![千岛蔬菜怎么做-千岛蔬菜的做法]( "千岛蔬菜怎么做-千岛蔬菜的做法")
- 食材明细主料白菜（少许）辅料千岛酱（适量）配料盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千岛蔬菜的做法步骤1、将白菜洗干净，切碎备用。2、在沸水中焯三分钟，水里放少许盐。3、捞出焯好的白菜，控水。4、千岛酱与白菜调拌均匀。5、酸甜爽口的小菜就完成啦！超级简单却超美味哟^___^...
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![千岛湖鲫鱼焖茄子的做法 万味林净菜：千岛湖鲫鱼焖茄子 千岛湖鲫鱼焖茄子怎么做]( "千岛湖鲫鱼焖茄子的做法 万味林净菜：千岛湖鲫鱼焖茄子 千岛湖鲫鱼焖茄子怎么做")
- “千岛湖的鲫鱼之所以肉质嫩滑，除了水好，关键是“吃的好”。生长在千岛湖中的鲫鱼常年食用漂浮在水面的松花粉，其中松花粉中营养成分极高，含有200多种微量元素。这也造就了淳安特有的千岛湖大鲫鱼。获得更多美味菜品制作步骤，请关注官方微信：wanweilinshengxian”食材明细主料...
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![千岛炒饭怎么做-千岛炒饭的做法]( "千岛炒饭怎么做-千岛炒饭的做法")
- “千岛酱虽然不是新出现的，却是我第一次使用，感觉味道很不错，里面除了蛋黄还加入了腌黄瓜和番茄，酸爽又柔和，特殊的风味使得平凡的炒饭增添了几分独特的新口味。”食材明细主料米饭（200克）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料千岛酱（30克）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![千岛虾仁蔬果沙拉怎么做-千岛虾仁蔬果沙拉的做法]( "千岛虾仁蔬果沙拉怎么做-千岛虾仁蔬果沙拉的做法")
- “讲到做沙拉，方法和材料简直是层出不穷，沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。只要原料新鲜细嫩，都可任意配搭成可口的美味。可谓只有你想不到的，没有你做不到的。”食材明细主料虾仁（适量）圣女果（适量）生菜叶（适量）辅料黑椒粉（适量）千岛酱...
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![千岛酱黄瓜怎么做-千岛酱黄瓜的做法]( "千岛酱黄瓜怎么做-千岛酱黄瓜的做法")
- “黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。...
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![千岛酱土豆泥怎么做-千岛酱土豆泥的做法]( "千岛酱土豆泥怎么做-千岛酱土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（265克）辅料玉米粒（55克）青瓜（55克）火腿肠（65克）盐（适量）千岛酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）千岛酱土豆泥的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切片）、玉米粒（已焯熟）、青瓜（已清洗切碎）、火腿肠（已撕去包装切碎）、千岛酱。2、将土豆放入蒸锅中。3、盖上盖、开锅蒸15...
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![百搭千岛酱怎么做-百搭千岛酱的做法]( "百搭千岛酱怎么做-百搭千岛酱的做法")
- 食材明细主料自制沙拉酱（250克）自制番茄沙司（180克）辣根（青芥酱）（4克）酸黄瓜（90克）鸡蛋清（1个）西芹（40克）洋葱（50克）香草叶（3克）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百搭千岛酱的做法步骤1、把沙拉酱、番茄沙司、辣根倒入搅拌桶。2、酸黄瓜切末，倒入搅拌桶。3、蛋清蒸熟切末，倒入搅拌桶。4、洋...
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![千岛牛肉汉堡怎么做-千岛牛肉汉堡的做法]( "千岛牛肉汉堡怎么做-千岛牛肉汉堡的做法")
- “本菜单翻新自：千岛牛肉汉堡参加创意翻新菜单活动，先找到了原菜单，千岛牛肉汉堡。我手头没有千岛酱，就用沙拉酱和沙拉汁来代替了。活动的主题也是创意翻新，那就是在原菜谱的基础上，要有创新。我今天翻新的这个汉堡，创新的地方主要是牛肉，没有做那种肉馅做的牛肉饼，而是直接做了牛...
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![千岛酱炒饭怎么做-千岛酱炒饭的做法]( "千岛酱炒饭怎么做-千岛酱炒饭的做法")
- “这次用沙拉酱代替植物油炒饭,真的是粒粒分明,又不油腻,味道也很赞.因是做给小朋友吃,又特用鹌鹑蛋做了2个小白兔,增添一点童趣,让孩子开心.”食材明细主料剩米饭（1碗）火腿肠（1小根）胡萝卜（1/2根）玉米（适量）豌豆（适量）紫甘蓝（少许）鹌鹑蛋（3个）辅料丘比千岛酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![千岛青蒜生菜沙拉如何做简单又好吃]( "千岛青蒜生菜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟千岛青蒜生菜沙拉是一道在西餐厅很常见的沙拉制品。通肠道。青蒜生菜以绿色的蔬菜为主，含有大量的纤维素，是减肥人士的不二之选。千岛酱，是一种风味独特的调味料，千岛酱的味道使这道原本为蔬菜的沙拉更具有特...
