- 食材明细主料甜豆(适量)玉米肠(适量)辅料蒜瓣(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜豆玉米肠的做法步骤1、将甜豆的两边茎撕去。2、玉米肠、蒜切片。3、热锅冷油下蒜片爆香。4、下甜豆大火快炒。5、加入玉米肠稍作翻炒。6、调入盐和味精炒匀。...
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- “剩米饭也不一定要炒,将喜欢的食材与剩米饭加少许水焗一会儿香喷喷的米饭也上桌了。”食材明细主料剩五谷米饭(小半碗(一人份))豌豆(少许)玉米粒(少许)香肠(一条)调料水(少许)酱油(少许)咸香(口味)焗(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠豌豆玉米焗饭的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将所...
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- 食材明细主料豆角(400克)玉米(2穗)辅料色拉油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清汤(200克)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角烩玉米的做法步骤1、将豆角去筋,清洗干净,切成切段,装盘待用。2、将玉米切成小段装盘待用。3、热锅放油,爆香葱姜末。4、倒入豆角段,翻炒均匀,炒至断生。5、...
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- “简单,方便。小孩爱吃。”食材明细主料嫩玉米(300g)生抽(两茶勺)姜(两瓣)蒜(适量)辅料青椒(4个)盐(一茶勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常玉米的做法步骤1、玉米清洗干净沥干备用、青椒切丁备用2、姜蒜切好备用3、热锅凉油(少许),青椒稍微煸炒一下盛出备用4、热锅凉油,下姜蒜煸炒...
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- 食材明细主料玉米(1个)辅料青椒(1个)番茄(半个)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常玉米粒的做法步骤1、备好玉米,番茄,青椒。2、剥好玉米粒,洗净沥干水分。3、辣椒切丝,番茄切小块。4、热锅冷油,烧4分热后下玉米粒翻炒。5、玉米粒炒至6,7分熟后放入番茄,青椒。6、倒入适量...
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- 食材明细主料瘦肉(适量)玉米(适量)黄瓜(适量)蒜(适量)豆腐(600克)西红柿(一个)辅料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(少许)甜面酱(少许)淀粉(少许)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常玉米豆腐的做法步骤1、成品。晚餐晕菜。2、黄瓜,西红柿,切丁,瘦肉剁成肉末,用生抽,料酒腌制一会。大蒜切好。3、取碗,加...
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- 食材明细主料土豆(适量)玉米肠(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)糖(适量)醋(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎烧土豆玉米肠的做法步骤1、土豆削皮切块,玉米肠切块。2、锅中放油烧热放入土豆,中火煎。3、煎土豆时候调料汁,一勺糖,少许盐,两勺生抽,一勺醋,三勺水。4、土豆煎黄放入香肠煎稍...
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- 食材明细主料香肠(适量)玉米(适量)青豆(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青豆玉米香肠粒的做法步骤1、青豆玉米粒。2、香肠切小粒。3、起锅热油下放两片姜片。4、倒入香肠粒。5、倒入青豆玉米粒。6、翻炒均匀加盐,料酒调味。7、等到差不多熟了放味精...
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- “肉肉爱吃肉呀爱吃肉,无肉不欢哈哈,今天做个面包都带肉,面包里放了小玉米肠,作为早餐绝对美味!总为早餐不知吃啥的朋友试试看吧!真的又好吃又好看,小孩子见了一定更加喜欢的。”食材明细主料高筋粉(300g)辅料玉米肠(6根)牛奶(155g)黄油(20g)盐(2g)鸡蛋(45g)白糖(30g)酵母(4.5g)咸甜(口味)烘焙(工艺...
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- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真,记录生活中的点点滴滴!适合懒人也适合夏天不想进厨房的,和饭一起蒸,饭熟菜也熟了,简单下饭。”食材明细主料甜豆(100g)玉米(50g)猪腿肉(100g)辅料红辣椒(3个)调料植物油(5g)盐(3g)老抽(少许)生抽(1勺)中辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)甜豆玉米蒸肉的做法步骤1...
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- “家常炒玉米方法简单,香甜可口,而且一学就会!!!”食材明细主料玉米(适量)毛豆(适量)辅料淀粉(适量)配料糖(50克)鸡精(适量)香油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒玉米的做法步骤1、第一步把玉米粒和豆粒用清水投洗干净,上锅放油。2、第二步油烧至七成热时放入洗好的玉米粒和豆...
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- 食材明细主料韭菜(一小把)豆腐干(两块)玉米肠(一根)辅料葱(适量)蒜(适量)十三香(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)简单(难度)韭菜炒豆干玉米肠的做法步骤1、把食材都切成条。葱花蒜。2、锅内放适量油。爆香蒜和葱花。放入十三香3、然后把切好的食材放进去,翻炒一下,放入适量生...
