![黑豆渣蔬菜饼怎么做-黑豆渣蔬菜饼的做法]( "黑豆渣蔬菜饼怎么做-黑豆渣蔬菜饼的做法")
- “豆渣饼，简单的废物利用，看过很多美食家做过，这次的豆渣饼里面我加芝麻、韭菜、胡萝卜、鸡蛋，营养更丰富些，黑呼呼的面饼加点酱料的点缀会更有食欲。”食材明细主料芝麻黑豆渣（适量）面粉（适量）辅料韭菜（一小把）胡萝卜（小半根）鸡蛋（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...
- 11453
![黑豆渣香菜鸡蛋饼怎么做-黑豆渣香菜鸡蛋饼的做法]( "黑豆渣香菜鸡蛋饼怎么做-黑豆渣香菜鸡蛋饼的做法")
- “豆渣饼，传统民间食品，流行于河北平山县一带，旧时贫苦人民食不果，用磨完豆浆后剩下的豆渣，混合面粉鸡蛋做成的饼。现在却成为了健康食品，营养早餐。方便快捷，适合上班族。”食材明细主料黑豆渣（适量）鸡蛋（2只）香菜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）菜籽油（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难...
- 14194
![鲜蔬豆渣面饼怎么做-鲜蔬豆渣面饼的做法]( "鲜蔬豆渣面饼怎么做-鲜蔬豆渣面饼的做法")
- “基于上次的豆渣饼比较绵软，这次就想能改变口感。所以，减少了豆渣的用量，加了芹菜、胡萝卜，果然，口感很不错的。值得经常食用。”食材明细主料普通面粉（2勺）豆渣（2勺）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）配料食盐（半茶匙）植物油（2勺）水（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬豆渣面饼的做法步...
- 14249
![黑豆渣苦菜丸的做法 变废为宝＝黑豆渣苦菜丸 黑豆渣苦菜丸怎么做]( "黑豆渣苦菜丸的做法 变废为宝＝黑豆渣苦菜丸 黑豆渣苦菜丸怎么做")
- “豆渣是打了豆浆剩下的，苦菜是邻居阿姨送的，哈哈，只需加点面粉和盐就OK了”食材明细主料黑豆渣（适量）苦菜（适量）辅料面粉（适量）配料盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑豆渣苦菜丸的做法步骤1、打了豆浆剩下的豆渣，苦菜切丁放入豆渣中，2、再放入适时面粉，放少许盐。3、搅拌均...
- 29812
![黑豆渣饼怎么做-黑豆渣饼的做法]( "黑豆渣饼怎么做-黑豆渣饼的做法")
- “做豆浆总会有豆渣，人们往往会倒掉，其实豆渣留着用处大着呢，我们现在就将它变废为宝吧。今天先来做个豆渣饼，一杯豆浆配上两三个用豆渣做出来的饼，营养早餐满分。那天做的是三黑豆浆，就用黑黑的豆渣做饼吃，配上香葱和玉米粒，颜色不单调，味道和口感会更好，这些饼做好后要趁热吃哟。...
- 28192
![蔬菜豆渣煎饼怎么做-蔬菜豆渣煎饼的做法]( "蔬菜豆渣煎饼怎么做-蔬菜豆渣煎饼的做法")
- “早上做了豆浆，看到剩余的豆渣白嫩细腻，弃之可惜，以前有根据网上的食谱做了一次豆渣饼，但其中面粉占了不少分量。既然要吃豆渣做的，肯定就想少加点面粉呀，于是今天就自己捣鼓了一下，尝试少加点面粉的做法，竟然成功了，不过煎饼翻的时候可要注意了，不要像翻面饼一样“豪迈”。”食材...
- 17804
![蔬菜豆渣蛋饼怎么做-蔬菜豆渣蛋饼的做法]( "蔬菜豆渣蛋饼怎么做-蔬菜豆渣蛋饼的做法")
- “这段时间喝豆浆，剩了一些豆渣，咱是勤俭持家好好过日子的主妇，把豆渣、鸡蛋、胡萝卜、芦笋、香葱和面粉一起，做了豆渣饼，豆渣饼包含了早餐必须的合理的营养元素：提供能量稳定血糖的粮谷主食，提供富含蛋白质的鸡蛋瘦肉或者豆制品，还有适量的维生素的蔬菜，多种营养食物合在一起能为...
- 4846
![黑豆渣煎饼怎么做-黑豆渣煎饼的做法]( "黑豆渣煎饼怎么做-黑豆渣煎饼的做法")
- “黑豆的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。主要功效有6点：1、降胆固醇2、补肾3、益脾4.祛痰止喘，可治咳嗽5、美容功效，抗衰老6、排毒，减肥。”食材明细主料黑豆渣（适量）白面粉（适量）鸡蛋...
- 8970
![火麻豆渣蔬菜饼怎么做-火麻豆渣蔬菜饼的做法]( "火麻豆渣蔬菜饼怎么做-火麻豆渣蔬菜饼的做法")
- “这道美食也是做完豆腐后用剩余的豆渣来制作的，食材多样，色泽艳丽，制作简单，全程不用沾手，推荐给大家。”食材明细主料豆渣（80克）膳悦糖复合蛋白粉（20克）白面粉（200克）酵母粉（3～4克）辅料胡萝卜（适量）紫甘蓝（适量）葱末（适量）姜末（适量）鸡蛋（3个）调料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸香（口味）其他（工艺）廿分...
