![炒饭蛋卷怎么做-炒饭蛋卷的做法]( "炒饭蛋卷怎么做-炒饭蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）米饭（1碗）辅料海鸭蛋（1个）西红柿（1/2）洋葱（1/4个）胡萝卜（1/4个）植物油（1.5勺）玉米粒（7g）青豆（7g）调料盐（1/2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒饭蛋卷的做法步骤1、海鸭蛋去壳压碎。2、西红柿切丁。3、洋葱切丁。4、胡萝卜切丁。5、鸡蛋加入盐打散备用。6、锅中加入...
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![蛋炒饭的做法 “鸡蛋”蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 “鸡蛋”蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料熟米饭（适量）胡萝卜（一个）青椒（一个）瘦猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、瘦猪肉剁成肉泥。2、青椒先切丝，再切成碎。3、胡萝卜切碎。4、炒锅烧热加油放瘦肉炒熟。5、把炒熟的瘦肉铲在一边，再打入鸡蛋，炒熟。6、...
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![蛋炒饭的做法 家常蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 家常蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- “家中常会有剩饭，怎样才能把剩饭合理地处理掉，使之美味可口呢，最简单方便的方法应该是蛋炒饭吧，既简单易行，又美味可口。”食材明细主料白米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料虾仁（适量）菠菜（少许）蚕豆（少许）配料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、家中的剩饭2、把鸡...
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![鸡蛋紫菜饭卷怎么做-鸡蛋紫菜饭卷的做法]( "鸡蛋紫菜饭卷怎么做-鸡蛋紫菜饭卷的做法")
- “吃饭卷和寿司经常是蘸酱油吧。今天换个口味，配上法式沙拉酱，而且里面加上沙拉酱一起卷也比干干的卷起来更好吃。一起试试吧，很好吃哟。”食材明细主料米饭（2碗）鸡蛋（2个）青瓜（半根）胡萝卜（半根）大根寿司条（4条）油浸干番茄（20克）寿司紫菜（4片）辅料法式沙拉酱（1勺）柠檬醋（1汤匙）盐（适量）芝麻油（适...
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![米饭蛋卷怎么做-米饭蛋卷的做法]( "米饭蛋卷怎么做-米饭蛋卷的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料黄瓜（适量）火腿肠（适量）洋葱（适量）薄荷叶（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米饭蛋卷的做法步骤1、鸡蛋打散备用，摊成蛋饼。2、摊成蛋饼。3、薄荷叶、黄瓜、火腿肠、洋葱切碎。4、锅中放油，依次下洋葱，薄荷叶、火腿肠、黄瓜略炒，放盐...
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![蛋炒饭寿司卷怎么做-蛋炒饭寿司卷的做法]( "蛋炒饭寿司卷怎么做-蛋炒饭寿司卷的做法")
- “饭还是炒饭，但把它象做寿司一样把它包起来，口感就有所不同了，我家小朋友很喜欢这种吃法，让我以后换不同的炒饭给他包来吃。”食材明细主料米饭（适量）海苔（适量）辅料胡萝卜（适量）火腿肠（适量）香菇（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭寿司卷的做法...
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![蛋皮饭卷的做法 双紫争艳蛋皮饭卷——紫苏系列3 蛋皮饭卷怎么做]( "蛋皮饭卷的做法 双紫争艳蛋皮饭卷——紫苏系列3 蛋皮饭卷怎么做")
- “紫苏是一种一年生草本植物。紫苏叶有两种，其中一种叶背紫色，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。我们这边的市场不常见，在酒店多是配食刺身、海鲜等食用。前一周的已经做了两种菜式。朋友自己种的，又拿来一些，看来我要多开发新菜式了。本来是要...
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![肉卷蛋炒饭怎么做-肉卷蛋炒饭的做法]( "肉卷蛋炒饭怎么做-肉卷蛋炒饭的做法")
- “喜欢饭菜合一的餐食。尤其喜欢常吃常新的炒饭。无数款的搭配，随心所欲的添加自己爱吃的食材。今天这款炒饭，在添加了鸡蛋、木耳、白菜、土豆、洋葱的同时，又加了味道很棒的俄式肉卷，非常美味。营养也丰富均衡。”食材明细主料米饭（150g）肉卷（200g）鸡蛋（120g）木耳（50g）大白菜（100g）土...
