![蒜末丝瓜炒油条怎么做-蒜末丝瓜炒油条的做法]( "蒜末丝瓜炒油条怎么做-蒜末丝瓜炒油条的做法")
- “适合夏天食用的一道快手菜。清淡不油腻，操作简单，就算是新手也是一学就会。”食材明细主料丝瓜（适量）油条（适量）辅料色拉油（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末丝瓜炒油条的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块后浸盐水（忘拍了）。2、油条放微波炉高...
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![蒜末蒸丝瓜怎么做-蒜末蒸丝瓜的做法]( "蒜末蒸丝瓜怎么做-蒜末蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）蒜瓣（6-7瓣）辅料生抽（2-3茶匙）食用油（适量）鸡精（适量）白糖（半茶匙）胡椒粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜末蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜一根，去皮，切寸断。2、整齐的摆放在盘中。3、蒜瓣去皮洗净备用。4、压成蒜泥。5、放在蒸锅中，水开后大约五分钟即可。6、...
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![蒜末炒丝瓜怎么做-蒜末炒丝瓜的做法]( "蒜末炒丝瓜怎么做-蒜末炒丝瓜的做法")
- “为我自己做的清淡炒菜，没想到少爷说好吃，跟着吃了不少。”食材明细主料丝瓜（2根）清水（小许）辅料红椒（小许）调料大蒜（2瓣）食盐（1g）鸡精（1g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒丝瓜的做法步骤1、取丝瓜。2、去皮洗净切滚刀块。3、大蒜处理干净切末，红椒切丝。4、不放油，直接放丝瓜及...
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![砂锅版丝瓜炒油条怎么做-砂锅版丝瓜炒油条的做法]( "砂锅版丝瓜炒油条怎么做-砂锅版丝瓜炒油条的做法")
- “油条买多啦，剩下的干硬都不爱吃，扔掉就浪费了，和丝瓜一起炒炒，吸收了丝瓜的汁水，油条也好吃起来，又受到了追捧。这次还是用的干烧砂锅，想吃酥脆油条就用大火炒，想吃软而有嚼劲儿的就中火加点水，切记不要用普通砂锅来试验。”食材明细主料丝瓜（1根）油条（2根）辅料蒜瓣（2瓣）盐（3克）鸡粉（1匙）...
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![丝瓜烩油条的做法 立夏。【丝瓜烩油条】 丝瓜烩油条怎么做]( "丝瓜烩油条的做法 立夏。【丝瓜烩油条】 丝瓜烩油条怎么做")
- “【丝瓜油条】应该是上海菜，也是稔一直想尝试的一道菜。清淡鲜甜的丝瓜，入口滑溜溜的，看起来也碧绿养眼，特别适合夏天吃。”食材明细主料丝瓜（一根）油条（一根）辅料莲子（可选）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜烩油条的做法步骤1、无明...
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![蒜油丝瓜怎么做-蒜油丝瓜的做法]( "蒜油丝瓜怎么做-蒜油丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料大蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油丝瓜的做法步骤1、主辅料：丝瓜、大蒜。2、把大蒜切末（米粒大小即可）。3、丝瓜去皮、洗净、切条。4、锅烧开水，放入丝瓜条焯熟。5、捞出后，加盐、味精。6、加少许醋，拌匀后腌渍10...
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![蒜蓉丝瓜条怎么做-蒜蓉丝瓜条的做法]( "蒜蓉丝瓜条怎么做-蒜蓉丝瓜条的做法")
- “吃丝瓜我一向主张蔬菜应该吃它的本味，来自大自然的田野的清香的味道，就如人一样，自然一些，本色才是最美的一面。所以炒这道菜用到的调味料很少，只需一点点盐和大蒜就可以了，最后加入点水淀粉勾芡即可。如何炒丝瓜不变色呢？偷偷告诉你一个小妙招，那就是丝瓜切好后尽快的炒，炒之前...
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![丝瓜炒油条的做法 夏天的味道【丝瓜炒油条】 丝瓜炒油条怎么做]( "丝瓜炒油条的做法 夏天的味道【丝瓜炒油条】 丝瓜炒油条怎么做")
- “清淡鲜甜的丝瓜，入口滑溜溜的，再有外焦内软的油条，这样的搭配看起来就碧绿金黄的，口中碰撞出怎么的火花，可以亲自试试看~”食材明细主料丝瓜（适量）油条（适量）大蒜（适量）辅料食盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒油条的做法步骤1、准备好油条，丝瓜去皮洗...
