![营养自制——自制钙粉（附无烤箱版做法）-钙粉]( "营养自制——自制钙粉（附无烤箱版做法）-钙粉")
- “虾皮的简介：虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也...
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![烤箱版自制老酸奶怎么做-烤箱版自制老酸奶的做法]( "烤箱版自制老酸奶怎么做-烤箱版自制老酸奶的做法")
- “我本人是不喝纯牛奶的，那个味道实在咽不下去，但是我会用到牛奶做东西吃，和面蒸馒头烙饼，蛋糕面包里一般也会放牛奶，这样营养也吃进去了，但是吧我喝酸奶，以前不会做酸奶，一直超市买着喝，我家那时可没少喝酸奶，赠品都一大堆。后面开始学着做美食，才知道酸奶也能自己做，迄今为止我用电...
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![高效烤箱版自制酸奶-酸奶]( "高效烤箱版自制酸奶-酸奶")
- “对自制酸奶一直有些不屑，认为好喝不到哪儿去。凡事就怕心动再行动。8月，先后做了几次，用不同的菌种均零失败。自家酸奶，虽然没有外面卖的香味、甜味足，但口味单纯、实在，奶味醇厚。一旦吃上这个了，外面的诱惑想想就有些反胃，呵呵。”食材明细主料牛奶（500ml）酸奶发酵剂（0.5克）辅料...
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![烤箱自制面包怎么做-烤箱自制面包的做法]( "烤箱自制面包怎么做-烤箱自制面包的做法")
- “今天抵不住女儿的再三央求，答应和她一起做一次面包。面包机做出的面包一直觉得皮有点硬硬的，口感上不满意；烤箱做面包的口感很不错，但是最踌躇的是前期和面这一环节。一次偶然的机会，有个同事告诉了我一个妙招，就是用面包机和面然后用烤箱来做面包，效果非常好。于是今天决定试...
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![烤箱版自制牛肉干的做法 自制牛肉干（烤箱版） 烤箱版自制牛肉干怎么做]( "烤箱版自制牛肉干的做法 自制牛肉干（烤箱版） 烤箱版自制牛肉干怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料蜂蜜（适量）配料蚝油（适量）麻椒（适量）糖（适量）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤箱版自制牛肉干的做法步骤1、牛里脊。2、切成条状和块状。3、热水浸煮，撇去浮沫，控干。4、生抽、酱油、盐、糖、花椒粉、麻椒粉、蜂蜜、蚝油腌制10分钟。5、装入烤盘。6、14...
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![烤箱奶粉自制酸奶怎么做-烤箱奶粉自制酸奶的做法]( "烤箱奶粉自制酸奶怎么做-烤箱奶粉自制酸奶的做法")
- “炎炎夏日，自己做个酸奶吃，简单，健康~”食材明细主料澳洲德运奶粉（100克）辅料热开水（500毫升）原味酸奶（100克）白糖（60克）酸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤箱奶粉自制酸奶的做法步骤1、先将全部器皿用开水消毒，我是把瓶子煮沸了再晾干使用2、调牛奶，把100克德运奶粉加入500毫升热水...
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![自制酸奶的做法 德普烤箱自制酸奶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 德普烤箱自制酸奶 自制酸奶怎么做")
- “自制酸奶好吃营养又安全健康。德普烤箱是带有低温发酵功能的，所以自制酸奶完全没问题。有的烤箱也是有发酵功能的，也可以制作。”食材明细主料全脂牛奶（1000g）细糖（50g）辅料原味酸奶（250g）蜂蜜（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制酸奶的做法步骤1、原料2、将准备做酸奶...
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![营养自制早餐怎么做-营养自制早餐的做法]( "营养自制早餐怎么做-营养自制早餐的做法")
- “昨天写下日志表决心今天开始要计划饮食，昨天下午木有事情就想好了今天早上的营养早餐啦↖(^ω^)↗”食材明细主料土司（2片）酸奶（1杯）辅料西红柿（1小个）西兰花（5枝）鸡蛋（1个）配料盐（少许）油（少许）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养自制早餐的做法步骤1、锅里倒上少许橄榄油，面包片（根...
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![烤箱自制酸奶的做法 自制酸奶（烤箱版） 烤箱自制酸奶怎么做]( "烤箱自制酸奶的做法 自制酸奶（烤箱版） 烤箱自制酸奶怎么做")
- “买烤箱时老板赠送了几包（双岐因子）发酵剂。正好试用下烤箱的发酵功能”食材明细主料纯牛奶（1000克）双歧因子（1克）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）烤箱自制酸奶的做法步骤1、准备材料2、把盛酸奶的容器和搅拌工具用开水冲烫干净3、加入发酵剂4、加入常温纯奶5、搅...
