![蒜香油泼秋茄怎么做-蒜香油泼秋茄的做法]( "蒜香油泼秋茄怎么做-蒜香油泼秋茄的做法")
- “秋茄(即是绿茄子)，营养丰富，含有多种维生素，蛋白质，脂肪，碳水化合物及矿物质。今天做一道非常简单蒸一蒸就可以品尝的美食。”食材明细主料秋茄（2条）辅料蒜蓉（少许）葱白（少许）酱油膏（少许）油（少许）小米椒（1只）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香油泼秋茄的做法步骤1、秋茄洗净放到碟...
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![油泼手撕茄子怎么做-油泼手撕茄子的做法]( "油泼手撕茄子怎么做-油泼手撕茄子的做法")
- 食材明细主料长茄子（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）芝麻（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼手撕茄子的做法步骤1、茄子，葱和大蒜洗净备用。2、茄子改刀切块。3、上开水锅蒸十分分钟。4、取出晾凉备用。5、将茄子撕成条装盘。6、放入...
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![简单蘸油泼蒜香茄子如何做简单又好吃]( "简单蘸油泼蒜香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟简单蘸油泼蒜香茄子，还有什么能够替代大蒜在茄子心目中的地位？茄子与大蒜真是与生俱来的绝配，我突然想起来每次去吃烧烤的时候都会很想点那种烤茄子，上面铺满了大蒜，可能是北方人比较喜欢吃大蒜，就是味道有点重，吃...
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![油泼茄子怎么做-油泼茄子的做法]( "油泼茄子怎么做-油泼茄子的做法")
- “夏天太热，蒸菜好吃.好做，非常适合我这爱偷懒的人。”食材明细主料茄子（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）姜末（适量）青辣椒（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油泼茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、切好。3、上锅蒸熟。4、配料切好。5、茄子装盘，放上配料，倒...
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![油泼蒜香秋葵怎么做-油泼蒜香秋葵的做法]( "油泼蒜香秋葵怎么做-油泼蒜香秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（300克）辅料大蒜（适量）调料盐（半勺）花生油（二勺）蒸鱼豉油（二勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼蒜香秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、秋葵中间切开。3、锅内加水烧开，放秋葵焯水1分钟捞出。4、放入凉开水过一遍，这样口感更脆。5、大蒜，切碎。6、蒸鱼豉油。7、...
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![油泼蒜末黄菇鱼怎么做-油泼蒜末黄菇鱼的做法]( "油泼蒜末黄菇鱼怎么做-油泼蒜末黄菇鱼的做法")
- “鱼肉，性平味甘，是高蛋白低脂肪的健康食品，亦健脾，益气开胃。适合头晕、失眠、贫血以及久病胃虚食减之人食用。这道油泼蒜末黄菇鱼，简单易学，滋味浓郁！是一道家常的快手菜！”食材明细主料黄菇鱼（一条）辅料蒜（7-8瓣）大葱（一棵）配料酱油（适量）味极鲜（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）...
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![喷香油泼蒜沫茄子如何做简单又好吃]( "喷香油泼蒜沫茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟油泼蒜沫茄子，这是一道十分美味的家常菜，做法也十分简单。茄子吃起来非常的香，烂，入口即化。因为茄子已经蒸熟了，所以只需要调味就可以让它非常好吃。茄子上面放上蒜，可以引发茄子本身的香味。辣椒油泼上去让茄...
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![泼油香肘怎么做-泼油香肘的做法]( "泼油香肘怎么做-泼油香肘的做法")
- “肥而不腻、入口即化，卤味椒香交溶，吃出了红烧罐头的味道。”食材明细主料蹄膀（300克）小白菜（10棵）辅料菜籽油（1/3汤匙）老姜（50克）料酒（10茶匙）红烧酱油（6茶匙）盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）胡椒粉（0.5茶匙）香叶（4张）八角（2个）桂皮（1块）大葱（1根）小葱（1根）干海椒颗（1把）花椒（1撮）麻辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
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![油泼蒜蓉西蓝花怎么做-油泼蒜蓉西蓝花的做法]( "油泼蒜蓉西蓝花怎么做-油泼蒜蓉西蓝花的做法")
- “西蓝花，性甘味凉，补肾和胃，健脑壮骨。其中含有大量的维生素C.对癌细胞有很好的抑制作用，被称为“抗癌之王”。大蒜，大蒜性味辛温，归心、脾、肾经，有杀虫解毒、健胃止痢、消痈止咳的功能，大蒜温辛和西蓝花寒凉。两种食物实为食补之上品。”食材明细主料西蓝花（半颗）大蒜（1头）辅料盐（2...
