![黄瓜烤肠沙拉怎么做-黄瓜烤肠沙拉的做法]( "黄瓜烤肠沙拉怎么做-黄瓜烤肠沙拉的做法")
- “夏季懒人餐，非沙拉莫属。不是盈利的西餐，不需要特定食材，家里有啥就用啥材料。”食材明细主料烤肠（半根）黄瓜（1根）辅料煎蛋（1个）无花果（1个）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜烤肠沙拉的做法步骤1、取烤肠。2、切片。3、无花果洗净切块。4、黄瓜洗净。5、...
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![黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-黄瓜鸡蛋沙拉的做法]( "黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-黄瓜鸡蛋沙拉的做法")
- “婆婆自己种的黄瓜，老太太从来不舍得趁黄瓜还嫩的时候摘，感觉都是成老黄瓜啦，才舍得摘。老公带了有十斤的黄瓜，把好一点的分给亲友啦，剩下的歪瓜裂枣就是我的。不管咋样，是纯绿色食物又是减肥佳品不是。”食材明细主料黄瓜（半根）鸡蛋（1个）辅料无（适量）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十...
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![好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么]( "好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么")
- 水果大家都喜欢吃吧，水果里面含有非常丰富的维生素，微量元素，矿物质元素，膳食纤维素以及各种果酸，对于小伙伴们来说，吃水果不仅可以起到润肠通便的作用，补充我们身体的营养，美容养颜，更重要的是对于一些减肥人士来说，吃适量的水果还是有助于减肥。因此平时我们会做一些水果沙拉来吃...
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![苹果黄瓜沙拉怎么做-苹果黄瓜沙拉的做法]( "苹果黄瓜沙拉怎么做-苹果黄瓜沙拉的做法")
- “夏季，因出汗太多，容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果，可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料沙拉酱（4茶匙）白醋（2茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜。2、准备好沙拉酱和白醋。3、苹果去皮、洗净、切丝。4...
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![烤南瓜沙拉的做法 香甜可口---烤南瓜沙拉 烤南瓜沙拉怎么做]( "烤南瓜沙拉的做法 香甜可口---烤南瓜沙拉 烤南瓜沙拉怎么做")
- “带皮烘烤后的南瓜尝起来香甜浓郁，再搭配香脆的松子绝对是一款夏季精致的小食。”食材明细主料老南瓜（400克）辅料松仁（20克）罗勒（10克）黑胡椒碎（2克）橄榄油（少许）配料海盐（1克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤南瓜沙拉的做法步骤1、南瓜洗净，切成滚刀厚片。2、将南瓜片码入烤盘，磨...
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![黄瓜沙拉卷怎么做-黄瓜沙拉卷的做法]( "黄瓜沙拉卷怎么做-黄瓜沙拉卷的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料肉松（适量）配料丘比沙拉酱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉卷的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋碗中打散3、平底锅可刷层薄油烧热，将鸡蛋液倒入转动锅子摊成蛋皮4、黄瓜去皮用勺子刮去中间部分5、填上肉松6、再挤上沙拉酱7、将黄...
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![鸡蛋烤肠沙拉怎么做-鸡蛋烤肠沙拉的做法]( "鸡蛋烤肠沙拉怎么做-鸡蛋烤肠沙拉的做法")
- 食材明细主料黑胡椒口味烤肠（适量）苦菊（适量）白煮蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋烤肠沙拉的做法步骤1、黑胡椒口味烤肠两根，胡萝卜去皮洗净，苦菊洗净，白煮蛋剥皮切成四瓣。2、胡萝卜切成片，放入开水锅里面焯烫至软。3、苦菊切成寸段。4、烤...
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![烤肠鸡蛋沙拉怎么做-烤肠鸡蛋沙拉的做法]( "烤肠鸡蛋沙拉怎么做-烤肠鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料黑椒烤肠（两根）白煮蛋（一个）胡萝卜（适量）嫩黄瓜（一根）苦菊（适量）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤肠鸡蛋沙拉的做法步骤1、黑椒烤肠切成花刀，黄瓜洗净。2、白煮蛋去皮，苦菊洗净，胡萝卜洗净，土豆忽略哈哈。3、胡萝卜切成片。4、白煮蛋切成片。5、烤肠放入...
