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关于黑豆南瓜汤怎么做好吃的餐饮百科

黑豆南瓜汤怎么做-黑豆南瓜汤的做法

  • 黑豆南瓜汤怎么做-黑豆南瓜汤的做法

  • “黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，可供人体全面营养，促进人体健康，滋养生命。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。这道甜...
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南瓜汤圆红豆汤怎么做-南瓜汤圆红豆汤的做法

  • 南瓜汤圆红豆汤怎么做-南瓜汤圆红豆汤的做法

  • “近期湿气太重，需要祛祛湿气。”食材明细主料南瓜（1块）红豆（1碗）辅料糯米粉（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜汤圆红豆汤的做法步骤1、备好食材。2、红豆提前泡数小时，倒入电饭锅按键煮熟。3、南瓜切块蒸熟。4、加入糯米粉。5、搓成小汤圆。6、小汤圆放进...
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黑豆渣南瓜小馒头怎么做-黑豆渣南瓜小馒头的做法

  • 黑豆渣南瓜小馒头怎么做-黑豆渣南瓜小馒头的做法

  • “黑豆家里屯货多，我近些日子晚上也会渣杯黑豆浆喝喝（不加糖原味的也好喝呢），因为渡娘中说：黑豆豆浆适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。于是乎总会剩下很多豆渣子，有空闲的时候就拿它来做做东西，上次做过豆渣蔬菜饼，这次试一下揉面团吧，我对面团真是实在很生手，要多加练习才是。...
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南瓜绿豆汤怎么做-南瓜绿豆汤的做法

  • 南瓜绿豆汤怎么做-南瓜绿豆汤的做法

  • “南瓜绿豆汤是夏天爱做的家常汤了，清热解暑，排毒养颜好喝好吃。南瓜的营养价值高，对糖尿病患者还有不错的帮助。”食材明细主料南瓜（700克）辅料绿豆（200克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜绿豆汤的做法步骤1、备好食材。2、南瓜削皮切块。3、锅中烧水放入绿豆煮。4、煮大...
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红枣南瓜黑豆粥怎么做-红枣南瓜黑豆粥的做法

  • 红枣南瓜黑豆粥怎么做-红枣南瓜黑豆粥的做法

  • 食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）黑豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜黑豆粥的做法步骤1、食材。2、洗净放入电饭锅加适量清水。3、煮粥键一小时三十分即可食用。4、成品。...
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黑芝麻南瓜汤圆怎么做-黑芝麻南瓜汤圆的做法

  • 黑芝麻南瓜汤圆怎么做-黑芝麻南瓜汤圆的做法

  • 食材明细主料南瓜（适量）辅料黑芝麻馅（适量）糯米粉（适量）甜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻南瓜汤圆的做法步骤1、成品图2、将南瓜去皮切片，放入碗里，放入电饭煲蒸熟3、记得蒸熟的南瓜将水倒掉，不然水份太多加入的糯米粉也太多，影响口感4、南瓜压成泥、加入糯米粉5、揉搓成－个...
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南瓜土豆汤的做法 快手汤南瓜土豆汤 南瓜土豆汤怎么做

  • 南瓜土豆汤的做法 快手汤南瓜土豆汤 南瓜土豆汤怎么做

  • “常常想念白米饭南瓜汤，非常简单的家常菜，就是百吃不厌。南瓜土豆分别切滚刀块，多加一些汤，简单一炖，无需太多调味料，好吃到停不下来。”食材明细主料南瓜（半个）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜土豆汤的做法步骤1、准备食...
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绿豆南瓜汤怎么做-绿豆南瓜汤的做法

  • 绿豆南瓜汤怎么做-绿豆南瓜汤的做法

  • 食材明细主料绿豆（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆南瓜汤的做法步骤1、将绿豆煮至将要开花状态时，下切成块的南瓜。2、南瓜煮至软烂时，放适量冰糖，糖化关火。3、放凉或冰镇喝均可。小窍门地道的养心菜，同时还消暑解渴。...
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黑豆汤的做法 南美风味黑豆汤 黑豆汤怎么做

