![知了脆怎么做-知了脆的做法]( "知了脆怎么做-知了脆的做法")
- “老家的堂弟来，带了家乡特产知了猴。小时候跟着父母回老家，餐桌上就有腌制的知了。那时候特害怕🐛，更不敢放嘴里。蝉体含营养物质丰富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪约7%，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品，可称其为当今食品中蛋白王（百度搜索😜）。现在晓得知了的高蛋白...
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![苤蓝的家常做法你知道吗？]( "苤蓝的家常做法你知道吗？")
- 苤蓝，又叫做甘蓝，是北方一种十分容易养活的蔬菜，而且苤蓝的营养价值又非常高，所以家家户户都会选择种上一点。苤蓝的营养价值虽然高，但是苤蓝的家常菜做法你知道吗？如果懂得煮苤蓝的话，也也是一道非常地道的美食，下面就为大家介绍一下苤蓝的做法。一、苤蓝的功效球茎甘蓝的维生素...
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![知了蒸饺怎么做-知了蒸饺的做法]( "知了蒸饺怎么做-知了蒸饺的做法")
- “从百花齐放的春天，到绿叶凋零的秋天，蝉一直不知疲倦地用轻快而舒畅的调子，不用任何中、西乐器伴奏，为人们高唱一曲又一曲轻快的蝉歌，为大自然增添了浓厚的情意，难怪乎人们称它为“昆虫音乐家”、“大自然的歌手”。看看我做的知了饺是不是有点神似呢!”食材明细主料面粉（250克...
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![家常双脆怎么做-家常双脆的做法]( "家常双脆怎么做-家常双脆的做法")
- “双脆是指猪腰花和猪黄喉爆炒的一道菜，口感“脆、嫩、香辣”。猪腰要选沙腰（颜色白里透红为佳），配料芹菜只要茎，不要叶（叶不要浪费了，可用来做凉拌菜）。”食材明细主料猪腰（2个）猪黄喉（2跟根）辅料芹菜茎（150克）配料干辣椒（6个）小红辣椒（8-9个）花椒（适量）老姜（适量）红薯水淀粉（适量）盐（适量）味精（适...
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![家常脆皮猪手怎么做-家常脆皮猪手的做法]( "家常脆皮猪手怎么做-家常脆皮猪手的做法")
- 食材明细主料猪爪（600克）芝麻（20克）啤酒（两瓶）辅料八角（六个）老姜（一大块）葱（适量）花椒（适量）老抽（三茶匙）盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）辣椒段（一小把）辣椒粉（一茶匙）料酒（三茶匙）蒜头（一小把）中辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）家常脆皮猪手的做法步骤1、猪爪子洗净，用冷水浸泡。2、加入三茶匙黄酒，五片姜焯...
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![你不知道的下奶鱼汤的家常做法-喝了这么多年]( "你不知道的下奶鱼汤的家常做法-喝了这么多年")
- 下奶鱼，为了给孩子一个健康的体质，孕妇临近生产或是已经生产了的话需要有足够的奶水给孩子喝，很多孕妇不容易下奶，在这时候就会选择鱼这种食物来帮助下奶。孕妇要是想要吃鱼下奶的话是可以，只是很多人不知道鱼该怎么样煮好。孕妇吃鱼下奶怎么煮呢?我们一起来看看吧。一、孕妇...
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![脆皮糖醋鱼的家常版做法图解]( "脆皮糖醋鱼的家常版做法图解")
- 平常我自己做脆皮糖醋鱼是，喜欢用红糖，因为红糖有补血，养颜等功效，对女生更友好一点。鱼呢，也是所有肉类中脂肪含有最少的，而且鱼的蛋白质含量特别高，多吃鱼能促进大脑的发育，对小孩子也是非常友好的。简单的脆皮糖醋鱼不仅色泽光亮，而且味道酸甜适中，是非常受欢迎的。主料草鱼：1条...
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![你知道几种-花菜的家常做法]( "你知道几种-花菜的家常做法")
- 花菜是一般家庭的经常吃的家常菜，说起花菜的营养还真不少呢。花菜俗称菜花，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。儿童宜常吃花菜，可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常。花菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。花...
