![生菜青瓜的做法 清爽小菜之生菜青瓜 生菜青瓜怎么做]( "生菜青瓜的做法 清爽小菜之生菜青瓜 生菜青瓜怎么做")
- “清爽可口的小菜，是春节餐桌上所有小伙伴的最爱了”食材明细主料生菜（适量）青瓜（两根）木耳（少许）葱（一根）青蒜（一根）辅料盐（少许）生抽（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜青瓜的做法步骤1、准备原料，木耳提前泡发2、生菜清洗后，用盐、醋浸泡，杀菌3、生菜垫底，青瓜切丝，木耳开...
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![青瓜拌花生米怎么做-青瓜拌花生米的做法]( "青瓜拌花生米怎么做-青瓜拌花生米的做法")
- 食材明细主料青瓜（260克）花生米（160克）辅料芝麻油（适量）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青瓜拌花生米的做法步骤1、食材：青瓜、花生米。2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成小块，待用。4、将花生米下入高压锅里。5、接着，加适量的清水。6、盖上盖、用中火烧...
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![南瓜青菜面怎么做-南瓜青菜面的做法]( "南瓜青菜面怎么做-南瓜青菜面的做法")
- “南瓜做成的面条带有南瓜的一股清香在里面，加上青菜最适合给孩子做早餐了!”食材明细主料面粉（200g）南瓜汁（85g）青菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜青菜面的做法步骤1、南瓜切小块加少量的水打成糊2、用筛网过滤出南瓜汁3、过滤出的南瓜汁4、倒...
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![黄瓜炒青菜怎么做-黄瓜炒青菜的做法]( "黄瓜炒青菜怎么做-黄瓜炒青菜的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜！”食材明细主料黄瓜（半根）青菜（适量）大蒜（几块）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）鸡精（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒青菜的做法步骤1、备齐材料2、青菜洗干净沥干水分备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入大蒜炒出香味4、倒入黄瓜大火煸炒均匀5、倒入青菜...
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![花生青菜粥怎么做-花生青菜粥的做法]( "花生青菜粥怎么做-花生青菜粥的做法")
- “经历了长时间的阴雨，太阳终于愿意露个脸了，阳光和煦，微风拂面，呀，这才有春天的感觉哪！把今天做的一道粥呈上，虽然简单，但是还挺清新，很适合这个天气。”食材明细主料大米（适量）辅料花生（适量）青菜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生青菜粥的做法步骤...
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![生菜是青菜的一种吗]( "生菜是青菜的一种吗")
- 是的。生菜是青菜的一种，也是蔬菜的一种。准确来说生菜是一种莴苣族被子植物门双子叶植物纲菊木菊科莴苣属的一种植物。生菜原产于地中海地区，最早由古罗马人、古希腊人栽培和食用，用于西餐。后传入中国，逐渐走向百姓的餐桌，可以凉拌，可以烧菜。开始时两广和东南沿海地区人民栽...
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![南瓜青菜粥怎么做-南瓜青菜粥的做法]( "南瓜青菜粥怎么做-南瓜青菜粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）大米（适量）辅料青菜（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜青菜粥的做法步骤1、大米、南瓜放入砂锅中，加水。2、烧开后调中火煮三十分钟。3、放入青菜再次煮开即可。4、成品。5、成品。...
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![生菜是青菜的一种吗？]( "生菜是青菜的一种吗？")
- 生菜含有丰富的营养，多吃青菜总不会有错，生菜在日常生活中也占据很多人的餐桌，不管是吃火锅，还是吃日常的饭，我们都会习惯地在饭菜中加入生菜，同时也是由于生菜容易熟，而且吃起来也比较方便，那么对于我们常吃的生菜它属于青菜吗，对于生菜是青菜的一种吗这个问题，我们还要展开讨论一...
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![青瓜拌淡菜怎么做-青瓜拌淡菜的做法]( "青瓜拌淡菜怎么做-青瓜拌淡菜的做法")
- 食材明细主料青瓜（270克）淡菜（545克）辅料剁椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌淡菜的做法步骤1、食材：青瓜、淡菜（已焯熟）、剁椒2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将青瓜清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块。5、接着，将切好的青瓜...
