![燕麦雪梨糯米粥怎么做-燕麦雪梨糯米粥的做法]( "燕麦雪梨糯米粥怎么做-燕麦雪梨糯米粥的做法")
- “燕麦营养价值很高，燕麦粥更促进人体消化吸收。”食材明细主料雪梨（1个）生燕麦片（80克）糯米（40克）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）清水（840毫升）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦雪梨糯米粥的做法步骤1、糯米泡一夜。2、燕麦泡1个小时。3、糯米、燕麦片放入电饭煲中，加水840...
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![雪梨燕麦粥怎么做-雪梨燕麦粥的做法]( "雪梨燕麦粥怎么做-雪梨燕麦粥的做法")
- 食材明细主料雪梨（1个）姜（适量）即食燕麦（适量）辅料盐（适量）配料冰糖（适量）果味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨燕麦粥的做法步骤1、主料，盐是用来清洗梨的外皮的，皮是很有营养的。梨偏凉，放了姜可以有很好的互补作用。还有一个小秘密，放了姜，梨的甜味能更好的散发出来哦。不放冰糖都很...
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![小米燕麦粥怎么做-小米燕麦粥的做法]( "小米燕麦粥怎么做-小米燕麦粥的做法")
- “小米加燕麦熬粥喝，适量香。”食材明细主料小米（一把）辅料即食燕麦（一把）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米燕麦粥的做法步骤1、小米一大把。（两人份）。2、燕麦片一大把。3、锅里适量水烧开。4、小米和燕麦倒入。5、中火熬15～20分钟。6、熬好的小米燕麦粥。7、搅匀。8、成品...
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![燕麦红米粥怎么做-燕麦红米粥的做法]( "燕麦红米粥怎么做-燕麦红米粥的做法")
- “燕麦富豪蛋白质、膳食纤维、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸及钙、铁、钠、钾等营养成分。燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，对糖尿病患者也有非常好...
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![玉米燕麦粥怎么做-玉米燕麦粥的做法]( "玉米燕麦粥怎么做-玉米燕麦粥的做法")
- “玉米加燕麦，营养更均衡。”食材明细主料玉米面（50克）燕麦片（15克）冰糖（15克）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米燕麦粥的做法步骤1、准备原料。2、玉米面加入少量清水。3、搅拌均匀成玉米糊。4、锅中放适量清水，大火煮开。5、加入冰糖和燕麦片，煮至冰糖溶化；慢慢...
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![燕麦仁糯米粽怎么做-燕麦仁糯米粽的做法]( "燕麦仁糯米粽怎么做-燕麦仁糯米粽的做法")
- 食材明细主料燕麦仁（200克）糯米（750克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦仁糯米粽的做法步骤1、食材：燕麦仁（已泡发）。2、糯米。3、粽叶。4、棉线。5、将糯米和已泡发的燕麦仁倒入不锈钢洗米筛中淘洗一下，沥干水分待用。6、将粽叶拆开包装...
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![糯米燕麦豆浆怎么做-糯米燕麦豆浆的做法]( "糯米燕麦豆浆怎么做-糯米燕麦豆浆的做法")
- “香甜，光滑细腻。”食材明细主料糯米（小半把）燕麦片（小半把）黄豆（小半把）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米燕麦豆浆的做法步骤1、糯米小半把。2、燕麦片小半把。3、黄瓜豆小半把。4、糯米，燕麦片，放破壁机内。5、加几块冰糖。6、水位加到1400。选择浓豆浆模式...
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![雪梨糯米豆浆怎么做-雪梨糯米豆浆的做法]( "雪梨糯米豆浆怎么做-雪梨糯米豆浆的做法")
- “雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，又有降低血压和养阴清热的效果，特别适合秋天食用。用UKOEO破壁机制作豆浆，不用滤渣，非常地细腻、润滑，因为有：雪梨和糯米的加入而变得美味十足、香甜可口！我家小孩最爱喝！”食材明细主料黄豆（50克）糯米（12克）雪梨（1个）辅料清水（1000克）冰糖（适...
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![雪梨山楂糯米粥怎么做-雪梨山楂糯米粥的做法]( "雪梨山楂糯米粥怎么做-雪梨山楂糯米粥的做法")
- “最近是感冒的高发季节，是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。孩子感冒了3天都没去上学了，不是发高烧，一般我不会给孩子吃药的。只是多喝水来排毒，在饮食上调整一下，吃一些清淡，去火，开胃的食物。今天做了一碗雪梨山楂糯米粥。雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化...
