![奶香白菜汤怎么做-奶香白菜汤的做法]( "奶香白菜汤怎么做-奶香白菜汤的做法")
- “特点：淡淡的奶香，喝着很舒服。口感：口味清淡、鲜美。白菜的功用：冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。适用人群：一般人均可食用。1.特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃...
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![香浓奶白靓汤如何做简单又好吃]( "香浓奶白靓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韩国料理中的奶油浓汤是不是很诱人啊，其实我们自己在家也可以做出别种风味的香浓奶白靓汤呢，奶白的汤汁散发着热气，用汤匙轻轻一舀便能看见沉在碗底的金针菇和金黄的南瓜，翠绿的小油菜，颜色丰富营养充足，关键是...
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![奶白菜裙带汤怎么做-奶白菜裙带汤的做法]( "奶白菜裙带汤怎么做-奶白菜裙带汤的做法")
- “奶白菜具有清热解毒、通利肠胃等作用。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有丰富的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。一般人群均可食用,尤其适宜少年儿童骨骼智力发育、怀孕妇女以及哺乳期食用。其口感滑嫩鲜美，与植物纤维含量丰富...
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![香菜鱼头豆腐汤的做法 奶白色----香菜鱼头豆腐汤 香菜鱼头豆腐汤怎么做]( "香菜鱼头豆腐汤的做法 奶白色----香菜鱼头豆腐汤 香菜鱼头豆腐汤怎么做")
- “这鱼头汤真的可以煮成奶白色的鱼头汤，不是吹牛的也不是加了牛奶的，只要是步骤做对了还是可以做的到的。”食材明细主料鱼头（一只）辅料姜片（适量）香菜（适量）豆腐（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菜鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头清洗干净后沥干水下锅煎2、...
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![白菜香芋汤怎么做-白菜香芋汤的做法]( "白菜香芋汤怎么做-白菜香芋汤的做法")
- “每年吃芋头的季节，我都喜欢用芋头与白菜一起煮汤，煮出来的汤不但带有芋头的香味，而且还有一些芋头的淀粉或融在汤里，或裹在白菜叶里，吃着粉粉的还有白菜的清甜味。”食材明细主料香芋（250克）白菜（250克）辅料香油（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜香芋汤...
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![上汤奶白菜如何做简单又好吃]( "上汤奶白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料奶白菜：适量香油：适量枸杞子：适量姜：适量盐：适量淀粉：适量鸡汤：适量辅料具体步骤1.奶白菜去根洗净，姜洗净切丝。2.锅中水开后，加入白菜焯透装入盘中。3.另起锅，加水放半块浓汤宝，如果有鸡汤更好。再加入枸杞、盐、姜...
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![香菇鸡蛋白菜汤怎么做-香菇鸡蛋白菜汤的做法]( "香菇鸡蛋白菜汤怎么做-香菇鸡蛋白菜汤的做法")
- “简单，营养，快手的汤”食材明细主料白菜（适量）香菇（少许）鸡蛋（一个）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇鸡蛋白菜汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、热锅放油，下姜丝，煎鸡蛋。3、把鸡蛋煎金黄。4、放入香菇炒香。5、放入胡萝卜片炒一下...
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![只需三步如何做简单又好吃-奶白色白菜汤]( "只需三步如何做简单又好吃-奶白色白菜汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：半棵虾皮：一把辅料食用油：一勺盐：适量豆腐：适量可有可无具体步骤1.将虾皮用热油炒变色。如果有豆腐把豆腐一起煎一下2.加水和白菜熬煮3.煮着煮着汤就变成白色了。可以随意加些面条继续煮煮或者煮到半...
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![香菇奶白菜如何做简单又好吃]( "香菇奶白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：200奶白菜：200辅料盐：适量油：适量蒜头：适量具体步骤1.奶白菜清洗干净，沥水待用2.香菇清洗干净切片3.蒜头去皮后切片4.炒锅下油，油热后把蒜片放入爆香后，倒入奶白菜大火翻炒至软5.加入香菇片，继续翻炒6.至...