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![奶粉版自制酸奶怎么做-奶粉版自制酸奶的做法]( "奶粉版自制酸奶怎么做-奶粉版自制酸奶的做法")
- 食材明细主料酸奶（100g）开水（500g）奶粉（100g）辅料白糖（75g）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶粉版自制酸奶的做法步骤1、开水消毒器具2、全脂奶粉100g3、开水500g4、奶粉倒入开水中顺时针不断搅拌5、白糖75g依次放人牛奶中拌溶解6、放入100g酸奶7、材料全部放入拌均匀后，浮起的...
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![自制鸡精的做法 自制鸡精（烤箱） 自制鸡精怎么做]( "自制鸡精的做法 自制鸡精（烤箱） 自制鸡精怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（两片（我花6元钱））鲜香菇（5朵）辅料盐（一小勺）白糖（一勺）姜（几片）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制鸡精的做法步骤1、前面没拍照忘了，鸡胸肉切碎后放开水里煮几分钟捞出来沥干，然后继续切更碎，接下啦放入烤箱，我的是小熊烤箱，200度烤了10分钟，又250度烤了十多分钟，各...
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![奶粉版自制酸奶的做法 自制酸奶，奶粉版 奶粉版自制酸奶怎么做]( "奶粉版自制酸奶的做法 自制酸奶，奶粉版 奶粉版自制酸奶怎么做")
- 食材明细主料奶粉（125g）水（1000g）辅料菌粉（1袋）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶粉版自制酸奶的做法步骤1、开水烫一下消毒。2、奶粉125克，1:8的比例，水1000g。3、加入菌粉搅拌均匀，奶粉充好放到室温才行，不能太烫，菌粉拿出来晾15分钟，然后放入酸奶机6.10小时。4、完工。...
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![自制酸奶的做法 ACA烤箱版-自制酸奶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 ACA烤箱版-自制酸奶 自制酸奶怎么做")
- “这次使用了ACAGT400多功能电烤箱发酵功能，家里有烤箱却没酸奶机的可以用这个方法试试”食材明细主料全脂纯牛奶（1L）辅料双歧乳杆菌（1克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入干净无水的发酵桶，加入双歧杆菌调匀3、盖紧盖子，放入烤箱4...
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![自制蒸烤箱版披萨-蒸烤箱版披萨]( "自制蒸烤箱版披萨-蒸烤箱版披萨")
- “香脆的饼底，放上蔬菜肉类，最重要的是能拉丝的芝士。一个做完多人分享。许多年前，我们的小城里只开了一家披萨店，当时还是需要排队购买，现在可以借助工具自己完成制作了，总是忍不住感慨。”食材明细主料高筋面粉（100g）低筋面粉（45g）马苏里拉芝士（30g）红椒（45g）洋葱（15g）圣女果（8颗）培根（2条...
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![烤箱自制酸奶怎么做-烤箱自制酸奶的做法]( "烤箱自制酸奶怎么做-烤箱自制酸奶的做法")
- 食材明细主料双岐因子（1克）辅料糖（适量）牛奶（1000ml）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）烤箱自制酸奶的做法步骤1、牛奶加适量糖用小火熬化就可以了，牛奶不用开2、把要用到的容器用热水烫好晾干，备用3、牛奶放凉加入双岐因子搅拌均匀倒入杯中4、入烤箱用发酵档8小时就可以了，好了...
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![自制桑葚酸奶的做法 自制桑葚酸奶（烤箱版） 自制桑葚酸奶怎么做]( "自制桑葚酸奶的做法 自制桑葚酸奶（烤箱版） 自制桑葚酸奶怎么做")
- “自从做过耶耶贝贝老师的红枣酸奶之后就一直念念不忘，奈何家里没有酸奶了，就用现成的桑葚干代替红枣，没想到味道也超赞，成品也很浓郁。此方糖量做了改动。桑葚具有健脾胃助消化、乌发美容等功效，老少皆宜。”食材明细主料牛奶（900g）淡奶油（100g）白砂糖（50g）桑葚干（10粒）辅料菌粉（1包）酸...
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![新手包会（蒸烤箱版） 自制酸奶怎么做-自制酸奶的做法 #自制酸奶]( "新手包会（蒸烤箱版） 自制酸奶怎么做-自制酸奶的做法 #自制酸奶")
- “自己做的酸奶，没有防腐剂，美味又新鲜，快来动手做一下吧！”食材明细主料纯牛奶（950ml）辅料酸奶菌（1克）调料白砂糖（25克）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、备好食材。2、纯牛奶加入25克白砂糖。3、放入发酵菌，搅拌均匀。4、装到消毒过的酸奶瓶。5、放入蒸烤...
