![梨藕百合汤的做法 梨藕百合汤-秋季润燥滋阴 梨藕百合汤怎么做]( "梨藕百合汤的做法 梨藕百合汤-秋季润燥滋阴 梨藕百合汤怎么做")
- “白色食物归于肺，食物中但凡白色的，都有补肺的作用。百合，莲子，银耳，莲藕，杏仁等“白色食物”为入肺的首选食物。鲜百合味甘微苦，性平，入心肺经；因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合的营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、...
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![银耳百合雪梨汤怎么做-银耳百合雪梨汤的做法]( "银耳百合雪梨汤怎么做-银耳百合雪梨汤的做法")
- 食材明细主料银耳（半颗）百合（30g）雪梨（1个）红枣（3~4粒）枸杞子（15g）调料黄冰糖（50g）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳百合雪梨汤的做法步骤1、食材：银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞子。2、银耳、百合泡发一个小时。3、泡发好的银耳剪成碎粒。4、雪梨(去皮)、红枣切粒。5、除...
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![百合银耳秋梨汤怎么做-百合银耳秋梨汤的做法]( "百合银耳秋梨汤怎么做-百合银耳秋梨汤的做法")
- “秋天气候干燥，再加上现在各个城市雾霾增多，肺部很容易受到感染，引发各种肺部疾病；咱自己动手炖上一锅养肺润肺的水果甜汤，来给自己清清肺吧~~~”食材明细主料新鲜百合（100克）秋梨（2个）银耳（一朵）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合银耳秋梨汤的做...
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![金枣百合雪梨汤怎么做-金枣百合雪梨汤的做法]( "金枣百合雪梨汤怎么做-金枣百合雪梨汤的做法")
- 食材明细主料金枣子（三个）雪梨（一个）百合（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）金枣百合雪梨汤的做法步骤1、雪梨洗净。2、金枣子洗净。3、金枣子用刀划几道口子，容易出味。4、雪梨切片。5、放入冰糖。6、放入百合，加适量的水。7、上蒸锅，顺便洗两根山药一起蒸。8、出锅，止咳化...
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![银耳百合梨汤怎么做-银耳百合梨汤的做法]( "银耳百合梨汤怎么做-银耳百合梨汤的做法")
- “银耳百合梨汤是我家经常熬制经常饮用的，功效非常好，润肺止咳，清火去燥。现在这个时节，空气质量差，流感严重，孩子大人都容易咳嗽，这款银耳百合梨汤特别适合秋冬季节，快快喝起来。”食材明细主料梨（两个）银耳（适量）百合（少量）辅料黄冰糖（一大块）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
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![百合杞子梨甜汤的做法 百合杞子梨甜湯 百合杞子梨甜汤怎么做]( "百合杞子梨甜汤的做法 百合杞子梨甜湯 百合杞子梨甜汤怎么做")
- “秋天天氣乾燥，皮膚和喉嚨最先出現乾燥帶來的影響🥲，想預防皮膚乾燥就要多吃點滋潤食物來調理身體🤩梨子具有清熱潤肺的功效，百合驅燥潤肺，特別適合用於秋冬季調理。”食材明细主料梨子（2个）百合（1包）辅料杞子（1把）调料冰糖（個人喜好）水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合...
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![雪梨银耳百合汤怎么做-雪梨银耳百合汤的做法]( "雪梨银耳百合汤怎么做-雪梨银耳百合汤的做法")
- “润肺解燥，春秋必备汤羹。”食材明细主料银耳（50g）雪梨（1个）辅料百合（20g）莲米（10g）红枣（10个）冰糖（10g）枸杞（1勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪梨银耳百合汤的做法步骤1、雪梨去皮去核切成丁。2、放入洗净的红枣、百合、莲米、枸杞。3、放入泡好的银耳，加入冰糖和水，用高压锅炖2小...
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![百合红枣梨汤怎么做-百合红枣梨汤的做法]( "百合红枣梨汤怎么做-百合红枣梨汤的做法")
- “梨有清心润肺、降血压的功效，还能促进食欲，帮助消化。百合有润肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此汤，有助于软化血管，促使血液将更多的钙质输送到骨胳中。”食材明细主料梨（2个）百合（适量）红枣（10粒）辅料冰糖（20克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合红枣梨汤...
