![竹荪干贝冬瓜汤怎么做-竹荪干贝冬瓜汤的做法]( "竹荪干贝冬瓜汤怎么做-竹荪干贝冬瓜汤的做法")
- “干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。竹荪的营养价值很高，富含粗蛋白质、脂肪及人体必需的多种维生素。做汤时加一点竹荪，味...
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![冬瓜竹荪炖牛棒骨怎么做-冬瓜竹荪炖牛棒骨的做法]( "冬瓜竹荪炖牛棒骨怎么做-冬瓜竹荪炖牛棒骨的做法")
- “微辣，胡椒风味浓郁，冬瓜软糯，骨汤鲜美。”食材明细主料冬瓜（适量）竹荪（适量）牛棒骨（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）姜末（适量）小米椒碎（适量）枸杞（适量）盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜竹荪炖牛棒骨的做法步骤1、牛腿骨适量。2、凉水入锅，煮沸。3、再煮4，5...
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![丝瓜竹荪汤怎么做-丝瓜竹荪汤的做法]( "丝瓜竹荪汤怎么做-丝瓜竹荪汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）竹荪（200g）龙骨（1根）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）丝瓜竹荪汤的做法步骤1、准备好食材2、丝瓜去皮切块，竹荪洗净，龙骨斩块洗净焯水3、龙骨放入养生壶4、加水至1500ml，启动养生汤模式5、待养生壶工作40分钟加入丝瓜和竹荪6、养生壶自动断电后，加入盐调味即...
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![冬瓜竹荪煨海米怎么做-冬瓜竹荪煨海米的做法]( "冬瓜竹荪煨海米怎么做-冬瓜竹荪煨海米的做法")
- “天气冷了，喝点暖暖的才舒心”食材明细主料冬瓜（500g）竹荪（5根）海米（适量）辅料料酒（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜竹荪煨海米的做法步骤1、取竹荪加盐浸泡半小时，这里应该事先剪去头和尾，忘了..2、去头和尾，用流水冲洗。不去掉的话汤里会有点酸味异味3、剪成段4...
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![冬瓜竹荪鲜贝汤如何做简单又好吃]( "冬瓜竹荪鲜贝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250竹荪：50鲜贝：250辅料盐、糖、白酒：各适量具体步骤1.鲜贝洗净沥干水份，加入适量白酒、姜末、生油、盐、糖腌一会，再下油锅爆香待用。2.冬瓜切粒状，用姜爆炒一下后和鲜贝一同放入烧开的水里，切记不能过...
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![竹荪冬瓜汤怎么做-竹荪冬瓜汤的做法]( "竹荪冬瓜汤怎么做-竹荪冬瓜汤的做法")
- “到贵州采风，买回的竹荪。根据卖竹荪苗族老乡的描述，加上自己的一点创意，做了“竹荪冬瓜汤”，家人都喜欢，自己也高兴喔！当然，现在大超市都可买到竹荪，很方便。”食材明细主料竹荪（10个）五花肉（一两多一点）干黄花菜（一把）冬瓜（半斤）黑木耳（少许）辅料浓汤料（一汤匙）鸡精（少许）盐（适量）胡椒粉（适量）香...
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![青瓜竹荪汤怎么做-青瓜竹荪汤的做法]( "青瓜竹荪汤怎么做-青瓜竹荪汤的做法")
- “吃一些清淡的滋补鲜汤，来补充身体的消耗，有时候滋补汤也应以清淡为主。那么，来上一碗青瓜竹荪汤就太棒了，味道清新自然，喝起来从舌尖到肠胃，都是那么的舒坦、惬意。”食材明细主料竹荪（15g）辅料青瓜（60g）鸡粉（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜竹荪汤的做法步骤1、...
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![干贝冬瓜汤怎么做-干贝冬瓜汤的做法]( "干贝冬瓜汤怎么做-干贝冬瓜汤的做法")
- “干贝营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。”食材明细主料冬瓜（500g）干贝（50g）辅料葱（一根）姜（一块）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝冬瓜...
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![金钩竹荪冬瓜汤的做法 【金钩竹荪冬瓜汤】 金钩竹荪冬瓜汤怎么做]( "金钩竹荪冬瓜汤的做法 【金钩竹荪冬瓜汤】 金钩竹荪冬瓜汤怎么做")
- “竹荪是名贵的食用菌，历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。冬瓜具有清热化痰，除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功...