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![自制烤箱版酸奶-烤箱版酸奶]( "自制烤箱版酸奶-烤箱版酸奶")
- “妈妈喝牛奶总是肚子不舒服，那是乳糖不耐受造成的，所以将牛奶做成酸奶。酸奶既容易消化吸收，又营养丰富，老人和孩子都可以食用。我用的是ACA北美电器ATO-E43A烤箱，温度设置43度，用了8小时，朋友们用不同的烤箱，温度也会有差异，所以要根据自己的烤箱来设置发酵温度和时间。”食材明...
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![自制宿舍无烤箱版土豆泥如何做简单又好吃]( "自制宿舍无烤箱版土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：4颗胡萝卜：1小根洋葱：小半个牛奶：250ml培根：100辅料盐：适量黄油：适量具体步骤1.材料齐上阵，来张集体大合照，咔咔2.土豆洗净下锅大火煮开，约15分钟左右3.在煮土豆的时间可以把胡萝卜，洋葱与培根切丁，分别装入...
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![自制烧烤的做法 自制街头小吃之烤箱烧烤 自制烧烤怎么做]( "自制烧烤的做法 自制街头小吃之烤箱烧烤 自制烧烤怎么做")
- “干净卫生”食材明细主料牛黄瓜肉（适量）干豆腐（适量）金针菇（适量）凤尾菇（适量）四季豆（适量）肉丸（适量）土豆片（适量）辅料芝麻（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制烧烤的做法步骤1、准备牛黄瓜肉，最嫩的。2、把喜欢吃的食材...
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![自制烤箱牛肉干怎么做-自制烤箱牛肉干的做法]( "自制烤箱牛肉干怎么做-自制烤箱牛肉干的做法")
- “牛肉营养丰富，脂肪含量少，自己制作成休闲小零食，孩子很喜欢，可做为课间能量补充体力。”食材明细主料牛肉（1000g）辅料辣椒粉（1大勺）盐（7g）孜然粉（1大勺）柠檬汁（1小勺）酱油（1小勺）麻辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制烤箱牛肉干的做法步骤1、牛肉后腿肉去除筋膜，顺着肌肉走向切片，我平时...
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![自制虾粉的做法 宝宝的强力补钙辅食——自制虾粉 自制虾粉怎么做]( "自制虾粉的做法 宝宝的强力补钙辅食——自制虾粉 自制虾粉怎么做")
- “小虾皮补钙，众所周之。磨细了给宝宝吃，天然的补钙佳品。等元宝开荤了，吃的饭喝的汤都加一些虾粉，我这儿先做个试试，预热一下。”食材明细主料干虾皮（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制虾粉的做法步骤1、准备好干虾皮适量。2、放入碗中，加入清水浸泡去盐。我泡了有一...
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![自制鱼松的做法 自制鱼松（无酱油版） 自制鱼松怎么做]( "自制鱼松的做法 自制鱼松（无酱油版） 自制鱼松怎么做")
- 食材明细主料鳘鱼肉（500g）辅料姜片（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）自制鱼松的做法步骤1、鳘鱼肉放几片姜，一点点盐，鱼松鱼汁是给宝宝吃不能太咸。2、上锅蒸15分钟。3、取出汁。4、肉去骨，鳘鱼只有大骨很容易去。5、再撕小块。6、放入面包机，启动肉松功能，这步可以用锅炒。7、完成。8...
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![自制奶粉酸奶/烤箱版-奶粉酸奶]( "自制奶粉酸奶/烤箱版-奶粉酸奶")
- “儿子从澳洲回来带了一大袋奶粉，当然也少不了做酸奶，何况酸奶是家人最喜欢的美食之一，自己制作的酸奶不但营养、而且更卫生，吃得放心，吃完也舒心。我发现喜欢烘焙的人好像不能让烤箱闲着，总想往里面塞点东西各种烤，不然心里总感觉空痨痨的，这不！启用烤箱发酵功能制作了几瓶老酸奶...
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![自制补钙虾皮粉怎么做-自制补钙虾皮粉的做法]( "自制补钙虾皮粉怎么做-自制补钙虾皮粉的做法")
- “我家宝宝九个月，宝宝一直不爱吃钙粉，于是就买一些新鲜的小河虾，给宝宝做虾皮粉吃，这样也可以补钙”食材明细主料小河虾（适量）辅料柠檬（3片）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制补钙虾皮粉的做法步骤1、买回来的新鲜小河虾，用清水洗干净。2、过滤掉水分。3、放入锅里干炒，然后加...
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味味甜