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![川贝百合梨汤怎么做-川贝百合梨汤的做法]( "川贝百合梨汤怎么做-川贝百合梨汤的做法")
- 食材明细主料梨（1个）川贝（6粒）百合（适量）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）川贝百合梨汤的做法步骤1、原料准备2、梨去皮切块3、川贝用刀拍碎4、锅里放入所有原料，加水煮20分钟，出锅时加入冰糖调味小窍门因为川贝实在太苦了，我又加了好多冰糖进去...
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![银耳雪梨百合汤怎么做-银耳雪梨百合汤的做法]( "银耳雪梨百合汤怎么做-银耳雪梨百合汤的做法")
- 食材明细主料鲜银耳（适量）雪梨（一个）百合（适量）红枣（适量）红糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨百合汤的做法步骤1、鲜银耳洗净，干百合提前泡发，红枣洗净。2、雪梨去皮洗净切成小丁。3、银耳切碎。4、所有食材放入养生壶中。5、倒入适量清水，按银耳糖水...
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![丑耳百合雪梨汤怎么做-丑耳百合雪梨汤的做法]( "丑耳百合雪梨汤怎么做-丑耳百合雪梨汤的做法")
- “银耳百合梨汤是一道美味的菜肴。取处理好的银耳、百合、雪梨，加水、冰糖熬煮而成，是滋阴润肺，简单易做的一道甜汤。雪梨性凉，具有清热化痰、润燥生津的作用，可用于治疗热症或阴虚引起的干咳、便秘等，还可治疗内热。煮熟的雪梨可促进甚至排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎等...
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![冰糖雪梨百合汤怎么做-冰糖雪梨百合汤的做法]( "冰糖雪梨百合汤怎么做-冰糖雪梨百合汤的做法")
- 食材明细主料雪梨（1个）百合（1把）辅料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖雪梨百合汤的做法步骤1、准备一个雪梨，冰糖。2、将雪梨去皮切大块放砂锅中。3、取一把百合洗净，放入锅中。4、倒入一勺冰糖。5、加一碗半清水。6、大火煮至沸腾，转小火熬半小时。7、熬好的雪梨汤...
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![红枣百合雪梨汤怎么做-红枣百合雪梨汤的做法]( "红枣百合雪梨汤怎么做-红枣百合雪梨汤的做法")
- “疫情当前，天天不出门，给家人做了这款红枣百合雪梨汤，清肺润燥，去火佳品！”食材明细主料红枣（适量）雪梨（一个）干百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣百合雪梨汤的做法步骤1、准备好食材，干百合提前泡一会，红枣洗净。2、雪梨洗净去皮，切成小块。3、将...
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![桃胶百合梨汤怎么做-桃胶百合梨汤的做法]( "桃胶百合梨汤怎么做-桃胶百合梨汤的做法")
- “立秋后，天气渐渐变凉，空气也干燥了。梨是秋季的水果，生吃熟吃都可以。做成甜甜的汤品，既可以补水，又可以滋阴润肺、美容养颜的哦。”食材明细主料桃胶（20g）梨（150g）花生（15g）枸杞（6g）冰糖（20g）百合（6g）辅料清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桃胶百合梨汤的做法步骤1、原料：梨，桃胶...
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![百合雪梨汤的做法 木子山芽百合干-百合雪梨汤 百合雪梨汤怎么做]( "百合雪梨汤的做法 木子山芽百合干-百合雪梨汤 百合雪梨汤怎么做")
- “最近多回南潮湿天气，不少小伙伴都感冒咳嗽，下面推荐一道简单的糖水，百合雪梨汤，能够驱燥润肺，化痰利水，适用肺热咳嗽多痰的人。”食材明细主料百合干（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合雪梨汤的做法步骤1、小将百合干泡发好，雪梨去...
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![银耳百合雪梨汤的做法 润肤清肺——银耳百合雪梨汤 银耳百合雪梨汤怎么做]( "银耳百合雪梨汤的做法 润肤清肺——银耳百合雪梨汤 银耳百合雪梨汤怎么做")
- “北方的冬天有大棒骨和羊蝎子，南方的冬天便用随处可买的食材，隔水大火炖或是小火慢煲一锅糖水，是最简单方便的滋补方法。糖水适宜常喝，因为有切身感受，一段时间之后皮肤会变得水弹弹，想想看这是多棒的感受呀。银耳百合雪梨是平常的组合，三种材料相辅相通，由其在这个雾霾泛滥的冬...