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![蛋卷炒饭的做法 【山东】蛋卷炒饭 蛋卷炒饭怎么做]( "蛋卷炒饭的做法 【山东】蛋卷炒饭 蛋卷炒饭怎么做")
- “小时候最喜欢老爸的炒饭，女儿也喜欢吃炒饭，我把花生酱加入到饭中，更加的美味。这道美食可菜可饭，挤入了四季宝花生酱，有一股花生的香味，微微甜的味道，更加的好吃，不防来试试哦。。。”食材明细主料米饭（适量）豌豆（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）花生酱（适量）其他（口味）炒（工...
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![蛋卷饭怎么做-蛋卷饭的做法]( "蛋卷饭怎么做-蛋卷饭的做法")
- “米饭稍微搭配装扮一下，就变得很小清新了。每天给自己一个有仪式感的早餐，能量满格，美好的一天开始了！”食材明细主料鸡蛋（1个）糯米饭（100g）米饭（50g）牛肉粒（适量）火腿肠（1根）辅料班戟粉（2勺）青瓜（1根）调料芝士（1片）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋卷饭的做法步骤1、牛肉碎炒好备用。2、...
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![鸡蛋卷软米饭的做法 宝宝鸡蛋卷软米饭 鸡蛋卷软米饭怎么做]( "鸡蛋卷软米饭的做法 宝宝鸡蛋卷软米饭 鸡蛋卷软米饭怎么做")
- “软米饭锻炼宝宝的咀嚼能力，鸡蛋、胡萝卜、豆腐、肉馅，荤素搭配，营养全面！宝宝少生病，妈妈少担心！祝宝宝健康成长！”食材明细主料鸡蛋（1个）米饭（适量）辅料面粉（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）肉馅（适量）配料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋卷软米饭的做法步骤1、...
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![蛋皮饭卷的做法 #鸡蛋美食#蛋皮饭卷 蛋皮饭卷怎么做]( "蛋皮饭卷的做法 #鸡蛋美食#蛋皮饭卷 蛋皮饭卷怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1段）黄瓜（1段）黏玉米粒（适量）鸡蛋（2个）剩米饭（适量）辅料盐（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮饭卷的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜切小丁，冷冻黏玉米粒解冻后备用2、打散成蛋液，加葱花和少许盐搅匀3、锅里注油烧热，下葱花爆香4、下胡萝卜丁炒...
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![蛋炒饭的做法 美味蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 美味蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- “一直觉得蛋炒饭最省事、有菜有蛋有饭。营养美味。孩子也喜欢”食材明细主料胡萝卜（半个）火腿（适量）鸡蛋（3个）剩米饭（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜，火腿切丁待用2、用一个鸡蛋打散，和米饭搅拌均匀。每个米粒都裹着蛋液，炒出来是黄色...
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![鸡蛋饭卷怎么做-鸡蛋饭卷的做法]( "鸡蛋饭卷怎么做-鸡蛋饭卷的做法")
- “这款美食非常简单，又充满了情调。早餐别只知道吃蛋炒饭，这样做营养又好吃，今天我们就要一起做这道让人垂涎欲滴的美食吧！”食材明细主料剩米饭（一碗）玉米粒（40g）香菇（3颗）鸡蛋（2个）豆角（一小把）辅料生抽（2勺）盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饭卷的做法步骤1、准备好以上材...
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![蛋炒饭的做法 【炒饭】翻滚吧蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 【炒饭】翻滚吧蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜米饭（适量）辅料香肠（1根）胡萝卜（半根）鸡蛋（4个）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋4个搅拌好。2、将搅拌好的蛋液倒一半在米饭上，使蛋液均匀地裹在米饭上。3、胡萝卜洗净后切成小粒。4、香肠也切成小块状。5、锅...
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![酸甜鲜香，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】 蛋卷鹅肝炒饭怎么做-蛋卷鹅肝炒饭的做法 蛋卷鹅肝炒饭]( "酸甜鲜香，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】 蛋卷鹅肝炒饭怎么做-蛋卷鹅肝炒饭的做法 蛋卷鹅肝炒饭")
- “每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。”食材明细主料法式A级生鹅肝（1...
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![金银蛋卷炒饭怎么做-金银蛋卷炒饭的做法]( "金银蛋卷炒饭怎么做-金银蛋卷炒饭的做法")
- “用蛋卷将加了芝士的炒饭卷起来，口感香甜Q弹，多种蔬菜和鸡蛋更是满足了营养的需要，适合做上班族便当或是带着去郊游，方便携带，还可以解决掉隔夜饭。”食材明细主料熟米饭（300g）辅料鸡蛋（100g）胡萝卜粒（30g）葱花（删除）玉米粒（10g）西兰花碎（删除）马苏里奶酪芝士（30g）玉米淀粉（删除）番茄（20g）配料...
