- 食材明细主料三文鱼(200克)辅料青瓜(100克)蕨粉(100克)飞鱼籽(适量)冰块(适量)配料精盐(6克)柠檬(10克)米醋(10克)香油(5克)芥末(10克)芝麻(8克)鲜花椒(15克)葱(15克)六月鲜酱油(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤1、做这道菜的材料。2、蕨粉用温水泡开冲...
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- “三文治是我家最常见的早餐,主要是方便,也能随意配搭,各种营养也能跟上。推荐这款金枪鱼沙拉,大大的虾仁,很足料很好吃。”食材明细主料吐司(2片)卷心菜(一把)金枪鱼沙拉(一勺)虾仁(5个)辅料沙拉酱(1勺)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁三文鱼三文治的做法步骤1、准备食材。2、...
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- “和家里小MM去买菜,看到很新鲜漂亮的三文鱼买,小家伙缠着要买,于是就买了一块。她喜欢日本餐,去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼,这次自己回去煎给她吃吧。然后,还买了她喜欢的乌鸡,莲藕,两人在市场里折腾了半个多小时,看看这,看看那,乐趣也,呵呵。”食材明细主料三文鱼(8...
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- 食材明细主料三文鱼骨(适量)丝瓜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)神奇牌海鲜调料粉(适量)蘑菇精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)丝瓜三文鱼骨汤的做法步骤1、准备材料。2、锅中煮开水加入蒜和姜片。3、放入三文鱼骨颜色变白捌去浮沫。4、丝瓜切块。...
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- “在市场上经常看到很大的三文鱼头卖,要价也不贵,十块左右一斤。广东人喜欢吃鱼头,我当然也不例外,于是,买了一只回来,用一些杂菜烩来吃,挺香的。”食材明细主料三文鱼头(600克)南瓜(150克)西芹(150克)辅料大葱(1根)尖椒(1个)配料姜(适量)盐(适量)淀粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普...
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- “家里有的材料一起拌了个沙拉当晚餐!这次是第一次用黄芥末调味酱和意大利黑醋来拌色拉,味道比之前要浓郁点!”食材明细主料三文鱼(80g)黄瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料欧芹碎(少许)千岛酱(30g)黑胡椒碎(少许)黄芥末调味酱(15g)黑醋(5g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼黄瓜沙拉的做法步骤1、...
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- 食材明细主料三文鱼头(一个)辅料土豆(适量)红萝卜(适量)干葱头(适量)姜(适量)葱花(适量)椰奶(适量)配料青咖喱(一包)咖喱(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)青咖喱三文鱼头的做法步骤1、将鱼头切成两边,用料酒、盐、胡椒粉腌至少四小时以上,炸之前沾上一层薄薄的面粉。2、烧开油锅,放入鱼头将两面...
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- 我们平时都非常喜欢吃美食,有的人喜欢吃蔬菜,有的人喜欢吃肉,有的人喜欢吃中餐,有的人喜欢吃西餐。而我个人来说,我就挺喜欢吃鱼的。我看过很多人都喜欢吃三文鱼,那么就有人问了,三文鱼能生吃吗?我听到过很多人问这个问题,那么下面小编就来为大家讲解一些这个问题的答案。一、三...
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- “Ponzu(ポン酢)是一种使用柑橘类植物做成的传统日式酱汁。我做的这款酱汁用了大量的青柠檬,酸酸的口味非常适合搭配肥嫩的三文鱼。不但能提升鱼肉的鲜美,还能解腻,真是绝美的搭配哦!”食材明细主料三文鱼,去皮(360g)黑芝麻(35g)橄榄油(1汤勺)辅料味醂(mirin)(2汤勺)酱油(1汤勺)青柠檬汁(6...
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- “三文鱼是个好食物,无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈,今天就来两份不同口味的三文鱼吧,既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼(一段)辅料盐(适量)味增(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)味增三文鱼的做法步骤1、带皮三文鱼片涂上少许盐,腌渍10分钟。2、将三文鱼片对切。(因...
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- “【本食谱仅发在#美食天下#未经许可出现在他处均属盗窃!】喜欢麻辣粉的Q弹爽滑香喷喷的一大碗充满着诱惑,加入了珍妮珍馐三文鱼肠麻辣中又有鲜香,味道棒极了!”食材明细主料珍妮珍馐三文鱼肠(4根)豆腐皮(一张)火锅料(40克)辅料青菜(100克)海带丝(100克)红薯粉条(250克)麻辣(口味)煮(工艺)十...
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- “红色的西红柿,碧绿的青椒,白色的洋葱,再加上黑白芝麻的点缀,立刻就给原本朴实无华的棕黑色蕨根粉披上了鲜艳彩色的外衣。蕨根粉据说是维C丰富的食物,而三种配菜也是含维C非常多。当这么多富含维C的食材结合在一起,相信应该会有美白滴效果噢!”食材明细主料蕨根粉(100克)辅料水(适...
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- “三文鱼鳞小刺少,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,具有很高的营养价值,是辅食妈妈们的心头好。其中含有丰富的不饱和脂肪酸,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有健脑的功效。南瓜、山药都是健脾开胃的食材,很是适合宝宝食用,方法更是简单,值得每个妈妈来尝试~~...