  • 黑豆汤的做法 南美风味黑豆汤 黑豆汤怎么做

  • 食材明细主料黑豆（1斤）熏火腿（1斤）辅料月桂叶（2-4片）盐（1/2茶勺）小苏打粉（1/8茶勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑豆汤的做法步骤1、1斤黑豆，洗净，用3升水泡一晚上，或者超过6个小时，把水倒掉1斤熏火腿或者熏肘子或者小腿（美式熏肉,不是咱这儿的酱肘子）2-4片月桂叶，即香叶5杯水（美式食谱...
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南瓜黑米豆浆怎么做-南瓜黑米豆浆的做法

  • 南瓜黑米豆浆怎么做-南瓜黑米豆浆的做法

  • “每天都要给全家人必做的早餐之一，营养又美味。。。”食材明细主料南瓜（100g）黑米（50g）黄豆（50g）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜黑米豆浆的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮，去籽，切块。3、黄豆，黑米洗净，浸泡4小时。4、将南瓜，黑米，黄豆放入豆浆机中，盖上盖子，插...
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南瓜豆腐汤怎么做-南瓜豆腐汤的做法

  • 南瓜豆腐汤怎么做-南瓜豆腐汤的做法

  • “秋天是丰收的季节，新鲜的老南瓜面吃不厌，光南瓜汤就有很多种，今天的南瓜疙瘩汤是中式汤，还可以用南瓜加土豆和牛奶做西式浓汤，也非常吸引人。回头咱们一个一个做出来吧。”食材明细主料南瓜（300克）豆腐（200克）面粉（150克）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蘑菇粉（适量）芝麻...
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土豆南瓜汤怎么做-土豆南瓜汤的做法

  • 土豆南瓜汤怎么做-土豆南瓜汤的做法

  • 食材明细主料土豆（200克）南瓜（150克）辅料红枣（适量）枸杞（适量）配料盐（3克）鸡精（2克）植物油（少许）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆南瓜汤的做法步骤1、准备的材料。2、土豆和南瓜分别去皮洗净切小丁，枸杞洗净泡发，红枣洗净切丁。3、锅中油热，煸炒土豆和南瓜丁，加入适量水。4、加入精盐...
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南瓜蜜豆汤怎么做-南瓜蜜豆汤的做法

  • 南瓜蜜豆汤怎么做-南瓜蜜豆汤的做法

  • “南瓜蜜豆汤，清甜粉糯，寒冷的冬季，来上一碗太棒了！”食材明细主料南瓜（适量）蜜豆（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜蜜豆汤的做法步骤1、备好食材：如图，南瓜去皮洗净切成小块备用。2、汤锅加入适量纯净水烧开，下南瓜煮十分钟。3、南瓜变软后，加入蜜...
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南瓜黑芝麻汤圆的做法 简易版的南瓜黑芝麻汤圆 南瓜黑芝麻汤圆怎么做

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法 简易版的南瓜黑芝麻汤圆 南瓜黑芝麻汤圆怎么做

  • 食材明细主料南瓜（一段）糯米粉（适量）黑芝麻糊（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜黑芝麻汤圆的做法步骤1、南瓜切小块大火蒸熟。2、趁热倒入糯米粉中拌匀。3、揉成柔软的面团（湿湿的，有粘手的感觉）。4、将黑芝麻糊与熟黑芝麻加凉开水拌成馅。5、用手揪一块面...
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南瓜绿豆汤的做法 消暑解渴的南瓜绿豆汤 南瓜绿豆汤怎么做

  • 南瓜绿豆汤的做法 消暑解渴的南瓜绿豆汤 南瓜绿豆汤怎么做

  • “南瓜绿豆汤，味道南瓜绿豆汤不仅好喝，而且具有解毒的功效，原因在于绿豆本身有清热解毒的能力，南瓜加上绿豆一同烹煮，能够有效预防中暑，清热降火，有很好的滋补效果。南瓜绿豆汤的营养十分丰富，能够补充人体所需的营养物质。南瓜性质温和，而且富含维生素，矿物质，微量元素，膳食纤维等。...
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南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么做-南瓜玫瑰黑芝麻汤圆的做法