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![鸡蛋包饭卷怎么做-鸡蛋包饭卷的做法]( "鸡蛋包饭卷怎么做-鸡蛋包饭卷的做法")
- “清早，脾胃还处在“半梦半醒”的状态，需要吃些柔软又开胃的来慢慢唤醒它们；早饭吃好了可以让人精神抖擞，用现在时髦的话就是“元气满满”，学习上班才有劲头，所以每天的早餐我都要提前一天构思好，尽量做到每天不重样。为避免早上乱中出错，我都在头天晚上把要用到的材料准备妥当才...
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![蛋包饭寿司卷怎么做-蛋包饭寿司卷的做法]( "蛋包饭寿司卷怎么做-蛋包饭寿司卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）水淀粉（适量）紫菜（适量）炒饭（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋包饭寿司卷的做法步骤1、把鸡蛋打到碗里搅拌均匀，加入适量水淀粉搅拌；2、平底锅刷油，倒入鸡蛋液煎至两面金黄；3、铺上寿司卷帘紫菜，放上鸡蛋饼，把豌豆胡萝卜玉米炒饭倒到鸡蛋饼上...
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![蛋炒饭的做法 简单的蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 简单的蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- “应宝贝要求，10月3日生日那天，她说要吃蛋炒饭。你老妈二话不说，一刻都不停留地跑进厨房，给你炒了两晚香喷喷的蛋炒饭。这小家伙的小愿望还不高，呵呵！”食材明细主料米饭（2碗）鸡蛋（一个）辅料玉米油（10克）盐（2克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、提前把所需材料备好...
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![蛋卷腊肠饭怎么做-蛋卷腊肠饭的做法]( "蛋卷腊肠饭怎么做-蛋卷腊肠饭的做法")
- “撩妹上品，好吃简单的年轻化食品，想撩妹的汉子不妨试试。”食材明细主料肥瘦猪肉馅（500g）鸡蛋（150g）腊肠（500g）干木耳（50g）香菇（30g）虾仁（20g）辅料生抽（10匙）姜末（5g）老抽（5g）紫菜（5g）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蛋卷腊肠饭的做法步骤1、热水把干货泡发2、把鸡蛋打碎倒入电饼档，，让鸡蛋凝...
- 21022
![乌饭鸡蛋卷怎么做-乌饭鸡蛋卷的做法]( "乌饭鸡蛋卷怎么做-乌饭鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）乌米饭（适量）水果黄瓜（适量）辅料五香萝卜干（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）乌饭鸡蛋卷的做法步骤1、五香萝卜干切碎，水果黄瓜切条。2、煮熟的乌米饭适量。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒打散。4、打成蛋液。5、平底锅刷油，倒入蛋...
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![蛋卷饭的做法 #快手懒人餐#五分钟蛋卷饭 蛋卷饭怎么做]( "蛋卷饭的做法 #快手懒人餐#五分钟蛋卷饭 蛋卷饭怎么做")
- “小时候最喜欢老爸的炒饭，女儿也喜欢吃炒饭，我把花生酱加入到饭中，更加的美味。这道美食可菜可饭，挤入了花生酱，有一股花生的香味，微微甜的味道，更加的好吃，不防来试试哦。。。”食材明细主料米饭（适量）豌豆（适量）鸡蛋（适量）花生酱（适量）辅料盐（适量）葱（适量）花生油（适量）甜香（口味）烧（工艺）十分钟...
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![鸡蛋卷紫菜饭的做法 【韩式】鸡蛋卷紫菜饭 鸡蛋卷紫菜饭怎么做]( "鸡蛋卷紫菜饭的做法 【韩式】鸡蛋卷紫菜饭 鸡蛋卷紫菜饭怎么做")
- “紫菜饭穿上嫩黄的鸡蛋外衣后看起来更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食欲呢~~~”食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香肠（适量）菠菜（适量）腌萝卜（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋卷紫菜饭的做法步骤1、把放入...
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![杂蔬米饭蛋卷怎么做-杂蔬米饭蛋卷的做法]( "杂蔬米饭蛋卷怎么做-杂蔬米饭蛋卷的做法")
- “粥、饭、面每天都接触到，每天要考虑的无非就是两点：这个饭和什么搭一餐才营养均衡？如何让宝宝愉悦的吃下去？今天的饭包含蔬菜（叶菜类、根茎类、菌菇、瓜茄类）、鸡蛋、豆制品、还有杂粮。蔬菜种类比较丰富。含有蛋白质的有：豆制品、鸡蛋、杂粮米饭。含优质蛋白质的是豆制品和鸡...
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味味甜
