- “随着宝宝一天天的长大营养成了不得不关注的的问题,妈妈和老公已不值一次和我讲,看他好瘦。小家伙还差两个多月就两岁了,就那张脸还感觉到一点胖嘟嘟,身上的排骨个一抱起来真是根根可见,怎么才能让这个小苗苗茁壮成长?要开始学习起来。多油、多肉的不敢吃怕消化不了,太素的怕营...
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- “简单易学,拯救厨渣妈妈们!”食材明细主料里脊肉(1块)玉米粒(1小碟)西兰花(适量)胡萝卜(1小段)辅料绿达山茶油(适量)淀粉(1小勺)盐(少许(也可不放盐))清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜肉饼的做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜切碎备用3、西兰花切碎备用4、里脊肉切碎备用5、玉米粒切...
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- “胡萝卜加鸡胸肉做成饼,既可当主食也可以当菜配饭吃,营养美味而且减脂瘦身!”食材明细主料胡萝卜(2根)鸡胸肉(1块)中筋面粉(适量)辅料葱末(适量)食用油(适量)调料料酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)耗油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡肉饼的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、搅碎。...
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- “包饺子剩下的馅,试着做了馅饼,味道还真不做,同样的馅儿,完全不一样的味道!”食材明细主料羊肉胡萝卜馅(适量)面粉(适量)辅料玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)羊肉胡萝卜馅饼的做法步骤1、面粉用温水揉成面团后醒30分钟2、分成相同的剂子3、取一个擀成簿薄的椭圆形,厚...
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- 食材明细主料胡萝卜渣(适量)面粉(适量)肉末(适量)荠菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜饼的做法步骤1、肉末放入生抽、盐、油拌匀2、加入荠菜末3、加入鸡蛋一起拌匀4、面粉加入胡萝卜渣,揉匀5、加入肉末6、在电饼铛中倒入油,抹匀7、把调好面糊,倒入饼...
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- “隆重推荐这款非常好吃的肉饼。外皮是发面加油酥的小包酥手法操作,即有香酥的层次感,又不会很干硬,老少皆宜。同时自创在和水油面的时候用胡萝卜来和面,小饼的成品颜色漂亮,同时胡萝卜又是不怕高温的蔬菜,让小饼在营养上更上一层楼。内馅就不用说了,葱香鲜肉,好吃的不要不要的~...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料韭菜(适量)食用油(适量)食盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净,分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油,下猪肉煸炒7、煸炒出的油,倒掉8、留一点...
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- “对于不爱吃菜的小孩,经常做些包子、饺子、馅饼之类的,可以趁机添加好几种菜在肉馅里面。这的确是个多吃蔬菜的好办法。”食材明细食材A羊肉(200克)葱花(25克)胡萝卜(1个(小的))盐(1/2小匙)水(2大匙)酱油(1大匙)料酒(1小匙)白胡椒粉(1/4小匙)香油(1大匙)全蛋(1个)食材B中筋面粉(200克)开水(50克)冷水...
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- “现在这个季节,胡萝卜又便宜又新鲜,胡萝卜有很多烹饪方法,今天炒一个胡萝卜丝,好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜(2根)辅料火腿肠(适量)青椒(1个)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(少许)植物油(适量)蒜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
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- “在我们家不管是小孩还是大人鸡腿都是受欢迎的,看看这肉质的细嫩,配上营养丰富的胡萝卜,忍不住要多添两碗饭”食材明细主料鸡腿(3只)胡萝卜(一根)生姜(几片)青辣椒(2个)大蒜(粒)辅料盐(适量)酱油(适量)豆瓣酱(适量)食用油(适量)其他(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡腿肉的做法步骤1、准...
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- “平时家里都会剩下些米饭,如果炒着吃我觉得太油腻,这样搭配宝宝不爱吃的胡萝卜搭配一下,变成了宝贝爱吃的“披萨”!哈哈,我家宝宝给饼取得名字。早餐又搭配了一块苹果,健康营养的早餐就这样轻松的解决了。”食材明细主料胡萝卜(1根)鸡蛋(2-3个)香葱(一根)米饭(一大碗)辅料油(2g)盐(适量)鸡...
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- “昨天回家,老爸给我们做的营养早餐.”食材明细主料面粉(适量)胡萝卜(适量)猪瘦肉(适量)辅料葱花(适量)配料鸡精(适量)盐(适量)花椒面(适量)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丝肉末饼的做法步骤1、将所有原料按自己的喜好混合调匀,因为要摊在锅里煎一下,所以调和的时候要稀一点。2...
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- 食材明细主料牛肉(适量)胡萝卜(适量)大蒜(适量)辅料胡椒粉(适量)生抽(适量)盐(适量)油(适量)生粉(适量)蛋清(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉胡萝卜饼的做法步骤1、牛肉洗净。2、大葱和胡萝卜。3、牛肉剁碎。4、胡萝卜切碎。5、大葱切碎。6、加入蛋清生粉胡椒粉生抽拌匀。7、腌...