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![竹荪干贝汤怎么做-竹荪干贝汤的做法]( "竹荪干贝汤怎么做-竹荪干贝汤的做法")
- 食材明细主料干贝（20颗左右）竹荪（180g）辅料葱花（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪干贝汤的做法步骤1、干贝洗干净，放热水里泡，干净的水，后面直接下锅开煮。泡1个小时左右，提前泡上。2、竹荪用冷水泡，大概15分钟，去除一下味道就可以了。准备...
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![竹荪银耳冬瓜羹的做法 竹荪银耳冬瓜羹（奶香） 竹荪银耳冬瓜羹怎么做]( "竹荪银耳冬瓜羹的做法 竹荪银耳冬瓜羹（奶香） 竹荪银耳冬瓜羹怎么做")
- 食材明细主料竹荪（几根）银耳（一小朶）冬瓜（一片）蛋清（二个）辅料奶油（一匙）淀粉（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）竹荪银耳冬瓜羹的做法步骤1、竹荪用淡盐水泡软挤干水份待用。2、银耳用水泡开待用3、冬瓜用挖丸器挖成丸。4、准备鸡蛋清二个打散。5、准备奶油...
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![美味干贝竹荪冬瓜汤如何做简单又好吃]( "美味干贝竹荪冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干贝(瑶柱)：50竹荪：1根辅料老姜：10冬瓜：300香葱：1棵盐：5具体步骤1.香葱切段，老姜切片，和干贝一同放入碗中，加入绍兴黄酒和少许水。2.大火煮开蒸锅中的水，放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。3.竹荪用冷水浸泡...
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![竹荪鸡汤的做法 冬季进补--竹荪鸡汤 竹荪鸡汤怎么做]( "竹荪鸡汤的做法 冬季进补--竹荪鸡汤 竹荪鸡汤怎么做")
- “竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～”食材明细主料三黄鸡（三黄鸡）辅料竹荪（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸡汤的做法步骤1、三黄鸡洗净切块，竹荪用水泡发。2、锅内烧水，凉水时即可将三黄鸡下入锅中。3、水开后撇去浮沫。4、加入竹荪改...
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![竹荪丝瓜汤怎么做-竹荪丝瓜汤的做法]( "竹荪丝瓜汤怎么做-竹荪丝瓜汤的做法")
- “丝瓜有着“美人水”的称誉是当季蔬菜，现代医学表明，丝瓜还有养颜美容利尿排毒的作用。清爽的一道竹荪丝瓜汤，清淡又营养，又有丝瓜和竹荪特别的香味，吃的油腻了最适合用这个汤调节一下。”食材明细主料竹荪（六个）丝瓜（一根）辅料葱（少许）纯净水（500ml）调料盐（少许）香油（几滴）清淡（口味）煮（工...
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![冬瓜竹荪排骨汤怎么做-冬瓜竹荪排骨汤的做法]( "冬瓜竹荪排骨汤怎么做-冬瓜竹荪排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）辅料竹荪（适量）冬瓜（适量）枸杞子（适量）生姜（适量）清淡（口味）煨（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜竹荪排骨汤的做法步骤1、排骨用温水洗净。2、冬瓜切块。3、竹荪泡发清洗干净。4、锅中加入排骨竹荪生姜片，加入足量冷水，按煲汤键。5、加入冬瓜。6、工作完成开锅加盐枸杞...
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![肉沫竹荪炖冬瓜怎么做-肉沫竹荪炖冬瓜的做法]( "肉沫竹荪炖冬瓜怎么做-肉沫竹荪炖冬瓜的做法")
- “竹荪味甘微苦性凉，入肝经，可以补气养气，对女性较好，入肺经，还可以起到润肺止咳的功效。此外，还有清热解毒的功效，对于一些身体的燥热，以及肺部肺热都是很有效果的。”食材明细主料冬瓜（200g）竹荪（几个）肉糜（60g）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料食盐（0.5g）姜（几片）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简...
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![竹荪黄瓜汤怎么做-竹荪黄瓜汤的做法]( "竹荪黄瓜汤怎么做-竹荪黄瓜汤的做法")
- “鲜美又刮油竹荪黄瓜汤，软绵绵的，像海绵一样喝饱了水，咬在嘴里却是脆脆的，清淡可口。”食材明细主料竹荪（两根）黄瓜（一根）辅料纯净水（适量）调料盐（少许）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切片。3、竹荪。4、两根备用。5、竹荪用淡盐温...
