![蚝油玉米粒怎么做-蚝油玉米粒的做法]( "蚝油玉米粒怎么做-蚝油玉米粒的做法")
- “自从住到店里之后，每天天刚亮就要起床，给那父子俩准备早餐。为了确保一赚钱的、一长身体的两人营养均衡，总是掏空心思，准备他俩爱吃的食物。玉米，对于我家这个小小的玉米控来说，最能使他食欲大开啦。上菜～～”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1/4根）杏鲍菇（1/4段）辅料玉米油（少许）盐（少许）蚝...
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![椒盐牛油玉米粒怎么做-椒盐牛油玉米粒的做法]( "椒盐牛油玉米粒怎么做-椒盐牛油玉米粒的做法")
- “嘴馋，想煮一根玉米吃，但是感觉费时了点，赶紧把玉米用刀子削下来，用牛油一炒，熟得快，加了椒盐，变得很有风味！！哈哈！根本当不了菜，当零嘴还差不多，坐着看电视，一会就消灭光光了，好吃，现在的玉米甜啊～附，牛油就是黄油，BUTTER!”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料牛油（适量）椒盐（适量）咸甜（口味）...
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![青炒玉米粒的做法 青炒玉米粒（超简单） 青炒玉米粒怎么做]( "青炒玉米粒的做法 青炒玉米粒（超简单） 青炒玉米粒怎么做")
- “不加辣椒，可经常做给小孩吃，金黄色的米粒，是不是很能勾起你的食欲呢？加一点青椒，口味且又是另一种风味。。。试着做一下。”食材明细主料玉米（2根）肉沫（40克左右）青椒（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱花（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒玉米粒的做法步骤1、准备玉...
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![香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做]( "香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做")
- “粮食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米宝贝爱吃，我也爱吃”食材明细主料玉米粒（500克）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）辅料盐（少许）白糖（10克）淀粉（少许）油（20克）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、玉米提前下锅煮熟，捞出凉凉备用2、准备好的食材3、锅里放油然后把胡萝卜丁放进去...
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![麻辣玉米粒的做法 炒麻辣玉米粒 麻辣玉米粒怎么做]( "麻辣玉米粒的做法 炒麻辣玉米粒 麻辣玉米粒怎么做")
- “冰箱里有些剥好的冰玉米粒，女儿想吃炒的麻辣玉米粒😋这是我们除了吃新鲜煮玉米之外，另一种最爱的吃法。凑热吃，麻辣鲜香，味道美极了😍(本地玉米，玉米刚熟时，妈妈把玉米棒煮熟，把籽剥下来，用保鲜袋一袋一袋冻在冰箱里。想吃的时候，温水洗净，炒来吃☺️)”食材明细主料玉米粒（适量）辅料...
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![牛油果拌玉米粒怎么做-牛油果拌玉米粒的做法]( "牛油果拌玉米粒怎么做-牛油果拌玉米粒的做法")
- 食材明细主料牛油果（适量）玉米（几粒）辅料纯净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌玉米粒的做法步骤1、牛油果去皮切块放入榨汁机，与温水混合搅拌均匀成糊。2、倒入杯中，用熟玉米点缀即可。3、成品图。4、成品图。...
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![玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做]( "玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做")
- 食材明细主料玉米罐头（一瓶）黄瓜（一根）鸡蛋（两个）凉米饭（一碗）辅料葱末（适量）胡麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄瓜切丁，玉米粒冲洗一下控干水分！鸡蛋加少量的盐打散！3、锅里面倒胡麻油烧七八热成时，倒入...
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![蚝油双玉片怎么做-蚝油双玉片的做法]( "蚝油双玉片怎么做-蚝油双玉片的做法")
- “今来一款低脂素菜：蚝油双玉片，爱美的小姐姐一定喜欢！简单操作零食哦。”食材明细主料水晶萝卜（适量）青笋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油双玉片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、青笋去皮洗净切片。3、水晶萝卜切片...
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![炒玉米粒怎么做-炒玉米粒的做法]( "炒玉米粒怎么做-炒玉米粒的做法")
- “简单美味，营养丰富，味道甜甜的。”食材明细主料玉米（四根）调料花生油（适量）盐（少许）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、新鲜玉米煮熟备用。2、煮熟的玉米剥粒。3、锅烧热放适量油，倒入玉米粒加盐调味，炒至玉米粒变透明即可。4、出锅装盘。5、简单美味。小窍...
