![自制健康无添加酸奶-健康无添加酸奶]( "自制健康无添加酸奶-健康无添加酸奶")
- “绝对无任何添加剂，类似于老酸奶，又像轻奶酪，口感超一流！！！”食材明细主料纯牛奶（750g）原味酸奶（200g）辅料绵白糖（20g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康无添加酸奶的做法步骤1、常温纯牛奶750g、原味酸奶200g、绵白糖20g，这三样都是特别家常的东东，所有原料都在此了。2、将...
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![自制无添加味精-无添加味精]( "自制无添加味精-无添加味精")
- “总是看到朋友们自制味精，我也没忍住做了一些试试看效果，做好以后煲汤用了感觉还不错，很久不用味精鸡精了，感觉做菜都不适应了，老忘了放自己做的味精哈哈，看来还需要强化一下记忆。我用了干香菇、干贝和虾皮制作的味精，没吃过时还感觉会不会腥气呀？试过以后感觉还是不错的，不腥气...
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![自制无添加鸡精-无添加鸡精]( "自制无添加鸡精-无添加鸡精")
- “帮女儿做无添加的味道”食材明细主料鸡胸肉（1块）香菇（8棵）辅料葱（1段）姜（1块）绵白糖（50汤匙）盐（1勺）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）自制无添加鸡精的做法步骤1、新鲜鸡胸肉一块2、切成鸡丝3、新鲜香菇切丁4、锅里烧开水，放入姜片葱段5、加入鸡丝，过水5分钟捞出6、沥干7、放入盆中...
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![酸奶 自己动手 吃出健康-自制酸奶]( "酸奶 自己动手 吃出健康-自制酸奶")
- “献给各位喜欢喝酸奶的亲们···”食材明细主料鲜奶（1L）菌粉（1g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、要用到的原料，用菌粉发酵的哈，忘记照了···2、将酸奶机内胆和盖子用开水烫一下，除去细菌3、加入1g菌粉4、加入1L鲜奶，搅拌均匀5、在酸奶机里倒入一大...
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![自制健康奶油-健康奶油]( "自制健康奶油-健康奶油")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（100毫升）辅料食用油（12克）绵白糖（15克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛奶，油，糖不停的打啊打（至少将牛奶，油糖分为四等份分次放入...
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![自制健康奶茶-健康奶茶]( "自制健康奶茶-健康奶茶")
- “很多女孩子都喜欢喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯热热的奶茶，幸福感从手心延续到心里。外卖的奶茶一般是“奶精糖精茶味调料”构成，实在不敢多吃。那么，就花20分钟吧，在家里也可以做出香浓丝滑的奶茶。”食材明细主料奶粉（30g）白糖（30g）辅料红茶包（2包）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![芒果酸奶奶昔的做法 拒绝食品添加剂，健康来自纯天然---自制芒果酸奶奶昔 芒果酸奶奶昔怎么做]( "芒果酸奶奶昔的做法 拒绝食品添加剂，健康来自纯天然---自制芒果酸奶奶昔 芒果酸奶奶昔怎么做")
- 食材明细主料芒果（适量）火龙果（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶奶昔的做法步骤1、芒果一切两半，取出果肉2、火龙果一切两半，取出果肉3、把芒果与火龙果肉一起放入3、把芒果与火龙果肉一起放入料进机4、加入150ml左右的酸奶5、通电后搅拌成果酱，装...
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![自制老酸奶——简单易学健康酸奶-老酸奶]( "自制老酸奶——简单易学健康酸奶-老酸奶")
- “现在什么食品都好象有出问题，一直都很喜欢吃酸奶，想自已做，可酸奶机感觉也不可靠，好在有格子布发表了酸奶的做法，我改用了一下用具，效果也很好，和大家一起分想！！”食材明细主料牛奶（2盒）辅料酸奶（1盒）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制老酸奶的做法步骤1、二盒纯牛奶，一盒酸奶，...
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![酸奶的做法 自己制作酸奶非菌粉无添加剂 酸奶怎么做]( "酸奶的做法 自己制作酸奶非菌粉无添加剂 酸奶怎么做")
- “常食之可增强身体抵抗力,具有:1.补钙,2.氨基酸,3降血压,防止脑出血,4.降血脂,防止心脏病,每藏灵菇菌天喝250毫升,不吃降血脂药,一星期能降下血脂.5.软化血管,防止老化,6.润肠通便,排毒养颜,尤其肠癌患者,7.不含糖,更适合糖尿病患者8.胃病患者,9.护发保黑发亮,防止白发,...
