![炒丝瓜皮怎么做-炒丝瓜皮的做法]( "炒丝瓜皮怎么做-炒丝瓜皮的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）青美人椒（3个）红彩椒（1个）辅料盐（2克）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒丝瓜皮的做法步骤1、丝瓜一根，用硬质海绵布擦洗干净，表面上不要有任何杂物，因为皮是要吃的，所以一定要洗干净。2、用削皮器去皮。3、丝瓜切片，皮切碎，分别装盘。4、青红椒洗净。5、青红椒...
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![虾皮炒丝瓜怎么做-虾皮炒丝瓜的做法]( "虾皮炒丝瓜怎么做-虾皮炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）虾皮（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒丝瓜的做法步骤1、备好食材：如图，丝瓜削皮切滚刀块，切点蒜末，虾皮清洗一下。2、热锅放油，下虾皮小火炒香。3、将丝瓜放入翻炒一会。4、加少许开水翻炒2分鐘，调盐炒匀即可。5、...
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![瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法]( "瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法")
- “西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。注意：脾胃寒湿者禁服。”食材明细主料西瓜皮（150克）猪肉（适量）毛豆（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜皮肉...
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![丝瓜皮蛋怎么做-丝瓜皮蛋的做法]( "丝瓜皮蛋怎么做-丝瓜皮蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）皮蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜皮蛋的做法步骤1、食材：丝瓜2、皮蛋3、将皮蛋剥壳，放在案板上用一根棉线割开，待用。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。6、烧锅倒油烧热，下入丝瓜和皮蛋翻炒翻炒。7、然后，...
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![肉丝黄瓜炒大皮怎么做-肉丝黄瓜炒大皮的做法]( "肉丝黄瓜炒大皮怎么做-肉丝黄瓜炒大皮的做法")
- “喜欢吃大皮，平时凉拌吃，没有肉觉得少点什么。今天把大皮和肉完美结合。对于我这种喜欢吃肉又喜欢大皮Q弹感觉的。这道菜可是必须学会。⛽️加油”食材明细主料黄瓜（一根）瘦猪肉（100克）葱（少许）大皮（一张）姜（适量）辅料食用油（少许）鸡粉（少许）料酒（少许）生抽（少许）食用盐（少许）淀粉（少许）甜面酱（少许...
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![虾皮鸡蛋炒丝瓜怎么做-虾皮鸡蛋炒丝瓜的做法]( "虾皮鸡蛋炒丝瓜怎么做-虾皮鸡蛋炒丝瓜的做法")
- “夏季多吃瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，清热好蔬菜。炒丝瓜要选择皮嫩的，带皮炒才能吃出丝瓜的特有清香，我发现削皮后丝瓜的味道大打折扣，喝汤也是如此。如果丝瓜老的话只有打皮了。”食材明细主料鸡蛋（2个）嫩丝瓜（2根）蒜末（适量）辅料盐（少量）虾皮（一小撮）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮...
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![蒜泥虾皮炒丝瓜怎么做-蒜泥虾皮炒丝瓜的做法]( "蒜泥虾皮炒丝瓜怎么做-蒜泥虾皮炒丝瓜的做法")
- “丝瓜通络去湿，虾皮补钙，丝瓜偏寒加上热性蒜泥的调和独有一番风味，不爱吃蔬菜的孩爸也会吃上几口。”食材明细主料丝瓜（2个）辅料虾皮（适量）调料蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥虾皮炒丝瓜的做法步骤1、准备材料。2、将虾皮和二瓣蒜捣烂，丝瓜切滚刀块。3、热锅冷油，先...
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![鸡蛋虾皮炒丝瓜怎么做-鸡蛋虾皮炒丝瓜的做法]( "鸡蛋虾皮炒丝瓜怎么做-鸡蛋虾皮炒丝瓜的做法")
- “色泽艳丽，味道鲜香，营养丰富，非常的美味下饭！”食材明细主料丝瓜（适量）姜（适量）鸡蛋（三个）虾皮（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）香葱（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋虾皮炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切成滚刀块，姜切碎备用。2、虾皮备好。3、鸡蛋打散加入适量...
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![虾皮丝瓜炒鸡蛋怎么做-虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法]( "虾皮丝瓜炒鸡蛋怎么做-虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料八角（适量）香菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜刮...