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![红枣燕麦糯米粥的做法 健康早餐----红枣燕麦糯米粥 红枣燕麦糯米粥怎么做]( "红枣燕麦糯米粥的做法 健康早餐----红枣燕麦糯米粥 红枣燕麦糯米粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（200克）玉米片（少许）燕麦（少许）红枣（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦糯米粥的做法步骤1、将事先浸泡好的糯米清洗干净。2、将燕麦清洗干净放入碗中待用。3、将玉米片，红枣放入碗中待用。4、将糯米放入锅中，大火烧开，加入燕麦继续煮。5、将燕麦煮至九...
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![雪梨山药小米粥的做法 “粥”雪梨山药小米粥 雪梨山药小米粥怎么做]( "雪梨山药小米粥的做法 “粥”雪梨山药小米粥 雪梨山药小米粥怎么做")
- “雪梨山药小米粥，滋补益膳，营养美味！”食材明细主料小米（适量）铁棍山药（半根）雪梨（一个）辅料冰糖（适量）大枣（4个）枸杞（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水！2、铁棍山药去皮，切丁！3、雪梨去皮，切丁！4、枸杞大枣洗干净，大枣切丁，冰糖适量！5、小米洗干净...
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![人参果雪梨糯米粥的做法 秋季滋阴润肺～～～人参果雪梨糯米粥 人参果雪梨糯米粥怎么做]( "人参果雪梨糯米粥的做法 秋季滋阴润肺～～～人参果雪梨糯米粥 人参果雪梨糯米粥怎么做")
- “梨皮润肺止咳的功效远超过果肉，所以无论你做啥雪梨食品，雪梨皮一定别扔，要放汤粥里一起煮，煮好以后拣出来扔掉或者吃掉随便你。人参果，雪梨，大枣都是甜的，所以这款粥是甜口的，若果喜欢更甜一些，加冰糖也可以。”食材明细主料雪梨（适量）糯米（适量）辅料人参果（适量（苎麻根））百合（适量）大枣（适...
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![燕麦糯米粥的做法 “一要热粥”燕麦糯米粥 燕麦糯米粥怎么做]( "燕麦糯米粥的做法 “一要热粥”燕麦糯米粥 燕麦糯米粥怎么做")
- “我家少爷他爹喜欢喝粥，但是不喜欢喝八宝粥那样的杂粮粥，最喜欢单一米熬的粥。只能每次给他少加点别的，这样的也喜欢。”食材明细主料糯米（3把）燕麦（1份）辅料纯净水（2000g）调料无（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦糯米粥的做法步骤1、糯米洗净。2、放砂锅里。3、放纯净水...
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![燕麦小米粥怎么做-燕麦小米粥的做法]( "燕麦小米粥怎么做-燕麦小米粥的做法")
- “燕麦和小米都是超级天然和营养的东西，没想到两者一起煮粥会有那么惊喜的口感，燕麦软糯粥体滑嫩。以后我要多做来吃！”食材明细主料燕麦（40g）小米（40g）辅料清水（400g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦小米粥的做法步骤1、燕麦和小米分别洗净。2、把洗净后的燕麦和小米放入电...
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![燕麦糯米粥怎么做-燕麦糯米粥的做法]( "燕麦糯米粥怎么做-燕麦糯米粥的做法")
- “新砂锅开光，煮了好吃的红枣燕麦糯米粥。寒冷的冬天来一碗很不错喔！”食材明细主料糯米（适量）燕麦（适量）辅料新疆大枣（6个）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦糯米粥的做法步骤1、双十一败的砂锅今天才拿出来开光。2、糯米大枣提前洗净。3、砂锅里水烧开加入洗净的糯米煮。4...
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![玉米雪梨粥怎么做-玉米雪梨粥的做法]( "玉米雪梨粥怎么做-玉米雪梨粥的做法")
- 食材明细主料雪花梨（半个）玉米渣（适量）水（适量）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米雪梨粥的做法步骤1、雪花梨先用盐水泡一会，洗的时候也加点盐，用力搓一下。要洗干净梨皮。2、取半个梨，去皮，切成小丁3、锅中加入适量的水，大火烧开，水开后放入梨和梨皮，再次沸腾以后...
