![红油拌腰花怎么做-红油拌腰花的做法]( "红油拌腰花怎么做-红油拌腰花的做法")
- 食材明细主料腰花（3个）辅料啤酒（一瓶）莴笋（200克）大蒜（适量）小葱头（适量）香菜根（适量）糖（适量）陈醋（适量）生抽（适量）香辣红油（适量）料酒（适量）生粉（适量）调料盐（适量）葱花（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红油拌腰花的做法步骤1、腰花3个。2、切掉中间的筋膜后十字斜切成腰花。3、反过来切小块...
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![黑木耳拌腰花怎么做-黑木耳拌腰花的做法]( "黑木耳拌腰花怎么做-黑木耳拌腰花的做法")
- 食材明细主料腰花（2个）黑木耳（15克）辅料啤酒（1罐）大蒜（适量）香菜（适量）红辣椒（适量）配料白醋（适量）香油（适量）橄榄油（适量）胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳拌腰花的做法步骤1、将整个腰花从中间对半切开；2、用刀将中间的筋膜切掉；3、将腰花正面朝上，中间横向切几条（中间...
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![红油拌茄子的做法 “凉拌菜”红油拌茄子 红油拌茄子怎么做]( "红油拌茄子的做法 “凉拌菜”红油拌茄子 红油拌茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜（适量）辣椒油（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红油拌茄子的做法步骤1、茄子切厚片，锅中大火蒸10分钟，筷子能轻易插透茄子即可。2、大蒜捣成泥。3、茄子取出放凉。4、茄子手撕成条。5、放入调料，多放点香油。6、拌匀。...
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![黑木耳拌腰花如何做简单又好吃]( "黑木耳拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟很适合夏天享用的一道凉拌菜式，黑木耳富有多种营养元素，可以活血益身，防治贫血，清理肠胃，而且可以美容，令人皮肤红润有光泽。而腰花可以补肾滋阴。所以既适合男人又适合女人。木耳和腰花再加上一点调料，一道风味...
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![红枣腰花粥如何做简单又好吃]( "红枣腰花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料粳米：250猪腰：250红枣：10颗姜：小许辅料盐：1/2小匙砂糖：1小匙生抽：1大匙食用油：1大匙具体步骤1.把材料准备好。2.粳米洗干净，加入适量清水，大火煮开转中小火慢慢煮至稠稔。3.红枣洗干净，去掉红枣核，切成小块。4.姜去皮...
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![腰花补肾吗-腰花怎么做好吃]( "腰花补肾吗-腰花怎么做好吃")
- 腰花，人们多数是吃的猪的腰子，将其进行烹饪便可以供人们进行食用了。当然在制作腰花，要想其好吃的话，也需要进行一些材料上面的处理的。人们经常性的说吃腰花是可以起到补肾的效果的，真的是这样的嘛？以下小编就带着大家来了解一下！一、腰花补肾吗1.猪腰子性平味甘、咸，归肾经，具有...
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![美味的热拌腰花如何做简单又好吃]( "美味的热拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟热拌腰花是很好吃的一道菜。但是一些人不是很会吃，所以不是搜油的人都喜欢吃的，的那会死其实这道菜真的很好吃的，而且食材就是要花而已，食材食材很好购买，食材还很营养的哟，而且制作起来真的那很简单的，所以大家...
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![红油莴苣拌腰花怎么做-红油莴苣拌腰花的做法]( "红油莴苣拌腰花怎么做-红油莴苣拌腰花的做法")
- “首先是腰花去除异味，将腰臊完整干净去掉，你可以用剪刀代替刀子，这样容易掌握；其次切花刀掌握好刀距，深度，改块，做到均匀一致。当然还有个更省事的办法，就是交给卖肉的摊主，他肯定都会帮你解决的。我们回家如何进一步帮助腰花去异味呢？那就是将它泡在啤酒中10分钟，再捞出来调味，放入...
