当前位置:味味甜 >

关于粉丝炝菠菜的餐饮百科

粉丝炝菠菜如何做简单又好吃
  • 粉丝炝菠菜如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料粉丝:50菠菜:200辅料白醋:5ml油:2ml盐:5味精:1杏仁碎:10香油:15ml具体步骤1.菠菜洗净备用2.粉丝用少许开水泡软3.锅中加入适量的水烧开,放入油2ml,盐2克4.放入菠菜焯熟5.将焯熟的菠菜迅速放入冷开水中投凉6.粉丝...
  • 23749
家常粉丝炝菠菜如何做简单又好吃
  • 家常粉丝炝菠菜如何做简单又好吃

  • 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.1,菠菜洗净备用2.2,粉丝用少许开水泡软3.3,锅中加入适量的水烧开,放入油2ml,盐2克4.4,放入菠菜焯熟5.5,将焯熟的菠菜迅速放入冷开水中投凉6.6,粉丝也放入焯过菠菜的水中过熟7.7,将投凉的菠菜挤净水分和粉丝搅...
  • 22415
炝拌菠菜粉丝怎么做-炝拌菠菜粉丝的做法
  • 炝拌菠菜粉丝怎么做-炝拌菠菜粉丝的做法

  • “菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。做法有很多,大家不妨来试试吧”食材明细主料菠菜(200g)粉丝(一小捆)花生米(适量)辅料蒜末(2瓣)葱末(一小段)干辣椒(2个)白芝麻(适量)扎麻麻花(适量)醋(2勺)凉拌生抽(1勺)盐(适量)胡麻...
  • 16929
炝汁菠菜怎么做-炝汁菠菜的做法
  • 炝汁菠菜怎么做-炝汁菠菜的做法

  • “此炝汁可以调所有的日常蔬菜,例如莲菜、芹菜、白菜等都可以做成炝汁的。尤其是请人吃饭时,凉菜出菜速度非常快”食材明细主料菠菜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)糖(适量)油(适量)酸辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炝汁菠菜的做法步骤1、所需食...
  • 10262
炝拌菠菜怎么做-炝拌菠菜的做法
  • 炝拌菠菜怎么做-炝拌菠菜的做法

  • 食材明细主料菠菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)姜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌菠菜的做法步骤1、葱蒜切碎。2、油烧热先煸蒜末。3、出香味后放入葱末。4、稍微煸一下后关火,放入菠菜。(菠菜提前焯水切碎)。5、加入盐,拌匀即可。6、成品图。小窍门煸香葱蒜末后就可以关...
  • 10482
炝拌菠菜豆腐丝怎么做-炝拌菠菜豆腐丝的做法
  • 炝拌菠菜豆腐丝怎么做-炝拌菠菜豆腐丝的做法

  • “微辣,咸鲜,爽口凉菜。”食材明细主料菠菜(适量)干豆腐丝(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)玉米油(适量)姜蒜(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝拌菠菜豆腐丝的做法步骤1、干豆腐丝沸水泡8~10分钟。2、菠菜洗净切三指段。3、开水焯一滚儿捞出...
  • 31774
炝拌菠菜土豆丝怎么做-炝拌菠菜土豆丝的做法
  • 炝拌菠菜土豆丝怎么做-炝拌菠菜土豆丝的做法

  • 食材明细主料菠菜(适量)土豆(一个)胡萝卜(半根)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)辣椒油(适量)盐(适量)苹果醋(适量)糖(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸香(口味)炝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炝拌菠菜土豆丝的做法步骤1、菠菜洗干净,用热水焯一下,焯好,凉凉把多余水分攥出来!2、土豆去皮,擦丝,用水洗出淀粉。锅里适...
  • 26106
炝菠菜怎么做-炝菠菜的做法
  • 炝菠菜怎么做-炝菠菜的做法

  • “菠菜的功效与作用菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性...
  • 26262
炝拌粉丝菠菜怎么做-炝拌粉丝菠菜的做法
  • 炝拌粉丝菠菜怎么做-炝拌粉丝菠菜的做法

