![彩蔬焗牛肉的做法 冬日能量-----【彩蔬焗牛肉】 彩蔬焗牛肉怎么做]( "彩蔬焗牛肉的做法 冬日能量-----【彩蔬焗牛肉】 彩蔬焗牛肉怎么做")
- “这几天太忙了都没抽出时间来上菜。这是前两天做的土豆焗牛肉，我偷懒没有把牛肉放到菜面上，显得牛肉太少了不过味道是很好的。我的拍摄经验没有大家庭里的前辈们那么好大家就将就看吧。”食材明细主料牛肉（500克）土豆（350克）胡萝卜（200克）辅料辣椒（2个）香菜（50克）配料生粉（15克）油（一大...
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![牛肉三蔬芝士焗饭怎么做-牛肉三蔬芝士焗饭的做法]( "牛肉三蔬芝士焗饭怎么做-牛肉三蔬芝士焗饭的做法")
- “能拉丝的芝士焗饭。”食材明细主料牛肉丝（50g）三蔬（50g）辅料芝士（15g）微辣（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉三蔬芝士焗饭的做法步骤1、把牛肉和蔬菜炒香。2、倒入米饭混炒。3、把混炒好的饭菜倒入容器中，在最面上撒上芝士碎。（这个芝士碎在网上买的，运输没有做好，混成一坨了，我...
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![五彩斑斓烤时蔬焗饭怎么做-五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法]( "五彩斑斓烤时蔬焗饭怎么做-五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法")
- “一下子上了六张图，真是张张都超有食欲，这样的烤时蔬，哪怕是在炎热的夏季也让人忍不住大块朵颐!夏季身体水份跑得快，脆脆的甜椒正好可以帮助补充满满的维生素，再配上抗癌蔬菜之王芦笋和粗粮甜玉米，酷暑一样可以痛快吃吃吃！！！（我用的是柏翠的PE5459烤箱）”食材明细主料红彩椒（一个）黄...
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![牛肉彩蔬浇面怎么做-牛肉彩蔬浇面的做法]( "牛肉彩蔬浇面怎么做-牛肉彩蔬浇面的做法")
- “不想用保健品给孩子补充营养、就自己花心思给孩子做点营养全面又能让娃接受的吃法！用心去爱用心去做、即便妈咪再累也是快乐的.”食材明细主料鸡蛋纯手工挂面（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）卤牛肉（适量）鸡蛋（1个）辅料油（适量）红薯淀粉（适量）蒜（适量）大葱（适...
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![彩蔬碎肉怎么做-彩蔬碎肉的做法]( "彩蔬碎肉怎么做-彩蔬碎肉的做法")
- “彩蔬碎肉是一道好吃营养的下饭菜！做法简单，快捷！”食材明细主料碎肉（150克）豇豆（80克）香菇（80克）胡萝卜（80克）大蒜（1瓣）辅料生抽（适量）豆瓣酱（1勺）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩蔬碎肉的做法步骤1、准备材料如图。2、将豇豆、胡萝卜、香菇切小颗粒，大蒜切片。3、热锅倒油烧至...
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![彩蔬焗饭的做法 【彩蔬焗饭】 彩蔬焗饭怎么做]( "彩蔬焗饭的做法 【彩蔬焗饭】 彩蔬焗饭怎么做")
- “奶酪的奶香，搭配着腊肉以及蔬菜的香味，口感十足哦~”食材明细主料米饭（适量）辅料腊肠（适量）香菇（适量）圆葱（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）配料马苏里拉奶酪（适量）黑胡椒碎（适量）盐（适量）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩蔬焗饭的做法步骤1、米饭一碗。为了增加营养，在做米饭的时候...
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![牛肉杂蔬焗饭怎么做-牛肉杂蔬焗饭的做法]( "牛肉杂蔬焗饭怎么做-牛肉杂蔬焗饭的做法")
- “焗饭，看着有食欲，吃着更加美味。每次做它，柚子爸和小柚子都很买账，是小柚子不爱吃饭时，我会使出的大绝招。蔬菜鱼肉蛋奶海鲜，都可以放，营养均味道棒，“妈妈，我们下顿还吃这吧”。参考月龄：11M+”食材明细主料杂粮饭（一小碗）牛肉（70克）土豆（30克）草菇（4个）鲜豌豆（20克）洋葱（35克）胡萝卜（25克）马...
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![彩蔬炒牛柳怎么做-彩蔬炒牛柳的做法]( "彩蔬炒牛柳怎么做-彩蔬炒牛柳的做法")
- “彩色蔬菜的维生素和微量元素都很丰富，炒制后口感爽脆。牛柳含有丰富的蛋白质和氨基酸，猛火快炒后嫩滑无渣，牛柳和彩蔬搭配在一起不仅色彩鲜艳，而且营养价值很高，非常适合长身体的孩子们食用。”食材明细主料牛柳（250g）洋葱（一个）辣椒（一个）红萝卜（半根）蒜头（三瓣）辅料食油（适量）盐（适量）白...