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![香菇炒奶白油菜怎么做-香菇炒奶白油菜的做法]( "香菇炒奶白油菜怎么做-香菇炒奶白油菜的做法")
- “香菇是一种味道很好的菌类食物，营养丰富，天然味精。可以和很多食物一起搭配着吃，香菇也可以和奶白油菜一起炒着吃的。”食材明细主料鲜香菇（8个）奶白油菜（5棵）葱（适量）辅料油（适量）盐（少许）五香粉（少许）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒奶白油菜的做法步骤1、香菇8个，奶...
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![香菇白菜汤怎么做-香菇白菜汤的做法]( "香菇白菜汤怎么做-香菇白菜汤的做法")
- “今天是小雪，“俗话说：小雪吃三宝，不把医生找”，白菜是冬季最应季的蔬菜，高水量低热量。富含维生素C、维生素E以及膳食纤维，具有美容养颜、清火、润肠通便的作用。”食材明细主料香菇（3朵）白菜（6片）辅料鸡蛋（2个）金针菇（1小把）小葱（2颗）调料枸杞（少许）盐（少许）鸡精（半勺）白醋（半勺）料酒（1勺）花生油...
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![香菇白菜蛋花汤怎么做-香菇白菜蛋花汤的做法]( "香菇白菜蛋花汤怎么做-香菇白菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）鸭蛋（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇白菜蛋花汤的做法步骤1、食材清洗。2、改刀切好。3、锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒2分钟。4、加水烧煮。5、鸭蛋加盐、料酒打散。6、蛋液淋...
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![好喝的白菜奶汤如何做简单又好吃]( "好喝的白菜奶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟白菜奶汤是一款非常好吃的又十分简单快捷的美味的哟。在冬天，北方人吃的最多的蔬菜就是白菜了，天天都是一样的做法，吃法，让人对它提不起兴趣了，但是这样的一道白菜奶汤绝对是非常不错的其他选择，此菜汤汁色白香...
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![香排骨白菜汤怎么做-香排骨白菜汤的做法]( "香排骨白菜汤怎么做-香排骨白菜汤的做法")
- “先将先将牛肉洗净，等干水。白菜就是一片片，不要太大也不要太小，半个手掌那样大。然后就要弄汤底，先将水放在锅子烧，水暖了，不用滚，暖暖的，就可以把白菜放进去，然后等水滚了，就放一小羹糖，和盐就用慢火，最慢的火煲着，暂时不理。然后弄排骨，干了水的排骨放进面粉里，然后一块一块的拍一拍...
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![清淡白菜奶汤如何做简单又好吃]( "清淡白菜奶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清淡白菜奶汤选料简单，方法方便，是一道不错的淡汤。这道汤出锅后有淡淡的奶香，喝着很舒服，味道鲜美，并且各种蔬菜使得营养更加丰富。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。...
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![奶香芋艿白菜汤怎么做-奶香芋艿白菜汤的做法]( "奶香芋艿白菜汤怎么做-奶香芋艿白菜汤的做法")
- “芋头具有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的...
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![花菜奶白素汤如何做简单又好吃]( "花菜奶白素汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟被切成小朵儿的花菜，净白美丽，配上胡萝卜切成片，做成一锅花菜奶白素汤，看着就让人直流口水，奶白色的汤汁喝下去，伴着浓浓的花菜香与胡萝卜的清香，回味无穷。花菜作为其中的主食，含有丰富维生素及矿物质，让人在品味...
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![浓香奶白鲫鱼汤怎么做-浓香奶白鲫鱼汤的做法]( "浓香奶白鲫鱼汤怎么做-浓香奶白鲫鱼汤的做法")
- “浓香奶白鲫鱼汤，营养美味，寒冷的冬季喝上一碗，暖暖的！”食材明细主料鲫鱼（一条）萝卜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）开水（适量）葱（适量）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓香奶白鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材：鲫鱼一条，清洗干净划几刀备用，萝卜适量去皮备用，...
