![蔬菜鲜米粥的做法 有家鲜厨房：蔬菜鲜米粥 蔬菜鲜米粥怎么做]( "蔬菜鲜米粥的做法 有家鲜厨房：蔬菜鲜米粥 蔬菜鲜米粥怎么做")
- “如今现代社会，生活节奏急剧加快，生活质量随之下降，闲暇之余，也需要来一份简餐，犒劳自己。”食材明细主料火腿（适量）青豆（适量）玉米（适量）鲜米（适量）辅料食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鲜米粥的做法步骤1、准备食材：火腿粒、玉米粒、青豆。2、鲜米洗净浸泡30mi...
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![海鲜蔬菜粥的做法 【海鲜蔬菜粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食 海鲜蔬菜粥怎么做]( "海鲜蔬菜粥的做法 【海鲜蔬菜粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食 海鲜蔬菜粥怎么做")
- “虾含有三种重要的脂肪酸，有镇静的作用，可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥，这样方便宝宝吞咽。”食材明细主料虾仁（5只）青菜（1根）辅料大米（1杯）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜蔬菜粥的做法步骤1、准备5只虾仁，去虾线，没...
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![蔬菜海鲜山药大米粥怎么做-蔬菜海鲜山药大米粥的做法]( "蔬菜海鲜山药大米粥怎么做-蔬菜海鲜山药大米粥的做法")
- “春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”食材明细主料大米（一小碗）辅料芹菜（三根）虾（5个）皮蛋（两个）山药（半根）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤1、准备砂锅一个。2...
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![海鲜蔬菜粥怎么做-海鲜蔬菜粥的做法]( "海鲜蔬菜粥怎么做-海鲜蔬菜粥的做法")
- “相比甜粥而言，我个人更喜欢咸粥，其中以皮蛋瘦肉粥和今天分享的这款海鲜蔬菜粥在我家最受欢迎。孩子更喜欢吃海鲜蔬菜粥，我也喜欢给他做，除了虾以外，这碗粥里面我还加了5种蔬菜，孩子平时不喜欢吃蔬菜，可是用来熬粥他却很能接受。这款粥吃起来糯糯的，很鲜美，味道很好，营养价值高，家...
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![蔬菜二米粥怎么做-蔬菜二米粥的做法]( "蔬菜二米粥怎么做-蔬菜二米粥的做法")
- “给宝宝做的饭。”食材明细主料油菜（200g）大米（100g）小米（50g）辅料盐（1匙）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜二米粥的做法步骤1、把二米放入锅中，淘洗干净。2、加自来水1L，中火煮，不搅拌。3、煮开后加入切好的碎菜，煮开、放盐，转小火。开盖煮半小时即可。期间不要搅拌。小窍门煮...
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![步步高升蔬菜卷怎么做-步步高升蔬菜卷的做法]( "步步高升蔬菜卷怎么做-步步高升蔬菜卷的做法")
- “新年新气象吉祥好运来～”食材明细主料干豆腐（3张）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）肉酱（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）步步高升蔬菜卷的做法步骤1、生菜叶铺在盘底，放上适量肉酱。2、黄瓜切丝。3、胡萝卜切丝。4、葱切丝。5、取一张干豆腐平铺。6、码上胡萝...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法]( "鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料鲜虾（4只）大米（1小杯）西兰花（1小朵）胡萝卜（1小段）辅料盐（一丢丢）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜粥的做法步骤1、 剥掉虾皮，去除虾线。2、虾仁切成小块。3、胡萝卜切丁4、西蓝花焯水，取菜花部分切碎，备用。5、大米淘洗干净，放入奶锅里，加入适量的水。6、 煮开后...
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![五彩鲜蔬虾米粥怎么做-五彩鲜蔬虾米粥的做法]( "五彩鲜蔬虾米粥怎么做-五彩鲜蔬虾米粥的做法")
- “鲜美咸香的五彩鲜蔬虾米粥~!”食材明细主料胡萝卜（半个）虾米（适量）洋葱（半个）大米（100克）大蒜（一瓣）黄彩椒（半个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩鲜蔬虾米粥的做法步骤1、所有食材洗净，黄彩椒切一半去籽，胡萝卜切块，洋葱切片，大米洗净，蒜瓣剥好。2...
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![青稞米蔬菜粥怎么做-青稞米蔬菜粥的做法]( "青稞米蔬菜粥怎么做-青稞米蔬菜粥的做法")
- “好朋友分享的青稞米，不多，没吃过，煮个蔬菜粥品尝下。不一样的美味，滑爽的口感，透着南瓜的甜紫薯的糯，还有葱香，有点像薏仁，越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗粮，青稞内含丰富的葡聚糖，是小麦的50倍，葡聚糖能够有效的降低胆固醇，调节血脂，降血糖、血压，从而达到预防心脑血管疾病的目的...
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![粗粮蔬菜鲜虾粥怎么做-粗粮蔬菜鲜虾粥的做法]( "粗粮蔬菜鲜虾粥怎么做-粗粮蔬菜鲜虾粥的做法")
- “前几日小伙伴送来了几袋巴马粗粮。迫不及待熬了小朋友喜欢喝的鲜虾粥。与粗粮相比，我们平时接触的精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，粗粮蛋白质含...
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![宝宝辅食，米+卷心菜 鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法 鲜虾蔬菜粥]( "宝宝辅食，米+卷心菜 鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法 鲜虾蔬菜粥")
- “每顿都白米粥白米饭？先不管孩子爱不爱吃，反正我是受不了了。花一点小心思，哇，原来我的宝宝也可以是“饭霸”！今天的鲜虾蔬菜粥，异常鲜美，让孩子食欲杠杠的！！虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等，而脂肪含量较低，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。而且肉质松...
