![黑米花生糖水怎么做-黑米花生糖水的做法]( "黑米花生糖水怎么做-黑米花生糖水的做法")
- “小暑到，做点什么解解暑呢？啊，那就做糖水！嘿嘿，超级好喝哦！又清凉又解暑(๑>”食材明细主料黑米（适量）花生（35g左右）辅料红糖（3片）原味（口味）未知（难度）黑米花生糖水的做法步骤1、备好黑米。2、备好花生。((≡ຶ̑ꀬ≡ຶ̑))3、红糖4、把黑米，花生，洗净。✨5、把黑米，花生倒入放了水的锅...
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![花生炒米糖怎么做-花生炒米糖的做法]( "花生炒米糖怎么做-花生炒米糖的做法")
- “又快过年了，小时候快到过年的时候家里就会做炒米糖，糖稀一般都是很早就熬好的，怀念那浓稠的麦芽糖，绞在筷子上直接吃，或者夹在两块锅巴中间，嚼起来脆脆甜甜的，等到做成炒米糖，放上熟花生米或芝麻，好香好香，现在都怕麻烦，炒米糖都是直接买了，但是买的真心不如自己做的好吃，买来的炒米...
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![糖水炒花生怎么做-糖水炒花生的做法]( "糖水炒花生怎么做-糖水炒花生的做法")
- 食材明细主料花生豆（适量）白糖（适量）辅料白芝麻（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖水炒花生的做法步骤1、锅中加入一大勺水和一勺白糖。2、大火煮开，放入花生豆。3、放入芝麻。4、小火翻炒。5、炒制花生豆酥脆即可。6、成品图。...
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![椰浆南瓜黑米糖水的做法 椰浆南瓜黑米糖水—秋季养生的选择 椰浆南瓜黑米糖水怎么做]( "椰浆南瓜黑米糖水的做法 椰浆南瓜黑米糖水—秋季养生的选择 椰浆南瓜黑米糖水怎么做")
- “黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王...
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![黑糖生姜水怎么做-黑糖生姜水的做法]( "黑糖生姜水怎么做-黑糖生姜水的做法")
- 食材明细主料黑糖（适量）生姜（一块）调料水（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑糖生姜水的做法步骤1、生姜去皮切片，黑糖准备。2、将两种材料放入料理机，添加适量清水。3、按五谷浆档，36分钟。4、开始启动了。5、成品图来一张。6、成品图。...
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![糖醋花生米怎么做-糖醋花生米的做法]( "糖醋花生米怎么做-糖醋花生米的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）圆葱（适量）熟花生米（适量）辅料糖和醋（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋花生米的做法步骤1、所有食材改刀备用。2、提前炒好的花生米。3、把所有食材放在大碗中加糖和醋蚝油盐香油。4、搅拌均匀就可以了。5、酸酸甜甜的下...
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![花生黑芝麻糖包怎么做-花生黑芝麻糖包的做法]( "花生黑芝麻糖包怎么做-花生黑芝麻糖包的做法")
- 食材明细主料花生（100克）红糖（50克）面粉（500克）辅料黑芝麻（适量）橄榄油（1勺）酵母（3克）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生黑芝麻糖包的做法步骤1、花生米，放入微波炉烤熟。2、花生米去皮，熟黑芝麻。3、花生.黑芝麻放入料理机，打碎。4、放入红糖，橄榄油。5、搅拌均匀。6、面团发好。7、...
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![红枣黑米花生粥的做法 红枣、黑米花生粥 红枣黑米花生粥怎么做]( "红枣黑米花生粥的做法 红枣、黑米花生粥 红枣黑米花生粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）花生（适量）辅料玉米（适量）大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起倒入电饭煲，加入适量清水。5、预约煲粥功能。6、晚上准...
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![花生黑米小米糊怎么做-花生黑米小米糊的做法]( "花生黑米小米糊怎么做-花生黑米小米糊的做法")
- “花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5]脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B...
