![海豚鸡肉饭怎么做-海豚鸡肉饭的做法]( "海豚鸡肉饭怎么做-海豚鸡肉饭的做法")
- “宝宝食欲不好的时候吃个咖喱饭，可以刺激宝宝的食欲，对身体是没什么害处的。咖喱分很多种，注意要给孩子选择吃不辣的咖喱。咖喱是一种非常健康的料理，在印度、新加坡、印尼、日本等国家很多人从小到大都吃咖喱。咖喱将具有药效的香辛料组合在一起，再放入蔬菜、豆类及肉、鱼等...
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![海豚咖喱土豆鸡饭的做法 海豚咖喱土豆鸡饭（懒人版） 海豚咖喱土豆鸡饭怎么做]( "海豚咖喱土豆鸡饭的做法 海豚咖喱土豆鸡饭（懒人版） 海豚咖喱土豆鸡饭怎么做")
- “天气太热，想吃咖喱饭又不想动，于是乎跑到超市去买现成的咖喱土豆鸡。回家再添点料加工一下，很适合我这好吃懒做的人。嘻嘻^_^”食材明细主料白米饭（150克（一碗））土豆片（4块）红萝卜片（4块）辅料味嘟咖喱（200克）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海豚咖喱土豆鸡饭的做法步骤1、准备好材...
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![# 鳗鱼海豚饭怎么做-鳗鱼海豚饭的做法 鳗鱼海豚饭#夏日懶人餐]( "# 鳗鱼海豚饭怎么做-鳗鱼海豚饭的做法 鳗鱼海豚饭#夏日懶人餐")
- “鳗鱼富含维生素A和维生素E，丰富的维生素A及维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏，恢复精力有很大益处。鳗鱼还含有丰富的好脂肪，其中所含的磷脂为脑细胞不可缺少的营养素。另外鳗鱼还含有被俗称为脑黄金的DHA及EPA，其含量均高于其他海鲜肉类。DHA和EPA被证实预防心脑血管疾病...
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![家常卤肉饭的做法 炖锅卤肉、满屋飘香---------【家常卤肉饭】 家常卤肉饭怎么做]( "家常卤肉饭的做法 炖锅卤肉、满屋飘香---------【家常卤肉饭】 家常卤肉饭怎么做")
- “话说这锅卤肉真滴是香，没放一点盐，只用调味汁把肉腌一下，炒肉时放了些生抽老抽调色，一碗老卤、适量开水，小火慢炖1个小时，中途放入些土豆和胡萝卜鸡蛋一起炖，汤汁收到八成干，盛上一碗米饭，浇上卤肉，香喷喷的卤肉饭你就大口吃吧！”食材明细主料猪前腿肉（500克）辅料胡萝卜（1根）土豆（2个）鸡...
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![儿童餐小海豚的做法 儿童餐10一小海豚 儿童餐小海豚怎么做]( "儿童餐小海豚的做法 儿童餐10一小海豚 儿童餐小海豚怎么做")
- “小朋友喜欢海豚吗？海豚是一种很聪明的动物。它们还是我们人类的好朋友呢，在海洋里，海豚是不伤害我们人类的，相反每当我们在海洋里面遇到了危险时，总是海豚首先救助了我们。所以我们小朋友要爱护我们的好朋友哦。”食材明细主料米饭（1碗）西红柿（1个）鸡蛋（1个）紫菜（少许）葱花（少许）辅料...
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![小海豚咖喱饭如何做简单又好吃]( "小海豚咖喱饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：一个（大）胡萝卜：两个洋葱：半个里脊肉：一块西兰花：六七个好侍百梦多咖喱：一盒辅料具体步骤1.土豆，胡萝卜，洋葱切丁。里脊肉切小块儿用淀粉抓抓～（做饭手忙脚乱就木有拍照）2.油烧热，放入里脊肉丁炒熟放入洋葱～炒出...
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![美味海豚鸡肉饭如何做简单又好吃]( "美味海豚鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味海豚鸡肉饭是一道由鸡肉加入不同的食材共同烹饪而成的美食。鸡肉营养价值高，含有丰富的蛋白质，且低脂肪，肉质细嫩，口感爽口，可以被做成各种口味，深受大家的喜爱，加入含有丰富维生素及微量元素在内的萝卜等配...
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![河豚肉炒白菜怎么做-河豚肉炒白菜的做法]( "河豚肉炒白菜怎么做-河豚肉炒白菜的做法")
- “老爸的朋友送了点河豚肉干，处理的干干净净，用水略泡发即可。这次，尝试用白菜芯来炒，加了少许的干红椒去腥提味，味道嘛，还不错，下次，再换个吃法尝试一下。”食材明细主料河豚鱼干（适量）辅料白菜芯（适量）干辣椒（适量）胡萝卜（适量）韭菜（适量）姜（适量）配料盐（适量）醋（适量）芝麻油（适量）酱油（适量）微辣（口...
