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- 食材明细主料青菜（适量）包菜（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）调料茶油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茶油炒青菜的做法步骤1、青菜洗净控水。2、一点点包菜不能浪费，洗净改刀一起炒了。3、青菜控水改刀切段。4、葱蒜红辣椒改刀装盘。5、马克西姆不粘锅...
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- “吃完大鱼大肉，最适合吃这道菜了，减肥降脂健康菜”食材明细主料油菜（适量）木耳（10g）葱（适量）蒜（适量）辅料蚝油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒油菜木耳的做法步骤1、油菜洗净切段，木耳用冷水浸泡2小时,葱切段蒜切片儿。2、锅中加入适量水，烧开，放入油菜，先放茎再放叶，绰熟后捞...
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- 食材明细主料青菜（两棵）茭白（一根）油条（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白青菜炒油条的做法步骤1、材料：青菜、茭白2、油条3、将青菜洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将茭白剥壳清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、将油条放在案板上切开，...
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- 食材明细主料奶白菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油炒奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净备用。2、小葱和大蒜洗净备用。3、奶白菜切段备用。4、马克西姆不粘锅预热，放入适量茶油。5、放入葱蒜爆香。6、放入奶白菜翻炒均...
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- 食材明细主料青菜（适量）牛油（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油炒青菜的做法步骤1、原料2、锅中放少许油，倒入牛肥肉炒出牛油3、煸炒出香味，出油即可4、倒入青菜5、加盐炒至断生6、出锅前加少许味精调味7、成品...
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![油渣香干炒青菜怎么做-油渣香干炒青菜的做法]( "油渣香干炒青菜怎么做-油渣香干炒青菜的做法")
- 食材明细主料小青菜（适量）香干（适量）辅料油渣（适量）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣香干炒青菜的做法步骤1、备好食材：如图，分别改刀好备用。2、油渣备用。3、热锅入猪油，放入香干小火煸炒至变软，油渣放入炒匀。4、放入白菜茎大火翻炒，加入少许清水...
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![油渣炒青菜梗怎么做-油渣炒青菜梗的做法]( "油渣炒青菜梗怎么做-油渣炒青菜梗的做法")
- “家乡菜，菜梗配油渣，咸香味美，菜梗清脆，是一道美味下饭菜！”食材明细主料青菜梗（两棵）油渣（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材：菜梗洗净备用2、斜刀切成薄片3、热锅倒入适量花生油，放入油渣炒香4、放...
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![QQ肠炒青菜油条怎么做-QQ肠炒青菜油条的做法]( "QQ肠炒青菜油条怎么做-QQ肠炒青菜油条的做法")
- “今天用荷美尔经典QQ肠来和青菜油条搭配做一道好吃的年菜。QQ肠鲜嫩多汁,鲜香弹脆,咬一口就让你难以忘怀。加上油条的酥脆，青菜的软糯香甜，好吃停不下来。”食材明细主料荷美尔经典QQ肠（100g）青菜（400g）油条（一根g）辅料盐（3g）白糖（2g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）QQ肠炒青菜油...
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![素炒青菜的做法 无油版素炒青菜 素炒青菜怎么做]( "素炒青菜的做法 无油版素炒青菜 素炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（3颗）辅料胡萝卜（一根）干香菇（8朵）配料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青菜的做法步骤1、把香菇洗净，放温水里泡开。2、青菜洗净切段。3、胡萝卜切片。4、香菇切成片（香菇水留着不要倒掉）。5、炒锅入水，烧开加入少许盐，倒入青菜串烫...
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![香菇油面筋炒青菜怎么做-香菇油面筋炒青菜的做法]( "香菇油面筋炒青菜怎么做-香菇油面筋炒青菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油面筋（适量）青菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇油面筋炒青菜的做法步骤1、香菇、油面筋、青菜。2、锅中放入适量油烧热后放入香菇、油面筋和青菜。3、翻炒至变色。4、加入适量盐和水。5、翻炒片刻即可。6、装盘。...
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![茶油炒空心菜怎么做-茶油炒空心菜的做法]( "茶油炒空心菜怎么做-茶油炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）茶油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净备用。2、葱和大蒜切碎装盘。3、空心菜切块备用。4、锅中预热入茶油，放入葱蒜爆香。5、倒入空心菜翻炒均匀。6、加入蚝油继续翻炒...
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![油条青菜炒饭怎么做-油条青菜炒饭的做法]( "油条青菜炒饭怎么做-油条青菜炒饭的做法")
- 食材明细主料青菜（180克）剩饭（1小碗）油条（半根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条青菜炒饭的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切开）、剩饭、油条。2、将油条放在案板上切碎，待用。3、起锅倒油烧热，下入青菜翻炒一下。4、接着，合入剩饭翻炒翻炒。5、然后，合入切好的...
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![茶油炒包菜怎么做-茶油炒包菜的做法]( "茶油炒包菜怎么做-茶油炒包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料茶油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油炒包菜的做法步骤1、葱和蒜，红辣椒切碎装盘。2、包菜洗净切丝备用。3、马克西姆不粘锅预热，放入茶油。4、放入葱蒜和红辣椒爆香。5、放入包菜丝翻炒均匀。6...