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![蒜香奶白菜怎么做-蒜香奶白菜的做法]( "蒜香奶白菜怎么做-蒜香奶白菜的做法")
- “微辣，菜色油绿，汤汁咸鲜适口。”食材明细主料奶白菜（三棵）辅料玉米油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）红椒（一个）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香奶白菜的做法步骤1、奶白菜三棵。2、切去根部，洗净，开水焯至变绿捞出。3、蒜粒，葱花，红椒碎备用。4、锅...
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![白菜奶油浓汤的做法 白菜奶油浓汤（低脂肪奶油浓汤系列之一）【传统的浓汤】新鲜尝 白菜奶油浓汤怎么做]( "白菜奶油浓汤的做法 白菜奶油浓汤（低脂肪奶油浓汤系列之一）【传统的浓汤】新鲜尝 白菜奶油浓汤怎么做")
- “白菜奶油浓汤（低脂肪奶油浓汤系列之一）【传统的浓汤】新鲜尝现在正是腊肉,大白菜的季节。中式的腊肉和大白菜来做西式的浓汤是很美味的一道浓厚中带点清淡的浓汤羹。以低脂肪的鲜奶油来做奶油浓汤是浓厚不带油腻的味道。在此做了一碗私菜食谱经"白菜奶油浓汤"搭配"蒜...
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![鲜虾香菇白菜汤怎么做-鲜虾香菇白菜汤的做法]( "鲜虾香菇白菜汤怎么做-鲜虾香菇白菜汤的做法")
- “这是一款味道鲜美，营养丰富又均衡的养生汤。鲜虾、香菇、白菜搭配，再加几颗红枣，都是利好的食材，功效多多，老少皆宜。”食材明细主料鲜虾（200g）香菇（80g）大白菜（200g）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）红枣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾香菇白菜汤的做法步骤1、干香菇泡发。...
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![奶白鲫鱼汤的做法 香浓奶白鲫鱼汤 奶白鲫鱼汤怎么做]( "奶白鲫鱼汤的做法 香浓奶白鲫鱼汤 奶白鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼的药用价值极高，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。另外，鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。所以，尤其是女性朋友们，常喝鲫鱼汤很有好处...
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![奶白菜筒骨汤的做法 鲜美清润--奶白菜筒骨汤 奶白菜筒骨汤怎么做]( "奶白菜筒骨汤的做法 鲜美清润--奶白菜筒骨汤 奶白菜筒骨汤怎么做")
- “常说"春吃叶，夏吃瓜"，到了春天怎能不用青菜做汤呢？奶白菜有高脚和矮脚之分：高脚奶白菜比较爽甜，用来炒着吃比较多；而矮脚奶白菜就比较软甜，多数用来煲汤。可惜没有买到矮脚的，只有用高脚奶白菜了~~这奶白菜不仅有清热解毒、健脾和胃的功效外，还能润肠通便；所以在春天做减肥用是...
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![香菇白菜年糕汤怎么做-香菇白菜年糕汤的做法]( "香菇白菜年糕汤怎么做-香菇白菜年糕汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）白菜（适量）年糕（250克）辅料胡萝卜（少许）蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇白菜年糕汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示(香菇需提前泡软)。2、热锅放油下蒜末，香菇，胡萝卜炒一下下。3、然后放入白菜炒软。4、...
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![香菇奶白菜怎么做-香菇奶白菜的做法]( "香菇奶白菜怎么做-香菇奶白菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）奶白菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蒜末（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇奶白菜的做法步骤1、油菜洗净，奶白菜梗切三角形，菜叶切段。2、香菇洗净后焯水，捞出挤去水份，切成条。3、锅中倒油，油热后放入蒜末。4、先放奶白菜梗翻炒一...
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味味甜