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![剁椒丝瓜炒皮蛋怎么做-剁椒丝瓜炒皮蛋的做法]( "剁椒丝瓜炒皮蛋怎么做-剁椒丝瓜炒皮蛋的做法")
- “多年的厨娘经验总结出，丝瓜和皮蛋在一起真的是绝配，不管是烧汤，煮面条，还是简单炒在一起，组合出的味道都非常好，让人欲罢不能。之前我喜欢直接清炒，后来又试着加了剁椒调味，发现材料又重新组合出新的美味。我家夏天里吃丝瓜的频率很高，你要是恰巧也喜欢丝瓜，不妨也来试试，说不定也...
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![西瓜皮炒肉丝怎么做-西瓜皮炒肉丝的做法]( "西瓜皮炒肉丝怎么做-西瓜皮炒肉丝的做法")
- “最近天气比较热，自然家里西瓜买的比较勤快了，看着吃剩下的西瓜皮想着西瓜皮脆脆的用来炒菜吃也不错，而且西瓜皮有着好多营养成分是我们平时想不到的，比如夏天特别炎热吃剩的瓜皮用了煮水喝可以清热解暑，含糖量也不高，适合各类人群食用。”食材明细主料西瓜皮（200g）里脊肉（100g）辅...
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![瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法]( "瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法")
- 食材明细主料黄瓜皮（300）瘦肉（一块）辅料葱丝（适量）红椒丝（适量）糖（一点）油（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉丝炒黄瓜皮的做法步骤1、买的成品黄瓜皮。2、改刀切成细丝，这个挺咸，需要用冷水多泡，我是跑了二个小时把盐味去掉然后再炒。3、瘦肉切细丝。4、准备辅料。5、...
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![皮蛋黄瓜丝怎么做-皮蛋黄瓜丝的做法]( "皮蛋黄瓜丝怎么做-皮蛋黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）皮蛋（四个）辅料味极鲜（适量）大蒜（三瓣）醋（适量）葱（半段）辣椒（半只）孜然粉（少许）老干妈（少量）酸咸（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋黄瓜丝的做法步骤1、把配料备好，一般厨房现成有调料。蒜用大刀拍好2、把黄瓜丝放盆里放入各种配料，搅拌均匀，静置片刻，此时把皮蛋切好摆...
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![丝瓜皮炒鸡蛋怎么做-丝瓜皮炒鸡蛋的做法]( "丝瓜皮炒鸡蛋怎么做-丝瓜皮炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜也叫水瓜，菜瓜。夏天常食蔬菜。可汤可炒，清热祛火。一条丝瓜可搭配2份菜肴。第一份是丝瓜皮炒鸡蛋；第二份是鸭架子丝瓜汤，如果你是一个人吃饭，或是两个人吃饭，这是完美的丝瓜吃法。炒鸡蛋是鲜美的家常菜，搭配时蔬，更是营养丰富。丝瓜做汤，可以搭配一些肉片，鸡蛋，豆腐等，丝瓜皮...
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![丝瓜炒虾皮怎么做-丝瓜炒虾皮的做法]( "丝瓜炒虾皮怎么做-丝瓜炒虾皮的做法")
- “清淡鲜美的家常小炒，上班族快手菜。”食材明细主料长丝瓜（2根）虾皮（一小撮）辅料葱花（适量）姜末（适量）盐（一小勺）蚝油（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾皮的做法步骤1、准备材料，丝瓜切滚刀块，葱姜末最备好，虾皮水冲洗之后挤干水分。2、锅热倒油，煸香葱姜。3、倒入虾皮煸出...
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![榨菜丝豆腐皮炒苦瓜怎么做-榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法]( "榨菜丝豆腐皮炒苦瓜怎么做-榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）豆腐皮（25克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、豆腐皮、榨菜丝。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、将苦瓜清洗清洗捞出。4、放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。5、起锅倒油...
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![丝瓜烧虾皮怎么做-丝瓜烧虾皮的做法]( "丝瓜烧虾皮怎么做-丝瓜烧虾皮的做法")
- “今天来盘清爽丝瓜烧虾皮吧!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料虾皮（适量）配料盐（适量）生姜（适量）生抽（适量）水（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜烧虾皮的做法步骤1、准备材料图2、丝瓜切滚刀块3、热锅冷油下姜片4、下入虾皮、丝瓜翻炒5、加适量生抽6、加水7、出锅前加盐8、出...