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![夏天健康消暑佳品－－自制老酸奶-老酸奶]( "夏天健康消暑佳品－－自制老酸奶-老酸奶")
- “关于上次我发表的酸奶蒸蛋糕，很多朋友询问我酸奶具体的制作方法。现我提供如下:”食材明细主料牛奶（500ml）辅料乳酸菌（1包）配料冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制老酸奶的做法步骤1、把水烧开，清洗干净的奶瓶放入到里面继续烧开，保温杯的话放里面过过水即可2、...
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![健康盆栽酸奶的做法 自制健康盆栽酸奶美味一夏 健康盆栽酸奶怎么做]( "健康盆栽酸奶的做法 自制健康盆栽酸奶美味一夏 健康盆栽酸奶怎么做")
- “其想做酸奶很久了，一直是只敢看看别人做的，然后默默的跑去超市买个几盒回来，配点水果，果仁，七七八八的，好好吃其实酸奶机楼先生老早就拿了一个过来，但是也木有折腾，这次面包机买回来了，好多地功能啊，酸奶就是其中的一个，怎么滴也得试试，不然怎么对得起这个money呢问了群里很多做过...
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![自制无添加酸奶-无添加酸奶]( "自制无添加酸奶-无添加酸奶")
- “一款很健康的酸奶，只要一口电饭锅就可以做哦。而且食材很好找，只要操作得当就可以实现在家自制酸奶。准备好了吗？快来试试吧～1、纯牛奶要蛋白质含量高的，每一百克含蛋白质3.0的即可。2、酸奶我用的冠益乳，如果选用其他牌子的也可以。3、自制的酸奶，保质期很短要尽快食用完毕。...
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![自制无添加的酸奶-无添加的酸奶]( "自制无添加的酸奶-无添加的酸奶")
- “以前我经常买蒙牛的大果粒，老公还有我、儿子都爱吃，近一年不怎么买了~价钱太高了，去年九月份去沈阳上货回来带回来一个酸奶机，放了好几天不知道怎么弄所以一直放着，直到那天上网查找自制酸奶的制作流程发现了“美食天下”这么一个给热爱做美食爱生活爱家的广大人群提供的一...
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![自制炼奶-无添加剂的炼奶]( "自制炼奶-无添加剂的炼奶")
- “炼奶对于玩烘焙来说一定不陌生，经常会用到，多数我们都是买现成的鹰唛炼奶，但是，当家里没备有，而正需要呢？是不是可以自己做？是的，没错，可以在家自己慢慢熬至炼奶，而且食材都是家里常备的牛奶和细砂糖，只需要这两种材料就可以做出比外面还好吃的炼奶，想不想试试呢？”食材明细主料牛奶...
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![自制蜜红豆的做法 健康无添加【自制蜜红豆】 自制蜜红豆怎么做]( "自制蜜红豆的做法 健康无添加【自制蜜红豆】 自制蜜红豆怎么做")
- “这个煮红豆馅的方法主要靠焖，试过才知道有多棒，而且非常省火，也非常简单！因为我喜欢吃有颗粒感的红豆馅，这个方法做出来的红豆很完整；如果喜欢吃红豆沙的，可以过筛或者打成蓉，那样更细腻，看个人喜好啦！”食材明细主料红小豆（适量）清水（适量）红糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时...
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![自制无添加猪肉松-无添加猪肉松]( "自制无添加猪肉松-无添加猪肉松")
- “还记得85度C的肉粉松事件吗？肉松面包用的不是肉松而是肉粉松！什么是肉粉松？孤陋寡闻的我表示第一次听说这个词，特意百度了一下：肉粉松是由豌豆粉+肉粉制作而成。唉，这年头还有什么是真的呢——有，自己买肉自己做肉松，肯定是真材实料！800克的肉，做完肉松连瓶300克，所以说，二三十元一...