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![煎知了猴怎么做-煎知了猴的做法]( "煎知了猴怎么做-煎知了猴的做法")
- “知了猴，也是金蝉。金蝉是很多人喜欢的美味。金蝉素有＂唐僧肉的美誉，具有极高的营养价值。金蝉的药膳营养价值非常高，有研究表明：刚出土的知了猴含蛋白质极高，是瘦牛肉的3．5倍，瘦猪肉的4．3倍，鸡肉的3倍，鲤鱼的4倍，鸡蛋的6倍。而金蝉脂肪含量只有百分之十，是难得的高蛋白低脂肪天然无...
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![油炸知了怎么做-油炸知了的做法]( "油炸知了怎么做-油炸知了的做法")
- 食材明细主料知了（适量）辅料玉米粉（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸知了的做法步骤1、知了解冻，洗净。2、控干水分，加盐、五香粉、玉米粉、淀粉。3、小火炸至金黄色。4、出锅装盘，这道菜有极高的药膳营养价值，盘中配些青菜更佳。...
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![家常脆黄瓜怎么做-家常脆黄瓜的做法]( "家常脆黄瓜怎么做-家常脆黄瓜的做法")
- “入秋以来，鸡鱼肉蛋把胃塞的满满当当，吃的口腻了。那就执行少油少盐，荤素搭配是健康的饮食方式。这时候的蔬菜是最有味道的，没有了冬季反季节蔬菜的怪味，也没有夏季蔬菜疯长后留下的清淡味道。翠绿的顶花带刺的黄瓜，红油油一咬流汁的西红柿，不用佐料、不用动火这样生吃都是鲜美...
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![家常版的脆皮豆腐怎么做-家常版的脆皮豆腐的做法]( "家常版的脆皮豆腐怎么做-家常版的脆皮豆腐的做法")
- “今天下午不[工作],想起了做几道菜给爸爸吃.”食材明细主料盒豆腐（一盒）辅料淀粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）大蒜末（适量）配料干辣椒（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常版的脆皮豆腐的做法步骤1、先把盒豆腐切好,顺便在豆腐洒上一点盐和鸡精.料酒.再放到一边待用。2、以面...
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![你一定想了解的家常做法-你知道炸猪皮怎么做吗]( "你一定想了解的家常做法-你知道炸猪皮怎么做吗")
- 猪肉是我们平常生活中再熟悉不过的一种肉类食品了，其实，除了猪肉部位以外，猪皮也是一款很不错的食品，尤其是经过油炸后，把它搭配制作成各式菜品，不仅口感极佳，颇具风味，而且还具有补充胶原蛋白等功效。那么，你知道炸猪皮怎么做吗?你一定想了解的家常做法，我们不妨来看下吧。一、炸...
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![炸知了怎么做-炸知了的做法]( "炸知了怎么做-炸知了的做法")
- “知了，在我们这儿是这么叫的，也有的地方叫爬爬、知了猴等。小的时候，就跟着大人晚上带着手电去抓知了，地面上会有一个个的小洞，他们到了晚上就从那个小洞爬出来，还满身的土呢，看着它们费劲的往上爬，然后找地方慢慢蜕掉身上的外壳，变成能飞的知了。我往往抓到了，有时也放走了，不忍心...
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![葱姜知了怎么做-葱姜知了的做法]( "葱姜知了怎么做-葱姜知了的做法")
- 食材明细主料知了（200g）葱（15g）姜（适量）辅料盐（10g）鸡精（2g）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱姜知了的做法步骤1、知了买来用盐水洗净？浸泡半个小时2、晾干水分？锅中加入花生油？把知了炸熟？锅留少许油把生姜葱段煸香3、倒入炸好的知了？加少许的鸡精？翻炒均匀？即可小窍门知了上有泥土细...
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![家常脆炒藕怎么做-家常脆炒藕的做法]( "家常脆炒藕怎么做-家常脆炒藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）辅料红椒（1个）葱花（少许）姜丝（少许）盐（适量）糖（1.5勺）生抽（1勺）醋（1.5勺）白醋（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常脆炒藕的做法步骤1、藕去皮切丝，清水中加入1勺白醋，放入藕丝浸泡10分钟左右捞出沥干。2、锅中倒入适量油，加入姜丝、葱丝、辣椒丝小火炒香。3、倒入...