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![面包黄瓜沙拉怎么做-面包黄瓜沙拉的做法]( "面包黄瓜沙拉怎么做-面包黄瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）面包（一个）油茶果（适量）油桃（一个）小甜瓜（两个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面包黄瓜沙拉的做法步骤1、所需材料准备好。2、黄瓜洗干净切块，油桃洗干净切块，面包切块。3、材料摆盘。4、加入适量油茶果。5、淋入沙拉酱，完美了。...
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![马齿苋烤肠沙拉怎么做-马齿苋烤肠沙拉的做法]( "马齿苋烤肠沙拉怎么做-马齿苋烤肠沙拉的做法")
- “继续吃草～以野菜为主的沙拉，是我吃草的首选。搭配了50克的烤肠，有蛋白质和油脂，就是缺点主食，去吃早上的酸奶麦片就可以腊。”食材明细主料马齿苋（100g）烤肠（50g）辅料蒲公英（小许）番茄（100g）调料蜂蜜芥末酱（10g）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马齿苋烤肠沙拉的做法步骤1、院子里的...
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![烤肠蔬菜沙拉怎么做-烤肠蔬菜沙拉的做法]( "烤肠蔬菜沙拉怎么做-烤肠蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料黑胡椒烤肠（两根）西蓝花（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤肠蔬菜沙拉的做法步骤1、胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。2、土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。3、胡萝卜切成小丁。4、黑胡椒肠切成厚片。...
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![酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做]( "酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做")
- “大热天一盘清爽的沙拉最是诱人，酸黄瓜爽脆而可口，和丰富的食材拌在一起，既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜（100克）辅料土豆（80克）小洋葱（20克）胡萝卜（50克）水煮蛋（1枚）配料芥末籽酱（10克）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸黄瓜沙拉的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮切成小块，煮熟后捞...
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![黄瓜巴沙鱼沙拉怎么做-黄瓜巴沙鱼沙拉的做法]( "黄瓜巴沙鱼沙拉怎么做-黄瓜巴沙鱼沙拉的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（一条）黑葡萄（适量）圣女果（几个）黄瓜（小半根）辅料香草（少许）大蒜（几片）调料胡椒粉（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜巴沙鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张，减肥菜谱，我的最爱！2、巴沙鱼洗干净切断。用胡椒粉，大蒜盐腌制一会。3、烤盘垫蛋糕纸，将巴沙鱼放...
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![沙拉黄瓜丝怎么做-沙拉黄瓜丝的做法]( "沙拉黄瓜丝怎么做-沙拉黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材，新鲜嫩黄瓜，沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝（也可以用刨子刨）。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品，放上蓝莓点缀！6、成品，清爽甘甜！...
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![香菜黄瓜沙拉怎么做-香菜黄瓜沙拉的做法]( "香菜黄瓜沙拉怎么做-香菜黄瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料香菜（多一点）黄瓜（2个）辅料蒜磨（少量）姜磨（少量）香油（1大勺）配料豆瓣酱（适量）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜黄瓜沙拉的做法步骤1、请压破黄瓜之后切。2、小碗里放蒜磨，姜磨，豆瓣酱，酱油，香油，搅拌。3、黄瓜，香菜，加“2”搅拌。...
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![黄瓜鸭蛋沙拉怎么做-黄瓜鸭蛋沙拉的做法]( "黄瓜鸭蛋沙拉怎么做-黄瓜鸭蛋沙拉的做法")
- “鸭蛋的功效1、促进食欲鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。2、清肺去热鸭蛋性凉，味甘，归肺、脾经，有滋阴清肺、补心祛热、生津益胃等功效。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃阴亏虚，口干而渴，干呕，大便干燥等症。适应于病后体虚、燥...
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![生菜烤肠沙拉怎么做-生菜烤肠沙拉的做法]( "生菜烤肠沙拉怎么做-生菜烤肠沙拉的做法")
- “大棚蔬菜就事温室里的花朵，见不得风雨。但是鲜嫩呀。这棵绿生菜就比前些日子的嫩了很多。口感特好。”食材明细主料生菜（几片）烤肠（半根）辅料花心萝卜（2片）调料蜂蜜芥末酱（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜烤肠沙拉的做法步骤1、取生菜。2、洗净。3、切碎。4、取烤肠...
