![彩椒荷兰豆怎么做-彩椒荷兰豆的做法]( "彩椒荷兰豆怎么做-彩椒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）彩椒（适量）辅料木耳（适量）姜（适量）一品鲜酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆150克焯水。2、将焯水的1509荷兰豆改刀，木耳30克，红黄彩椒适量。姜一片，大蒜两个切末。3、炒锅放入少许油爆香姜蒜末...
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![彩椒荷兰豆烩鸡丝如何做简单又好吃]( "彩椒荷兰豆烩鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荷兰豆：适量鸡胸肉：适量彩椒：适量辅料淀粉：1小匙糖：1小匙油：适量醋：适量盐：适量辣椒粉：适量具体步骤1.先做个调味汁:盐、醋、辣椒粉（我放得不是很多，仔细看就能看到一点）、一小捏糖、一小勺淀粉；2.油锅热后，把荷兰豆先...
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![荷兰豆尖椒炒白果怎么做-荷兰豆尖椒炒白果的做法]( "荷兰豆尖椒炒白果怎么做-荷兰豆尖椒炒白果的做法")
- “荷兰豆尖椒炒白果，用荷兰豆尖椒和白果一起炒着吃，味道是非常不错的，清香鲜美，增强记忆，营养丰富，超级下饭。”食材明细主料荷兰豆（150克）红尖椒（1个）白果（100克）葱（1段）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆尖椒炒白果的做法步骤1、...
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![五彩缤纷荷兰豆如何做简单又好吃]( "五彩缤纷荷兰豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:19分钟主料荷兰豆：适量红彩椒：一个木耳：适量紫甘蓝：适量银耳：适量黄彩椒：一个辅料盐：适量香油：适量味精：适量蒜：适量具体步骤1.将荷兰豆择净洗净用热水焯一下、取出放入清水中2.将彩椒洗净、去蒂、切小斜块！3.紫甘蓝切丝、不要...
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![黑椒香肠炒荷兰豆怎么做-黑椒香肠炒荷兰豆的做法]( "黑椒香肠炒荷兰豆怎么做-黑椒香肠炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料黑椒香肠（一根）荷兰豆（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒香肠炒荷兰豆的做法步骤1、准备材料.2、荷兰豆剥去筋丝,锅烧热水.3、到入荷兰豆绰熟.4、放入清水过一下.5、沥干水分备用.6、黑椒香肠切片.7、热锅入油,放入黑椒香肠.8、翻炒...
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![荷兰豆炒彩椒怎么做-荷兰豆炒彩椒的做法]( "荷兰豆炒彩椒怎么做-荷兰豆炒彩椒的做法")
- “炒米饭剩下的彩椒，跟荷兰豆一起，蚝油豆豉翻炒，色香味俱全的美味出锅😍咸鲜适口，带些微辣，好吃!”食材明细主料荷兰豆（适量）黄彩椒（半个）红彩椒（半个）辅料蚝油（半勺）老干妈风味豆豉（半勺）盐（小半匙）花生油（适量）蒜片（适量）姜丝（适量）小米椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒彩椒的做...
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![红椒茭白炒荷兰豆怎么做-红椒茭白炒荷兰豆的做法]( "红椒茭白炒荷兰豆怎么做-红椒茭白炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（125克）红椒（90克）茭白（2株）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒茭白炒荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）、茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将荷兰豆下入沸水中焯开，捞出。5、烧锅...
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![红椒荷兰豆烩虾仁怎么做-红椒荷兰豆烩虾仁的做法]( "红椒荷兰豆烩虾仁怎么做-红椒荷兰豆烩虾仁的做法")
- “虾仁鲜美Q弹，荷兰豆脆爽，红椒脆甜，色泽艳丽，看着蛮有食欲，营养也不错哦！”食材明细主料基围虾（适量）荷兰豆（适量）红椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒荷兰豆烩虾仁的做法步骤1、准备好食材：基围虾适量，清洗干净后下锅焯一下水捞出过下凉...
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![五彩腊味荷兰豆怎么做-五彩腊味荷兰豆的做法]( "五彩腊味荷兰豆怎么做-五彩腊味荷兰豆的做法")
- “一直喜欢脆脆的荷兰豆，它的随性可以和大多数蔬菜搭配，而且比较适合清炒哦”食材明细主料荷兰豆（适量）腊肉（一小块）木耳（三小朵）胡萝卜（半个）蟹味菇（一朵）小米椒（1-2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）高汤（一炒勺）淀粉（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩腊味荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆掐头去...