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![西红柿腰花如何做简单又好吃]( "西红柿腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腰花采用新鲜猪腰，富含丰富的叶酸、维生素B12等营养元素，具有补肾气、益精髓、滋肾利水的功效。腰花一般有腥臊气味，本品采用西红柿作为辅料，加以高汤入味，控制炒制时间，保留腰花爽脆口感，使其味道醇厚、滑润不...
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![拌腰花如何做简单又好吃]( "拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：二只香菜：一把辅料姜：适量葱：适量辣椒：适量生抽：适量具体步骤1.食材二只猪腰，一把香菜。2.把猪腰一剖二，中间部分去掉洗净浸泡二十分钟。3.切成格子形，底部不能断。香菜洗净浸入凉白水中。4.锅中烧热水放姜烧...
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![香喷喷热拌腰花如何做简单又好吃]( "香喷喷热拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一道热拌腰花做法并不是十分的复杂，可是确实是十分美味的，而且香气四溢，特别特别的下饭。有时候你也不仅仅可以拿来下饭，也可以把它当做下酒的小菜。保证是美味无比的。而且这一道热拌腰花极大程度上很好的...
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![鲜嫩好吃无拌腰花如何做简单又好吃]( "鲜嫩好吃无拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.将整个腰花从中间对半切开，用刀将中间的筋膜切掉；2.将腰花正面朝上，中间横向切几条（中间不要切断）；3.再用刀竖向斜切，分成大小适中的块；4.将切好冲洗过的腰花块放入碗中，加入适量的盐和少量的白醋,...
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![花生洋葱拌腰花怎么做-花生洋葱拌腰花的做法]( "花生洋葱拌腰花怎么做-花生洋葱拌腰花的做法")
- “这拌腰花要好吃，这腰花无异味与焯烫鲜嫩很关键，要注意三点：首先是要将腰花对剖后中间的筋膜和血块去除干净以保证口味；其次腰花放入啤酒中浸泡能帮助去除腰臊味；最后是腰花焯水的时间要控制好，时间要短但又要保证腰花烫熟，这样才能保证香嫩口感。烫好的腰花，再与微带辛辣的洋葱...
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![香菜拌腰花如何做简单又好吃]( "香菜拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：一个香菜：适量姜：适量盐：适量胡椒粉：适量香油：适量鸡精：适量酱油：适量木耳：适量辅料具体步骤1.猪腰在菜市场让师傅处理干净《把里面的白色腰骚去除》，切成十字花状？放入容器里，倒入料酒，腌制15至20分钟《去腥作用...
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![香菜拌腰花怎么做-香菜拌腰花的做法]( "香菜拌腰花怎么做-香菜拌腰花的做法")
- “大多数人对腰片这种食材是又爱又恨，因为它好吃又营养，但是如果处理不当就会有股尿骚味儿，让人无法下口。现在你只需一点点小窍门，我保证做出来的腰片没有一丁半点怪味道，还等什么呢，赶快行动吧！”食材明细主料香菜（50g）猪腰（2只）辅料八角（1个）生抽（3勺）料酒（2勺）芝麻油（适量）白糖（适量）鸡精（...
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![红油黄瓜拌石花菜如何做简单又好吃]( "红油黄瓜拌石花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红油黄瓜拌石花菜是一道用自制的红油拌黄瓜和石花菜的凉拌菜，非常好吃，稍微有点辣，但可以接受。黄瓜含有丰富的维生素C和水分，吃起来脆脆的，嚼起来很有口感，石花菜清甜可口，吃起来也很美味，用自制的红花油做拌料，...
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![滋补的温拌腰花如何做简单又好吃]( "滋补的温拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟我们常吃的烤腰花其实就是猪肾，中医讲究以形补形。所以吃猪肾肯定是可以补肾的，而且还可以健脾补腰。是不是听着就觉得腰花是很棒的石材啊，今天呢就做一道温拌腰花。很多朋友会觉得腰花很腥臊，不喜欢吃。但是...
