![酱肉鸡蛋羹怎么做-酱肉鸡蛋羹的做法]( "酱肉鸡蛋羹怎么做-酱肉鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋羹里面加入酱肉。味道非常鲜美。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料酱肉（2勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱肉鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋和酱肉放碗里。搅拌是均匀。加水是鸡蛋的2到3倍。继续搅拌均匀。因为酱肉里面有盐。要少放一点盐。2、冷水放锅里蒸7到8分...
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![肉末鸡蛋羹的做法 鸡蛋美食——肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做]( "肉末鸡蛋羹的做法 鸡蛋美食——肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做")
- “一道老少皆宜的菜，可有汤缓解饭干的功效(蛋羹拌饭)，又可做菜下饭。小孩在没牙，适合补充营养的一道佳品。近几年，很多乡村宴席也会加入这么一道快捷又适宜的菜。”食材明细主料鸡蛋（四个）五花肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）小葱（适量）猪油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗...
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![肉糜鸡蛋羹的做法 懒人美食——肉糜鸡蛋羹 肉糜鸡蛋羹怎么做]( "肉糜鸡蛋羹的做法 懒人美食——肉糜鸡蛋羹 肉糜鸡蛋羹怎么做")
- “在家的时候，妈妈经常这样蒸鸡蛋羹。蛋液中加一点点肉馅儿，配上生抽，醋，香油和少许姜末，味道好极了！用上一些小窍门，蒸出来的鸡蛋羹不仅味道鲜香，口感也很滑嫩，就连挑嘴的小朋友也会喜欢哦。吃惯了传统鸡蛋羹的朋友们不妨一试~”食材明细主料鸡蛋（2个）凉白开（适量）猪肉馅（30克）辅料蚝油...
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![酱油鸡蛋羹怎么做-酱油鸡蛋羹的做法]( "酱油鸡蛋羹怎么做-酱油鸡蛋羹的做法")
- “滑嫩可口的鸡蛋羹，之前失败率很高。”食材明细主料鸡蛋（2至3个）热水（适量）辅料酱油（适量）调料盐（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酱油鸡蛋羹的做法步骤1、准备好主料和辅料。2、鸡蛋加盐🧂3、用筷子🥢搅打。4、准备好热水。5、加入热水后的鸡蛋羹，用筷子搅拌均匀，比例1:1.5...
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![榨菜肉酱蒸福蛋羹的做法 榨菜肉酱蒸福蛋羹#蒸菜# 榨菜肉酱蒸福蛋羹怎么做]( "榨菜肉酱蒸福蛋羹的做法 榨菜肉酱蒸福蛋羹#蒸菜# 榨菜肉酱蒸福蛋羹怎么做")
- “榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。还含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸，很多营养成分都是人体所必需的。1、榨菜含有丰富的维生素,并且含有大量的抗坏血酸。因此有提神醒脑,解除疲劳的作用。2、另外榨菜具有解毒消肿之功，能抗感染和...
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![鸡蛋羹的做法 #鸡蛋美食#鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹的做法 #鸡蛋美食#鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋羹～从小最喜欢吃的美食之一！但是，很多年都做不好，不是蜂窝鼓起老高，就是不平乎乎不油汪汪。。。曾试过连续蒸两次，两次失败。。。偶然间，一同事传授一秘方。。。神了，此后，一蒸一个成功。。。虽和在外面吃的高手蒸的还有差距，已经知足了！秘方就是～那个盘子，盖在碗上！和曾经的我一...
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![鸡蛋肉羹怎么做-鸡蛋肉羹的做法]( "鸡蛋肉羹怎么做-鸡蛋肉羹的做法")
- “鸡蛋肉羹小孩子都比较爱吃简单又营养操作还方便也可以用这个方法做肉丸子噢”食材明细主料五花肉（200g）鸡蛋（3颗）辅料糖（少量）酱油（适量）小葱（一根）盐（1勺）味精（半勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉羹的做法步骤1、食材准备把五花肉去皮切碎切成小丁即可如图小葱切葱...
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![爬虾酱鸡蛋羹如何做简单又好吃]( "爬虾酱鸡蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟爬虾酱富有海的味道，鸡蛋糕具有很多的营养，三四个鸡蛋在高温下的蒸煮，使鸡蛋的营养得到很好的散发。富有海洋味道的鸡蛋羹使得它变得更有营养。喜欢吃海鲜的人会很喜欢吃这道菜。作为上班族的早餐也是不错的...
