![护心肉炖土豆怎么做-护心肉炖土豆的做法]( "护心肉炖土豆怎么做-护心肉炖土豆的做法")
- 食材明细主料猪护心肉（2条）土豆（1个）辅料生抽（2大匙）料酒（1大匙）糖（少许）十三香（少许）老抽（1小匙）盐（适量）葱（适量）八角（1个）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）护心肉炖土豆的做法步骤1、猪护心肉摘掉淋巴结，洗净2、焯水，去除血沫，再次洗净3、切小块4、土豆去皮切块5、锅里注油烧热，爆香葱...
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![红烧护心肉怎么做-红烧护心肉的做法]( "红烧护心肉怎么做-红烧护心肉的做法")
- 食材明细主料护心肉（3条）辅料姜片（适量）葱段（适量）花椒（1茶匙）生抽（约2勺）老抽（适量）冰糖（1小把）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红烧护心肉的做法步骤1、猪护心肉3条。护心肉上肥瘦、筋皮都有，特别好吃，是不是有些地方不吃猪的这个部位啊？2、先用清水清洗几次，再放入锅里，...
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![油菜拌护心肉怎么做-油菜拌护心肉的做法]( "油菜拌护心肉怎么做-油菜拌护心肉的做法")
- “周六我哥休息，说来给我做饭吃。可是外面大雪纷飞呀，好冷的不说，主要是下雪的时候路况也不好。给他说我自己炖了一锅排骨鸡，坚决没同意他来我家。第二天一大早，我哥就买了菜给送过来了。可以换个蔬菜来吃啦。”食材明细主料油菜（150g）护心肉（80g）辅料紫甘蓝（小许）调料腊八蒜（几个）食...
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![咖喱土豆焖护心肉怎么做-咖喱土豆焖护心肉的做法]( "咖喱土豆焖护心肉怎么做-咖喱土豆焖护心肉的做法")
- 食材明细主料护心肉（适量）土豆（适量）辅料蒜头（少许）胡萝卜（适量）咖喱块（两块）调料油（少许）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱土豆焖护心肉的做法步骤1、准备好食材:如图所示，土豆，胡萝卜削皮，护心肉焯水，蒜头，咖喱块。2、土豆，胡萝卜切滚刀块，用清水冲洗去多余淀粉。3、热锅放油，下蒜头炒...
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![护心肉焖土豆怎么做-护心肉焖土豆的做法]( "护心肉焖土豆怎么做-护心肉焖土豆的做法")
- “美味家常菜，土豆软糯好吃，护心肉Q弹有嚼勁。”食材明细主料护心肉（200克）土豆（400克）辅料姜（少许）蒜头（少许）调料酱油（适量）糖（少许）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）护心肉焖土豆的做法步骤1、备好食材。2、土豆削皮，切滚刀块，用清水洗去多余的淀粉。3、护心肉也切块，焯水备用忘了拍照...
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![孜然护心肉怎么做-孜然护心肉的做法]( "孜然护心肉怎么做-孜然护心肉的做法")
- 食材明细主料护心肉（500g）圆葱（半个）辅料油（适量）盐（适量）烧烤料（一小袋）料酒（一勺）孜然（两勺）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然护心肉的做法步骤1、护心肉凉水泡出血水，切片。半个圆葱切条。2、热锅放油。3、放入护心肉和姜丝翻炒，放一勺料酒。4、加圆葱，再加半勺盐翻炒。5、加一小...
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![护心肉焖扁豆怎么做-护心肉焖扁豆的做法]( "护心肉焖扁豆怎么做-护心肉焖扁豆的做法")
- “用卤的护心肉和汤汁来做炖菜或焖菜，味道相当不错了。”食材明细主料卤护心肉（适量）扁豆（400g）辅料卤肉的汤汁（适量）食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）辣椒（两个）葱（小许）中辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）护心肉焖扁豆的做法步骤1、取扁豆。2、摘洗干净。3、切护心肉。4、切葱和辣椒。5...
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![辣豆瓣酱烧护心肉怎么做-辣豆瓣酱烧护心肉的做法]( "辣豆瓣酱烧护心肉怎么做-辣豆瓣酱烧护心肉的做法")
- “咸香，软烂入味，色泽红亮，很有食欲。”食材明细主料护心肉（适量）辅料猪皮（适量）姜（少许）调料辣豆瓣酱（适量）红烧酱油（少许）糖（少许）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）辣豆瓣酱烧护心肉的做法步骤1、准备:护心肉。2、猪皮一块，处理好。3、护心肉改刀切成块焯水后洗干净(护心肉，猪皮都需焯...