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![澳洲牛肉粒彩椒焗饭如何做简单又好吃]( "澳洲牛肉粒彩椒焗饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料澳洲牛肉：250剩米饭：300黄彩椒：半个红彩椒：半个酸黄瓜：2根泡椒：2个葱花：少许马苏里拉奶酪：适量辅料生抽：15ml梅子酒：30ml橄榄油：少许盐：1胡椒粉：1奶酪粉：少许具体步骤1.澳洲牛肉，腹肉心部位，适合炒着吃。澳洲牛肉顶刀切片...
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![红酒牛肉蔬菜焗饭怎么做-红酒牛肉蔬菜焗饭的做法]( "红酒牛肉蔬菜焗饭怎么做-红酒牛肉蔬菜焗饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（四两）红酒（一杯）米饭（适量）芝士片（适量）盐（适量）蚝油（适量）嫩肉粉（适量）油（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红酒牛肉蔬菜焗饭的做法步骤1、牛肉切丝（条），红酒，盐，放一点点耗油，嫩肉粉腌制，15分后揣打上劲，滑进油锅断生，捞出备用；2、蔬菜有洋葱，胡萝卜，红椒全部切丝，入锅翻炒，胡...
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![彩蔬沙茶QQ牛的做法 彩蔬沙茶QQ牛 ★口口牛排 6 彩蔬沙茶QQ牛怎么做]( "彩蔬沙茶QQ牛的做法 彩蔬沙茶QQ牛 ★口口牛排 6 彩蔬沙茶QQ牛怎么做")
- “气味微弱的冷冻蔬菜，搭配气味强烈的沙茶牛肉，整道菜的口味就刚刚好平衡。……这菜也可以归类在「天下一懒无难事」系列，取材全自冷冻库。懒妇不出门，能骗天下勤*\(^_^)/*”食材明细主料牛排肉（1块）冷冻三色蔬（1碗）大蒜（2粒）辅料牛肉腌料︰酱油（1大匙）牛肉腌料︰料酒（1小匙）牛肉腌料︰沙茶...
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![五彩时蔬烩牛肉怎么做-五彩时蔬烩牛肉的做法]( "五彩时蔬烩牛肉怎么做-五彩时蔬烩牛肉的做法")
- “五彩时蔬烩牛肉，在寒冷的冬季，给视觉及味觉双重的享受，真是幸福的味道…”食材明细主料牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）黄椒（适量）青椒（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸香（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬烩牛肉的做法步骤1、准备好食材：牛肉适量洗净，切成薄片放入锅中，加...
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![牛肉鲜虾五彩焗饭怎么做-牛肉鲜虾五彩焗饭的做法]( "牛肉鲜虾五彩焗饭怎么做-牛肉鲜虾五彩焗饭的做法")
- “是不是吃腻了平淡无奇的炒饭？多一点马苏里拉奶酪、多一个步骤，可以让简易炒饭来一次华丽丽的变身，变为一份色泽诱人、奶香味十足的焗饭，简单易学，适合懒人制作。”食材明细主料隔夜饭（一碗）辅料牛肉丝（适量）虾仁（适量）青红椒（各半个）鸡蛋（一个）胡萝卜（半根）配料马苏里拉奶酪（70g（可依个人...
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![牛肉粒时蔬焗饭怎么做-牛肉粒时蔬焗饭的做法]( "牛肉粒时蔬焗饭怎么做-牛肉粒时蔬焗饭的做法")
- “我挺喜欢吃焗饭的，但是一般都是必胜客才吃得到，而且好贵。我觉得这么简单又好吃的美食，完全可以在家动手做嘛O(∩_∩)O~”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）小笋（适量）洋葱（适量）西兰花（适量）蘑菇（适量）牛肉粒（适量）番茄（适量）配料香草（适量）淡奶油（适量）味精（少许）盐（适量）马苏里拉奶酪（适量...
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![红酒牛肉蔬菜焗饭如何做简单又好吃]( "红酒牛肉蔬菜焗饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.牛肉切丝（条），红酒，盐，放一点点耗油，嫩肉粉腌制，15分后揣打上劲，滑进油锅断生，捞出备用；2.蔬菜有洋葱，胡萝卜，红椒全部切丝，入锅翻炒，胡萝卜只有过油后才有营养呦；3.少许盐放进牛肉翻炒几下，称出盖在米饭上...
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![彩蔬肉丁怎么做-彩蔬肉丁的做法]( "彩蔬肉丁怎么做-彩蔬肉丁的做法")
- “玩美食久了，时不时想弄点创新菜，不但颜值高，口感也不错哦！”食材明细主料香干（适量）熟玉米粒（适量）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）玉米油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩蔬肉丁的做法步骤1、所有食材改刀成丁。2、起锅下配比好的猪油玉...
