![魔芋鸡腿煲怎么做-魔芋鸡腿煲的做法]( "魔芋鸡腿煲怎么做-魔芋鸡腿煲的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）魔芋丝（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋鸡腿煲的做法步骤1、鸡腿洗冲洗一下放入大锅里注入水加葱段和姜片，置炉上开大火，煮滚几分钟后捞去浮沫。2、调小火焖煮1小时。这锅汤可以分几次吃，剩余冷凉放...
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![牛肉魔芋丝煲怎么做-牛肉魔芋丝煲的做法]( "牛肉魔芋丝煲怎么做-牛肉魔芋丝煲的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）烧牛肉（200克）调料酱油（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉魔芋丝煲的做法步骤1、食材：魔芋丝、熟牛肉。2、将熟牛肉放在案板上切成片。3、将魔芋丝拆开包装，下入沸水锅中焯开，捞出。4、接着，将切好的熟牛肉放入砂锅里。...
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![油豆腐魔芋结排骨煲怎么做-油豆腐魔芋结排骨煲的做法]( "油豆腐魔芋结排骨煲怎么做-油豆腐魔芋结排骨煲的做法")
- 食材明细主料排骨（350克）油豆腐（125克）魔芋结（230克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）油豆腐魔芋结排骨煲的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、油豆腐、魔芋结2、将排骨放入高压锅里。3、随后，加适量的清水。4、加适量的料酒。5、加适量的酱...
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![魔芋焖鸡怎么做-魔芋焖鸡的做法]( "魔芋焖鸡怎么做-魔芋焖鸡的做法")
- “魔芋是高纤维食品，营养健康，吃了有饱腹感，还减肥哦😊。”食材明细主料魔芋豆腐（400g）鸡肉（350g）生姜（少许）辅料盐（1匙）蚝油（1勺）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋焖鸡的做法步骤1、魔芋豆腐切约一厘米厚三厘米长的块。2、鸡肉切块，用少许盐腌一下。3、生姜...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做")
- “没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒魔芋的做法步骤1、魔芋切小块洗干净。2、准备好生姜丝，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![香辣魔芋鸡丁怎么做-香辣魔芋鸡丁的做法]( "香辣魔芋鸡丁怎么做-香辣魔芋鸡丁的做法")
- “今天买到魔芋了，我好久没吃魔芋了。在北方的朋友很少知道魔芋是什么，最多知道魔芋丝，北方卖的也特别少。今天来说说我最爱吃的菜之一，魔芋是个什么东东。魔芋在家乡很常见，家家都爱吃酸菜炒魔芋，还有凉拌魔芋，口感比较Q，而且不易碎。关键它还是个减肥的好食物哦！”食材明细主料...
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![魔芋烧鸡翅怎么做-魔芋烧鸡翅的做法]( "魔芋烧鸡翅怎么做-魔芋烧鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（200g）魔芋丝（100g）辅料姜片（10g）八角（2个）老抽（1勺）生抽（2勺）冰糖（10g）啤酒（250ml）油（适量）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）魔芋烧鸡翅的做法步骤1、热锅注油，鸡翅煎至两面金黄。2、放入姜片和八角。3、倒入老抽和生抽，翻炒均匀。4、魔芋丝下锅。5、放冰糖，倒啤酒，大火煮开...
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![魔芋烧鸡怎么做-魔芋烧鸡的做法]( "魔芋烧鸡怎么做-魔芋烧鸡的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）辅料魔芋（适量）配料青蒜叶（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）鸡精（适量）料酒（适量）葱（适量）大料（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）魔芋烧鸡的做法步骤1、魔芋用水冲一下切片，从中间切一刀不要切断，把两头向中间穿过去。2、锅里放水，把魔...
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![魔芋鸡腿肉怎么做-魔芋鸡腿肉的做法]( "魔芋鸡腿肉怎么做-魔芋鸡腿肉的做法")
- 食材明细主料鸡腿（1个）魔芋（200克）辅料胡萝卜（1根）火锅底料（一匙）配料葱（1根）姜（小块）蒜（3瓣）油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）魔芋鸡腿肉的做法步骤1、1、鸡腿肉去骨切小块，胡萝卜也切小块。2、2、魔芋切小块放沸水里焯一下，姜、蒜切片，葱切花。3、3、炒锅...
