![海带结排骨汤怎么做-海带结排骨汤的做法]( "海带结排骨汤怎么做-海带结排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（600克）海带结（适量）凉水（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结排骨汤的做法步骤1、准备好排骨和海带结，清洗干净。2、排骨凉水上锅，加姜片和料酒焯水三分钟。3、过凉水清洗干净浮沫。4、海带结清洗干净。5、海带...
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![排骨海带汤的做法 10个月以上排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 10个月以上排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “今天来说说高汤其实高汤的营养并不好，但是高汤鲜美，做进辅食里即使不加盐也会很好吃但是很多老人觉得骨头汤补钙，会做起来给孩子喝，这里要说一点，骨头汤不补钙，如果孩子胃口不好，生病什么的可以给孩子做一些，跟面条一起吃也不错要想补铁补血，还是多吃点肉靠谱”食材明细主料排骨...
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![海带结大骨汤的做法 【海带结大骨汤】----秋季良品 海带结大骨汤怎么做]( "海带结大骨汤的做法 【海带结大骨汤】----秋季良品 海带结大骨汤怎么做")
- “秋季是一个多燥季节，即使我们不吃上火的食物。也会莫名的上火了这个还不止还会皮肤干燥缺水分，我就喜欢在这样的季节里。多煲汤各种各样的汤汁会降火，也会补一部分的水来滋养肌肤。海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体...
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![海带结烧肉骨怎么做-海带结烧肉骨的做法]( "海带结烧肉骨怎么做-海带结烧肉骨的做法")
- 食材明细主料海带结（75克）肉骨（360克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海带结烧肉骨的做法步骤1、食材：海带结（已提前泡发清洗）、肉骨（已清洗焯水）。2、将已焯水的肉骨下入高压锅中。3、加适量的清水。4、加适量的料酒。5、盖上盖、上气烧煮...
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![排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水，大概2-3分钟，排骨出锅用清水洗干净。2、葱姜蒜切片。3、海带丝洗...
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![海带结骨头汤怎么做-海带结骨头汤的做法]( "海带结骨头汤怎么做-海带结骨头汤的做法")
- “夏天流汗比较多，可以多喝点汤哟，补钙补碘。”食材明细主料猪大骨（一根）海带结（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）醋（两滴）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带结骨头汤的做法步骤1、猪大骨焯水。2、海带结提前泡发好，洗净。放入汤锅内，加入生姜煮沸。3、汤锅水变温后加入大骨头。并加入...
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![排骨海带汤的做法 补钙佳品——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 补钙佳品——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “随着现代生活节奏的日益紧张，年轻人越来越开始关注自身的健康，骨质疏松已经不在是老年人的专利，三十来岁的年轻人也开始出现骨量减少了，这款汤品制作简单，常喝有助于防止骨质流失哦~”食材明细主料排骨（250g）海带（250g）辅料葱末（适量）枸杞子（适量）姜片（适量）配料白醋（适量）盐（适量）清淡（口...
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![海带结牛大骨汤的做法 高压锅煲海带结牛大骨汤 海带结牛大骨汤怎么做]( "海带结牛大骨汤的做法 高压锅煲海带结牛大骨汤 海带结牛大骨汤怎么做")
- “牛大腿骨的钙质最多的，也有许多油脂，入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。”食材明细主料牛大骨（1块）海带结（250g）辅料姜丝（适量）八角（适量）陈皮（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）茴香（适量）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带结牛大骨汤的做法步骤1、准好食材和电压力锅备用。2、将牛...
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![龙骨海带结怎么做-龙骨海带结的做法]( "龙骨海带结怎么做-龙骨海带结的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）海带结（适量）辅料姜片（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨海带结的做法步骤1、海带结清洗干净备用。2、生姜切片，八角，桂皮，香叶备用。3、龙骨冷水下锅焯出血水，捞出冲洗干净。4、热锅下油爆香配料。...
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![海带排骨汤怎么做-海带排骨汤的做法]( "海带排骨汤怎么做-海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（300g）干海带（适量）黄豆（一把）辅料姜片（两三片）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带排骨汤的做法步骤1、干海带提前泡发，排骨洗净焯水，黄豆提前泡一会，切好姜片。2、所有材料入砂锅，加入适量水，要一次加够。3、大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时，加盐调味。4...
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![开洋海带结排骨汤怎么做-开洋海带结排骨汤的做法]( "开洋海带结排骨汤怎么做-开洋海带结排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（305克）海带结（85克）开洋（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋海带结排骨汤的做法步骤1、材料：排骨（已焯水）、海带结（已泡发清洗）、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、将已焯水的排骨下入高压锅中，加适量的料酒。4、随后，加入一些清水。5、...
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![海带排骨结怎么做-海带排骨结的做法]( "海带排骨结怎么做-海带排骨结的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）海带结（适量）辅料姜（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带排骨结的做法步骤1、海带结泡发。这个海带结还没有完全泡发时就要先洗干净。完全泡发就不好了。里面也是有沙的。洗干净后在继续泡2、泡好的3、排骨洗好4、海带加姜片。先煲十...