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![彩蔬焗饭怎么做-彩蔬焗饭的做法]( "彩蔬焗饭怎么做-彩蔬焗饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）黄瓜（1/4根）胡萝卜（1/4根）火腿（2片）马苏里拉芝士（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩蔬焗饭的做法步骤1、将黄瓜、火腿、胡萝卜分别切成丁2、起火，倒入油，待油热放入三丁翻炒。3、倒入米饭，翻炒，炒至均匀，并加入适量盐。4、炒熟装入烘焙...
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![五彩时蔬丁烩牛肉末怎么做-五彩时蔬丁烩牛肉末的做法]( "五彩时蔬丁烩牛肉末怎么做-五彩时蔬丁烩牛肉末的做法")
- “色泽鲜艳，营养丰富美味，小孩及大人都蛮喜欢的！”食材明细主料胡萝卜（半根）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）牛肉（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）葱（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）葱香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬丁烩牛肉末的做法步骤1、准备好食材：胡萝卜洗净切成小丁备用，豌豆粒洗...
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![杂蔬焗彩椒怎么做-杂蔬焗彩椒的做法]( "杂蔬焗彩椒怎么做-杂蔬焗彩椒的做法")
- 食材明细主料彩椒（2个）混合蔬菜丁（80g）培根（2片）芝士碎（100g）盐（1/4勺）水（30g）辅料黑胡椒粉（适量）意大利混合香草（1/4勺）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬焗彩椒的做法步骤1、彩椒2个混合蔬菜丁80g培根2片芝士碎100g盐1/4小勺黑胡椒粉适量意大利混合香草1/4小勺水30g2、彩椒横切两...
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![彩蔬焗饭如何做简单又好吃]( "彩蔬焗饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料米饭：适量马苏里拉芝士：适量西兰花：五六朵虾仁：五个青豆：适量金针菇：一小撮紫甘蓝：适量火腿：两片洋葱：适量盐：一勺（适当增减）黑胡椒粉：适量耗油：一勺蔬之鲜：一小勺辅料具体步骤1.火腿，紫甘蓝，金针菇，洋葱切丁，虾仁去壳去...
- 27205
![爱上彩蔬牛肉粒如何做简单又好吃]( "爱上彩蔬牛肉粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料青椒：一个胡萝卜：一个红椒：一个熟牛肉：一块玉米粒：适量辅料油：少许盐：少许具体步骤1.先上一张原料全家福2.各种原料切成小丁备用3.坐锅点火，油温八成热下所有原料小丁翻炒至断生，为了保持蔬菜的鲜甜，我没有搁任何其...
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![彩椒牛肉焗饭如何做简单又好吃]( "彩椒牛肉焗饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：280青椒：50红椒：50米饭：300马苏里拉芝士：200辅料黄油：20盐：适量糖：适量酱油：适量黑胡椒：适量具体步骤1.青红椒分开洗净切粒备用；鸡蛋打散，加入2勺水和适量盐搅匀备用；马苏里拉芝士或切成粒，或用刨刀刨成丝备用。2....
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![五彩杂蔬奶酪焗饭的做法 【五彩杂蔬奶酪焗饭】一个人的米饭也精彩 五彩杂蔬奶酪焗饭怎么做]( "五彩杂蔬奶酪焗饭的做法 【五彩杂蔬奶酪焗饭】一个人的米饭也精彩 五彩杂蔬奶酪焗饭怎么做")
- “上周，有那么几天是一个人的日子，很享受哇，可以少做好多的家务活，难的能偷懒那么几天。但是一个人的时候就懒得做法，因为一直觉得做饭给家人吃是很开心、很幸福的事，单独做给自己吃，就没那么大的兴致了。所以一个人的那几天，总是在外面随便解决下，在凑合吃了2天的米线啊面条之后，...
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![彩蔬炒肉怎么做-彩蔬炒肉的做法]( "彩蔬炒肉怎么做-彩蔬炒肉的做法")
- “秋天收豌豆的季节，豌豆、玉米、胡萝卜切丁一起炒肉，超级好吃😋高颜值吸引不爱吃饭的小朋友，超级下饭。”食材明细主料豌豆（半斤）玉米（半根）胡萝卜（半根）猪肉（200g）辅料蒜末（适量）调料生粉（1匙）蚝油（2匙）酱油（2匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒肉的做法步骤1、准备的食材。2、猪...
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![彩蔬牛肉炒饭的做法 【彩蔬牛肉炒饭】—懒人滴最爱！ 彩蔬牛肉炒饭怎么做]( "彩蔬牛肉炒饭的做法 【彩蔬牛肉炒饭】—懒人滴最爱！ 彩蔬牛肉炒饭怎么做")
- “简单、快手、老少皆宜、懒人最爱！”食材明细主料米饭（按自家饭量）卤牛肉（适量）洋葱（1/3）彩椒（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬牛肉炒饭的做法步骤1、彩椒、洋葱、卤牛肉切丁。2、油烧热直接敲入鸡蛋。3、鸡蛋炒散。4、加入彩椒、洋葱、牛肉丁煸炒。5...
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味味甜