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![青菜炒小油方怎么做-青菜炒小油方的做法]( "青菜炒小油方怎么做-青菜炒小油方的做法")
- 食材明细主料青菜（135克）小油方（55克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒小油方的做法步骤1、材料：青菜（已洗净）、小油方2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切开的青菜和小油方翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至青菜断生...
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![荤油炒青菜怎么做-荤油炒青菜的做法]( "荤油炒青菜怎么做-荤油炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（400g）生姜丝（5g）辅料荤油（1勺）盐（少许）清水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荤油炒青菜的做法步骤1、青菜洗干净，切成丝2、将锅烧热，放入一小勺荤油3、先放入菜杆炒两分钟4、放入菜叶烩炒一会，再放入少许盐炒拌均匀，再放入少许清水煮一两分钟，便可起锅5、清淡美...
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![鸡蛋青菜炒油条怎么做-鸡蛋青菜炒油条的做法]( "鸡蛋青菜炒油条怎么做-鸡蛋青菜炒油条的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）油菜（适量）油条（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋青菜炒油条的做法步骤1、准备材料.2、油条切成小段.3、油菜摘洗干净切成小段,鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.4、热锅入油,到入蛋液.5、蛋液至膨胀后用铲子划散.6、在放...
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- “早上吃的油条还剩一根，正好家里有新鲜的小油菜，两者搭配一炒出来个新菜，也减少了油条所带来的高热量。”食材明细主料油条（1根）青菜（适量）白糖（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜炒油条的做法步骤1、青菜洗净，油条是早上剩下的2、油条切段3、青...
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![青菜炒油面筋怎么做-青菜炒油面筋的做法]( "青菜炒油面筋怎么做-青菜炒油面筋的做法")
- “快手家常菜，简单零失败。”食材明细主料青菜（一把）油面筋（6个）辅料菜籽油（适量）盐（一勺）白糖（一勺）原味（口味）未知（难度）青菜炒油面筋的做法步骤1、青菜洗净切好。2、油面筋泡一会儿水，几分钟就好了，不然就太烂了。3、热锅冷油，放入青菜煸炒。4、青菜快炒好时放进油面筋。一勺糖，一勺盐。5...
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![青油甜油茶怎么做-青油甜油茶的做法]( "青油甜油茶怎么做-青油甜油茶的做法")
- 食材明细主料中筋面粉（400毫升）辅料黑瓜子仁（3.2克）瓜子仁（4.6克）核桃仁（36.4克）花生仁（15.8克）枸杞（4.8克）配料白砂糖（30克）黑白芝麻（少量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青油甜油茶的做法步骤1、1.准备面粉;2、2.准备枸杞黑瓜子仁瓜子仁;3、3.准备花生仁核桃仁;4、4.把五样放入食品...
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![油豆腐果炒青菜怎么做-油豆腐果炒青菜的做法]( "油豆腐果炒青菜怎么做-油豆腐果炒青菜的做法")
- “家里没有新鲜的香菇了，就将就着干的吧，味道还不错！”食材明细主料油豆腐果（5只）干香菇（10只）青菜（若干棵）小白菜（2小棵）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐果炒青菜的做法步骤1、豆腐果对半切，香菇切片。2、锅内放油，将豆腐果和香菇一起放进去煸炒。然后加酱油，耗油一起翻炒。3...
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![老油条炒青菜怎么做-老油条炒青菜的做法]( "老油条炒青菜怎么做-老油条炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）老油条（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）老油条炒青菜的做法步骤1、青菜洗净切块。2、油条自己炸的切段。3、锅中放入适量油烧热后放入青菜翻炒。4、炒至青菜变色断生后放入适量盐。5、放入油条。6、翻炒片刻即可。7、...
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- “看到超市里里有新鲜的花菜了，那洁白的颜色真漂亮，就买了一个回来，本来想用高汤烩菜的方法来做它，可是中午时又天太热，不想吃油腻的东西啦，就用青椒加了些蚝油来清炒，结果口感也挺棒。真的很好吃耶。”食材明细主料花菜（300克）辅料青椒（1个）洋葱（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适...
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- 食材明细主料青菜（适量）辅料油渣（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒青菜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加油渣。3、倒入青菜煸炒。4、加盐炒至断生。5、出锅前加味精调味。...
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- 食材明细主料青菜（适量）辅料猪油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油炒青菜的做法步骤1、青菜清洗干净。2、锅中加入猪油。3、猪油融化加入蒜末。4、倒入青菜翻炒。5、加入盐调味。6、装盘即可。7、成品。...
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- 食材明细主料五花肉（适量）青菜（适量）油豆腐（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐炒青菜的做法步骤1、青菜洗净。2、青菜切段，油豆腐切细条。3、五花肉放锅中小火煸炒出油。4、放入青菜和油豆腐炒熟，加盐、蚝油调味炒匀。5、出锅。...
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味味甜