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![荷兰豆小米椒炒鸡蛋怎么做-荷兰豆小米椒炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆小米椒炒鸡蛋怎么做-荷兰豆小米椒炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜，超级下饭。”食材明细主料荷兰豆（适量）小米椒（适量）柴鸡蛋（4个）辅料玉米油（适量）花椒（几粒）蒜蓉（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆小米椒炒鸡蛋的做法步骤1、荷兰豆择洗净。2、小米椒切斜丝。3、锅里水开，荷兰豆焯断生水捞出。4、柴鸡蛋4个打散。...
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![荷兰豆红椒炒腊肠怎么做-荷兰豆红椒炒腊肠的做法]( "荷兰豆红椒炒腊肠怎么做-荷兰豆红椒炒腊肠的做法")
- “脆嫩莹绿的荷兰豆，配上麻辣腊肠，好吃下饭，😍😋”食材明细主料荷兰豆（适量）红椒（适量）腊肠（半根）辅料花生油（适量）葱（适量）麻椒（10粒）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒炒腊肠的做法步骤1、荷兰豆，红椒切成菱形片。2、锅内适量水烧开，荷兰豆焯至断生...
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![荷兰豆红椒炒鸡蛋怎么做-荷兰豆红椒炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆红椒炒鸡蛋怎么做-荷兰豆红椒炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜，下饭小炒。”食材明细主料荷兰豆（适量）红椒（适量）柴鸡蛋（5个）辅料花生油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒炒鸡蛋的做法步骤1、红板，荷兰豆切菱形片。2、锅内适量水烧开，荷兰豆焯至断生捞出。3、柴鸡蛋5个打散。4、炒锅...
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![家常菜彩椒荷兰豆烩鸡丝如何做简单又好吃]( "家常菜彩椒荷兰豆烩鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料彩椒：适量荷兰豆：适量鸡胸肉：适量辅料辣椒粉：适量油：适量盐：适量醋：适量糖：1小匙淀粉：1小匙具体步骤1.先做个调味汁:盐、醋、辣椒粉（我放得不是很多，仔细看就能看到一点）、一小捏糖、一小勺淀粉；2.油锅热后，把荷兰豆先...
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![青椒炒荷兰豆怎么做-青椒炒荷兰豆的做法]( "青椒炒荷兰豆怎么做-青椒炒荷兰豆的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料荷兰豆（200g）辅料青椒（2个）调料盐（适量）油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去掉两头的筋，洗净。2、油热以后，放入青椒丝煸出辣味。3、放入荷兰豆煸炒。4、荷兰豆变得特别绿，稍微透明，即可以加入盐调味。5、脆嫩的荷...
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![荷兰豆与双椒怎么做-荷兰豆与双椒的做法]( "荷兰豆与双椒怎么做-荷兰豆与双椒的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（一盒）红彩椒（1/2个）黄彩椒（1/2个）口蘑（5个）辅料食用油（2勺）白糖（1匙）盐（1匙半）水（少量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆与双椒的做法步骤1、准备好各项食材。2、荷兰豆去两蒂和老茎，洗净后，斜着对半切。3、红菜椒洗净后，对半剖开，去蒂去籽，切薄片。4、黄彩椒一样处...
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![三彩荷兰豆如何做简单又好吃]( "三彩荷兰豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料荷兰豆：半斤红椒：4分之1黄椒：4分之1辅料盐：适量油：适量姜片：3片葱：3段蔬菜鲜：4分之1勺具体步骤1.先把荷兰豆去丝，烧开水焯一分钟，然后捞出立即过凉水，这样能保持鲜绿。2.锅烧热油，煸香葱姜。3.把荷兰豆、红、黄椒一...
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![彩椒荷包蛋怎么做-彩椒荷包蛋的做法]( "彩椒荷包蛋怎么做-彩椒荷包蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料白芝麻（适量）配料孜然粉（适量）胡椒粉（适量）葱粉（适量）姜粉（适量）蒜粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒荷包蛋的做法步骤1、主料准备好2、青红椒切小片3、平底锅放适量油，烧至5层熟后打入鸡蛋4、煎至7层熟就可以了5、将煎好的荷包...