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![温拌腰花的做法 夏日餐桌私房私房温拌腰花和凉拌脆腰花 温拌腰花怎么做]( "温拌腰花的做法 夏日餐桌私房私房温拌腰花和凉拌脆腰花 温拌腰花怎么做")
- “在炎炎的夏日，喝啤酒，吃烧烤，是必不可少的，当然除了烧烤其他的下酒菜是必不可少的，腰子的点击率是很高的，不仅好吃又营养可是很少有人在家里做呢，我就是其中一个，因为很难把它的腰骚味去除以前也试过一次，总觉得哪里不对劲儿昨天无意看到电视里在教做这道菜，说如何去除腰骚味立马...
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![红枣腰花汤如何做简单又好吃]( "红枣腰花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:38分钟由红枣猪腰不同的调味料制作而成的红枣腰花汤。猪腰提供蛋白质和能量的是，另外红枣新鲜味美，其中红枣让菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这道菜肴是十分香的，那是因为猪腰让这道菜肴的味道更加美味。其中葱...
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![花生红腰豆牛奶饮怎么做-花生红腰豆牛奶饮的做法]( "花生红腰豆牛奶饮怎么做-花生红腰豆牛奶饮的做法")
- “营养，香浓，好喝。”食材明细主料红衣花生（适量）红腰豆（适量）牛奶（一支）辅料大麦（适量）调料黑糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红腰豆牛奶饮的做法步骤1、准备好食材：如图。2、花生，红腰豆，大麦提前泡一晚上。3、将食材放入高压锅添加适量的水。4、盖上盖子大火煮至上汽后...
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![青红椒爆腰花怎么做-青红椒爆腰花的做法]( "青红椒爆腰花怎么做-青红椒爆腰花的做法")
- 食材明细主料腰花（适量）青红椒（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）生粉（适量）味精（适量）胡椒（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒爆腰花的做法步骤1、准备食材.2、食材洗净切好备用,腰花加生粉,酱油,料酒腌渍.3、锅中放油放腰花爆炒,变色铲出.4、余油放青红椒煸炒加盐.5、...
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![好吃的温拌腰花如何做简单又好吃]( "好吃的温拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的温拌腰花，在生活中很多人都非常喜欢吃猪腰，主要是由于猪腰子的味道非常好，而且在其中还有非常丰富的营养物质，在夏天的时候我们可以经常的做一些温拌腰花，有助于提高我们的食欲。根据个人口味都不同，我们...
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![油泡腰花如何做简单又好吃]( "油泡腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰：500葱：5段姜末：3茶匙辅料味精：少许麻油：适量胡椒粉：1.5茶匙精盐：3茶匙生料酒：适量抽淀粉：0.5汤匙花生油：1.5汤匙具体步骤1.净猪腰片成两半，去掉腰臊，切成梳子形，放清水中浸泡片刻，换水去掉臊味。放葱、姜、料酒腌...
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![甜辣酱拌腰花如何做简单又好吃]( "甜辣酱拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：二个辅料味好美泰式甜辣酱：二大勺盐：适量黄酒：适量冰水：适量麻油：适量葱花：适量具体步骤1.猪腰切开，剥去外膜，去除里面白色的脂肪，切成薄片，反复用流动的水冲洗干净。（卖肉的店家大都愿意替你处理好，请他做时...
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![大红椒爆炒腰花怎么做-大红椒爆炒腰花的做法]( "大红椒爆炒腰花怎么做-大红椒爆炒腰花的做法")
- 食材明细主料猪腰子（1个）辅料红辣椒（适量）蒜（少量）子姜（适量）花椒（少量）大葱（少许）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大红椒爆炒腰花的做法步骤1、猪腰去除白色物质。2、猪腰内测横竖切成花状再切小条备用如图，如果不会切可以喊卖肉的帮你切好再拿回家，刀工不好的话切不出来效果也不好...
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味味甜