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![牙签护心肉怎么做-牙签护心肉的做法]( "牙签护心肉怎么做-牙签护心肉的做法")
- 食材明细主料猪护心肉（约250克）生抽（1勺）料酒（1勺）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）辅料干淀粉（适量）植物油（1小勺）孜然（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牙签护心肉的做法步骤1、猪护心肉洗净控水。2、切成小块。3、护心肉中加入淀粉、生抽、料酒、辣椒粉、孜然粉。4、抓匀，再加点植物油拌一下，腌制...
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![双椒护心肉怎么做-双椒护心肉的做法]( "双椒护心肉怎么做-双椒护心肉的做法")
- “五分钟就可做得一道小炒，用来下酒非常不错。买的是现成的卤货，配上艳丽的红绿椒，提鲜又增味，非常不错。”食材明细主料护心肉（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒护心肉的做法步骤1、红绿椒切块，护心肉切块，姜切片。2、锅中油烧热...
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![卤护心肉怎么做-卤护心肉的做法]( "卤护心肉怎么做-卤护心肉的做法")
- “我们这叫护心脂。19.9在多多买菜买的1000克生的，好便宜呀。看着我卤好的那一份，买成品卤护心脂至少要50块钱的。把我美的，跟占了大便宜似的。”食材明细主料护心肉（1000g）辅料清水（若干）调料葱姜（适量）卤肉料（适量）冰糖（1块）老抽（30g）生抽（40g）食盐（10g）咸鲜（口味）卤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
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![鸡心炖土豆的做法 夏季当养好心——鸡心炖土豆 鸡心炖土豆怎么做]( "鸡心炖土豆的做法 夏季当养好心——鸡心炖土豆 鸡心炖土豆怎么做")
- “养心的季节是夏季，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。前些天和家人去砂锅居点了一锅鸡心炖土豆，吃着很好吃，一个很小的锅就要38块，里面还没有几个鸡心，实在是很贵。回家之后我就去超市买了一袋，才花了六块钱，价钱上咱就别说了，就拿卫生来讲，自己洗过才知道，这个想把鸡...
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![土豆炖萝卜#多效护理如何做简单又好吃]( "土豆炖萝卜#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆炖萝卜是一道十分简单的菜，其需要的食材便宜普遍，制作方式快捷简单。炖熟出锅的时候可以焖一下，使得味道渗透进菜里。热腾腾的土豆香浓软糯，咬上一口便尝到了入口即化的滋味。炖萝卜的时候可以收一下汁儿...
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![护心肉炖鹌鹑蛋怎么做-护心肉炖鹌鹑蛋的做法]( "护心肉炖鹌鹑蛋怎么做-护心肉炖鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料护心肉（适量）熟鹌鹑蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）郫县豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）护心肉炖鹌鹑蛋的做法步骤1、准备好食材。2、锅中水开下入猪护心肉焯水。3、焯水后冲洗干净。4、起锅烧油下入...
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![护心肉煲海带黄豆汤怎么做-护心肉煲海带黄豆汤的做法]( "护心肉煲海带黄豆汤怎么做-护心肉煲海带黄豆汤的做法")
- “海带黄豆汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。很适合夏天的汤品。”食材明细主料护心肉（适量）海带（适量）辅料黄豆（少许）姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）护心肉煲海带黄豆汤的做法步骤1、备好食材：如图，海带需提前泡发清洗干净。2、护心肉...
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![护心肉炖白萝卜怎么做-护心肉炖白萝卜的做法]( "护心肉炖白萝卜怎么做-护心肉炖白萝卜的做法")
- 食材明细主料护心肉（适量）白萝卜（一个约650克）辅料虾米（适量）姜（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）护心肉炖白萝卜的做法步骤1、准备好食材:如图所示，虾米提前泡软，护心肉焯水，白萝卜削皮。2、将白萝卜切大块，护心肉也切大块，切点姜片。3、热锅放油，下姜片，虾米炒...
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![白切护心肉怎么做-白切护心肉的做法]( "白切护心肉怎么做-白切护心肉的做法")
- “清爽不油腻的吃肉法。”食材明细主料护心肉（适量）辅料蒜末（少许）香菜（适量）调料香油（少许）香醋（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白切护心肉的做法步骤1、准备:护心肉(我们叫隔沙肉)清洗干净。2、焯水五分钟。3、然后清洗干净，再次放入电煮锅里，加几片姜，适量的水煮至...