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![黑芝麻花生糖怎么做-黑芝麻花生糖的做法]( "黑芝麻花生糖怎么做-黑芝麻花生糖的做法")
- “感谢勺姐提供的方子，因为问的人太多，所以写下来啦。改动几点：花生没有全部打碎，用的电动手持料理器，多一半打碎，还保留了三分之一的大颗粒，碎花生增香，大粒花生可以增加脆的口感。加了一点盐、一大勺玫瑰酱”食材明细主料黑芝麻（300克）花生（200克）冰糖（300克）辅料盐（1克）玫瑰酱（1勺）锡纸（2...
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![黑豆花生米糊怎么做-黑豆花生米糊的做法]( "黑豆花生米糊怎么做-黑豆花生米糊的做法")
- “此米糊能补充丰富的蛋白质，花生和黑豆均含有丰富的植物蛋白，因此两者混合在一起，可以极大补充人体所需要的蛋白质。健脑提神，米糊的营养脂物质会给大脑细胞提供充足的活力，经常喝会有提神健脑的功效。花生是很好的补血佳品。”食材明细主料黑豆（50克）红衣花生（20克）辅料黄豆（30克...
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![花生薏米薯圆糖水怎么做-花生薏米薯圆糖水的做法]( "花生薏米薯圆糖水怎么做-花生薏米薯圆糖水的做法")
- “花生薏米薯圆糖水是款好美颜的甜品，但这种配搭还是从任大人的甜品书上学到的，花生、薏米、红薯、糯米粉都是些养颜、美肤、生血的好材料；我问家中试吃主要成员——儿子，试试味道怎么样，他一下子吃光才说，爽口、好吃、清甜！虽说女人是水做的，但你能说一家老少都不用滋润吗，花生薏...
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![糖霜花生米怎么做-糖霜花生米的做法]( "糖霜花生米怎么做-糖霜花生米的做法")
- “咬一口，嘎嘣脆❤。”食材明细主料花生米（一盘）辅料鸡蛋（一个）玉米淀粉（适量）糖（一勺）水（一勺）甜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖霜花生米的做法步骤1、花生米前一晚，洗净晾干（轻一点，尽量不破坏花生皮）～2、装盘，加入两个蛋黄（或者一个鸡蛋），搅拌均匀。3、加入两三勺玉米淀粉，裹匀。4、倒回...
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![家常花生米怎么做-家常花生米的做法]( "家常花生米怎么做-家常花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常花生米的做法步骤1、花生米洗净沥水。2、干锅中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全干透。3、锅中倒入适量油，中小火翻炒花生米。4、炒至花生米变成焦红色即可。5、成品。小窍门炒花生米时要...
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![花生黑米糊怎么做-花生黑米糊的做法]( "花生黑米糊怎么做-花生黑米糊的做法")
- “营养方便又好喝”食材明细主料黑米（适量）辅料花生（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生黑米糊的做法步骤1、黑米适量根据个人喜好或稠或稀2、花生适量根据个人口味3、黑米花生放入豆浆机加入适量水选择营养米糊4、完成...
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![家常炒花生米怎么做-家常炒花生米的做法]( "家常炒花生米怎么做-家常炒花生米的做法")
- “不只是下酒，做凉拌菜时撒几粒、煮面条、炒面拌面撒几粒增香，口齿留香。花生补脑养胃，外面的花生米都是油炸的，油反复使用不说，还不知道是不是放心油，自己动手炒一碗，可以吃好几天，一点都不难。”食材明细主料花生米（1碗）辅料油（适量）调料盐（适量（也可不加））原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![桂花黑糖姜水怎么做-桂花黑糖姜水的做法]( "桂花黑糖姜水怎么做-桂花黑糖姜水的做法")
- “周四的时候，天空飘起了雪花，看雪的时候突然发现我的多肉和石斛还在院子里没搬进家。急忙跑出去往家里搬花花。半个小时后等忙完了，觉得全身凉飕飕的。出去的时候没加外套，室内20几度，室外零下2度。然后，我就华丽的着凉了。现在在室内，比人家在室外的人穿的还多，还是觉得全身冒...