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![西兰花烤肠沙拉怎么做-西兰花烤肠沙拉的做法]( "西兰花烤肠沙拉怎么做-西兰花烤肠沙拉的做法")
- “家里没有别的配菜，也没备主食，所以放了酸奶麦片来搭配。”食材明细主料西兰花（180g）烤肠（半根）辅料酸奶麦片（2匙）葡萄（几粒）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花烤肠沙拉的做法步骤1、取烤肠。2、切片。3、放锅里。4、两面煎金黄。5、洗净西兰花，分成小块...
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![芦笋烤肠沙拉怎么做-芦笋烤肠沙拉的做法]( "芦笋烤肠沙拉怎么做-芦笋烤肠沙拉的做法")
- “老规矩，樱桃不是必须的，只是提升颜值的。”食材明细主料芦笋（150g）烤肠（半根）辅料胡萝卜（50g）樱桃（几个）萝卜苗（小许）调料黑椒海盐（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋烤肠沙拉的做法步骤1、芦笋洗净，去老根老皮。2、切段。3、胡萝卜切条，跟芦笋根部一起冷水下锅。4、煮熟。5、...
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![烤肠机烤肠的步骤是怎样的]( "烤肠机烤肠的步骤是怎样的")
- 烤肠是一种美食，主要是用各种肉搅拌在一起而制作出来的，食用方法也是非常发多样的，比如可以炒制食用，也可以上锅去蒸，也可以放入烤肠机当中进行烤制。很多的人都不会使用烤肠机，今天文章就介绍烤肠机烤肠的步骤。烤肠机烤肠的步骤是怎样的1.一般用烤肠机进行烤制的烤肠都是专门...
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![黄瓜沙拉怎么做-黄瓜沙拉的做法]( "黄瓜沙拉怎么做-黄瓜沙拉的做法")
- “简简单单的爽口沙拉。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（30克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉的做法步骤1、主辅料：黄瓜、沙拉酱2、把黄瓜洗净，拍碎3、将其装入盘中4、放入沙拉酱5、翻拌均匀，即可上桌品味小窍门也可以把黄瓜切丝、切块都可以。...
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![黄瓜奶酪沙拉怎么做-黄瓜奶酪沙拉的做法]( "黄瓜奶酪沙拉怎么做-黄瓜奶酪沙拉的做法")
- “换一种方式做沙拉，蓝纹奶酪大家都是避而远之，黄瓜的清新口感和少许的柠檬汁，改善了奶酪浓重的味道，反倒多出了奶香味。”食材明细主料黄瓜（二根）蓝纹奶酪（30克）辅料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（少许）香菜（少许）柠檬汁（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜奶酪沙拉的做法步骤1、...
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![黄瓜芋头沙拉怎么做-黄瓜芋头沙拉的做法]( "黄瓜芋头沙拉怎么做-黄瓜芋头沙拉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（小半根）鸡蛋（一个）生菜（几片）圣女果（几个）芋头（适量）红薯（几块）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜芋头沙拉的做法步骤1、所有材料准备好待用。2、黄瓜切块，生菜洗干净，圣女果洗干净。3、芋头，红薯去皮切块入锅煮熟。4、鸡蛋入锅煮熟备用。5、鸡...
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![黄瓜玉米沙拉怎么做-黄瓜玉米沙拉的做法]( "黄瓜玉米沙拉怎么做-黄瓜玉米沙拉的做法")
- “炎炎夏日来一道清爽的沙律，顿时凉入心扉，神清气爽。”食材明细主料黄瓜（1条）玉米（1/2杯）青豆（1/2杯）洋葱丝（1把）咸肉粒（2汤匙）胡萝卜（适量）辅料意式沙拉酱（2汤匙）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜玉米沙拉的做法步骤1、胡萝卜切粒，放入一大碗；2、把玉米和青豆焯熟，滤水晾凉，也放入大碗...
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![水果黄瓜沙拉怎么做-水果黄瓜沙拉的做法]( "水果黄瓜沙拉怎么做-水果黄瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料哈密瓜（适量）黄瓜（半根）西梅（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果黄瓜沙拉的做法步骤1、水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2、黄瓜，水果切块。3、今晚减肥的菜谱。...
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味味甜
