- “干豆腐可以补充氨基酸,补充蛋白质,还可以促进消化和吸收。黄瓜和洋葱都是减肥和抗衰老的,而且口味鲜美,富含丰富维生素可经常食用。”食材明细主料干豆腐(1张)黄瓜(2根)洋葱(四分之一个)辅料粉丝(2团)胡萝卜(1段)里脊肉(60克)蒜(4瓣)调料油(少许)酱油(少许)蚝油(少许)五香粉(少许)盐(少许)糖(少许)醋(...
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- 食材明细主料黄瓜(1根)洋葱(1个)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌黄瓜的做法步骤1、食材:黄瓜、洋葱(已清洗)。2、将黄瓜清洗清洗、去皮。3、放在案板上切成块。4、将洋葱放在案板上切成块。5、接着,将切好的黄瓜和洋葱放入大碗中。6、加适量...
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- 食材明细主料黄瓜(两根)辅料洋葱(一个)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌洋葱的做法步骤1、黄瓜洗净切丁。2、洋葱剥皮切丁。3、加盐、味精、香油拌匀即可。小窍门洋葱如果是紫皮的还是焯一下水比较好,我就是因为没焯水辣死了!...
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- “麻香爽口是夏季的好凉菜”食材明细主料黄瓜(1个)洋葱(1个)辅料芝麻酱(适量)腐乳(半块)芝麻香油(适量)香醋(适量)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱黄瓜拌洋葱的做法步骤1、黄瓜用牙刷冲刷洗干净,黄瓜凹凸不平用牙刷边刷边冲水,无需削皮。2、洋葱切好和黄瓜混合。3、腐乳半块放入...
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- “家里剩的蔬菜,每种都只有一点点,切了凉拌,也很不错。”食材明细主料香菜(1小把)黄瓜(半根)洋葱(一小块)调料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜洋葱拌香菜的做法步骤1、准备原料,洗净。2、黄瓜切片,在从中间切开,洋葱切粗丝,香菜切段。3、放...
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- “夏天最简单的一道家常凉拌菜,喜欢的看看:”食材明细主料干豆腐(300克)黄瓜(1根)辅料盐(1勺)花椒(3克)八角(1个)辣椒酱(1勺)蒸鱼豉油(8克)葱(5克)蒜(5克)鸡精(1克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜干豆腐的做法步骤1、干豆腐切条,粗细自己决定2、锅里烧热水,加点盐,然后烫一下干豆腐3、...
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- “干豆腐,好像有些地方不这么叫。。。在东北是非常常见且非常受欢迎的一种豆制品,可以直接卷酱和大葱;也可以和尖椒、豆芽、白菜等炒菜;还可和排骨等做炖菜;还可以切丝炝拌,或和黄瓜、白菜等凉拌;还可以用鸡汤做成豆腐串或者今天咱们用到的这个五香干豆腐!这五香干豆腐在东北的...
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- 食材明细主料黄瓜(1根)干豆腐(2张)胡萝卜(1段)香油(1颗)辅料辣椒油(适量)调料精盐(适量)一品鲜酱油(适量)陈醋(适量)白糖(适量)鸡粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干豆腐丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝,不用切太细会下水。2、胡萝卜和大葱白切细丝。3、干豆腐用热水烫一下,过凉捞出切...
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- “清爽小菜”食材明细主料干豆腐(100克)黄瓜(1根)大葱(少许)辅料盐(少许)酱油(少许)香油(少许)味精(少许)白糖(少许)醋(少许)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干豆腐凉拌黄瓜的做法步骤1、干豆腐切好放入少许酱油2、黄瓜切丝3、把切好的大葱黄瓜等材料放里搅拌均匀4、装盘5、是不是很有食...
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- “酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)洋葱(一个)手工豆皮(半张)小米椒(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜洋葱拌豆腐皮的做法步骤1、黄瓜一根拍松切三指段。2、洋葱去皮去根,洗净切细丝。3、用清水泡片刻,去除辛辣味儿。4、手...
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- “咸鲜微麻,爽口小菜。”食材明细主料荷兰黄瓜(一根)洋葱(半个)豆腐皮(半张)辅料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)香油(适量)陈醋(适量)麻椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰黄瓜洋葱拌豆腐皮的做法步骤1、新洋葱半个,切成小块。2、荷兰黄瓜一根洗一下,拍扁切小段。3、手工豆腐皮洗...
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- “家常爽口小菜:黄瓜洋葱拌面筋,方便快捷,分分钟上桌”食材明细主料面筋(一块)黄瓜(一根)洋葱(适量)蒜(适量)干红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)糖(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜洋葱拌筋的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、面筋手撕成小块,黄瓜切片。3、洋葱改刀...