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![自制健康油条的做法 【自制健康油条】---无任何添加、超详细步骤制作健康油条 自制健康油条怎么做]( "自制健康油条的做法 【自制健康油条】---无任何添加、超详细步骤制作健康油条 自制健康油条怎么做")
- “自结束学生生涯后，再也没有吃过外面卖的油条，十几年如一日的坚持，想想自己还是蛮有毅力的，哈哈。我不吃可以，架不住我们家的两位吃货的馋瘾啊，于是，造就了我对油条的研究。自己在家制作油条也有两三年的时间了，当时也查了很多关于制作油条的方法，很多方子都加有添加剂，比如油条膨...
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![无添加的芒果奶昔的做法 健康无添加的芒果奶昔 无添加的芒果奶昔怎么做]( "无添加的芒果奶昔的做法 健康无添加的芒果奶昔 无添加的芒果奶昔怎么做")
- “#小小美食日记#作为一个芒果控夏天肯定要做很多芒果甜品的，出门来个芒果奶昔，无添加的健康美味。冰凉清爽的芒果奶昔做起来，今天教个简单的吧，给小孩喝也非常好哦”食材明细主料芒果（400g）辅料牛奶（200g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无添加的芒果奶昔的做法步骤1、芒果...
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![宝宝无添加酸奶怎么做-宝宝无添加酸奶的做法]( "宝宝无添加酸奶怎么做-宝宝无添加酸奶的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（1000ml）辅料双岐杆菌（1克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）宝宝无添加酸奶的做法步骤1、首先准备一个酸奶机，一般不用买太贵，质量合格，几十元的就行了。2、250毫升纯牛奶3瓶，双岐杆菌1包3、器皿中倒入一瓶牛奶，加入整包双岐杆菌搅拌均匀。注意器皿内外和手...
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![自制无添加儿童肉松-无添加儿童肉松]( "自制无添加儿童肉松-无添加儿童肉松")
- “女儿小时候加辅食时吃的肉松一直是买的，想想进口的总归放心些，一罐没吃几天就完了，现在自己会做后就不再买了，有时看到超市和网上卖的肉松，一份的价格，按照我们用里脊肉来做的话，成本都不够，所以人家用什么肉来做的，真不知道。自己做的话，买最嫩的里脊肉，吃多少做多少，非常方便。女...
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![无添加的自制酸奶如何做简单又好吃]( "无添加的自制酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料纯牛奶：200ml4袋酸奶：100ml一盒辅料白糖：按口味自由添加具体步骤1.用干净的锅将牛奶倒入，烧开。2.稍冷却两三分钟，按个人口味加适量白糖进去，搅匀。3.待牛奶变温热的时候加酸奶进去，搅匀。4.把放酸奶的容器盖...
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![健康的家庭自制无添加番茄酱如何做简单又好吃]( "健康的家庭自制无添加番茄酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制无添加番茄酱是由番茄与白糖自制而成，过程简易操作简单，用料理机把番茄打碎后放进锅里煮，为了避免番茄粘底进行不停搅拌，期间可根据个人口味进行增添白糖，到粘稠时即可把番茄酱装至玻璃瓶冷却。自制的番茄...
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![自制无添加酸奶面膜如何做简单又好吃]( "自制无添加酸奶面膜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料酸奶：小盒纯奶：500毫升辅料具体步骤1.去超市买两小罐无添加酸奶2.准备纯奶3.把酸奶倒入碗中搅拌均匀，再倒入500毫升纯奶4.现在夏天可以放在厨房发酵一碗就会凝固，如果天冷可以放在酸奶机发酵，冷却后放入冰箱...
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![自制健康美味酸奶-健康酸奶]( "自制健康美味酸奶-健康酸奶")
- “牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。虽说牛奶的营养价值高、好处多，但小朋友一直都不太喜欢...
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![健康无油酸奶吐司怎么做-健康无油酸奶吐司的做法]( "健康无油酸奶吐司怎么做-健康无油酸奶吐司的做法")
- “这是一款健康无油的酸奶吐司（又称之为优格吐司）。酸奶可用来做天然酵种，可以帮助面团发酵，可使面团变得更加柔软，面团成熟之后酸奶成分可防止面包老化和改良的作用。我强烈推荐这一款酸奶吐司。”食材明细主料高筋面粉（280克）酸奶（180克）白糖（20克）酵母（4克）辅料三能450克吐司模具（1...
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味味甜