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![南瓜青菜饺子怎么做-南瓜青菜饺子的做法]( "南瓜青菜饺子怎么做-南瓜青菜饺子的做法")
- “团圆餐怎么能少了饺子，荤素搭配的南瓜饺子好看又好吃。”食材明细主料高筋粉（200g）南瓜泥（100g）小白菜（150g）猪肉（200g）辅料葱（10g）姜（少许）生抽（10g）料酒（3g）胡椒粉（少许）蚝油（5g）食用油（10g）香油（3g）盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜青菜饺子的做法步骤1、食材南瓜泥，面粉准备好。2、...
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![青椒肉碎拌生菜怎么做-青椒肉碎拌生菜的做法]( "青椒肉碎拌生菜怎么做-青椒肉碎拌生菜的做法")
- “简单的一道维生素高得菜肴。”食材明细主料生菜（200g）辅料青椒（3个）肉馅儿（50g）调料盐（适量）橄榄油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉碎拌生菜的做法步骤1、清水里滴入一滴油烧开。2、生菜用清水漂洗。3、捞出沥水。4、放入烧开的加入盐和油的清水里烫一下。5、捞出装...
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![韭菜炒青瓜怎么做-韭菜炒青瓜的做法]( "韭菜炒青瓜怎么做-韭菜炒青瓜的做法")
- “韭菜炒青瓜，搁入开洋搭搭色，做法简单，味道不错。。。”食材明细主料青瓜（215克）韭菜（65克）辅料开洋（40克）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜（已清洗切片）、韭菜（已清洗切段）、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜和泡好的开洋翻炒...
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![香菜拌青瓜怎么做-香菜拌青瓜的做法]( "香菜拌青瓜怎么做-香菜拌青瓜的做法")
- “非常清爽脆口的小菜。”食材明细主料青瓜（一条）香菜（少许）辅料蒜头（少许）小青柠（一个）调料香油（少许）白糖（少许）生抽（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌青瓜的做法步骤1、准备:青瓜(从冰箱取出来的冰过更脆爽)，蒜头，小青柠。2、香菜。3、把青瓜清洗干净拍一拍切段，蒜头...
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![青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法]( "青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法")
- “哺乳期的时候经常喝这个汤，不过怕油腻猪骨会换成鱼，这样更有营养些，当然，两者结合也是相得益彰的啊！嘻，不是哺乳期也可以喝的啊，全家都适合喝的，哈哈，男人们可不要有心理负担！木瓜可是长寿果呢，花生也一样，对身体很有营养的啊！有汤有菜，不错的呢！”食材明细主料青木瓜（500G）花生（60G）猪扇...
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![老醋花生拌青瓜怎么做-老醋花生拌青瓜的做法]( "老醋花生拌青瓜怎么做-老醋花生拌青瓜的做法")
- “养生小菜，也可以是下酒菜。老醋花生拌青瓜。老醋花生具健脾和胃、益气止血、降低血液胆固醇等功效，可以当全家的养生小菜。青瓜冰过之后更脆、更甜、爽口。黄瓜味甘，甜、性凉、苦；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，烦渴，喉咙肿痛，常常吃黄瓜还能减肥。”食材明细主料青瓜（2根）花...
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![四季养生青瓜汤怎么做-四季养生青瓜汤的做法]( "四季养生青瓜汤怎么做-四季养生青瓜汤的做法")
- “青瓜，四季常有，性味甘凉，具有除热，利尿，解毒等功效，青瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，常吃青瓜是有好处的，青瓜的分子中含有维生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎的生长，对有些怀孕期间反应强烈的女士来说，是个不错的汤品哦😀”食材明细主料黄瓜（一根）干贝（适量）辅料胡椒粒（适量）...
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![黄花菜炒青瓜怎么做-黄花菜炒青瓜的做法]( "黄花菜炒青瓜怎么做-黄花菜炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（一根）胡萝卜（半根）黄花菜（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺）白醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒青瓜的做法步骤1、材料：青瓜、胡萝卜2、黄花菜（已泡发）3、将青瓜洗净、捞出。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、将胡萝卜清洗一下、去皮。6、放在...