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![丝瓜炒老油条怎么做-丝瓜炒老油条的做法]( "丝瓜炒老油条怎么做-丝瓜炒老油条的做法")
- “夏天必吃的一款蔬菜。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。以往做丝瓜，多用来炒鸡蛋，清淡可口。今天...
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![丝瓜油条怎么做-丝瓜油条的做法]( "丝瓜油条怎么做-丝瓜油条的做法")
- “有次在餐馆吃到这道菜，觉得不错就自己回来试着做一下，油条放的有点多，因为有宝宝吃，所以也没有放辣椒，喜欢吃的可以放点青红椒”食材明细主料油条（两根）丝瓜（一根）辅料蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜油条的做法步骤1、丝瓜，油条，蒜2、...
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![油条炒丝条的做法 素炒双条——油条炒丝条 油条炒丝条怎么做]( "油条炒丝条的做法 素炒双条——油条炒丝条 油条炒丝条怎么做")
- 食材明细主料丝瓜条（500g）油条（2根）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条炒丝条的做法步骤1、丝瓜，去皮，切段后，用盐腌5分钟2、油条剪成段，备用3、锅中倒入油4、倒入丝条5、加水，煮5分钟6、倒入油条7、把油条按扁8、加盐，鸡精即可...
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![老油条丝瓜怎么做-老油条丝瓜的做法]( "老油条丝瓜怎么做-老油条丝瓜的做法")
- “夏天最怕做饭，常常出汗无数，等做好菜了胃口也没有了，这个菜超简单，适合夏天哦！”食材明细主料丝瓜（500克）油条（1根）辅料蒜（5瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老油条丝瓜的做法步骤1、丝瓜三根，重点要说下我家这丝瓜，长的不咋的，但是我家院子自己种的，觉得绿色无公害。2、丝瓜切段，...
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![蒜末丝瓜炒虾仁怎么做-蒜末丝瓜炒虾仁的做法]( "蒜末丝瓜炒虾仁怎么做-蒜末丝瓜炒虾仁的做法")
- “丝瓜要用我菜谱中这种粗短胖的丝瓜，这种丝瓜去皮后颜色很鲜艳。细长的老品种丝瓜，去皮后颜色会变黑，做出菜来不漂亮。”食材明细主料大虾（4只）丝瓜（2个）大蒜（几瓣）辅料食用油（半汤匙）调料食盐（1g）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末丝瓜炒虾仁的做法步骤1、对虾去虾线冷水下锅。2...
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![油条丝瓜汤怎么做-油条丝瓜汤的做法]( "油条丝瓜汤怎么做-油条丝瓜汤的做法")
- “丝瓜含有丰富的维生素、矿物质植物黏液、木糖胶等物质，全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。正巧早餐吃剩下油条，用它做一个油条丝瓜汤。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料油条（1根）葱（适量）粉条（适量）花生油（1勺）盐（1匙）荷包蛋（1个）咸香（口味）烧（工艺）半小时（...
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![肉末蒜薹炒粉条怎么做-肉末蒜薹炒粉条的做法]( "肉末蒜薹炒粉条怎么做-肉末蒜薹炒粉条的做法")
- 食材明细主料粉条（适量）蒜薹（适量）肉末（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蒜薹炒粉条的做法步骤1、准备:蒜薹，肉末，蒜末。2、泡软的粉条加酱油，油拌匀。3、热锅放油，下肉末炒香加入蒜末炒香。4、放入蒜薹继续炒，炒至蒜薹熟透，可以加少许开水...
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![油条炒丝瓜怎么做-油条炒丝瓜的做法]( "油条炒丝瓜怎么做-油条炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（200g）油条（50g）辅料大蒜（1瓣）食盐（1/2匙）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条炒丝瓜的做法步骤1、准备所需食材2、丝瓜去皮洗净，对切开来3、斜刀把丝瓜条4、油条切条5、大蒜切片6、锅里置油加热至7层热7、放入大蒜炒香8、倒入丝瓜，中火炒至3分钟9、加入...