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![排骨海带汤的做法 营养美味的排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 营养美味的排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “这道汤比较清单，排骨肥而不腻，配上白白的米饭和小咸菜，真的是好棒的排骨米饭组合哦！！汤鲜味美，营养丰富，老少皆宜！！”食材明细主料猪排骨（500克）辅料水发海带（300克）料酒（10克）大葱（10克）姜（10克）盐（4克）味精（3克）鸡精（3克）白砂糖（4克）香油（10克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨海带汤的做法步...
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![家常海带结炖排骨如何做简单又好吃]( "家常海带结炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟海带含有丰富的碘这一矿物质元素，可以防治甲状腺肿大。此外，海带的热量和蛋白质含量低，有降血脂和调节免疫等多种功效。海带的烹饪方式多样，炖汤是最为常见的一种。这道家常海带结炖排骨是一道十分经典的滋补...
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![纽结海带排骨汤怎么做-纽结海带排骨汤的做法]( "纽结海带排骨汤怎么做-纽结海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料海带（适量）薏米（适量）配料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）纽结海带排骨汤的做法步骤1、主料2、薏米提前泡水2小时以上3、排骨用滚水焯一下，洗净浮沫4、姜切片5、海带反复清洗干净后打成扭结（也可以用滚水焯一下）6、沙煲放足量水，放入焯好...
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![海带结白菜排骨汤怎么做-海带结白菜排骨汤的做法]( "海带结白菜排骨汤怎么做-海带结白菜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（440克）海带结（30克）白菜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带结白菜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已焯水）、海带结（已泡发清洗）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切开，待用。3、将已焯水的排骨下入高压锅中。4、加适量...
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![海带结冬瓜排骨汤怎么做-海带结冬瓜排骨汤的做法]( "海带结冬瓜排骨汤怎么做-海带结冬瓜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（210克）冬瓜（半块）海带结（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨。2、海带结。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成块，待用。5、将排骨洗清一下，并下入清水锅中焯开，捞出。6、再...
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![海带结煮排骨怎么做-海带结煮排骨的做法]( "海带结煮排骨怎么做-海带结煮排骨的做法")
- 食材明细主料海带结（30克）排骨（415克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结煮排骨的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）。2、排骨（已清洗）。3、姜片、干辣椒、冰糖。4、随后，将已清洗的排骨放入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出...
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![砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做]( "砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做")
- “中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食上大多都以浓重口味和热量较高的菜肴居多，可以开始大快朵颐的来享受一番。而开春以后，万...
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![排骨海带汤怎么做-排骨海带汤的做法]( "排骨海带汤怎么做-排骨海带汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）海带（适量）生姜（几片）八角（两个）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨海带汤的做法步骤1、准备食材。2、排骨入锅煮几分钟出锅装盘。3、排骨倒入高压锅，生姜，八角，大火炖20分钟。4、倒入海带。5、大火烧10分钟。6、加入少许盐，拌均匀。7、成品。8、...
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![排骨烧海带结怎么做-排骨烧海带结的做法]( "排骨烧海带结怎么做-排骨烧海带结的做法")
- 食材明细主料排骨（1斤）海带（半斤）辅料八角（少许）桂皮（少许）小米椒（1个）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨烧海带结的做法步骤1、海带用水泡发好，做此菜最好选肉质厚实的新鲜海带。2、如无海带鲜，水发厚海带也可以。3、海带结冷水下锅，水烧开关火，把海带捞出过凉水。4、排骨用姜丝，料...
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![扭结海带排骨汤的做法 【扭结海带排骨汤】 扭结海带排骨汤怎么做]( "扭结海带排骨汤的做法 【扭结海带排骨汤】 扭结海带排骨汤怎么做")
- “秋季应该多喝汤水之类的，生活在陕西，这里天气干燥，却很少喝汤，记得以前在福建的时候，每次饭前都有小罐汤喝，他们管这个叫炖罐，各式各样的，每次都点一份，觉得好好喝，现在每次想起来都很怀念。韩国电视剧里每过生日都要喝碗海带汤，于是想起在福建喝的海带汤了，今天做了这个味道很鲜，因...
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![小海带排骨汤怎么做-小海带排骨汤的做法]( "小海带排骨汤怎么做-小海带排骨汤的做法")
- “微辣，咸鲜，小海带脆嫩。”食材明细主料小海带（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）小米椒（可选）葱花（适量）香菜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗一下。2、冷水下锅。3、焯一滚儿。4、捞出洗净浮沫。5、煮锅里适量清水，焯过水的排骨放...
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![排骨海带汤的做法 夏日滋补靓汤---排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 夏日滋补靓汤---排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “酷暑来了，人体水分流失很快，除了要及时补水外，还应该多喝汤，夏季喝汤有讲究，不能喝太过油腻、太过滋补的汤，否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑，可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又少，其关键在于火候，火候到了味道会十分鲜美！”食材明细主...
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![海带结大骨汤怎么做-海带结大骨汤的做法]( "海带结大骨汤怎么做-海带结大骨汤的做法")
- “周末习惯性的煲一锅汤，有肉有菜，吃完再喝上一碗热乎乎的汤，一个字，爽^_^用砂锅文火煲一锅大骨海带汤，大骨头上的肉炖至软烂脱骨，海带滑烂，非常鲜美~，骨头上的肉配上喜欢的料汁蘸着吃，真是很享受~”食材明细主料猪前腿骨（2根）海带结（600g）生姜（适量）草果（1颗）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）...
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味味甜