- 3951
![黑豆渣大麦粉蛋饼怎么做-黑豆渣大麦粉蛋饼的做法]( "黑豆渣大麦粉蛋饼怎么做-黑豆渣大麦粉蛋饼的做法")
- “如今提倡健康，所以，每款杂粮，在我们家都受到欢迎！虽然有时候口感并不是那么好，但是我仍旧会想办法做的更好吃些。比如今天~~~~今天打的黑豆杂粮豆浆比较浓，吃了豆浆，还剩下一碗的豆渣。当然，俺是不会浪费滴~~~加些大麦粉，2个鸡蛋，一把葱，煎一下，就是一款美味的早餐饼！”食材明细主料...
- 11608
![黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做]( "黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料枸杞豆渣（适量）面粉（适量）辅料黑芝麻（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻枸杞豆渣饼的做法步骤1、食材：枸杞豆渣2、面粉3、黑芝麻、绵白糖4、将枸杞豆渣倒入屉布中挤干一些豆汁。5、放入大碗中。6、接着，合入适量的面粉，加入黑芝麻和绵白糖。7、...
- 30911
![黑糖浆豆渣饼怎么做-黑糖浆豆渣饼的做法]( "黑糖浆豆渣饼怎么做-黑糖浆豆渣饼的做法")
- “黑糖浆香得很特别，用来煎饼也许会很香。”食材明细主料豆渣（1/2饭碗）面粉（1/2饭碗）黑糖浆（2-3满汤匙）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑糖浆豆渣饼的做法步骤1、用一大碗，放将豆渣、面粉，加水顺一方向搅拌成象蛋糕糊差不多稠，总之就不要太稀，边搅拌边放糖浆，甜度自己掌握；2...
- 15168
![黑豆渣葱花饼怎么做-黑豆渣葱花饼的做法]( "黑豆渣葱花饼怎么做-黑豆渣葱花饼的做法")
- “对于一个一个空就玩游戏玩了六年的家伙来说，做菜是那样的新鲜，做什么都是第一次，不知道学来的菜菜自己做出来放网上算不算抄袭，我只是想把自己做过的好吃的放在一个属于自己的地方，不管有没有观众，有没有掌声，只要能充实自己能让家里人吃得健康开心就是自己最大的成就了.”食...
- 15188
![无油蔬菜豆渣煎饼的做法 低卡无油蔬菜豆渣煎饼 无油蔬菜豆渣煎饼怎么做]( "无油蔬菜豆渣煎饼的做法 低卡无油蔬菜豆渣煎饼 无油蔬菜豆渣煎饼怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱头（适量）白菜（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油蔬菜豆渣煎饼的做法步骤1、葱头2、鸡蛋3、白菜切碎4、葱头切丁5、鸡蛋打碎6、红豆黄豆打完豆浆的豆渣7、放半碗白面其他的都当进去搅拌均匀8、倒入电饼铛9、出锅10、出...
- 6776
![黑豆渣芝麻饼干怎么做-黑豆渣芝麻饼干的做法]( "黑豆渣芝麻饼干怎么做-黑豆渣芝麻饼干的做法")
- “做豆腐会有好多的豆渣，豆渣基本上都是倒掉了，虽然每次倒的时候都感到可惜，但是实在是吃不了那么多豆渣。我用豆渣做过馒头，也炒过菜，今做了黑豆豆腐，剩下的豆渣就做了饼干”食材明细主料黑豆渣（100克）面粉（90克）小米面粉（30克）辅料糖（50克）玉米油（40克）盐（适量）黄油（40克）黑芝麻（25克）甜味（口...
- 8447
![炸豆渣蔬菜丸子怎么做-炸豆渣蔬菜丸子的做法]( "炸豆渣蔬菜丸子怎么做-炸豆渣蔬菜丸子的做法")
- “豆渣中有很高的营养，一般家里都是扔掉了，实在可惜豆渣我一般都是炒着吃的，方法简单也好吃这次炸成了丸子，外焦里软，口感超赞，豆香味加菜香味，味味诱人其实不仅可以炸成丸子，还可以煎豆渣饼，做豆渣面条，蒸粗粮馒头”食材明细主料豆渣（适量）辅料洋葱（适量）圆椒（适量）素瘦肉馅（适量）配料葱（适...
- 20897
![香炸豆渣蔬菜饼怎么做-香炸豆渣蔬菜饼的做法]( "香炸豆渣蔬菜饼怎么做-香炸豆渣蔬菜饼的做法")
- “食材：豆桨渣适量，鲜蔬菜适量切碎，面粉，白糖，植物油，蛋液，面包糠，做法：1、备好面粉适量，1个蛋液，鲜蔬菜切碎待用。2、把面粉，白糖，加进豆桨渣里拌匀，3、再加进鲜蔬菜和匀揉成面团，4、取适量的面团拧成圆，放进面包糠里裹上一层面包糠，5、再压扁，放进烧好油的锅里油炸，6、途中翻面，两面炸黄即...