  • “春季多食菠菜好处多!菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食 疗神效。”...
  • 20094
菠菜粉丝的做法 搅拌菠菜粉丝 菠菜粉丝怎么做
  • 菠菜粉丝的做法 搅拌菠菜粉丝 菠菜粉丝怎么做

  • 食材明细主料菠菜(适量)粉丝(一把)辅料辣椒油(1勺)花椒油(半勺)酱油(几滴)醋(1勺)蒜泥(2瓣)白糖(一撮)盐(少许)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜粉丝的做法步骤1、菠菜清洗干净沥干水分。2、粉丝温水浸泡开,沥干水分备用。3、煮锅烧开一锅水,放入菠菜。4、用筷子拨动,焯烫三十秒即可关火...
  • 19680
菠菜拌粉丝的做法 便秘食谱---菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做
  • 菠菜拌粉丝的做法 便秘食谱---菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做

  • “天气热了,人也变得没胃口,就想喝点粥,吃点凉菜或咸菜,拌了份菠菜米粉,个人很爱吃凉拌,加了酸辣、火麻油调味,是挺清爽开胃,喜欢的亲试试吧~”食材明细主料菠菜(100g)辣椒油(1小勺)酱油(1勺)醋(1小勺)糖(1小勺)姜(适量)辅料粉丝(100g)火麻油(1小勺)蒜(适量)鸡精(1小勺)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
  • 32816
粉丝炒菠菜怎么做-粉丝炒菠菜的做法
  • 粉丝炒菠菜怎么做-粉丝炒菠菜的做法

  • “菠菜鲜,粉丝香。”食材明细主料菠菜(适量)粉丝(1把)辅料油(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)粉丝炒菠菜的做法步骤1、先泡粉丝。凉水泡半个小时以上。粉丝吸水变软。2、处理菠菜。菠菜摘好。洗净。入开水锅中烫一一会,直到菠菜能吃为止。菠菜捞出放到凉水...
  • 31489
粉丝拌菠菜怎么做-粉丝拌菠菜的做法
  • 粉丝拌菠菜怎么做-粉丝拌菠菜的做法

  • 食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)调料小米椒(适量)蒜(适量)芝麻(适量)生抽(适量)蚝油(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝拌菠菜的做法步骤1、粉丝放入温水中浸泡十分钟。2、锅中水开后盐和一点点油,放入粉丝煮三分钟捞岀过凉水。3、放入菠菜焯水半...
  • 4128
菠菜粉丝的做法 【北京】菠菜粉丝 菠菜粉丝怎么做
  • 菠菜粉丝的做法 【北京】菠菜粉丝 菠菜粉丝怎么做

  • “春天马上到了,要多吃绿叶的蔬菜,其中这菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃,做汤做馅也不赖。今天咱们来一盘菠菜粉丝,做法简单,但是味道真足。这盘菜是我老妈做的,做法真跟我的不一样。虽然用料是一样的,下料的程序不一样,居然有了柴锅的味道!这下我明白为什么家里人都爱吃老妈炒...
  • 17474
菠菜粉丝怎么做-菠菜粉丝的做法
  • 菠菜粉丝怎么做-菠菜粉丝的做法

  • 食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)辅料蒜末(适量)葱末(适量)调料辣椒面(1勺)生抽(3勺)醋(2勺)白糖(1勺)盐(适量)香油(1勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜粉丝的做法步骤1、粉丝和菠菜放入锅里焯水捞出备用。2、碗里放入蒜末和葱末。3、加入1勺辣椒面如果有芝麻可以放一勺。4、倒入热油...
  • 32354
粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做-粉丝拌菠菜的做法 下酒菜
  • 粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做-粉丝拌菠菜的做法 下酒菜

  • 食材明细主料菠菜(适量)粉丝(1把)辅料酱油(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)麻油(适量)橄榄油(适量)芝麻(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、粉丝焯水。3、菠菜焯水4、焯好的菠菜和粉丝5、加入葱蒜香菜。6、加入酱油盐醋糖芝麻耗油香油橄...
  • 21909
菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做
  • 菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做