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![花生青菜粥的做法 正宗苏北味道-----------花生青菜粥 花生青菜粥怎么做]( "花生青菜粥的做法 正宗苏北味道-----------花生青菜粥 花生青菜粥怎么做")
- “在苏北，每天早晚吃粥，中午一顿米饭。而粥一般都是以白粥为主，偶尔也会煮豆浆粥，或者应时令而制--------春天到了，挖一些野菜，煮荠菜粥；夏天呢，绿豆粥；秋天呢，南瓜粥；而冬天到了，红薯粥和花生菜粥是最最常见粥品了。老公早就吵着要我煮花生菜粥给他吃了。但一直没看到合我意的菜菜，就...
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![花生百合青菜粥的做法 #初秋养生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎么做]( "花生百合青菜粥的做法 #初秋养生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎么做")
- “粥，四季适宜的主食，人们也会根据季节变换而煮了不一样的养生粥。比如春有野菜入粥；夏天绿豆祛火粥；秋有百合菜粥；冬有萝卜羊肉粥等，而我发现，南方的亲喜欢各式肉粥，北方的亲更是喜欢各式杂粮蔬菜粥，我从小就是常会吃到鱼粥、瘦肉粥、鸡肉粥，到了婆婆这里最常吃到的就是花生青菜粥...
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![青瓜番茄拌花生怎么做-青瓜番茄拌花生的做法]( "青瓜番茄拌花生怎么做-青瓜番茄拌花生的做法")
- “分分钟搞定一道夏日美味小凉菜-青瓜番茄拌花生。要多么快有多么快，一碟小菜，一瓶啤酒，这个夏天真的很惬意。”食材明细主料青瓜（1根）辅料番茄（半个）油炸花生米（少许）调料蒜蓉（2瓣）盐（2克）白糖（1克）味精（1克）生抽（1勺）陈醋（1勺）花椒油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜番茄拌花生的做...
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![芹菜青瓜梨汁的做法 蔬果汁之芹菜青瓜梨汁 芹菜青瓜梨汁怎么做]( "芹菜青瓜梨汁的做法 蔬果汁之芹菜青瓜梨汁 芹菜青瓜梨汁怎么做")
- “芹菜青瓜梨汁甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把芹菜青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，有排毒效果，清凉清甜爽口。”食材明细主料芹菜（适量）水果青瓜（1条）梨子（1个）辅料柠檬汁（少许）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜青瓜梨汁...
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![青瓜拌石花菜怎么做-青瓜拌石花菜的做法]( "青瓜拌石花菜怎么做-青瓜拌石花菜的做法")
- 食材明细主料青瓜（250克）石花菜（110克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌石花菜的做法步骤1、食材：青瓜、石花菜。2、将青瓜清洗清洗、去皮。3、放在案板上切成粗一点的丝。4、放入大碗中。5、接着，合入石花菜。6、然后，加适量的盐。7、加适...
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![青菜菌菇生煎包怎么做-青菜菌菇生煎包的做法]( "青菜菌菇生煎包怎么做-青菜菌菇生煎包的做法")
- “春天的青菜很嫩，但热起来又很快要抽臺，于是各种方法吃青菜，和着菌菇一起做生煎包也挺不错。”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）青菜（适量）杏鲍菇（适量）肉末（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜菌菇生煎包的做法步骤1、面粉用南瓜泥和面，盖保鲜膜...
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![花生米凉拌青瓜怎么做-花生米凉拌青瓜的做法]( "花生米凉拌青瓜怎么做-花生米凉拌青瓜的做法")
- 食材明细主料熟花生米（适量）青瓜（二个）辅料辣椒油（适量）香油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜末（适量）香菜末（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米凉拌青瓜的做法步骤1、黄瓜洗净用刀背拍成小块。2、加入蒜末香菜末。3、然后加入熟花生米辣椒油糖和醋生抽蚝油香...
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![青瓜紫菜汤怎么做-青瓜紫菜汤的做法]( "青瓜紫菜汤怎么做-青瓜紫菜汤的做法")
- “青瓜脆爽，紫菜鲜香。简简单单的一道汤，使单调的餐桌顿生异彩。”食材明细主料紫菜（适量）辅料青瓜（半根）虾皮（少许）调料海盐（省许）味精（少许）橄榄油（少许）香葱（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜紫菜汤的做法步骤1、香葱切碎、青瓜切菱形块待用。2、虾皮备用。3、取一汤碗，放入紫...
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味味甜