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![百合雪梨银耳汤的做法 驻颜精灵--百合雪梨银耳汤 百合雪梨银耳汤怎么做]( "百合雪梨银耳汤的做法 驻颜精灵--百合雪梨银耳汤 百合雪梨银耳汤怎么做")
- “干燥的冬天已经毫不客气的让LEMON感冒了；而且咳嗽不止。一直忙着也没有时间为自己炖百合雪梨银耳汤。就在药店买了数种止咳药；都不见疗效。还是用食疗吧~果然喝了几次之后~LEMON就好了！不过LEMON选择百合雪梨银耳汤的最主要原因：美白肌肤、嫩肤美容哦~冬天需要温暖的滋补，经...
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![莲藕雪梨百合汤如何做简单又好吃]( "莲藕雪梨百合汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：适量雪梨：适量（不超过一个，半个差不多了)百合：适量辅料具体步骤1.莲藕切片切块都ok，雪梨去核切片切块也都ok。然后放在沙锅里炖。2.百合，干的新鲜的都可以，待莲藕雪梨炖个30分钟左右倒入，再煮15分钟左右。...
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![荸荠百合雪梨汤怎么做-荸荠百合雪梨汤的做法]( "荸荠百合雪梨汤怎么做-荸荠百合雪梨汤的做法")
- “荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。”食材明细主料荸荠（7个）雪梨（1个）新鲜百合（1个）辅料枸杞（适量）调料黄冰糖（适量）清水（1800ml）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荸...
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![雪梨百合肉饼汤的做法 南昌特色养生汤：雪梨百合肉饼汤 雪梨百合肉饼汤怎么做]( "雪梨百合肉饼汤的做法 南昌特色养生汤：雪梨百合肉饼汤 雪梨百合肉饼汤怎么做")
- “养生功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋冬食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用...
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![雪梨百合汤怎么做-雪梨百合汤的做法]( "雪梨百合汤怎么做-雪梨百合汤的做法")
- “一款祛火降噪的糖水”食材明细主料梨（1个）辅料百合（5-10克）片糖（半块儿）水（800-1000ml）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨百合汤的做法步骤1、把雪花梨和百合洗干净雪花梨切成小块儿（为了更好煮出梨味儿）干百合直接洗净放进养生壶里2、设定炖汤模式我有手冻增加了35分钟一共...
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![百合莲藕雪梨汁的做法 【烟台】百合莲藕雪梨汁 百合莲藕雪梨汁怎么做]( "百合莲藕雪梨汁的做法 【烟台】百合莲藕雪梨汁 百合莲藕雪梨汁怎么做")
- 食材明细主料百合（15g）雪梨（半个）荸荠（5个）莲藕（半个）辅料冰糖（15g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合莲藕雪梨汁的做法步骤1、所有的食材准备齐全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨，莲藕，荸荠，去皮之后都切成丁。4、将所有的食材全部放入豆浆机中，加水至刻度线。5、启动全豆豆浆...
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![百合银耳雪梨汤怎么做-百合银耳雪梨汤的做法]( "百合银耳雪梨汤怎么做-百合银耳雪梨汤的做法")
- “天气逐渐热起来，一款美美的汤品简直太可爱了！今来一款：百合银耳雪梨汤，小伙伴们一起来喝吧！”食材明细主料银耳（适量）百合（适量）梨（两个）辅料桂圆（适量）枸杞（适量）调料冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳雪梨汤的做法步骤1、百合提前浸泡。2、银耳掰小块提前浸泡...
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![百合雪梨汤水怎么做-百合雪梨汤水的做法]( "百合雪梨汤水怎么做-百合雪梨汤水的做法")
- “百合雪梨汤水有止咳化痰，清火生津，润肺去燥的功效。常喝还可增食欲，促消化。”食材明细主料百合（1小把）雪梨（1个）冰糖（3块）柠檬汁（几滴）辅料纯净水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合雪梨汤水的做法步骤1、百合1小把，雪梨1个，冰糖三块(准备多了放到第三块甜度就够了)，柠檬汁...
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![百合金桔雪梨汤怎么做-百合金桔雪梨汤的做法]( "百合金桔雪梨汤怎么做-百合金桔雪梨汤的做法")
- “梨有清热滋阴润肺的功效，金桔有理气化痰的作用，百合性微寒，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的作用，这三个食材相辅相成，一起熬水代茶饮，能够起到清热去燥，养阴润肺，止咳化痰的功效。”食材明细主料金桔（适量）雪梨（适量）百合（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通...
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味味甜