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- “这个肉饼口感很好,制作简单,荤素搭配,营养更均衡,用这菜哄那些不爱莲藕和胡萝卜的孩子,绝对不错。”食材明细主料莲藕(半节)胡萝卜(半根)猪肉(150克)鸡蛋(1个)玉米淀粉(适量)香葱(1根)辅料盐(适量)生抽(一勺)姜末(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕肉饼的做法步骤1、准备好...
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- “红烧肉,百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同,就光咱们四川做法也达数十种。不管怎样,我觉得只要做出来可口,就是好的红烧肉!这次我用的是胡萝卜烧的红烧肉,不仅可以吸取肉的油脂还可以增加维生素、胡萝卜素,一举两得。”食材明细主料五花肉(750g)胡萝卜(500g)鹌鹑蛋(300g)辅料姜(适量)蒜...
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- 食材明细主料面粉(50g)辅料鸡蛋(1个)胡萝卜丁(2勺)葱(1勺)香肠(3片)腊肉(3片)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉胡萝卜饼的做法步骤1、把准备好的腊肉香肠、胡萝卜、葱切成小丁备用。2、加入面粉,打入一个鸡蛋,放入少许盐。3、加入适量水搅拌均匀,最好稀一点儿。4、平底锅放入少许油...
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- “今天小编和大家分享一款是加入肉馅的饼,饼皮非常是宣软放几天都是很好吃的,关键地方就是和面时候记着加入一勺它,这也是我做馅饼的技巧,儿子很喜欢各种肉馅的做法,再加上这个饼皮这么软,自然也就更喜欢吃了。”食材明细主料新良老面粉(260克)水(150克)玉米油(15克)盐(3克)酵母(3克)糖(15...
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- “时令蔬菜搭配千层肉饼营养双倍,软嫩鲜香,如果提前做好馅料是早餐,午餐不错的选择。”食材明细主料肉馅(适量)酱油(适量)老抽(少许)香油(适量)盐(少许)胡萝卜(适量)葱末(适量)十三香(少许)鸡精(少许)融化的猪肥油(适量)面粉(适量)开水(适量)辅料食用油(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜千...
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- “阴历三月是苜蓿的旺季,而且苜蓿清明之前明目,今天用它搭配胡萝卜,配着肉做的肉饼,特别好吃呀!”食材明细主料苜蓿(200克)胡萝卜(一根)猪肉馅(200克)面粉(1000克)辅料五香粉(适量)酱油(适量)蔬菜鸡精(适量)香油(适量)盐(适量)葱姜(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苜蓿胡萝卜肉饼的做法步骤...
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- “冰箱有点猪肉馅,擦了点胡萝卜泥搅拌均匀.做几个馅饼当早餐.”食材明细主料面粉(适量)酵母(适量)猪肉胡萝卜馅(适量)芝麻(适量)辅料胡椒(适量)味精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜猪肉馅饼的做法步骤1、普通面粉,2、酵母加温水化开,面粉中加1勺糖,加点清油.3、...
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- “鸡胸肉,胡萝卜,豆角。”食材明细主料鸡胸肉(300g)豆角(3根)红萝卜(半根)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉胡萝卜小饼的做法步骤1、做法1、小葱,红萝卜,豆角,鸡胸肉,生姜洗净。2、2、鸡胸肉切丝剁成肉末,红萝卜切...
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- “胡萝卜牛肉包在我家深受欢迎,隔些日子就要来一波!暄软可口,美味极了!”食材明细主料面粉(适量)牛肉(适量)葱(适量)发酵粉(适量)碱粉(适量)辅料胡萝卜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)辣椒粉(适量)孜然粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)家常胡萝卜牛肉包的做法步骤1、取适...
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- “今天早餐做了发面的猪肉胡萝卜馅饼,为了早晨节省时间,昨晚睡前把面和好放冰箱低温发酵一夜,早晨起来用。”食材明细主料面粉(适量)肉馅(适量)胡萝卜(适量)酵母(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)葱花(适量)十三香(适量)食用油(适量)耗油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)猪肉胡萝卜馅...
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- 食材明细主料胡萝卜(250g)剁刀肉(400g)辅料大蒜(30g)配料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜烧肉的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块,剁刀肉切块。蒜斜切。2、热锅凉油、小火,肥肉熬油。3、将瘦肉放下去中火翻炒。4、加点酱油上色。5、倒入胡萝卜翻炒。6、沿着锅边...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)酱牛肉(适量)辅料鸡蛋(1个)植物油(适量)水(适量)小麦面粉(适量)配料食盐(适量)小葱(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜牛肉饼的做法步骤1、胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制,上气后小火烧5分钟关火2、自然凉透后,取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝...
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