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![蒜末南瓜丝怎么做-蒜末南瓜丝的做法]( "蒜末南瓜丝怎么做-蒜末南瓜丝的做法")
- “南瓜是妈妈早上摘来的，秋南瓜很好吃。”食材明细主料南瓜（200克）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末南瓜丝的做法步骤1、小南瓜一个2、把南瓜擦成细丝3、放入盐腌20分钟4、腌好的南瓜丝5、锅烧热放入蒜末6、再放入南瓜丝煸炒7...
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![蒜末粉丝蒸丝瓜怎么做-蒜末粉丝蒸丝瓜的做法]( "蒜末粉丝蒸丝瓜怎么做-蒜末粉丝蒸丝瓜的做法")
- “丝瓜汁素有“美人水”之称，是增白、去皱的天然美容品,非常适合女性食用，因为丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱；丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，非常适合秋天食用。而...
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![肉末炒油条怎么做-肉末炒油条的做法]( "肉末炒油条怎么做-肉末炒油条的做法")
- “要是早我吃剩油条，用些来入菜也不错哦，或炒或蒸，挺香的。家里不常吃油条，不过想试试入菜炒一下，配点肉末和黑木耳挺好的健康味美。食材：肉末100克、油条2根配料：蒜苗2根、姜、葱、生抽、精盐、食用滑油各适量。”食材明细主料肉末（100克）油条（2根）辅料蒜苗（2根）姜（适量）葱（适量）生抽（适量...
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![老油条炒丝瓜怎么做-老油条炒丝瓜的做法]( "老油条炒丝瓜怎么做-老油条炒丝瓜的做法")
- “早上买了两根油条，没吃完，也不能浪费吧，刚好家里还有一根丝瓜，就做个丝瓜炒油条。”食材明细主料油条（一根）丝瓜（一根）辅料葱白（2颗）大蒜（5粒）红彩椒（适量）调料盐（一勺）胡椒粉（一勺）鸡精（半勺）花生油（适量）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）老油条炒丝瓜的做法步骤1、准备食材。2、丝...
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![丝瓜炒肉末怎么做-丝瓜炒肉末的做法]( "丝瓜炒肉末怎么做-丝瓜炒肉末的做法")
- “丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。然而如今的爱美女性朋友们知道了丝瓜的功效之外，很多...
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![蒜末炒油菜怎么做-蒜末炒油菜的做法]( "蒜末炒油菜怎么做-蒜末炒油菜的做法")
- “最近疫情严重，在家闲着没事呆着也是呆着，不如研究做菜分享菜谱，也希望疫情早日过去，一切步入正轨，中国🇨🇳加油！！武汉加油！！”食材明细主料油菜（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒油菜的做法步骤1、准备油菜与大蒜。2、油菜摘洗干净。...
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![肉末炒丝瓜怎么做-肉末炒丝瓜的做法]( "肉末炒丝瓜怎么做-肉末炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）肉末（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、肉末。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，合入切好的丝瓜翻炒翻炒...
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![蚝油蒜末炒豆角的做法 耗油蒜末炒豆角 蚝油蒜末炒豆角怎么做]( "蚝油蒜末炒豆角的做法 耗油蒜末炒豆角 蚝油蒜末炒豆角怎么做")
- “夏季的时令蔬菜大多就是：毛豆、豆角、西红柿、茄子等，今天就上个夏季最常吃的素炒豆角吧，搭配蒜末和耗油很是下饭。”食材明细主料豆角（500可）辅料红椒（1个）配料蒜（1头）蚝油（适量）玉米油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜末炒豆角的做法步骤1、豆角洗净控干...
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![丝瓜炒油条怎么做-丝瓜炒油条的做法]( "丝瓜炒油条怎么做-丝瓜炒油条的做法")
- “小时侯的油条炒丝瓜麻花炒丝瓜油条丝瓜汤麻花丝瓜汤。古老的吃法了。”食材明细主料丝瓜（2条）油条（1根）辅料姜末（适量）蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒油条的做法步骤1、丝瓜切滚刀。2、油条撕小块。3、热油爆香姜蒜倒入丝瓜。4、大火翻炒...
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味味甜
