭白的做法]( "花生米炒茭白怎么做-花生米炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（215克）花生米（100克）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、花生米（已煮熟）、豆瓣酱2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切开的茭白翻炒翻炒。5、接着，...
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![海米鸡蛋炒茭白怎么做-海米鸡蛋炒茭白的做法]( "海米鸡蛋炒茭白怎么做-海米鸡蛋炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（3株）鸡蛋（3只）海米（20克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海米鸡蛋炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、鸡蛋、海米（已泡）。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将茭白剥壳清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、接着，将切好的茭白下入沸水锅中焯上2分钟捞出。6、起锅倒油烧热，下...
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- 食材明细主料茭白（3个）鸡蛋（3个）冷饭（1份）辅料酱油（适量）细盐（适量）色拉油（适量）葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白蛋炒饭的做法步骤1、备好所用食材。2、锅里加油将茭白下锅煸炒至香。3、鸡蛋打在冷饭里拌好。4、将蛋液饭下锅炒至松散。5、加入适量的细盐及葱酱油。6、炒...
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味味甜
