![健康鸭珍怎么做-健康鸭珍的做法]( "健康鸭珍怎么做-健康鸭珍的做法")
- 食材明细主料鸭珍（5-6个）辅料姜片（适量）八角（适量）配料花生油（各适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康鸭珍的做法步骤1、材料.2、用滚水姜,和八角.3、再把鸭珍加进后大火滚后转换细火加上锅盖一起煲15分钟左右就好.4、在煲的过程做好配料.5、配料做好了.6...
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![自制健康薯片-健康薯片]( "自制健康薯片-健康薯片")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后将切好的土豆放进去煮，不用太久，只要见水比较浑浊的时候就可以关火了。2、找一个盆，装满冷...
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![珍珠奶茶里的珍珠的做法 学会珍珠奶茶里的珍珠，妈妈再也不用担心健康啦 珍珠奶茶里的珍珠怎么做]( "珍珠奶茶里的珍珠的做法 学会珍珠奶茶里的珍珠，妈妈再也不用担心健康啦 珍珠奶茶里的珍珠怎么做")
- “无论是夏天还是冬天，珍珠奶茶都让MM们欲罢不能，但有怕长胖不卫生不健康，自己做珍珠，又好玩有健康，搭配各种自己喜欢的饮料都可以。”食材明细主料木薯粉（110g）黑糖（40g（或红糖））水（70g）辅料木薯粉（少许）甜香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）珍珠奶茶里的珍珠的做法步骤1、我买的这种木...
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![爆炒鸭珍怎么做-爆炒鸭珍的做法]( "爆炒鸭珍怎么做-爆炒鸭珍的做法")
- 食材明细主料鸭珍（适量）辅料黑木耳（适量）葱段（适量）番茄（适量）配料香葱（适量）姜（适量）蒜（适量）黄酒（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒鸭珍的做法步骤1、把鸭珍用清水稍泡一会洗净。2、把每个鸭珍分成四小份、打上十字花刀。3、锅烧开水把打好花刀的鸭珍飞水、不宜过长...
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![自制健康奶油-健康奶油]( "自制健康奶油-健康奶油")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（100毫升）辅料食用油（12克）绵白糖（15克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛奶，油，糖不停的打啊打（至少将牛奶，油糖分为四等份分次放入...
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![八珍鸭汤怎么做-八珍鸭汤的做法]( "八珍鸭汤怎么做-八珍鸭汤的做法")
- “八珍汤是一种具有很好补气、补血作用的方剂。它是四物汤和四君子汤的合成方。八珍汤的主要配方包括人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草等。八珍汤主要用来治疗气血两虚的症状，患者会出现面色苍白或萎黄、头晕、耳鸣、四肢倦怠、气短、懒言等相关的症状...
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![啤酒鸭的做法 健康无油版——啤酒鸭 啤酒鸭怎么做]( "啤酒鸭的做法 健康无油版——啤酒鸭 啤酒鸭怎么做")
- “这次有幸在各位好友的支持下，进入了年度决赛。获得了美食家发来的捷赛自动炒菜锅，其实早就收到了，但是最近的天气不是太好，拖到今天才做菜发上。这锅好漂亮，是漂亮的明黄色，不锈钢锅胆。说明书好详细，说明有多少种做法，还配有一本菜谱。有自动和人工功能。其中自动有煮，炖，焖，煲。...
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![美味鸭珍怎么做-美味鸭珍的做法]( "美味鸭珍怎么做-美味鸭珍的做法")
- “美味的小菜啊呵呵”食材明细主料鸭珍（适量）辅料八角（5片）香果（2粒）花椒（适量）桂皮（一根）硝（一点点）鲜味宝（一点）生姜（适量）大蒜（适量）小米（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）生抽（适量）中辣（口味）卤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）美味鸭珍的做法步骤1、找一个盒子加上香料和鸭珍泡制2小时2、泡制后用清水洗净，...