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![护心肉豆角炖粉皮怎么做-护心肉豆角炖粉皮的做法]( "护心肉豆角炖粉皮怎么做-护心肉豆角炖粉皮的做法")
- 食材明细主料护心肉（适量）豆角（适量）粉皮（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）酱油（适量）蚝油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）老抽（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）护心肉豆角炖粉皮的做法步骤1、备好好食材：如图。2、备：粉皮。3、粉皮用热水泡软。4、护心肉切块，焯水后洗净备用(焯水相片忘了拍)...
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![尖椒护心肉怎么做-尖椒护心肉的做法]( "尖椒护心肉怎么做-尖椒护心肉的做法")
- 食材明细主料护心肉（适量）青椒（1个）红辣椒（1个）胡萝卜（半个）洋葱（半个）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）水淀粉（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒护心肉的做法步骤1、护心肉清水洗净，锅中加水煮40分钟到1小时，就是把它煮熟，捞出待凉切成小块，因为我没在...
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![黄豆酱焖面筋护心肉怎么做-黄豆酱焖面筋护心肉的做法]( "黄豆酱焖面筋护心肉怎么做-黄豆酱焖面筋护心肉的做法")
- 食材明细主料护心肉（适量）面筋（适量）辅料姜（适量）调料黄豆酱（一大勺）酱油（少许）米酒（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆酱焖面筋护心肉的做法步骤1、准备:护心肉。2、放米酒，姜焯水10分钟。3、捞出来清洗干净，改刀切块。4、面筋用开水泡30分钟，泡软。5、然后一分二剪开。6、备...
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![护心拆骨肉怎么做-护心拆骨肉的做法]( "护心拆骨肉怎么做-护心拆骨肉的做法")
- 食材明细主料护心肉（1000g）猪骨（500g）辅料水（适量）调料大料（5颗）姜片（6片）盐（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）护心拆骨肉的做法步骤1、护心肉，猪骨洗净，将国内加入适量水，下入猪骨，姜片，大火烧开去浮沫，熬煮30分钟，加入护心肉。2、加入护心肉加入大料，盐，生抽。3、大火烧开，小火慢...
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![卷心菜炖土豆怎么做-卷心菜炖土豆的做法]( "卷心菜炖土豆怎么做-卷心菜炖土豆的做法")
- “过年吃得太油腻，老人孩子看什么都没食欲，一天三顿饭不知道该吃啥了，试试这道菜，都是普通食材，物美价廉，营养丰富，做法简单方便，节后全家人就馋这菜，吃了几十年还是吃不够，都是粗纤维，清肠又刮油，炖上一锅，既是菜也是主食，常吃不但能提高免疫力，还有减肥瘦身，美容养颜的功效。”食材明细...
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![烧护心肉怎么做-烧护心肉的做法]( "烧护心肉怎么做-烧护心肉的做法")
- “买的熟的护心肉，除了咸味，没别的味道。孩子嫌弃难吃，说：麻麻，你给我加一下呗。对孩子关于吃的的要求，我一向有求必应。”食材明细主料护心肉（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧护心肉的做法步骤1、护心肉切块2、冷水下锅焯水3...
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![酱护心肉怎么做-酱护心肉的做法]( "酱护心肉怎么做-酱护心肉的做法")
- “身体有恙，预约了明天去外地看医生。如果情况和条件允许，或许需要住院手术。孩子离返校报到最后一天还有5天，没法在医院陪护我，假如我住院，家里只剩他一人守在家里了。今天给少爷包了一大锅肉包，再给酱点护心肉，炖个排骨。我不在家的时候不至于让他饿肚子。”食材明细主料护心...
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![鸡心炖土豆怎么做-鸡心炖土豆的做法]( "鸡心炖土豆怎么做-鸡心炖土豆的做法")
- 食材明细主料鸡心（4两）土豆（3个）胡萝卜（1根）辅料葱（5克）姜（10克）盐（少许）白糖（半勺）生抽（1小勺）鸡粉（少许）料酒（20克）食用油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡心炖土豆的做法步骤1、准备食材。鸡心用凉水泡一会去血水，将里面的凝血冲洗干净。2、土豆去皮，洗净擦干再切成滚刀块，胡萝卜切滚...
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味味甜