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![鸡爪魔芋丝煲怎么做-鸡爪魔芋丝煲的做法]( "鸡爪魔芋丝煲怎么做-鸡爪魔芋丝煲的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）鸡爪（400克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）豆瓣酱（适量）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡爪魔芋丝煲的做法步骤1、食材：魔芋丝、鸡爪（已清洗焯水）、香葱。2、将魔芋丝拆开包装，倒入沥水篮里，用清水冲洗冲洗捞出。3、将鸡爪放在案板...
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![鸡肉魔芋沙拉怎么做-鸡肉魔芋沙拉的做法]( "鸡肉魔芋沙拉怎么做-鸡肉魔芋沙拉的做法")
- “很多人会嫌弃鸡胸肉又柴又干不好吃，其实啊，用对方法，只怕你吃不够。今天我将分享一道美味的减脂餐，不仅有鸡肉还有号称就算上月球也要带着的魔芋，两种都是稳坐减脂食材榜的呢~我4月常吃这餐，明显能感觉到体重轻盈不少，您要是想夏天也能穿得美美的，跟着馋猫做起来吧~”食材明细...
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![魔芋炖鸡怎么做-魔芋炖鸡的做法]( "魔芋炖鸡怎么做-魔芋炖鸡的做法")
- “魔芋炖鸡是道减肥的肉菜，减肥吃肉不用怕的菜谱。魔芋吸收了鸡肉的鲜美，鸡肉鲜嫩可口，简单的调料却绝对酱香浓郁，魔芋炖鸡同样是暖胃暖心的一道给力肉菜。”食材明细主料魔芋（一袋）鸡腿（一只）辅料葱（一颗）姜（3片）蒜（3粒）小米辣（两颗）杭椒（一颗）调料植物油（20ml）料酒（15ml）酱油（10ml）郫县豆瓣酱（一...
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![魔芋烧鸡翅尖怎么做-魔芋烧鸡翅尖的做法]( "魔芋烧鸡翅尖怎么做-魔芋烧鸡翅尖的做法")
- “魔芋烧鸡翅尖、麻辣鲜香、非常好吃😋”食材明细主料鸡翅尖（400g）魔芋（1块）辅料姜末（适量）大蒜末（适量）泡椒（5个）郫县豆瓣（2勺）八角（2个）香叶（3片）生抽（2勺）白芝麻（适量）香菜（1颗）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）魔芋烧鸡翅尖的做法步骤1、鸡翅尖洗净。2、魔芋切条。3、老姜大蒜泡椒切碎。4...
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![腊鸭腿香芋煲怎么做-腊鸭腿香芋煲的做法]( "腊鸭腿香芋煲怎么做-腊鸭腿香芋煲的做法")
- 食材明细主料大香芋（1个）腊鸭腿（2个）辅料葱花（适量）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿香芋煲的做法步骤1、香芋1个，去皮。2、切小厚块。3、葱花备用。4、腊鸭腿去皮剁小块。5、热油锅，把腊鸭腿爆炒一下。6、放入香芋炒一下。7、倒入2碗半水煮。(香芋吸水，水不宜...
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![鸡腿芋头煲怎么做-鸡腿芋头煲的做法]( "鸡腿芋头煲怎么做-鸡腿芋头煲的做法")
- “软糯的芋头加上鲜美的鸡汁，特别好吃。”食材明细主料鸡腿（2只）荔浦芋头（1个）辅料姜蒜（适量）蒜苗（适量）调味食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量（可不放））豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿芋头煲的做法步骤1、食材。2、芋头切小块，油烧热，放芋头下去炸。3、炸至金黄色捞...
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![酸菜魔芋粉丝煲的做法 滇味酸菜魔芋粉丝煲 酸菜魔芋粉丝煲怎么做]( "酸菜魔芋粉丝煲的做法 滇味酸菜魔芋粉丝煲 酸菜魔芋粉丝煲怎么做")
- “云南菜里魔芋和酸菜是绝配，那种互相包容又互相给予的感觉在这道菜里充分的体现了。酸酸的，微微有点辣，加上豆腐结，粉丝，肉片等热热闹闹的组合，是我很喜欢和家人一起分享的菜品。”食材明细主料滇味酸腌菜（适量）魔竽（250g）豆腐结（100g）粉丝（100g）瘦肉片（100g）地瓜叶（少许）辅料盐（适量）花椒粉...