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![蚝油肉粒螺丝意面怎么做-蚝油肉粒螺丝意面的做法]( "蚝油肉粒螺丝意面怎么做-蚝油肉粒螺丝意面的做法")
- 食材明细主料螺丝意面（100g）猪瘦肉（50g）辅料西红柿（1个）洋葱（半个）胡萝卜（半个）葱蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油肉粒螺丝意面的做法步骤1、西红柿去皮切丁，胡萝卜切丁，洋葱切丝。2、螺丝意面。3、葱蒜。4、肉切粒，加盐，胡椒粉...
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![蚝油牛肉粒怎么做-蚝油牛肉粒的做法]( "蚝油牛肉粒怎么做-蚝油牛肉粒的做法")
- “好多天没更新了，今天上肉菜。北方寒冷的冬季很适合吃肉，尤其是今年的冬季，气温持续偏低，多吃点肉菜补充一些热量能增加肌体的耐寒力。牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。牛肉被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。凡体弱乏力、筋骨酸软、气虚自汗者，吃牛肉...
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![蚝油芦笋牛肉粒怎么做-蚝油芦笋牛肉粒的做法]( "蚝油芦笋牛肉粒怎么做-蚝油芦笋牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料芦笋（适量）配料蚝油（适量）老抽（适量）蒜头（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油芦笋牛肉粒的做法步骤1、1.蒜和姜都切成茸待用2、2.牛肉切成1cm见方的小丁，芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁3、3.牛肉中加入一半的蚝油、一半黑胡椒、糖、2...
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![豌豆粒炒玉米粒怎么做-豌豆粒炒玉米粒的做法]( "豌豆粒炒玉米粒怎么做-豌豆粒炒玉米粒的做法")
- “小小的豌豆一颗一颗的看起来非常的诱人，而且让人觉得非常有食欲，很多的朋友们非常的喜欢吃豌豆，豌豆炒菜的时候抓上一把，可以增加菜的颜色让人觉得非常的有食欲。”食材明细主料豌豆粒（1大把）玉米粒（1把）胡萝卜（1根）葱（1根）姜（1块）蒜（半头）鸡胸肉（60克）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口...
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![玉米粒的做法 色彩缤纷-玉米粒 玉米粒怎么做]( "玉米粒的做法 色彩缤纷-玉米粒 玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）青椒（一根）红萝卜（半根）瘦肉（一小块）辅料虾米（适量）配料盐（适量）味精（适量）甜味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒的做法步骤1、玉米掰颗粒状,青椒,红萝卜,瘦肉切粒焯水.2、热锅倒油放虾米炸香.3、放肉粒炒香.4、放青椒,红萝卜,玉米爆炒.5、最后放调味,起锅....
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![炒玉米粒 炒玉米粒怎么做-炒玉米粒的做法 快手餐]( "炒玉米粒 炒玉米粒怎么做-炒玉米粒的做法 快手餐")
- “炒玉米粒”食材明细主料玉米（适量）辅料烧烤酱（适量）孜然（适量）油（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、锅中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入烧烤酱。6、撒入孜然。7、装盘。...
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![青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎么做]( "青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎么做")
- “这是我最喜欢吃的~”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）辅料淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不过我好像没有见过国内有豌豆粒...）用水煮一下，这样炒的时候比较容易熟，豌...
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![三色玉米粒的做法 万味林：三色玉米粒、松仁玉米粒 三色玉米粒怎么做]( "三色玉米粒的做法 万味林：三色玉米粒、松仁玉米粒 三色玉米粒怎么做")
- “万味林净菜：三色玉米粒是一道做法简单的快手菜三色，顾名思义，三种颜色的食材便是。主要有玉米、胡萝卜、和青豆，黄色、红色、青色三种对比鲜明的颜色混在一起让人赏心悦目。”食材明细主料胡萝卜（40）玉米（200）青豆（100）辅料盐（5）鸡精（10）糖（5）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色玉米...