- 11055
![椒盐豆渣蔬菜饼的做法 椒盐豆渣蔬菜饼(糊塌子)(纯素食无蛋少油版) 椒盐豆渣蔬菜饼怎么做]( "椒盐豆渣蔬菜饼的做法 椒盐豆渣蔬菜饼(糊塌子)(纯素食无蛋少油版) 椒盐豆渣蔬菜饼怎么做")
- “妈妈是学佛的，吃纯素(无蛋奶及任何动物性蛋白质)。于是我最近开始研究一下素食，以后好给妈妈做营养均衡的菜。”食材明细主料豆渣（一碗）面粉（半碗）菠菜（一碗）胡萝卜（少量）辅料香油（两小匙）椒盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐豆渣蔬菜饼的做法步骤1、取出豆渣，...
- 6642
![杂蔬豆渣饼的做法 营养不浪费——杂蔬豆渣饼 杂蔬豆渣饼怎么做]( "杂蔬豆渣饼的做法 营养不浪费——杂蔬豆渣饼 杂蔬豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）豆渣（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬豆渣饼的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜洗净去皮刨丝。2、加入鸡蛋。3、搅拌均匀。4、加入豆渣，拌匀。5、加入面粉搅拌均匀。6、加入少许盐和鸡粉调味，面糊就拌好...
- 7255
![豆渣蔬菜饼怎么做-豆渣蔬菜饼的做法]( "豆渣蔬菜饼怎么做-豆渣蔬菜饼的做法")
- “健康的小饼，配上热腾腾的豆浆，开启一天的努力。”食材明细主料豆渣（适量）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）莴笋叶（少许）面粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆渣蔬菜饼的做法步骤1、豆浆过滤出来的豆渣加一个鸡蛋2、放入少许盐3、放入少许面粉，搅拌均匀4、再加入切碎的蔬菜，我用的莴笋...
- 6977
![蔬菜豆渣饼怎么做-蔬菜豆渣饼的做法]( "蔬菜豆渣饼怎么做-蔬菜豆渣饼的做法")
- “自己在家打豆浆的人都知道，过滤豆浆后会有一碗豆渣。豆渣很有营养，用来烙饼再合适不过了。如果打个鸡蛋，再放点蔬菜就更是锦上添花了。”食材明细主料黄豆（55g）辅料胡萝卜（适量）紫甘蓝（适量）青椒（适量）鸡蛋（1个）圆葱（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
- 29995
![煎黑豆渣饼怎么做-煎黑豆渣饼的做法]( "煎黑豆渣饼怎么做-煎黑豆渣饼的做法")
- “以前将豆渣倒掉了，很可惜！后来，我还是充分利用它来做饼干、包子等。黑豆豆渣饼，将刚煮好的豆浆过滤，剩下的豆渣加的面粉和糯米粉，再打一个鸡蛋，就是一道美美的早餐了！”食材明细主料黑豆渣（半碗）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）糯米粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎黑...
- 10526
![火麻仁豆渣蔬菜饼怎么做-火麻仁豆渣蔬菜饼的做法]( "火麻仁豆渣蔬菜饼怎么做-火麻仁豆渣蔬菜饼的做法")
- “这是款营养及颜值兼有的蔬菜饼，食材本来是太普通不过的了，不过就是豆腐渣哦，只是加上火麻仁和火麻复合粉以后就大不相同了，不仅营养价值更高，而且口感软糯清香，经济实惠，制作简便，实为早餐的最佳选择。”食材明细主料豆腐渣（80克）全麦面粉（60克）膳悅糖复合蛋白粉（20克）火麻仁（20克）辅料...
- 17446
![黑豆渣玉米面饼怎么做-黑豆渣玉米面饼的做法]( "黑豆渣玉米面饼怎么做-黑豆渣玉米面饼的做法")
- “黑豆营养丰富，用黑豆打豆浆，滤出的豆腐渣没有扔，添加些玉米面、小麦粉和成面团，静置一会儿烙成小饼子，非常不错。黑豆渣虽然是黑豆的下脚料，但保健功效不逊色于黑豆，弃物再利用，用来做饼子，既节约又保健。”食材明细主料黑豆渣（250g）玉米面（150g）小麦粉（100g）辅料牛奶（适量）清淡（口味）煎（工...
- 10756
![豆渣杂蔬蒸饼怎么做-豆渣杂蔬蒸饼的做法]( "豆渣杂蔬蒸饼怎么做-豆渣杂蔬蒸饼的做法")
- “粗粮粗吃，继续雷人。这是来自菜窝头的灵感，只不过以豆渣为主，并且做成饼状而已。都是家里现成的蔬菜，有什么用什么。其实特想来点胡萝卜的，可惜没有了。还想弄点菜叶在里面的，怕蒸黄了。最后全用了根茎类蔬菜”食材明细主料杂豆豆渣（250克）玉米粉（30克）综合麦片（30克）辅料疙瘩菜（适...
- 6735
味味甜