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![鸡蛋羹的做法 鸡蛋糕儿（鸡蛋羹） 鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹的做法 鸡蛋糕儿（鸡蛋羹） 鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）水（330克）辅料盐（0.5克）生抽（1勺）香油（1克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋羹的做法步骤1、做锅烧水2、三个鸡蛋，一点盐3、加入水，水与蛋的比例1：2.3，用四根筷子打，比较快4、打好的样子5、用筷子挡一下，倒到盘里或者碗里6、剩下的泡沫不用7、我用双层蒸锅，倒了...
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![蟹酱蒸蛋羹的做法 #鸡蛋美食#蟹酱蒸蛋羹 蟹酱蒸蛋羹怎么做]( "蟹酱蒸蛋羹的做法 #鸡蛋美食#蟹酱蒸蛋羹 蟹酱蒸蛋羹怎么做")
- “螃蟹是一种味道非常鲜美的食物，特别是螃蟹的肉质非常的嫩滑爽口，螃蟹里面的蟹黄也是很多人非常喜爱的，可以让人觉得回味无穷。螃蟹肉里面有着非常多的营养元素，可以给我们的身体带来很多的帮助，大家可以适量的吃一些螃蟹，下面小编就来给大家介绍一下螃蟹有什么营养价值，想要了...
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![鸡肉西兰花鸡蛋羹的做法 夏日美食——鸡肉西兰花鸡蛋羹 鸡肉西兰花鸡蛋羹怎么做]( "鸡肉西兰花鸡蛋羹的做法 夏日美食——鸡肉西兰花鸡蛋羹 鸡肉西兰花鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）西兰花（三小朵）鸡蛋（一个）辅料盐（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡肉西兰花鸡蛋羹的做法步骤1、食材：鸡胸肉，西兰花，儿童鸡蛋黄。2、鸡胸肉切成小块，西兰花用淡盐水浸泡15分钟，鸡蛋去清取出蛋黄备用。3、鸡胸肉放锅里蒸15分钟，西兰花焯水3分钟捞出。4...
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![肉末鸡蛋羹的做法 【肉末鸡蛋羹】 肉末鸡蛋羹怎么做]( "肉末鸡蛋羹的做法 【肉末鸡蛋羹】 肉末鸡蛋羹怎么做")
- “给鸡蛋羹做个造型，让小朋友更喜欢吃，而且加入了猪肉末让鸡蛋羹更营养更好吃了。”食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉末（适量）胡萝卜（适量）辅料小葱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末鸡蛋羹的做法步骤1、将2个鸡蛋...
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![肉糜鸡蛋羹怎么做-肉糜鸡蛋羹的做法]( "肉糜鸡蛋羹怎么做-肉糜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料温水（适量）肉糜（适量）精盐（适量）蒜瓣（适量）配料生抽（适量）酱油（适量）耗油（适量）料酒（适量）花椒粒（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉糜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗里。2、按1:1的比例加入温水。3、在加少许精盐打散。4、盖上盖子，放入蒸锅，水开...
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![肉沫鸡蛋羹的做法 《肉沫鸡蛋羹》 肉沫鸡蛋羹怎么做]( "肉沫鸡蛋羹的做法 《肉沫鸡蛋羹》 肉沫鸡蛋羹怎么做")
- “无论作为家常菜、宴客餐还是减肥餐都非常适合，颜值高、蛋白质满满。”食材明细主料鸡蛋（2个）肉沫（适量）辅料葱姜末（适量）调料生抽（2勺）蚝油（1勺）老抽（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋两个加盐。2、留半个蛋壳用来盛温水。温水是鸡蛋的1.5...
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![肉末鸡蛋羹怎么做-肉末鸡蛋羹的做法]( "肉末鸡蛋羹怎么做-肉末鸡蛋羹的做法")
- “在蒸蛋上面放点炒好的肉末，特别香，特别下饭，我做这个菜我也只是尝一下味道，因为马上会被两个小孩瓜分了！”食材明细主料鸡蛋（几颗）肉末（适量）辅料葱花（适量）调料油（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末鸡蛋羹的做法步骤1、准备适量肉...