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![鲜蔬粥怎么做-鲜蔬粥的做法]( "鲜蔬粥怎么做-鲜蔬粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小青菜（适量）玉米（适量）辅料虾皮（适量）姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲜蔬粥的做法步骤1、少许米淘净2、少许玉米3、煮至米开花4、少许油将虾皮炒微黄，虾皮的咸鲜味浓5、吃时撒在粥上6、小青菜焯水切碎姜切丝7、放入8、完事...
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![蔬菜糙米粥怎么做-蔬菜糙米粥的做法]( "蔬菜糙米粥怎么做-蔬菜糙米粥的做法")
- “国庆第一天~祝大家国庆节快乐，为祖国母亲庆生O(∩_∩)O哈哈~因为快考试啦，家里面又只剩我一个人啦~哈哈（笑cry。。。）一个人吃饭就可以简单很多啦，把所有食材交给电饭煲，坐享其成~”食材明细主料西兰花（25g）胡萝卜（30g）糙米（45g）辅料食盐（2g）大米（50g）清水（800ml）芝麻油（2ml）咸鲜（口味）煮（工艺...
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![蔬菜海鲜粥怎么做-蔬菜海鲜粥的做法]( "蔬菜海鲜粥怎么做-蔬菜海鲜粥的做法")
- “电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手，能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙；既不受油烟侵吸，也不用一直守着；你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键，想干么去干么，时间到了只管享用就是了！平时家里难得煮粥喝稀饭，因为二位大小男子汉嫌喝粥吃不饱；可能是这几天冷空气降温太快...
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![海米蔬菜粥怎么做-海米蔬菜粥的做法]( "海米蔬菜粥怎么做-海米蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料海米（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）糯米（适量）小米（适量）口蘑（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米蔬菜粥的做法步骤1、糯米和小米洗净；2、口蘑洗净备用；3、菠菜洗净切碎备用；4、胡萝卜洗净；5、口蘑切片；6、胡萝卜切碎；7、海米洗净，和凉水一起入锅先煮，待...
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![野米玉米蔬菜粥怎么做-野米玉米蔬菜粥的做法]( "野米玉米蔬菜粥怎么做-野米玉米蔬菜粥的做法")
- “野米与稻米是两种不同的东西，野米只是一种草的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。”食材明细主料野米（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）花生（适量）辅料水（适量）咸鲜（口...
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![蔬菜香米粥怎么做-蔬菜香米粥的做法]( "蔬菜香米粥怎么做-蔬菜香米粥的做法")
- “现在，已经不再是“吃饱”就能满足的年代，“好吃、味美、营养、健康”才是追求。“轻养一罐鲜米”大米里面钙、镁、铁、锌等矿物质和多种氨基酸的含量都是很高的，用这种香米熬的米粥筋糯怡口，香气扑鼻。”食材明细主料香米（145克）辅料胡萝卜（1个）豌豆（60克）莲藕（1节）紫甘蓝（适量）甜香（...
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![香米蔬菜粥怎么做-香米蔬菜粥的做法]( "香米蔬菜粥怎么做-香米蔬菜粥的做法")
- “蔬菜粥做起来非常的简单，可以加适量的盐做出淡淡的咸口的粥，也可以不加，今天熬粥用的是信任之美五常稻花香粥米，好成熟，很快就吃上了热乎乎的软糯粘稠的蔬菜粥。”食材明细主料五常稻花香粥米（100克）辅料西兰花（30克）胡萝卜（30克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香米蔬菜粥的做...
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![蔬菜麦米粥怎么做-蔬菜麦米粥的做法]( "蔬菜麦米粥怎么做-蔬菜麦米粥的做法")
- 食材明细主料麦米（2杯）热水（3杯）西红柿（2个）尖椒（2个）小洋葱（1个）香菜（几根）辅料盐（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）孜然粉（1茶匙）清淡（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜麦米粥的做法步骤1、快速洗好麦米，滤干2、西红柿去皮切成丁。尖椒切成薄圈，洋葱和香菜剁碎3、滤干的麦米和其他食材一起混入，加入盐...
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![鲜味蔬菜粥怎么做-鲜味蔬菜粥的做法]( "鲜味蔬菜粥怎么做-鲜味蔬菜粥的做法")
- “里面加的基本都是干菜一类的，不过味道还不错(⊙o⊙)哦”食材明细主料干芝麻叶（适量）海带（适量）木耳（适量）辅料盐（少许）肉味王（少许）十三香（少许）鸡精（少许）味极鲜（少许）陈醋（少许）鸡蛋（1个）面粉（适量）大葱（半根）小蒜苗（适量）香菜（适量）姜（适量）虾米（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜味蔬...
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![做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤]( "做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤")
- 时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的几种方法做法一做法主料...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![开米粉店步骤？]( "开米粉店步骤？")
- 米粉的热度是大家有目共睹的，现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见，这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处，这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光，但是很多人不知道加盟的详情，那么开米粉店步骤都有些什么呢？大家也都...
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![二米蔬菜粥怎么做-二米蔬菜粥的做法]( "二米蔬菜粥怎么做-二米蔬菜粥的做法")
- “过节的气氛越来越弄了，晚餐煮个蔬菜粥，暖胃又营养，蔬菜帮你顺顺节日里吃得油腻的肠胃。”食材明细主料玉米渣（1/3杯）大米（1/3杯）莴笋叶（少许）辅料盐（少许）猪油（1g）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米蔬菜粥的做法步骤1、两种米清洗干净2、冷水放入两种米，煮开3、然后改小火，慢慢熬4...
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味味甜