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![茄汁油泼宽面怎么做-茄汁油泼宽面的做法]( "茄汁油泼宽面怎么做-茄汁油泼宽面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）温水（适量）盐（适量）辅料番茄（两个）葱（适量）蒜（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）水（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄汁油泼宽面的做法步骤1、取适量面粉备用。2、面粉加温水和盐，和成硬一点的面团醒三十分钟，中间多揉几次。3、...
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![油泼茄汁扯面怎么做-油泼茄汁扯面的做法]( "油泼茄汁扯面怎么做-油泼茄汁扯面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）盐（适量）温水（适量）辅料番茄（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）五香粉（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油泼茄汁扯面的做法步骤1、取适量面粉加温水和盐，和成软一点面团醒至三十分钟。2、醒好后多揉几次。3、擀开切条搓圆。4...
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![蒜油茄子的做法 够香够味的蒜油茄子 蒜油茄子怎么做]( "蒜油茄子的做法 够香够味的蒜油茄子 蒜油茄子怎么做")
- “夏天正是茄子上市的旺季，今年夏天的茄子特别便宜，这个月超市最便宜的时候五毛八一斤，，近几天也才七八毛钱一斤。茄子的营养价值很高，常吃茄子，可以控制血液中胆固醇的水平。我特别喜欢其含有丰富的VE，这个抗衰老啊，爱美的女人们，记得多吃一点哦。这个蒜油茄子，是道凉拌菜，茄子是蒸...
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![好吃的蘸油泼蒜香茄子如何做简单又好吃]( "好吃的蘸油泼蒜香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟蘸油泼蒜香茄子是用茄子和蒜两种原材料加工制作而成的，茄子本身整出来就会变软而且油香四溢，再配上其它配料的调味，让茄子的味更加的香，闻着就让人垂涎三尺，喜欢吃茄子的朋友可以在享受茄子带来的美味的同时自...
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![油泼蒜香蒸茄条的做法 呲啦一声响-【油泼蒜香蒸茄条】 油泼蒜香蒸茄条怎么做]( "油泼蒜香蒸茄条的做法 呲啦一声响-【油泼蒜香蒸茄条】 油泼蒜香蒸茄条怎么做")
- “茄子吃油大家都知道，所以很少炸着吃，尤其夏天，但是这个季节正是吃茄子的好季节，家里面就常常蒸茄子吃，不仅美味还健康。不知道大家当地都是怎么吃茄子的，都是怎么吃蒸茄子的，我们陕西人比较喜欢辣一点刺激一点的口味，所以蒜和辣子是必不可少的。”食材明细主料茄子（700g）辅料蒜（适...
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![葱油油泼茄子怎么做-葱油油泼茄子的做法]( "葱油油泼茄子怎么做-葱油油泼茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（500克）青红椒（适量）蒜末（适量）葱末（适量）辅料生抽（一大勺）味精（少许）白糖（一勺）盐（少许）色拉油（一大勺）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油油泼茄子的做法步骤1、茄子洗净高压锅开锅后蒸5.6分钟。2、青红椒切碎，蒸好的茄子撕条，葱末蒜末放上。3、拌好的调料浇茄子上，4、除...
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![油泼茄汁手擀面怎么做-油泼茄汁手擀面的做法]( "油泼茄汁手擀面怎么做-油泼茄汁手擀面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）温水（适量）盐（适量）辅料番茄（适量）青菜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）蒜泥（适量）五香粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油泼茄汁手擀面的做法步骤1、取适量面粉加温水和成硬一点的面团，加一点盐增加韧性，醒三十分钟中间多揉几次。2...