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![健康美食山珍炖猪蹄如何做简单又好吃]( "健康美食山珍炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水发猴头菇：60g水发香菇：60g平菇：60g水发木耳：60g白菜叶：20g宽粉条：30g姜片：适量葱段：适量精盐：适量味精：适量香油：适量色拉油各：适量。辅料具体步骤1.猪蹄洗净，斩成小块，放入清水中泡约2小时；白菜叶撕成块；宽粉条用温水...
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![健康美味不麻烦！-啤酒鸭的做法]( "健康美味不麻烦！-啤酒鸭的做法")
- 啤酒鸭是一种常见的食品，味道醇香，走在大街小巷中都可以闻到啤酒鸭商店里飘出的香味。之所以这么受欢迎的原因，是其含有丰富的营养成分，对于老人孩子都是好吃有营养的滋补品。很多人都喜欢在家自己做啤酒鸭，那么啤酒鸭的做法如何呢?接下来就让小编来为大家介绍相关的知识吧。...
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![拌鸭珍怎么做-拌鸭珍的做法]( "拌鸭珍怎么做-拌鸭珍的做法")
- “这样简单而美味的做法，真可以满足小吃货们哦…”食材明细主料鸭珍（4个）香菜（些许）小米辣（些许）蒜末（些许）柠檬片（一点）枸杞子（几粒）生姜（适量）辅料生抽（适量）盐（一点）香油（几滴）料酒（一点）花椒粒（几根）香叶（几片）蚝油（适量）八角（适量）葱段（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌鸭珍的做法步...
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![自制健康油条-健康油条]( "自制健康油条-健康油条")
- 食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起翻拌均匀3、搅成面絮4、揉成稍软的面团（差不多像耳垂一...
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![让你健健康康变瘦-健康的减肥饮食]( "让你健健康康变瘦-健康的减肥饮食")
- 随着生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越好，很多人都开始有了肥胖的烦恼，不少人因为减肥而烦恼，现在减肥也成了很多人挂在口头上的话，开始全民减肥的趋势，减肥主要靠两方面，一是多运动，二是控制好食量，通过健康的饮食达到减肥的效果。饮食减肥最重要的是让身体不多摄入热量，同时...
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![吃健健康康的美食-怎样健康增肥]( "吃健健康康的美食-怎样健康增肥")
- 现在的人们以减肥当做主流，推出了很多减肥的方法，但是还是有一部分人他们需要增肥让自己更加的健康，其中怎样健康增肥就是他们关注的一个问题，小编带着大家的疑问整理了下面的这篇文章，希望大家能通过小编的这篇文章能找到答案。怎样健康增肥1.板栗板栗里面含有大量的淀粉，它的...
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![孜然鸭珍怎么做-孜然鸭珍的做法]( "孜然鸭珍怎么做-孜然鸭珍的做法")
- “回来的第二天去了趟购物中心，在华人肉店里可以买到老外们不喜欢吃的内脏，不但便宜而且处理得也非常干净。不像在国内买的拖着一大串肠子之类的杂物。在这里买的只剩下大家看到的那一部分，没有多余的累赘物，很方便。”食材明细主料鸭珍（250克）辅料洋葱（1个）葱段（适量）配料孜然（适量...
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![鸭珍西芹怎么做-鸭珍西芹的做法]( "鸭珍西芹怎么做-鸭珍西芹的做法")
- “鸭珍的功效：消食健胃，涩精止遗。”食材明细主料蒜苗（1根）鸭珍（5个）西芹（200g）辅料料酒（1汤匙）生粉（1茶匙）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）盐（少许）鸡精（半茶匙）姜（3片）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭珍西芹的做法步骤1、鸭珍剥去外层白色的皮，切片加生抽、料酒、姜片、生粉腌制十分钟。2、西芹切...
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![自制健康肉松-健康肉松]( "自制健康肉松-健康肉松")
- 食材明细主料猪里脊肉（500g）辅料葱（几根（大葱小葱都行））八角（2个）肉蔻（1个）生姜（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、顺着纹理切3毫米厚片！3、放高压锅中，开盖煮沸，撇去浮！4、加入两颗八角、...