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![荷兰豆红椒拌黑腐竹怎么做-荷兰豆红椒拌黑腐竹的做法]( "荷兰豆红椒拌黑腐竹怎么做-荷兰豆红椒拌黑腐竹的做法")
- “酸辣，蒜香浓郁，爽口小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）红椒（适量）黑腐竹（适量）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒拌黑腐竹的做法步骤1、荷兰豆，红椒。2、黑腐竹冷水浸泡6个小时左右。3、切成斜丝。4、荷兰豆开水焯至断生捞...
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![三彩荷兰豆怎么做-三彩荷兰豆的做法]( "三彩荷兰豆怎么做-三彩荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（95克）玉米粒（90克）红椒（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三彩荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、红椒（已去蒂去籽清洗切成丁）、玉米粒2、将荷兰豆下入沸水中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入玉米粒和红椒翻炒翻炒。4、接着，合入焯好...
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![彩椒荷兰豆藕片怎么做-彩椒荷兰豆藕片的做法]( "彩椒荷兰豆藕片怎么做-彩椒荷兰豆藕片的做法")
- “节后清肠来一盘。”食材明细主料荷兰豆（100g）藕片（60g）彩椒（适量）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（2g）水淀粉（1大勺）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒荷兰豆藕片的做法步骤1、荷兰豆清洗干净，择去豆筋。莲藕去皮切片。2、锅开后，水中加点油、盐。焯熟荷兰豆、莲藕片，捞出过冷...
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![荷兰豆炒鸡蛋的做法 剁椒荷兰豆炒鸡蛋 荷兰豆炒鸡蛋怎么做]( "荷兰豆炒鸡蛋的做法 剁椒荷兰豆炒鸡蛋 荷兰豆炒鸡蛋怎么做")
- “原来我总是拿荷兰豆跟黄瓜一起炒，本来我只想做剁椒炒鸡蛋，但是那么吃感觉有一些油腻，于是我就买了点荷兰豆一起炒的，没有想到炒出来颜色很漂亮而且还很美味，是一道下饭菜。”食材明细主料荷兰豆（100克）鸡蛋（两个）辅料尖椒（一根）配料盐（少许）色拉油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![彩椒炒荷兰豆怎么做-彩椒炒荷兰豆的做法]( "彩椒炒荷兰豆怎么做-彩椒炒荷兰豆的做法")
- “微辣，咸鲜，颜色漂亮。”食材明细主料荷兰豆（适量）红椒（半个）黄椒（半个）辅料盐（适量）玉米油（适量）姜（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒荷兰豆的做法步骤1、红椒，黄椒，荷兰豆，喜辣点加几个小米椒。2、荷兰豆择洗净，切成斜片。3、彩椒切菱形片。4、锅内适量水烧开...
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![彩椒炒荷兰豆如何做简单又好吃]( "彩椒炒荷兰豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：200彩椒：100辅料盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.准备好所有材料2.所有材料切小块备用3.锅中放油，油热后放入所有材料4.翻炒均匀后放入盐，味精调味5.最后就可以出锅了烹饪技巧荷兰豆一定要炒熟才能...
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![荷兰豆红椒炒黑腐竹怎么做-荷兰豆红椒炒黑腐竹的做法]( "荷兰豆红椒炒黑腐竹怎么做-荷兰豆红椒炒黑腐竹的做法")
- “微辣，咸鲜，荷兰豆脆嫩，腐竹绵软入味儿。”食材明细主料荷兰豆（适量）黑腐皮（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒炒黑腐竹的做法步骤1、泡发6个小时左右的黑腐竹。2、切斜段。3、荷兰豆焯至断生捞...
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![荷兰豆甜椒炒莲藕怎么做-荷兰豆甜椒炒莲藕的做法]( "荷兰豆甜椒炒莲藕怎么做-荷兰豆甜椒炒莲藕的做法")
- “荷兰豆甜椒炒莲藕，营养好吃的快手菜。莲藕营养丰富，夏天吃莲藕，生津，健脾，开胃，养肺，润肠，安神特别好。荷兰豆抗菌消炎，增强人体免疫力，促进人体新陈代谢。”食材明细主料荷兰豆（150克）甜椒（半个）莲藕（1节）辅料洋葱（1块）姜（1块）蒜（2瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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味味甜