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![海南鸡饭的做法 【海南鸡饭】 海南鸡饭怎么做]( "海南鸡饭的做法 【海南鸡饭】 海南鸡饭怎么做")
- “海南鸡饭，冠以海南之名当然是因为起源于海南，在海南当地可谓家喻户晓，在新加坡、马来西亚等地也很出名，海南鸡饭以白斩鸡搭配用鸡油和鸡汤烹制的米饭。海南鸡饭讲究鸡肉要鲜嫩，有时鸡骨会带一丝血水，越是这样鸡肉才越嫩。做得好的海南鸡饭，鸡皮与鸡肉之间会形成一层透明的凝脂...
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![海南鸡肉饭怎么做-海南鸡肉饭的做法]( "海南鸡肉饭怎么做-海南鸡肉饭的做法")
- 食材明细主料鸡肉（400克）米饭（2大碗）辅料姜末（1小勺）姜片（适量）葱（适量）新鲜橙汁（1大勺）辣椒粉（1小勺）蒜末（1小勺）老抽（1大勺）黄油（少量）鸡精+温水（1小勺）黑胡椒（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海南鸡肉饭的做法步骤1、鸡肉上，放姜末卷肉以后串扦子。2、鸡肉上，放姜片。3、在蒸锅中，沸...
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![好吃的海豚鸡肉饭如何做简单又好吃]( "好吃的海豚鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟海豚鸡肉饭是用鸡肉、青椒、胡萝卜等几种主要的原材料加工制作而成的，海豚是一种造型而已，为了增加吃饭的乐趣而已，鸡肉细腻而且含有的脂肪量特别少，这么营养丰富还健康的海豚鸡肉饭值得自己亲手制作，享受美味...
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![家常卤肉饭怎么做-家常卤肉饭的做法]( "家常卤肉饭怎么做-家常卤肉饭的做法")
- “我们家呢，吃肉有两个极端：儿子和老公只吃肥肉，我和女儿则只吃瘦肉。但是，卤肉却是个例外，所有人都会吃！好久没吃了，今晚就吃卤肉饭！”食材明细主料五花肉（500g）香菇（5朵）上海青（1颗）胡萝卜（适量）鸡蛋（5个）洋葱（半个）辅料八角（1粒）桂皮（1块）花椒（少量）辣椒（2个）十八香（1勺）冰糖（3个）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（1...
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![家常鸡蛋炒饭怎么做-家常鸡蛋炒饭的做法]( "家常鸡蛋炒饭怎么做-家常鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：米饭、鸡蛋、葱花2、将鸡蛋打入碗中。3、加少许料酒。4、打成蛋液。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6、接着，合入米饭翻炒翻炒。7...
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![海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做]( "海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做")
- “大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙鉴别一下，感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋...
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![家常鸡腿饭怎么做-家常鸡腿饭的做法]( "家常鸡腿饭怎么做-家常鸡腿饭的做法")
- “选择了鸡肉，因为便宜O(∩_∩)O哈哈~而且有学姐有成功炒鸡肉的经验耶~~~~~~这下把所有现成的现有的调料都用上了，味道真的很不错呢！做了盖饭吃，两天的力气全补回来了！！！”食材明细主料鸡腿（2个）豆干（2块）滑子菇（10克）辅料蒜头（4个）姜片（适量）配料辣椒（1个）朝天椒（适量）陈皮（1小勺）花椒（1小勺）白酒...
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![春菜孜然豚肉怎么做-春菜孜然豚肉的做法]( "春菜孜然豚肉怎么做-春菜孜然豚肉的做法")
- “春菜又名生菜、莴苣，这里介绍的是用叶用莴苣做成的一道爽口“小”菜，做沙拉、就米饭都可以，味道也很8错滴说，做法简单，亲们快动手试试吧！”食材明细主料猪肉（500克）辅料叶用莴苣（8片）配料油（150ml）盐（适量）葱（1小段）蒜（2瓣）鸡蛋（2只）生姜粉（少许）胡椒粉（1/2茶勺）郫县豆瓣酱（1/2汤勺左右）干辣椒（2小...