  • 南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么做-南瓜玫瑰黑芝麻汤圆的做法

  • “前些日子清理冰箱，发现小小一坨南瓜泥，却怎么也想不起当初留存它的理由。除夕，谈论起初一的汤圆，心中一动，想起那不知为何的南瓜泥。既忘初衷，索性就贡献给年初一的汤圆。从来不敢在汤圆皮上动心思，今年破个例？没想到南瓜泥太少，和好的面团并没有早已习惯的惊艳南瓜色，不免有些懊...
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南瓜黑芝麻汤圆的做法 【南瓜黑芝麻汤圆】经典黑芝麻馅 南瓜黑芝麻汤圆怎么做
黑木耳南瓜汤怎么做-黑木耳南瓜汤的做法

  • 黑木耳南瓜汤怎么做-黑木耳南瓜汤的做法

  • “南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。。。昨天，老公和儿子都在家，泡发一些黑木耳来煮南瓜汤，甜甜的好吃，放在冰箱冰镇一些味更好。。。”食材明细主料南瓜（500克）黑木耳（10克）辅料白糖（5勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时...
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南瓜黑芝麻汤圆的做法 南瓜黑芝麻汤圆----团团圆圆（试验版） 南瓜黑芝麻汤圆怎么做
南瓜红豆黑米粥怎么做-南瓜红豆黑米粥的做法

  • 南瓜红豆黑米粥怎么做-南瓜红豆黑米粥的做法

  • 食材明细主料红豆（适量）南瓜（适量）大米（适量）黑米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜红豆黑米粥的做法步骤1、食材：红豆、黑米、大米。2、南瓜切块。3、食材洗净后放入电饭锅中加水。4、煮粥一个半小时、煮好出锅。5、成品。...
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南瓜黑芝麻汤圆怎么做-南瓜黑芝麻汤圆的做法

  • 南瓜黑芝麻汤圆怎么做-南瓜黑芝麻汤圆的做法

  • “汤圆是过年必不可少的，尤其是正月十五，那是一定要吃的。那今天就提前分享一款汤圆的食谱，汤圆皮是用南瓜泥加糯米粉做的。里面的黑芝麻馅是三蒸三晒的黑芝麻，经过蒸晒的黑芝麻不易上火。当然直接用黑芝麻炒熟也是可以的。”食材明细主料黑芝麻（250g）南瓜泥（400g）糯米粉（400g）辅料...
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红豆南瓜汤怎么做-红豆南瓜汤的做法

  • 红豆南瓜汤怎么做-红豆南瓜汤的做法

  • 食材明细主料红豆（适量）辅料南瓜（适量）油（少许）原味（口味）未知（难度）红豆南瓜汤的做法步骤1、红豆泡一个晚上，冲洗2-3遍，放入锅中加入水煮。2、40-50分钟后放入南瓜倒入少许橄榄油。3、最后加入适量盐就可以起锅了。...
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豆浆南瓜汤怎么做-豆浆南瓜汤的做法

  • 豆浆南瓜汤怎么做-豆浆南瓜汤的做法

  • “这个南瓜汤用豆浆做为原料，原因是早期的豆浆机还没有浓汤功能，只能打米糊或者豆浆，只好费事儿再用豆浆做为原材料做成南瓜浓汤。对于象米爸爸这种纯中式的胃，吃不惯奶油的味道，这样做出来的汤倒也很合他的口味”食材明细主料黄豆（适量）南瓜（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量...
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蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做

  • 蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做

  • “周末的早餐，睡了个懒觉，天阴阴的，什么都懒得动手做了，但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一顿微波版的健康早餐吧！只需放进去，洗漱完毕，它也就香甜出炉了。”食材明细主料南瓜（200克）蜜黑豆（100克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜黑豆南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤...
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南瓜土豆汤怎么做-南瓜土豆汤的做法

  • 南瓜土豆汤怎么做-南瓜土豆汤的做法

  • “本来呢是要做成浓汤的，结果也不想炒也不想调味，就做成原味的了，原料加的也不足，所以不是特别浓，没有关系，爱吃原味的一定会喜欢，原始的味道就是那样的美！今天用了豆浆机的浓汤功能，跟米糊的程序不太一样，等我再用再分享它们的不同吧。这个很适合小宝宝吃，当辅食特别棒！”食材明细主...
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