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![鸭珍怎么做-鸭珍的做法]( "鸭珍怎么做-鸭珍的做法")
- “我家先生超喜欢的一道菜，经常做，呵呵，今天比较有时间就边做边拍，这样的做法也是第一次哦，好在味道让人特别的满意！就传上来分享下吧。”食材明细主料鸭珍（10个）辅料豆瓣酱（1匙）芝麻（1ml）孜然粒（1ml）姜（1克）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸭珍的做法步骤1、鸭珍洗干净，切片备用。2、香...
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![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种蔬菜就是西红柿了，西红柿中含有大量的维生素A、番茄红...
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![火爆鸭珍怎么做-火爆鸭珍的做法]( "火爆鸭珍怎么做-火爆鸭珍的做法")
- 食材明细主料鸭胗（三个）辅料胡萝卜丝（适量）尖椒（适量）配料生抽（适量）姜蒜（适量）味精（适量）花椒（适量）食用油（适量）料酒（适量）辣椒酱（两汤匙）蒜苗（一根）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火爆鸭珍的做法步骤1、将鸭珍切成片2、将尖椒、胡萝卜切成丝，蒜苗切成段，姜蒜切成片，两汤匙辣椒酱备用3、锅烧...
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![健康家常泡鸭爪怎么做-健康家常泡鸭爪的做法]( "健康家常泡鸭爪怎么做-健康家常泡鸭爪的做法")
- “偶然在超市看到一罐泡爪买回来吃，爱不释手，还想吃，可又怕不卫生，添加剂太多，趁着元旦假期，买来鸭爪，做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明细主料鸭爪（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）鸡精（适量）白糖（适量）白醋（适量）生抽（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）香油（适量）花椒（适量）香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）酸辣...
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![爱红妆更爱健康-正官庄恩珍源：闪耀Lady]( "爱红妆更爱健康-正官庄恩珍源：闪耀Lady")
- 都说化妆是女人的美丽魔法,但48岁的袁咏仪却给了我们另一种回答。在最近的热播综艺《妻子的浪漫旅行2》中,素颜出镜的袁咏仪,细腻紧致的肌肤令人羡慕。面对好友的追问,她分享了自己的“保养秘诀”:少化妆,多保养。化妆虽然能让我们变美,但是时间一长也是会对肌肤造成压力...
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![健康蔬菜鸭汤如何做简单又好吃]( "健康蔬菜鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟蔬菜鸭汤中的营养物质非常多，而且各种各样的蔬菜含有丰富的纤维素以及矿物质，可以促进人们的肠胃蠕动，真的是非常棒的哦，鸭肉中的蛋白质可以帮助人们增强人们体内的免疫力以及抵抗力，还在等什么呢，来一碗热气腾...
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![自制健康奶茶-健康奶茶]( "自制健康奶茶-健康奶茶")
- “很多女孩子都喜欢喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯热热的奶茶，幸福感从手心延续到心里。外卖的奶茶一般是“奶精糖精茶味调料”构成，实在不敢多吃。那么，就花20分钟吧，在家里也可以做出香浓丝滑的奶茶。”食材明细主料奶粉（30g）白糖（30g）辅料红茶包（2包）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![爱生活，爱健康，爱白果老鸭汤图解]( "爱生活，爱健康，爱白果老鸭汤图解")
- 白果老鸭汤，一道滋补的汤品。白果也叫银杏，每到秋季，大风起，银杏落满地，树下一片片的银杏叶，还有就是一颗颗金灿灿的银杏果，那场景美不胜收，银杏叶可以泡水喝，对人体很有好处，白果经常当作炖汤的配菜，也具有很高的营养价值。主料白果：二百克老鸭：六百克辅料生姜：二十克盐：适量枸杞：适量详...
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味味甜