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![黑木耳花生米炒水笋怎么做-黑木耳花生米炒水笋的做法]( "黑木耳花生米炒水笋怎么做-黑木耳花生米炒水笋的做法")
- 食材明细主料水笋（225克）花生米（100克）黑木耳（7克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳花生米炒水笋的做法步骤1、食材：水笋（已清洗）、花生米（已煮熟）、黑木耳（已泡发清洗撕开）2、将已清洗好的水笋放在案板上切开，待用。3、将黑木耳下入清水锅中...
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![花生黑芝麻牛轧糖的做法 【天津】花生黑芝麻牛轧糖 花生黑芝麻牛轧糖怎么做]( "花生黑芝麻牛轧糖的做法 【天津】花生黑芝麻牛轧糖 花生黑芝麻牛轧糖怎么做")
- “今年做糖做了好多种口味，原味的、可可的、抹茶的，添加的果仁除了花生之外还有蔓越莓和美国大杏仁，做最后一波的时候翻出了一小袋黑芝麻，结果临时又增加了黑芝麻口味的~吃的时候，可选性大大的呢~~材料：棉花糖240g，全脂奶粉160g，黄油45g，熟花生160g，黑芝麻80g”食材明细主料棉花糖（2...
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![花生米黑米粥怎么做-花生米黑米粥的做法]( "花生米黑米粥怎么做-花生米黑米粥的做法")
- “黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。为了增加黑米粥的丰富口感和营养，加了花生米，吃起来有不同的口感和风味呢。”食材明细主料黑米（130克）花生米（90克）辅料开水（520克...
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![糖皮花生米怎么做-糖皮花生米的做法]( "糖皮花生米怎么做-糖皮花生米的做法")
- “儿子今天过生日，做些他爱吃的菜”食材明细主料花生米（适量）辅料鸡蛋（适量）芝麻（适量）面粉（适量）糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖皮花生米的做法步骤1、准备花生米2、放两个鸡蛋里面3、搅拌均匀4、再把面粉倒进去也搅拌均匀，每粒花生米都要有面粉5、下油锅炸了变色就行6...
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![白糖花生米怎么做-白糖花生米的做法]( "白糖花生米怎么做-白糖花生米的做法")
- “凉拌香椿要用到熟的花生米，索性做一个甜口的油炸花生米吧。又香又甜，我很喜欢这个口味的。就是怕胖不敢吃。如果吃不来甜口的，还是放食盐做成咸口的吧。”食材明细主料花生米（适量）辅料食用油（适量）调料白糖（适量）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白糖花生米的做法步骤1、花生...
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![糖醋时蔬花生米的做法 【常德】糖醋时蔬花生米 糖醋时蔬花生米怎么做]( "糖醋时蔬花生米的做法 【常德】糖醋时蔬花生米 糖醋时蔬花生米怎么做")
- “每每团圆饭或是新年酒的餐桌上，婆婆总会备上一份香酥花生米，婆说这是给爱喝酒的人配的，今年我就备了腰果，然后将花生米换了一个花样让它上桌。即可以当下酒菜也可以给孩子们多多吃一点。而且我改变了调料用了糖醋来调配，这样子更健康的给爱喝酒的人下酒，这样子也可以让孩子们...
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![黑糯米糖水的做法 养颜补血－－黑糯米糖水 黑糯米糖水怎么做]( "黑糯米糖水的做法 养颜补血－－黑糯米糖水 黑糯米糖水怎么做")
- “养颜补血，黑糯米糖水，女孩子要多吃，常吃脸面血气好，养颜美容哦！”食材明细主料黑糯米（适量）辅料花生（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）配料白糖（适量（冰糖））甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑糯米糖水的做法步骤1、黑糯米、花生、桂圆、红枣、莲子，量可以自己调配2、还有白糖3、把五...
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![黑花生版牛轧糖的做法 黑花生版超级料足牛轧糖 黑花生版牛轧糖怎么做]( "黑花生版牛轧糖的做法 黑花生版超级料足牛轧糖 黑花生版牛轧糖怎么做")
- “黑花生是花生家族的一株奇葩，具有极高的营养价值和特殊的保健功效。黑花生营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，同时也含有大量的硒元素、钾元素等矿物质元素，更重要的是花生衣中还含有黄酮类物质、黑花生衣色素、白黎芦醇等具有独特功能的生物成分。今天就用黑花生做为...
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味味甜