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![魔芋鸡怎么做-魔芋鸡的做法]( "魔芋鸡怎么做-魔芋鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）魔芋（适量）辅料大蒜（适量）豆瓣酱（适量）牛油（适量）盐（适量）姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）魔芋鸡的做法步骤1、姜切片，大蒜去皮，魔芋豆腐焯水，鸡剁块焯水2、热锅凉油，放入所以辅料炒出红油3、放入魔芋豆腐和鸡块4、适量的放入清水，大火烧开...
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![魔芋鸡块怎么做-魔芋鸡块的做法]( "魔芋鸡块怎么做-魔芋鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡大腿（适量）魔芋（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）洋葱（适量）豆瓣酱（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋鸡块的做法步骤1、把鸡大腿肉洗干净，然后切成块2、鸡肉块放到锅中加入水煮出血水，然后捞出控水放到盘子备用3、魔芋切成...
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![鸭腿炖魔芋怎么做-鸭腿炖魔芋的做法]( "鸭腿炖魔芋怎么做-鸭腿炖魔芋的做法")
- 食材明细主料鸭腿（适量）魔芋（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）小米椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭腿炖魔芋的做法步骤1、鸭腿切块装，魔芋切片。2、热锅少油，放入鸭腿翻炒变色。3、下葱姜蒜、小米椒。4、混合均匀炒香。下蚝油、生抽直至炒香...
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![魔芋炖鸡的做法 【魔芋炖鸡】——不用一滴油的减肥肉菜 魔芋炖鸡怎么做]( "魔芋炖鸡的做法 【魔芋炖鸡】——不用一滴油的减肥肉菜 魔芋炖鸡怎么做")
- “经过了一个冬天，估计很多人脂肪不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~相信广大美女们最关心的莫过于如何吃得美味健康又不发胖呢谁说鱼和熊掌不可兼得呢？这道魔芋炖鸡可以说是暖胃暖心的一道给力肉菜哦~既营养又美味，而且还不用...
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![魔芋烧鸭腿怎么做-魔芋烧鸭腿的做法]( "魔芋烧鸭腿怎么做-魔芋烧鸭腿的做法")
- “鸭腿的营养价值：鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多脂肪含量适中且分布较均匀，鸭肉中的脂肪酸熔点低易于消化，所含B族维生素和维生素E较其他肉类多鸭肉中还含有较为丰富的烟酸它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用，鸭肉中所含的B族维生素...
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![魔芋鸭腿的做法 超下饭的魔芋鸭腿，小美的美食 魔芋鸭腿怎么做]( "魔芋鸭腿的做法 超下饭的魔芋鸭腿，小美的美食 魔芋鸭腿怎么做")
- 食材明细主料鸭腿（1个（大））魔芋（200克）辅料油（适量）葱（适量）小米椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）魔芋鸭腿的做法步骤1、材料备齐。2、热锅少油，放入鸭腿翻炒变色。3、下葱姜蒜、小米椒。4、混合均匀炒香。5、下蚝油、生抽。6、炒香。7、加入热水煮1个小时...
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- 食材明细主料鸡（一只）辅料魔芋（1500克）配料八角（两个）草果（两个）麻椒（适量）姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）腌韭菜花（适量）超辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）麻辣魔芋鸡的做法步骤1、洗净、切块的鸡肉2、姜、蒜、料酒、酱油、八角两个、草果两个3、把配料炒香放进鸡肉，放...
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![魔芋胡萝卜烧鸭腿怎么做-魔芋胡萝卜烧鸭腿的做法]( "魔芋胡萝卜烧鸭腿怎么做-魔芋胡萝卜烧鸭腿的做法")
- “好吃营养的家常菜”食材明细主料鸭腿（7个）魔芋（300g）胡萝卜（2根）辅料葱（1颗）姜（1块）八角（适量）桂皮（适量）丁香（2个）干辣椒（6个）酱油（适量（一品鲜））料酒（2汤匙）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）魔芋胡萝卜烧鸭腿的做法步骤1、鸭腿焯水剁块2、魔芋切片焯水3、胡萝卜切滚刀片，葱姜干辣椒桂皮...
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![魔芋麻辣鸡怎么做-魔芋麻辣鸡的做法]( "魔芋麻辣鸡怎么做-魔芋麻辣鸡的做法")
- “之前用火锅调料做了鸭子，排骨，今天来试试看看鸡肉加魔芋能否出美味。”食材明细主料鸡肉（适量）魔芋（适量）辅料泡姜（适量）红99火锅调料（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）泡椒（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）魔芋麻辣鸡的做法步骤1、泡椒泡姜切沫。2、鸡切小块焯水后捞出滤干备...
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味味甜