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- “千张(东北叫干豆腐)切菱形块,焯水(放盐加底味)过凉控水;黄瓜拍一下切块;尖椒切碎,蒜切碎;花生米微波高火2分钟(分两次中途翻面);酱油、白糖、味精、陈醋、耗油、十三香勾兑碗汁备用;黄瓜先用香油、藤椒油拌一下防止出水;黄瓜、干豆腐拌匀,撒上花生米、青椒碎、蒜末(吃辣可以放辣椒面),起...
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- 食材明细主料熏干豆腐卷(1根)黄瓜(3根)大蒜(4瓣)辅料辣椒油(适量)香油(适量)食用油(适量)鸡汁(适量)食盐(适量)味精(适量)白糖(适量)海鲜酱油(适量)鲜贝露(适量)陈醋(适量)十三香(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)熏干豆腐拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净去皮去瓤,拍一下切成块儿。熏干豆腐...
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- 食材明细主料干豆腐(1张)洋葱(半个)辅料干红辣椒(少量)大葱白(一段)大蒜(数瓣)香油(少许)花椒油(少许)盐(少量)白糖(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌干豆腐丝的做法步骤1、干豆腐切成8公分长,2毫米宽条,这个看个人喜好。我是整张干豆腐纵向分成4等份儿。2、准备好辅料3...
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- “微辣,咸鲜,爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)洋葱(半个)海参(两条)辅料小米椒(一个)香菜(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜洋葱拌海参的做法步骤1、洋葱切小块。2、清水浸泡一会儿,去除部分辛辣气。3、黄瓜拍一下,切小段。4、泡发好的海参。5...
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- “洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是老少皆宜的保健食物。”食材明细主料洋葱(180g)豆腐干(150g)青椒(80g)虾皮(适量)辅料盐(少许)蚝油(2汤匙)微辣(口...
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- “夏天,怎能少了凉拌菜,这3种食材一起拌,清淡爽口,好吃又开胃”食材明细主料黄瓜(1根)干豆腐(2张)豆芽(1把)蒜(3瓣)小葱(1根)生抽(2勺)香醋(1勺)白糖(半勺)盐(适量)辅料辣椒油(1勺)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜干豆腐拌豆芽的做法步骤1、将黄瓜清洗干净后切成丝状,干豆腐同样也切成细一点...
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- “简单美味,清淡爽口开胃快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)洋葱(一个)辅料五香豆腐(一块)调料香油(几滴)盐(少许)醋(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱拌五香豆腐的做法步骤1、洋葱剥外皮,洗净,切丝。2、苦瓜洗净,去瓤,切薄片。3、五香豆腐切长条状。4、放入盆中。5、加少许...
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- “今来一款爽口小拌菜,爽口解腻,佐餐下酒都很赞哦!”食材明细主料黄瓜(适量)洋葱(适量)香菜(适量)青蒜(适量)炸花生米(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)糖(适量)干红辣椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱丝拌黄瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、黄瓜拍扁打斜刀。3、洋...
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- “开胃解馋的小菜”食材明细主料豆皮(一张)黄瓜(2颗)洋葱(1个)西红柿(1个)绿辣椒(1个)辅料醋(两匙)生抽(两勺)盐(1勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制凉拌豆皮黄瓜洋葱的做法步骤1、把菜都切成细丝就好。2、放人1勺盐,一勺醋,两勺生抽就好。3、均匀的搅拌好就可以吃了。...
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- “简单家常菜,味道鲜美,营养丰富。”食材明细主料干豆腐(适量)黄瓜(一根)葱(适量)蒜(两瓣)海米(适量)干红辣椒(适量)辅料生抽(两勺)醋(一勺)盐(适量)花椒(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌干豆腐的做法步骤1、黄瓜切丝。2、干豆腐切丝。3、葱切丝。4、蒜切沫。5、干红辣...
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- “酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)洋葱(半个)柴鸡蛋(3个)辅料小米椒(2个)香菜(少许)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜洋葱拌鸡蛋的做法步骤1、嫩黄瓜拍一下,切小段。2、洋葱切小块。3、清水浸泡一会儿,去除辛辣味儿。4、煮熟的柴...
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- 食材明细主料花生(适量)洋葱(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)调料酱油(适量)盐(适量)醋(适量)香油(适量)麻油(适量)糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜花生拌洋葱的做法步骤1、花生炒好呢,黄瓜去皮。2、葱蒜香菜切沫。3、放到一个碗里,加糖酱油盐醋香油麻油葱香菜蒜末。4...
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- “干豆腐拌黄瓜是一道简单菜肴,操作简单,清甜爽口,是夏季可口的零食,也是防暑佳品。三伏天,有很多人就想吃点凉菜,好消除夏天的暑热。众多凉菜,凉拌黄瓜这道菜,却很少有人说不好吃。因为这道菜做法简单,零厨艺都能学会,而且不管怎么做,都特别好吃,所以深受大家的欢迎。”食材明细主料...
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