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![家常牛肉炒饭的做法 美味家常牛肉炒饭 家常牛肉炒饭怎么做]( "家常牛肉炒饭的做法 美味家常牛肉炒饭 家常牛肉炒饭怎么做")
- “米饭是现在大部分人的主食之一，更是南方人的主要主食。大米能供给人体必需的多种营养元素含丰富的B群维生素及淀粉，是人体碳水化合物的主要来源，也是能量的主要来源。那么日常生活中米饭肯定有时候会有剩余丢掉可惜浪费，要知道锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆...
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![家常豚汁拉面怎么做-家常豚汁拉面的做法]( "家常豚汁拉面怎么做-家常豚汁拉面的做法")
- “现在生活越来越方便，有了各种半成品和调料后，在家也能很快的吃上各种美味料理，即使一个人吃饭不必买上一堆材料熬汤底也能很快就能美美的吃上好吃的拉面了。”食材明细主料挂面（适量）香菇（2朵）鸡蛋（1个）火腿片（少许）辅料洋葱（（葱）少许）香菜（少许）调料豚骨酱汁（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
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![好看的海豚饭团如何做简单又好吃]( "好看的海豚饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟自从家里有了小宝宝，我就学会了做很多的菜肴，复杂到她喜欢吃的蛋糕，简单的有粥，所以无论是小吃，菜肴，还是其他的，只要是小朋友喜欢吃的我都会学做；前几天我学做了一个好看的海豚饭团，没想到小朋友很喜欢吃呢，而且样...
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![家常海豚鸡肉饭如何做简单又好吃]( "家常海豚鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟海豚鸡肉饭是一份适合幼儿食用的宝宝辅食，咖喱既美味有营养，既能增加食欲，又能出尽血液循环、防癌抗癌，配菜中的鸡胸脯肉和萝卜也分别含有蛋白质和维生素，对宝宝的健康成长很有帮助，需要提醒的是，宝宝辅食要尤为...
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![豚肉生姜烧怎么做-豚肉生姜烧的做法]( "豚肉生姜烧怎么做-豚肉生姜烧的做法")
- “关键是一定要多下日本酱油，而且不下盐。”食材明细主料猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）姜丝（适量）洋葱（适量）配料日本酱油（适量）多味香粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豚肉生姜烧的做法步骤1、切好洋葱和胡萝卜。2、还有姜丝。3、猪肉切片。4、先爆一爆姜丝。5、下猪肉、洋葱...
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![鸡肉海藻丼饭怎么做-鸡肉海藻丼饭的做法]( "鸡肉海藻丼饭怎么做-鸡肉海藻丼饭的做法")
- 食材明细主料海藻（10g）洋葱（60g）鸡胸肉（120g）日本酱油（18g）鸡蛋（65g）辅料清酒（4g）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉海藻丼饭的做法步骤1、煮海藻：开水加热，放入海藻，煮熟，有一股鲜香哦~2、腌鸡肉：鸡胸肉切块，加入日本酱油，腌制几分钟~3、炒鸡肉：鸡胸肉放入油锅中煎炒，加入洋葱一起翻炒熟...
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![猪排海豚便当怎么做-猪排海豚便当的做法]( "猪排海豚便当怎么做-猪排海豚便当的做法")
- “经过高温的夏季，终于降温了，入秋时节，贴秋膘了！天凉好个秋，食欲大增，爱吃肉肉的朋友们正是好好贴贴秋膘的时候了，把苦夏中苦了的胃好好补补，同时注意多食蔬菜和水果哟，秋天天气干燥，少食辛辣食物，多食排毒食品，比如海带、木耳、莲藕、萝卜等，还多吃豆制品和大枣、枸杞、山药等，这些食...
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![焗鸡肉海鲜饭怎么做-焗鸡肉海鲜饭的做法]( "焗鸡肉海鲜饭怎么做-焗鸡肉海鲜饭的做法")
- “海鲜饭是西班牙和意大利的风味特产，具有一定的代表性。这道美食味道鲜美，制作也并不复杂，就和中国的焖饭类似，只是在操作手法用料和调味品上有所区别，只要你能了解些许它的制作过程，便能在家制作出地道的海鲜饭。海鲜饭有数种，有纯海鲜制作的焗饭，还有菌类加蔬菜制作的海鲜饭，另...
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![海鲜家常饭怎么做-海鲜家常饭的做法]( "海鲜家常饭怎么做-海鲜家常饭的做法")
- 食材明细主料虾（适量）花蛤蜊（适量）玉米（适量）西红柿（适量）生米（适量）柠檬（适量）小洋葱（适量）蒜（适量）辅料高汤宝（适量）黑胡椒（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜家常饭的做法步骤1、将虾去皮挑去虾线,圆葱、西红柿切丁，玉米扒粒，将蛤蜊清洗干净2、锅子加热，先...
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味味甜