  • “过春节时吃多了大鱼大肉,是否想吃一些清淡爽口的菜呢?这道菜就是,简单的做法,简单的食材,但是每一次都被大家吃的干干净净。”食材明细主料菠菜(500克)盐(少半勺)家乐点蘸鲜露(1勺)蒜(6瓣)辅料粉丝(100克)芝麻油(2勺)醋(2勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜...
  • 12110
菠菜粉丝汤的做法 菠菜粉丝汤——#最爱下饭菜# 菠菜粉丝汤怎么做
  • 菠菜粉丝汤的做法 菠菜粉丝汤——#最爱下饭菜# 菠菜粉丝汤怎么做

  • “菠菜粉丝汤,很能下饭哦。”食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝放入开水中浸泡。2、菠菜洗净切段儿。3、粉丝泡开。4、锅中放水烧开,放入粉丝。5、放入菠菜。6、搅拌均匀。7、放入盐和鸡精继续...
  • 5033
菠菜拌粉丝的做法 懒人餐菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做
  • 菠菜拌粉丝的做法 懒人餐菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做

  • “天气渐渐的热起来了,胃口也变得差一些,进厨房做饭就是一身汗,不想炒菜,于是就做了一道爽口凉拌菜,哈哈!”食材明细主料菠菜(100克)粉丝(一把)胡萝卜(半根)辅料大蒜(三瓣)老干妈(一勺)盐(适量)白糖(一勺)生抽(一勺)香油(一勺)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌粉丝的做法步骤1、准备好菠菜...
  • 5624
炝菠菜的做法 [麻麻小厨房]炝菠菜 炝菠菜怎么做
  • 炝菠菜的做法 [麻麻小厨房]炝菠菜 炝菠菜怎么做

  • 食材明细主料菠菜(适量)辅料干辣椒(适量)花椒(适量)配料食用油(适量)耗油(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝菠菜的做法步骤1、菠菜摘净,中间断开,洗净2、净锅入水,加入少量的食盐烧开3、将洗净的菠菜过水焯一下。菠菜很容易熟的哦4、准备一盆凉水,焯好的菠菜直接...
  • 10345
菠菜拌粉丝的做法 #团圆饭#菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做
  • 菠菜拌粉丝的做法 #团圆饭#菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做

  • “蒜香浓郁,清爽利口😋”食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)小米椒丝(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、开水中绰断生。3、过凉水。4、粉丝煮微软,捞出过凉水。5、菠菜,小米椒丝,粉丝放容器内。6、...
  • 23608
粉丝菠菜塔 的做法 粉丝菠菜塔 粉丝菠菜塔 怎么做
  • 粉丝菠菜塔 的做法 粉丝菠菜塔 粉丝菠菜塔 怎么做

  • “菠菜营养丰富,富含胡萝卜素萝卜素在人体内能转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康所以,菠菜对长期在电脑前工作的上班族来说能起到保护视力,预防疾病的效果所以我们应该多吃菠菜,拥有一双明亮的眼睛菠菜还含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用”食材明细主...
  • 12741
粉丝菠菜怎么做-粉丝菠菜的做法
  • 粉丝菠菜怎么做-粉丝菠菜的做法

  • 食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)葱(适量)酱油(适量)生抽(适量)香油(适量)鲜鸡汁(适量)醋(适量)蒜(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝菠菜的做法步骤1、成品图。2、菠菜适量洗干净,焯断生捞出。3、过冷水,攥出多余水分,切小块备用。4、粉丝适量,煮熟。5、过冷...
  • 5485
粉丝拌菠菜的做法 【烟台】粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做
  • 粉丝拌菠菜的做法 【烟台】粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做

  • “冬季人们更倾向于多吃些热乎的食物来抵御严寒,顺应气候。不过冬季除了进食热乎的食物外,适当吃些凉菜,对身体也大有好处。”食材明细主料菠菜(1把)粉丝(1把)辅料盐(2g)生抽(1勺)大蒜(3瓣)辣椒油(1勺)香油(1茶匙)香醋(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝拌菠菜的做法步骤1、锅里先烧...
  • 19731
粉丝菠的做法 夏季小菜--粉丝菠菜 粉丝菠怎么做
  • 粉丝菠的做法 夏季小菜--粉丝菠菜 粉丝菠怎么做

  • “粉丝菠菜是一道营养丰富,清淡可口做法简单的夏季小菜。菠菜营养成分极其丰富,菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护...
  • 4593
专题