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![蒜油泼菠菜的做法 简单补铁小凉菜——蒜油泼菠菜 蒜油泼菠菜怎么做]( "蒜油泼菠菜的做法 简单补铁小凉菜——蒜油泼菠菜 蒜油泼菠菜怎么做")
- “春季养生菜，该为我们广大的女性朋友着想啦~来，亲爱哒，补充点微量元素吧~”食材明细主料菠菜（200克）辅料大蒜（3粒）食用油（适量）盐（少量）蘑菇精（少量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油泼菠菜的做法步骤1、菠菜用开水汆烫，过水放凉。将其放在一个碗内。2、蒜子切碎，锅内倒入少量的油...
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![油泼茄汁面怎么做-油泼茄汁面的做法]( "油泼茄汁面怎么做-油泼茄汁面的做法")
- “最近天气温差太大，上上周还在穿羽绒服，这周就热到穿短袖，刚脱了秋裤，结果下了一场雨，又冷到要将秋裤穿起来，折腾的我已经不知道要穿什么好了。硬是把我折磨到感冒加咳嗽，连吃了一周的药还没好。鼻子不怎么通，胃口也没有，吃什么也尝不出来味道，就是想吃点汤汤水水的。这时候，软软的...
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![自制麻香油泼辣子-麻香油泼辣子]( "自制麻香油泼辣子-麻香油泼辣子")
- “每次去家门口的那家牛肉拉面馆，就对她放在桌上的那罐子辣椒油迷恋不已。三个字，红！香！辣！之前一直对某牌的凉拌鸡调味料迷恋不已，每次都要买上好几包屯着慢慢吃，做口水鸡，吃汤面，吃炒饭，无论是吃什么都要放上一点，又香又辣超好吃。慢慢的就开始寻思着自己研发，吃货么，就是这样。以前...
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![茄汁油泼手擀面怎么做-茄汁油泼手擀面的做法]( "茄汁油泼手擀面怎么做-茄汁油泼手擀面的做法")
- “今来一款，茄汁油泼手擀面，家常做法，劲道爽口”食材明细主料面粉（适量）番茄（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）水（适量）酱油（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄汁油泼手擀面的做法步骤1、面粉加盐和成稍硬一点的面团，醒至三十分钟2、番茄葱洗净备用3、番茄炒成茄...
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![美味的蘸油泼蒜香茄子如何做简单又好吃]( "美味的蘸油泼蒜香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的蘸油泼蒜香茄子，不仅营养丰富，口感鲜美诱人。主要是由大蒜与茄子经过烹饪而成。茄子的营养丰富，含有蛋白质等多种营养成分，不仅可以增加食物的美味口感，而且鲜美多汁，香气诱人，深受人们的喜爱。可根据自己...
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![油泼茄汁棍棍面怎么做-油泼茄汁棍棍面的做法]( "油泼茄汁棍棍面怎么做-油泼茄汁棍棍面的做法")
- “好久没有吃棍棍面了，特别想念啊。今来一款：油泼茄汁棍棍面。从老家拿回来的自磨面粉，麦香浓郁，劲道爽滑，美美的一碗面，拿肉也不换！”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）盐（适量）番茄（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）黄瓜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）油泼...
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![金蒜咸蛋黄油泼茄子怎么做-金蒜咸蛋黄油泼茄子的做法]( "金蒜咸蛋黄油泼茄子怎么做-金蒜咸蛋黄油泼茄子的做法")
- “茄子的做法总是千变万化的，相信很多很多人都喜欢吃，吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。”食材明细主料茄子（2条）咸蛋黄（1个）头蒜（5片）油（50ml）辅料盐（2勺）其他（口味）...
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![茄汁油泼棍棍面怎么做-茄汁油泼棍棍面的做法]( "茄汁油泼棍棍面怎么做-茄汁油泼棍棍面的做法")
- “愿山河无恙，人间皆安！今来一款家常美食：茄汁油泼棍棍面，筋道美味，酸辣过瘾，让美味陪伴我们度过非常时期！加油加油💪”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）番茄（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茄汁油泼棍棍面的做法步骤1...
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![油泼茄汁抻面怎么做-油泼茄汁抻面的做法]( "油泼茄汁抻面怎么做-油泼茄汁抻面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）温水（适量）盐（适量）辅料小葱（适量）番茄（适量）芝麻（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油泼茄汁抻面的做法步骤1、取适量面粉加盐和温水，和成软一点的面团醒三十分钟。2、小葱和番茄洗净备用。3、醒好的面擀成...
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味味甜