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- “买了400克三文鱼,一半吃了刺身,一半煎了吃,特意做了青豆酱来配!”食材明细主料三文鱼(200克)青豆(65克)辅料黄油(10克)淡奶油(15克)盐(4克)砂糖(2克)黑胡椒(4克)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎三文鱼佐青豆酱的做法步骤1、买回的三文鱼我喜欢用水冲洗一下2、用厨房纸巾吸干水份3、把...
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- “这个做法来自一本名为《生活》的杂志,里面介绍了很多菜谱,家居生活的小知识,很不错。我不会做三文鱼,每次弄得肉很柴,所以很少买,但这个烤的做法,做出来鱼肉很嫩,而且很香,家人都喜欢,看来以后还是烤着吃吧。”食材明细主料欧芹(3-4根)三文鱼(567克)辅料蒜(3瓣)柠檬汁(1茶匙)黑胡椒粉(1茶...
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- “三文鱼是个好食物,无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈,今天就来两份不同口味的三文鱼吧,既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼(一段(厚约2cm))盐(适量)辅料咖喱粉(适量)辣椒粉(适量)胡椒粉(适量)柠檬汁(适量)咖喱(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱三文鱼的做法步骤1、带皮三文鱼片涂...
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- “父亲喜欢吃我做的蒸鱼,说我蒸鱼有点水平,呵呵。不过,我知道他喜欢吃红烧的鱼,够味道。三文鱼骨烧凉瓜,没有太多的肉,加上凉瓜一起烧,配搭的刚刚好,凉瓜吸收了鱼的味道,非常好吃。就将这道菜献给老爸。”食材明细主料三文鱼骨(一条)辅料凉瓜(两根)姜(适量)葱(适量)配料豆豉(适量)盐(适量)生抽...
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- “宝宝吃鱼太有好处了,老话就有说:吃鱼的宝宝聪明,可不是吗,吃鱼能够补充DHA,促进脑补发育。0-6岁正是大脑发育的高峰期,这样的补脑食材可要经常吃哦。除此之外,鱼类中的牛磺酸能够让宝宝眼睛明亮。鱼类中深海鱼的营养价值比较高,其中鳕鱼、三文鱼肉嫩刺少,深受妈妈们欢迎。三文鱼...
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- “宝宝从9个月开始,就不要只吃泥状的食物了,像青菜就不用搅拌机了,直接用刀剁,开始剁的小点,慢慢颗粒加大一点,宝宝长牙了,他也不满足于每天只吃糊。像胡萝卜这些可以蒸熟了,直接给他用手抓着吃。迷糊妈妈们搞不明白什么阶段吃什么的话,点击查看:宝宝不爱吃饭不是他的错,也许是你方...
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- “腊肠俗称香肠,是以肉类为原料加工而制成的肉制品。腊肠中含有脂肪,蛋白质,碳水化合物等元素。腊肠的食用功效主要有:一,补充能量,腊肠主要材料是猪腿肉,富含营养物质,可补充人体所需。二,开胃助食,腊肠口味香浓,能开胃,增进食欲,提高饭量,增强体质。三,预防贫血。腊肠中富含各种营养物...
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- 三文鱼又叫做大马哈鱼,是一种冷水海洋鱼类。和一般的鱼类不同,三文鱼的肉为橙红色而且鱼刺很少,对于喜欢吃鱼又害怕鱼刺的人来说三文鱼是一个很好的选择。三文鱼肉质鲜嫩细腻,受到很多人的喜爱。它的做法也有很多,既可以生吃也可以做熟吃,但是对于生吃三文鱼人们有很多的争议。...
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- “青酱的香气加上三文鱼肉,享受食物的过程是一天中最美妙的时刻......”食材明细主料三文鱼(适量)辅料白芝麻(适量)黑芝麻(适量)帕马森干酪(适量)橄榄油(适量)意大利面(适量)青酱(适量)配料黑胡椒(适量)盐(适量)芥末酱(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三文鱼配青酱意面的做法步骤1、三...
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- “三文鱼配黄瓜,小众但是很美味,简单快手好吃,你怎么能不试一试。”食材明细主料三文鱼(250g)黄瓜(一根)洋葱(两个)意面(250g)辅料柠檬(一个)奶油(200g)黄油(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)欧芹(适量)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜三文鱼意面的做法步骤1、三文鱼排要选择没有皮没有骨的。2、...
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- “第一次尝试三文鱼黄瓜卷的做法,原本买三文鱼是做刺身的,但考虑疫情期间尽量还是少吃生冷食物吧,突发奇想就做了这道清蒸三文鱼黄瓜卷,这样做也很鲜香和脆嫩。”食材明细主料三文鱼(200g)辅料黄瓜(1段)调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油(1勺)青芥末(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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- 食材明细主料三文鱼(适量)辅料杂蔬(适量)配料青咖喱(适量)咖喱(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青咖喱三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗干净去掉鳞片之后用少许盐、以及胡椒粉腌好待用。2、烧热油锅倒入橄榄油放入腌好的三文鱼慢火煎。3、煎至四面完全呈金黄色之后盛起待用。4、继续...
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