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![干贝冬瓜薏仁汤怎么做-干贝冬瓜薏仁汤的做法]( "干贝冬瓜薏仁汤怎么做-干贝冬瓜薏仁汤的做法")
- “火辣辣的夏日让人头晕目眩，食欲大减。可怜的LG最近咽喉生火，看了医生开了几付中药吃了略有见效，可是却不想吃饭，只能多喝点汤吧。夏天喝什么汤好，来一碗干贝冬瓜薏仁汤吧，这个汤取冬瓜之止消渴，散热毒，薏仁也有利于防止夏季炎热带来的皮肤干燥等症。”食材明细主料干贝（适量）冬瓜...
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![冬瓜干贝排骨汤怎么做-冬瓜干贝排骨汤的做法]( "冬瓜干贝排骨汤怎么做-冬瓜干贝排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）干贝（适量）冬瓜（适量）辅料盐（适量）味精（少许）姜片（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜干贝排骨汤的做法步骤1、干贝2、洗净的排骨3、冬瓜去皮切成块4、把排骨、冬瓜、干贝、姜片、盐、味精放器皿中下锅炖5、炖好的成品...
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![竹荪排骨冬瓜汤怎么做-竹荪排骨冬瓜汤的做法]( "竹荪排骨冬瓜汤怎么做-竹荪排骨冬瓜汤的做法")
- “冬季的汤水，最好滋润清淡点，这样肠胃没负担哦”食材明细主料排骨（1000g）冬瓜（适量）辅料竹荪（少许）虫草花（少许）调料姜（一块）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪排骨冬瓜汤的做法步骤1、排骨冷水下锅，准备焯水。2、竹荪和虫草花泡发。3、摘掉杂质后再次洗净。4、排骨烧开，打掉血沫，...
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![干贝肉碎冬瓜汤的做法 解暑汤---干贝肉碎冬瓜汤 干贝肉碎冬瓜汤怎么做]( "干贝肉碎冬瓜汤的做法 解暑汤---干贝肉碎冬瓜汤 干贝肉碎冬瓜汤怎么做")
- “干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。”食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）肉碎（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟...
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![冬瓜干贝豆腐汤怎么做-冬瓜干贝豆腐汤的做法]( "冬瓜干贝豆腐汤怎么做-冬瓜干贝豆腐汤的做法")
- “都是健康营养的食材，美味鲜香又低脂，赶紧吃起来～”食材明细主料冬瓜（一块）豆腐（一块）干贝（适量）清水（适量）辅料葱花（少许）鸡精（少许）盐（少许）酱油（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜干贝豆腐汤的做法步骤1、干贝提前用清水泡发，冬瓜去皮切成块，豆腐也切成块状。2、锅中倒入...
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![黄瓜竹荪汤怎么做-黄瓜竹荪汤的做法]( "黄瓜竹荪汤怎么做-黄瓜竹荪汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）竹荪（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜竹荪汤的做法步骤1、准备黄瓜与竹荪2、将竹荪用淡盐水泡发后洗净，并剪去菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味，切段3、黄瓜洗净，用刀或是瓜刨切成薄的成片备用4、锅内放清水，水开后加盐、鸡精、...
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![竹荪冬瓜排骨汤怎么做-竹荪冬瓜排骨汤的做法]( "竹荪冬瓜排骨汤怎么做-竹荪冬瓜排骨汤的做法")
- “炖的海参冬瓜排骨汤，剩了一个海参和几块排骨，把海参取出来，再放点冬瓜和竹荪炖了。”食材明细主料排骨（几块）冬瓜（200g）辅料竹荪（几个）纯净水（200g）调料食盐（1g）姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹荪冬瓜排骨汤的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切厚片。2、取竹荪。3、洗净，剪成小段...
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![冬瓜干贝汤怎么做-冬瓜干贝汤的做法]( "冬瓜干贝汤怎么做-冬瓜干贝汤的做法")
- “超级鲜美的冬瓜干贝汤，不仅清热润燥，还有减肥瘦身的功效。”食材明细主料冬瓜（200g）辅料干贝（约15个）调料生姜（2块）盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）枸杞子（6个）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜干贝汤的做法步骤1、取适量干贝，清洗干净，倒入开水浸泡半小时左右。2、炒锅放油烧热，放两...
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味味甜