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![丝瓜炒豆腐皮怎么做-丝瓜炒豆腐皮的做法]( "丝瓜炒豆腐皮怎么做-丝瓜炒豆腐皮的做法")
- “健康营养，清淡可口，快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）豆腐皮（一张）辅料蒜（少许）线椒（六个）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒豆腐皮的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，斜切片，备用。2、豆腐皮切细条，备用。3、蒜切片，线椒切圈，备用。4、锅烧热放适量油，倒入蒜和辣椒...
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![清炒丝瓜用去皮吗]( "清炒丝瓜用去皮吗")
- 不用。若是比较鲜嫩的丝瓜，则不需要将其削皮后食用，直接切条或是块后炒制食用即可，此时的瓜皮较嫩，不会形成苦味等。若是已经成熟或是偏老的丝瓜，则需要将其去皮后再食用，此时的瓜皮已经产生了苦涩的口感，若是不去皮后炒制会影响食用口感。...
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![榨菜丝炒西瓜皮怎么做-榨菜丝炒西瓜皮的做法]( "榨菜丝炒西瓜皮怎么做-榨菜丝炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（2块）榨菜丝（1包）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮、榨菜丝。2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮和榨菜丝翻炒翻炒。5、然后，加适...
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![丝瓜虾皮饼怎么做-丝瓜虾皮饼的做法]( "丝瓜虾皮饼怎么做-丝瓜虾皮饼的做法")
- “读小学时，很多时候放学回家饭还没做好，奶奶总会先给做几个丝瓜烙垫肚子，奶奶做的丝瓜烙是甜的，记忆特别深刻。今晚下班晚了，回家来不及做饭了，想起了丝瓜烙，不过我做成饼了，口味还真不一样。”食材明细主料丝瓜（1条）杏鲍菇（2-3个）面粉（120g）辅料虾皮（50g）鸡蛋（1个）清水（适量）盐（适量）清淡（口味...
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![虾皮炒佛手瓜丝怎么做-虾皮炒佛手瓜丝的做法]( "虾皮炒佛手瓜丝怎么做-虾皮炒佛手瓜丝的做法")
- “微辣，咸鲜，下饭小菜。”食材明细主料佛手瓜（半个）虾皮（适量）辅料花生油（适量）小米椒（适量）蒜粒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒佛手瓜丝的做法步骤1、佛手瓜半个。2、去皮洗一下。3、擦成细丝。4、蒜粒，小米椒。5、锅内适量油烧热，蒜粒，小米椒，花...
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![清炒丝瓜皮怎么做-清炒丝瓜皮的做法]( "清炒丝瓜皮怎么做-清炒丝瓜皮的做法")
- “丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。目前，供蔬菜用的丝瓜主要有两种，即普通丝瓜和有棱丝瓜。以...
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![炒瓜皮三丝怎么做-炒瓜皮三丝的做法]( "炒瓜皮三丝怎么做-炒瓜皮三丝的做法")
- “西瓜可是夏季最受欢迎、最解渴的水果之一；立秋我们这有啃西瓜习俗，寓意着西瓜即将下市，温度也开始逐渐转凉；啃完西瓜剩下西瓜皮，咱也没扔掉，那可是好东东啊！西瓜皮：是清热排毒、生津止渴的良药；烘干研磨后涂抹外用：可治口疮、缓解晒伤的症状，达到美白保湿功效；此外瓜皮中所含的瓜氨...
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![虾皮炖丝瓜的做法 【东北】虾皮炖丝瓜 虾皮炖丝瓜怎么做]( "虾皮炖丝瓜的做法 【东北】虾皮炖丝瓜 虾皮炖丝瓜怎么做")
- “丝瓜清淡有营养，即可以烹制清淡菜肴，也是美容佳品。可以炒制，也可以煲汤。但是丝瓜属于时蔬食材，受季节限制，不宜长时间保存。所以趁现在丝瓜上市，多吃点时令蔬菜。今天做一款味道无比鲜的“虾皮炖丝瓜”。”食材明细主料丝瓜（2根）虾皮（30克）辅料油（1汤匙）盐（3克）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工...
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味味甜