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![香酥知了怎么做-香酥知了的做法]( "香酥知了怎么做-香酥知了的做法")
- 食材明细主料知了（50只）辅料干辣椒（3个）盐（2匙）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥知了的做法步骤1、天然的食材才是最健康的食材，每天喝露水长大的知了。2、某些特别的食物，总会让人想起某些深埋记忆里的人，好像那些食物就成了一种标签。比如儿时院子大树上的那只知了，总能温暖...
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![你知道几个-炖肉的家常做法]( "你知道几个-炖肉的家常做法")
- 一看到炖肉这两个字，第一想到的事电视剧里那些大口吃肉大口和酒的片段，看着他们吃吃喝喝，真的是满脸羡慕啊。炖肉和普通的做法做出来的肉不一样，这样做出来的肉一般来说肉质鲜美,营养丰富,而且口感非常爽！小孩子多吃这样的肉还能够促进身体的生长呢！接下来给大家推荐几个炖肉的...
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![干煸知了怎么做-干煸知了的做法]( "干煸知了怎么做-干煸知了的做法")
- 食材明细主料知了（一碟）辅料葱姜（适量）调料盐（适量）食用油食用油（适当多点）咸鲜（口味）干煸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干煸知了的做法步骤1、水开放知了和姜片。焯水捞出。2、捞出备用。3、起锅烧油，放姜三片。4、放入焯好水的知了翻炒。5、放入食盐煸炒。6、小🔥慢煸。7、把知了煸焦了，...
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![你知道香香脆脆的薯条的做法吗]( "你知道香香脆脆的薯条的做法吗")
- 我们一进入快餐店，就会闻到薯条香香脆脆的味道，令人食指大动，薯条可是吃快餐必不可少的小吃。切好的薯条经过高温油炸，炸得恰到好处，酥酥脆脆，香气四溢，再蘸点番茄酱，酸甜可口，脆脆的。薯条也可以是家庭聚餐中的小吃，做法简单又好吃，让我们一起学做薯条吧。你知道香香脆脆的薯条的做...
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![脆炸‘知了猴’如何做简单又好吃]( "脆炸‘知了猴’如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料知了猴：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量辅料盐：适量酒：适量八角：适量花椒：适量孜然：适量熟的黑芝麻：适量椒盐：适量具体步骤1.胡萝卜切丝，黄瓜切段，用盐醋香油腌渍。2.锅内放油，5成热，放入知了猴（我一晚上抓的知了猴用盐、酒、...
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![你知道吗-干海参的家常做法]( "你知道吗-干海参的家常做法")
- 干海参是日常生活中比较常见的一种食材，相信大家应该都不会感到陌生吧。干海参的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，干海参还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。一、干海参的家常做法，你知道吗（一）海参...
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![家常爆脆藕怎么做-家常爆脆藕的做法]( "家常爆脆藕怎么做-家常爆脆藕的做法")
- “很多时候买藕回来煲，不管你煲的时间长与短，永远也做不出家乡湖北那莲藕的粉糯感。现在终于知道了，莲藕也是分品种和产地的。广东这边的藕虽然没有那种粉粉的口感，但是用来爆炒，却是很清脆的。”食材明细主料莲藕（适量）辅料红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）甜味（口味）炒（工...
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![“油知了“饼怎么做-“油知了“饼的做法]( "“油知了“饼怎么做-“油知了“饼的做法")
- “本着节约是美德的原则，为广大不爱吃肥肉的人们谋福利，嘻嘻~~~~~”食材明细主料面粉（500克）鸡蛋（适量）肥肉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）“油知了“饼的做法步骤1、将面粉放入盆中，加入适量水和两颗鸡蛋和成光滑的面团，肥头切好备用。2、利用醒面的时间将切好...
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![家常炒脆藕怎么做-家常炒脆藕的做法]( "家常炒脆藕怎么做-家常炒脆藕的做法")
- “家常炒脆藕是一道营养快手菜。主要可以补益气血，增强人体免疫力，适合老少人群。”食材明细主料藕（1节）青椒（半个）红椒（1个）香葱（3棵）姜（1块）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）醋（少许）蚝油（少许）鸡汁（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒脆藕的做法步骤1、藕1节，青椒半个，红椒1个，...
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味味甜