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![紫糯米燕麦粥怎么做-紫糯米燕麦粥的做法]( "紫糯米燕麦粥怎么做-紫糯米燕麦粥的做法")
- “营养健康粥品。”食材明细主料紫糯米（适量）燕麦（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫糯米燕麦粥的做法步骤1、紫糯米。2、亚麻籽燕麦(即食)。3、紫糯米洗干净，泡30分钟4、然后放入电煮锅中添加适量的水，开始煮，一般米和水的比例1:5，但这是糯米所以我放至1:8...
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![川贝雪梨糯米粥的做法 【东北】川贝雪梨糯米粥 川贝雪梨糯米粥怎么做]( "川贝雪梨糯米粥的做法 【东北】川贝雪梨糯米粥 川贝雪梨糯米粥怎么做")
- “川贝，是一味名贵中药材，主要适用于外感风热咳嗽，效果显著。进入冬季，加之雾霾频发，感冒咳嗽的老人孩子有很多，用川贝、雪梨、糯米熬成粥，享受美味的同时还能治病防病。”食材明细主料川贝（5克）雪梨（1个）糯米（60克）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）川贝雪梨糯米粥的做法...
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![糯米燕麦炖大枣粥怎么做-糯米燕麦炖大枣粥的做法]( "糯米燕麦炖大枣粥怎么做-糯米燕麦炖大枣粥的做法")
- “周末，也不偷懒，为家人煮一锅香甜糯米燕麦大枣粥，不负周末好时光！”食材明细主料糯米（适量）辅料大枣（适量）燕麦（适量）小米（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米燕麦炖大枣粥的做法步骤1、食材，糯米，小米，大枣，我还加了点薏仁。2、都淘洗干净，再加入一些燕麦。3、加...
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![黑米燕麦粥怎么做-黑米燕麦粥的做法]( "黑米燕麦粥怎么做-黑米燕麦粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）生燕麦片（适量）玉米片（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米燕麦粥的做法步骤1、黑米和燕麦片淘洗干净2、电饭锅加入适量的热水，把黑米和燕麦片加入，通电煮开后切掉电源3、闷得时间可以就一点，我闷了有1个多小时，打开电饭锅里面的黑米早都...
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![雪梨糯米羹怎么做-雪梨糯米羹的做法]( "雪梨糯米羹怎么做-雪梨糯米羹的做法")
- ““汤羹”雪梨糯米羹-润肺止咳。”食材明细主料糯米（两小勺）大米（两小勺）雪梨（一个）辅料纯净水（三碗）调料枸杞（少许）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨糯米羹的做法步骤1、糯米和大米各两小勺。2、糯米和大米泡水30分钟。3、梨洗净。4、去核切小块。5、电压力锅中倒入糯米、大...
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![紫米燕麦粥怎么做-紫米燕麦粥的做法]( "紫米燕麦粥怎么做-紫米燕麦粥的做法")
- “紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，具有补血益气、健肾润肝的功效，特别是孕产妇保健食用具有非常良好的效果。燕麦可以改善血液循环，缓解压力并且含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、...
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![绿豆燕麦糯米粥怎么做-绿豆燕麦糯米粥的做法]( "绿豆燕麦糯米粥怎么做-绿豆燕麦糯米粥的做法")
- “今来一款：绿豆燕麦糯米粥，给干燥的季节败败火。方便快捷，营养均衡！”食材明细主料燕麦（适量）糯米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆燕麦糯米粥的做法步骤1、燕麦提前浸泡，绿豆洗净冷冻五分钟取出，糯米备用。2、糯米洗净入锅。3、绿豆依次入锅。4、放...
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![雪梨大米粥怎么做-雪梨大米粥的做法]( "雪梨大米粥怎么做-雪梨大米粥的做法")
- “雪梨大米粥，清热润燥，性质温和，尤其适合肠胃虚弱，不能吃生梨的老人和小孩。”食材明细主料雪梨（一个）大米（80g）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨大米粥的做法步骤1、雪梨去皮切成丁，备用。2、大米淘洗干净，备用。3、雪梨丁放入汤锅，加适量水，煮开后放入大米，煮至...
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![燕麦三米粥怎么做-燕麦三米粥的做法]( "燕麦三米粥怎么做-燕麦三米粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（2把）红米（1把）小米（1把）粳米（1把）辅料纯净水（若干）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦三米粥的做法步骤1、先取三米。2、淘洗干净放压力锅内。3、取燕麦，不是即食燕麦。4、也洗一下。5、放压力锅内加米量6倍的纯净水。6、选杂粮粥，口味偏软。7、成品。小窍门用普...
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味味甜