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- “玉米、甜豆、胡萝卜,色味俱全,营养丰富,口感香甜。”食材明细主料玉米粒(200g)胡萝卜(100g)蒜(适量)糖(适量)辅料甜豆(100g)姜(适量)盐(适量)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米甜豆的做法步骤1、按照比例准备好食材,玉米是煮好后播下来的玉米粒(大约煮10分钟)。2、将甜豆与胡萝卜放入锅...
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- “传统年味美食~一家人都特爱吃的甜豆包~前些天回家妈妈给带了些玉米面回来,一直放着也没动,昨晚儿子说吃个玉米甜豆包吧,好的呀,正好娜姐给送来了红豆馅,做起来~家乡的美味,喜欢的试试吧~”食材明细主料玉米面(100克)中筋面粉(300克)酵母(4克)清水(200克)红豆馅(600克)红枣(16颗)辅料红曲...
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- 食材明细主料甜玉米(1根)黄豆(60克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)甜玉米豆浆的做法步骤1、食材:甜玉米。2、黄豆。3、将甜玉米用螺丝刀铲下来淘洗一下,待用。4、将已泡发的黄豆淘洗一下,放入料理机中。5、随后,合入甜玉米。6、加入适量的清水打磨均匀。7、接着,将...
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- “妈妈的味道,黄玉米更好”食材明细主料鲜玉米(6个)辅料长豆角(2棵)盐(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常玉米粥的做法步骤1、倒油,炝锅先炒豆角,然后倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末,备用3、倒油,炝锅先炒豆角,然后倒入玉米翻炒4、倒油,炝锅先炒豆角,然后倒入玉米翻炒5、倒油,炝锅...
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- “这个粽子包了好几天了,一直没有发,除了这一种,还包了另外一种,米妈这里不单单是馅料不同,包法也是不同的,米妈本来就是在学习,各种方法都尝试一下,很好的。‘地域不同,饮食习惯也有不同,跟大家学习并自己改良,呵呵。这个粽子米妈往馅料中加了一点点的糖,不是很甜,稍稍入了一点点味儿...
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- 食材明细主料腊肠(适量)玉米(适量)青豆(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米青豆炒腊肠的做法步骤1、锅中水开放入青豆玉米煮熟捞岀。2、锅中油热放入葱末炒香。3、腊肠煮熟切片,放入锅中翻炒几下。4、放入青豆玉米。5、放入生抽。6、放入蚝油。7、...
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- “绿豆汤是夏天离不开的祛暑佳品,今儿我加上水果甜玉米一起熬绿豆汤,非常清甜解暑,受到全家的欢迎。”食材明细主料水果玉米(适量)辅料绿豆(适量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜玉米绿豆汤的做法步骤1、主要原料。2、水果玉米洗净,将玉米粒剥下来备用。3、玉米皮子也...
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- 食材明细主料米饭(500g)辅料玉米(适量)鸡蛋(一个)生抽(适量)小瓢儿菜(适量)小葱(适量)小平儿菜(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常玉米饭的做法步骤1、先加油,然后等热锅之后又爆炒小葱。2、加入米饭。3、在加打过的鸡蛋。然后炒一会儿。4、然后再加入鸡蛋和小瓢儿菜。最后再加...
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- “豆子,玉米,胡萝卜都是很有营养的东西,炒一起完全征服人们的食欲,尤其是孩子”食材明细主料玉米(半根)胡萝卜(半个)甜豆(适量)瘦肉(100g)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜豆玉米的做法步骤1、甜豆洗净去皮,玉米掰成粒,胡萝卜洗净去皮切丁备用(玉米弄了一...
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- “玉米笋鲜嫩可口,加入甜豆和瘦肉一起再加点木耳,就是一道简单好吃的下饭菜,而且颜色漂亮,看着就有食欲,多种食材搭配还比较有营养的呢。”食材明细主料五花肉(200克)甜豆(100克)玉米笋(100克)辅料木耳(50克)调料盐(5克)生抽(5毫升)鸡精(3克)大蒜(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米笋...
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- 食材明细主料豇豆(200克)玉米粒(200克)胡萝卜粒(30克)火腿粒(30克)辅料色拉油(30克)葱花(5克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豇豆炒玉米粒的做法步骤1、将焯好的豇豆,切成小粒,装入小碗内待用。2、将煮熟的玉米,扒成粒,装入小碗中待用。3、将胡萝卜清洗干净,切...
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- “玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽,可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质,具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低。排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及预防高血压、冠心病的作用”食材明细主料黄豆(50g)甜玉...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟甜豆玉米肠也可以当作早餐去食用,制作也十分的简单,营养价值也高,蔬菜与果肉的搭配。玉米中含有较多的粗纤维,比大米高好几倍,玉米中还有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。达到瘦身的效果。还可以治疗糖...
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