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![瘦肉鸡蛋羹怎么做-瘦肉鸡蛋羹的做法]( "瘦肉鸡蛋羹怎么做-瘦肉鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉鸡蛋羹的做法步骤1、瘦肉剁碎加入少许盐。2、打入鸡蛋加入清水。3、放入电饭煲蒸熟。4、美味营养。...
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![肉米鸡蛋羹怎么做-肉米鸡蛋羹的做法]( "肉米鸡蛋羹怎么做-肉米鸡蛋羹的做法")
- “简单又快捷的家常菜，味道鲜美，营养丰富！”食材明细主料鸡蛋（4只）肉米（200克）辅料盐（适量）料酒（1小勺）蚝油（1小勺）胡椒粉（少许）葱（适量）姜（适量）老抽（少许）白糖（少许）生抽（1小勺）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉米鸡蛋羹的做法步骤1、准备的原料。2、剁好的肉米加盐，料酒，胡椒粉，生抽，老...
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![裹住海的味道【爬虾酱鸡蛋羹】 爬虾酱鸡蛋羹怎么做-爬虾酱鸡蛋羹的做法 一罐鲜酱]( "裹住海的味道【爬虾酱鸡蛋羹】 爬虾酱鸡蛋羹怎么做-爬虾酱鸡蛋羹的做法 一罐鲜酱")
- “爬虾又叫虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子。爬虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；爬虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血...
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![鸡蛋羹的做法 【鸡蛋羹】 鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹的做法 【鸡蛋羹】 鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋羹是大家常做的一道简单美食，说是简单但是也有人会蒸的不滑嫩，有蜂窝，其实只要掌握蛋水比例，还有蒸制时间，谁都可以做出滑嫩的鸡蛋羹。今天来道花样鸡蛋羹，肯定会讨小朋友的喜欢。”食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）海鲜酱油（适量）芝麻油（适量）小葱（适量）清淡...
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![鸡蛋牛肉羹怎么做-鸡蛋牛肉羹的做法]( "鸡蛋牛肉羹怎么做-鸡蛋牛肉羹的做法")
- “夏天天气闷热，每个人都容易疲劳，这是不争的事实，因此就给人的感觉，夏天人会变懒，其实真的不是我们的错，都是天热惹的祸。由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的维生素，又得不到及时补充，从而导致人们在夏季倦怠疲乏、精神不振、食欲下降、失眠等症状。由于在...
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![鸡蛋肉饼羹怎么做-鸡蛋肉饼羹的做法]( "鸡蛋肉饼羹怎么做-鸡蛋肉饼羹的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪前腿肉（150g）鸡蛋（1个）辅料香葱（少许）调料盐（1g）料酒（少许）生抽（适量）老抽（少许）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）鸡蛋肉饼羹的做法步骤1、猪前腿肉用料理机搅拌成肉馅，加入盐、胡椒粉、蚝油调味。2...
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![肉末鸡蛋羹的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做]( "肉末鸡蛋羹的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做")
- “非常简单的美味佳肴。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料温水（适量）调料盐（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋羹的做法步骤1、碗中打入鸡蛋两个。2、这个告诉一个无敌的调鸡蛋羹比例的办法！！鸡蛋壳不要扔，尽量打鸡蛋从蛋壳中间下手，蛋壳当量杯，一个鸡蛋就放四个半个鸡蛋壳...
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![肉松鸡蛋羹怎么做-肉松鸡蛋羹的做法]( "肉松鸡蛋羹怎么做-肉松鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）温水（一碗半）辅料油（适量）盐（适量）肉松（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉松鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋三个打入小盆里2、充分打散3、加入一碗半温水，搅匀，再加入调料匙多半匙盐4、搅拌至盐融化5、去除表面浮沫6、另取一大点的碗，倒一点熟豆油7、将搅拌好的...
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![鸡蛋羹的做法 吃了这碗鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹的做法 吃了这碗鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。”食材明细主料鸡蛋（115g）清水（160m...
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![美味虾酱鸡蛋羹如何做简单又好吃]( "美味虾酱鸡蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量虾酱：适量温水：适量辅料具体步骤1.将鸡蛋打散2.加温水使其与蛋液比例为2：1，一定温水，这样才好吃3.加入一勺虾酱。将其与蛋液与水打匀，4.盖上保鲜膜，放入蒸锅中。10-15分钟，时间取决于蛋液的多少，没有...
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味味甜