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![鸡米玉米粒怎么做-鸡米玉米粒的做法]( "鸡米玉米粒怎么做-鸡米玉米粒的做法")
- “这个菜十分简单，但老少咸宜，既没骨也营养温和，材料普遍、色彩诱人。”食材明细主料鸡胸肉（1大块）辅料玉米（小半碗）青菜椒（1/2个）红菜椒（1/2个）腌料盐（约1/4茶匙）料酒（约1/2茶匙）糖（约1/6茶匙）胡椒粉（约1/4茶匙）玉米淀粉（1/2茶匙）水（1汤匙）菜油（1/2茶匙）碗汁生抽（1茶匙）糖（1/4茶匙）官司酱（1汤匙）胡椒粉（1...
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![玉米粒饼怎么做-玉米粒饼的做法]( "玉米粒饼怎么做-玉米粒饼的做法")
- “小时候妈妈在韩国料理店干过、回家就给我做这个饼吃、感觉好吃。🍕🍕🍕”食材明细主料新鲜玉米（1个）辅料鸡蛋（2个）白糖（1勺）白面（40克）胡萝卜（0.5个）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米粒饼的做法步骤1、前面我都忘照了、把玉米用刀剋下来、用清水洗洗、打两个鸡蛋搅一下、放...
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![玉米粒怎么做-玉米粒的做法]( "玉米粒怎么做-玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）生粉（5勺）糯米粉（3勺）炼乳（2勺）辅料食用油（5勺）白砂糖（2茶匙）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）玉米粒的做法步骤1、玉米粒2、准备材料3、玉米粒煮熟，拌上炼乳4、在煮玉米粒的时候把糯米粉和生粉拌匀5、煮熟的玉米粒裹上粉6、放在锅中煎炸7、装盘的时候撒些白砂...
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![玉米粒燕麦馒头的做法 偏爱玉米粒——玉米粒燕麦馒头 玉米粒燕麦馒头怎么做]( "玉米粒燕麦馒头的做法 偏爱玉米粒——玉米粒燕麦馒头 玉米粒燕麦馒头怎么做")
- “很爱吃玉米，炒着吃煮着吃都爱，不怎么喜欢馒头，但是加了玉米粒的馒头就不一样了，好吃多了，还加了些红枣碎燕麦片和玉米粉，口感不似白面馒头的喧软，却是很有嚼头，别有风味。”食材明细主料面粉（适量）玉米粉（适量）辅料红枣碎（适量）燕麦片（适量）新鲜玉米粒（适量）酵母（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时...
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![清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功...
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![蚝油白玉菇怎么做-蚝油白玉菇的做法]( "蚝油白玉菇怎么做-蚝油白玉菇的做法")
- “现在当宝妈可真不容易。又要考虑到宝宝爱吃的，又要注意营养搭配，还不能太油腻。哄宝宝吃菜第一步就是颜色要好看。白玉菇呢，加了木耳和小孩子最爱吃的。毛豆味道不错，大家试试吧。”食材明细主料白玉菇（二两）木耳（10朵）毛豆（一把）生姜（二片）辅料蚝油（一匙）盐（适量）调和油（二匙）清淡（口味）炒...
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![蚝油玉米豌豆粒怎么做-蚝油玉米豌豆粒的做法]( "蚝油玉米豌豆粒怎么做-蚝油玉米豌豆粒的做法")
- “蚝油玉米豌豆粒，咸鲜适口，蚝油味浓，简单快手。”食材明细主料豌豆粒（50g）玉米粒（100g）胡萝卜粒（20g）辅料蚝油（10g）味精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油玉米豌豆粒的做法步骤1、准备速冻玉米豌豆粒，新鲜的也可，但要提前煮熟。胡萝卜切粒备用2、锅坐水烧开下入玉米豌...
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![黄油玉米粒怎么做-黄油玉米粒的做法]( "黄油玉米粒怎么做-黄油玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（100g）黄油（10g-15g）辅料盐（适量）糖（少许）奶香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄油玉米粒的做法步骤1、玉米粒洗净，如果是速冻玉米用水焯一下备用2、锅烧热，黄油入锅中小火慢慢融化3、加入玉米粒翻炒均匀，加入适量盐，和少许糖提鲜翻勺出锅即成4、成品图小窍门由于是...
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味味甜