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![千岛酱芝麻寿司的做法 【千岛酱芝麻寿司】 千岛酱芝麻寿司怎么做]( "千岛酱芝麻寿司的做法 【千岛酱芝麻寿司】 千岛酱芝麻寿司怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料苹果醋（适量）白芝麻（适量）黄瓜（适量）蛋皮（适量）紫菜（适量）配料千岛酱（适量）清淡（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）千岛酱芝麻寿司的做法步骤1、以一斤米为例，称好倒入电饭煲。2、把米洗净之后，加一倍的水，比例是1:1，也可根据你用的米的吸水程度适当增减，蒸成米粒完...
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![蔬菜沙拉的做法 健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱 蔬菜沙拉怎么做]( "蔬菜沙拉的做法 健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱 蔬菜沙拉怎么做")
- “西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱，是不是听起来就很健康？很简单的，大家可以试一下哟”食材明细主料西兰花（100G）紫甘蓝（50G）千岛沙拉酱（适量）辅料蕃茄仔（100G）鸡蛋（2只）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉的做法步骤1、水烧开后淋油后再焯洗净的西兰花，捞起冲水备用2、蕃茄仔对半切...
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![千岛酱肉松包的做法 中种法：千岛酱肉松包 千岛酱肉松包怎么做]( "千岛酱肉松包的做法 中种法：千岛酱肉松包 千岛酱肉松包怎么做")
- “千岛酱，这种调味酱是以在美国和加拿大边界的一处风景美丽的旅游地----千岛湖而命的。这种沙拉酱比较百搭，可配肉或瓜菜类都是非常美味可口的。”食材明细主料高粉（180克）酵母（3克）牛奶（135克）全蛋（50克）盐（2克）糖（15克）辅料千岛酱（适量）肉松（适量）表面蛋液（适量）黄油（20克）原味（口味）烘焙（工艺）数...
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![千岛饭团怎么做-千岛饭团的做法]( "千岛饭团怎么做-千岛饭团的做法")
- 食材明细主料丘比千岛酱（适量）米饭（适量）辅料培根（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千岛饭团的做法步骤1、主料准备好2、豌豆和玉米粒焯水，培根切小丁3、锅里放适量千岛酱，然后依次放入培根、豌豆、玉米4、放入米饭拌炒5、放入适量丘比酱拌炒均匀即可...
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![千岛酱蔬粒面包怎么做-千岛酱蔬粒面包的做法]( "千岛酱蔬粒面包怎么做-千岛酱蔬粒面包的做法")
- “千岛酱，50克包装。纠结于是分两次制作不同的面包呢，还是一次性投入到别一种想法呢？后者无疑可以迅速干掉千岛酱。但千岛酱的面包，就此埋没，永无投生之日。——这生，虽然不投也罢。但面包的诱惑似乎终究要大一些。千岛酱的面包，那个第一时间出现在脑海的面包，在备料的时候却发现...
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![千岛酱西兰花怎么做-千岛酱西兰花的做法]( "千岛酱西兰花怎么做-千岛酱西兰花的做法")
- ““千岛酱西兰花”是一道快捷方便的素菜，在家宴的时候，可以提前预制，上桌时浇入千岛酱就可以，使得上菜的速度更紧凑。并且制作方法不复杂，造型新颖，还原了西兰花的原型。”食材明细主料西兰花（1个）千岛酱（适量）辅料油（少许）盐（少许）酱香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千岛酱西兰花的做...
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![千岛鸡肉寿司怎么做-千岛鸡肉寿司的做法]( "千岛鸡肉寿司怎么做-千岛鸡肉寿司的做法")
- “突然发现，寿司不仅做法简单，而且里面可以包进去自己喜欢的任何食材，做成任何的形状。今天就做了这样水滴形状的寿司，里面抹了一层千岛酱，放点儿烤鸡肉，味道别提多棒了~”食材明细主料鸡胸肉（1块）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）米饭（1碗）海苔（1张）辅料千岛酱（5g）黑胡椒（2g）生抽（2ml）蚝油（2g）食盐...
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![千岛牛肉吐司怎么做-千岛牛肉吐司的做法]( "千岛牛肉吐司怎么做-千岛牛肉吐司的做法")
- “做早餐真的是一种考验，时间短还要求营养全，西餐在这方面挺便捷的，比如这一款千岛牛肉吐司。”食材明细主料吐司片（4片）熟牛肉（适量）黄瓜（1根）洋葱（1/4个）芝士片（2片）辅料丘比千岛酱（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千岛牛肉吐司的做法步骤1、准备材料，黄瓜洗净去皮。2、牛肉、...
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![千岛酱千张西兰花怎么做-千岛酱千张西兰花的做法]( "千岛酱千张西兰花怎么做-千岛酱千张西兰花的做法")
- 食材明细主料千张（55克）西兰花（115克）辅料千岛酱（适量）玉米油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千岛酱千张西兰花的做法步骤1、食材：千张、西兰花（已掰成小朵清洗）、千岛酱2、将千张放在案板上切开。3、接着，在清水锅中加适量的玉米油。4、加适量的盐。5、然后，下入西兰花...
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![千岛鸡腿怎么做-千岛鸡腿的做法]( "千岛鸡腿怎么做-千岛鸡腿的做法")
- “鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的...
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![千岛酱魔鬼蛋怎么做-千岛酱魔鬼蛋的做法]( "千岛酱魔鬼蛋怎么做-千岛酱魔鬼蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料千岛酱（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千岛酱魔鬼蛋的做法步骤1、蛋煮熟，剥壳2、把蛋黄挖出来3、蛋黄加千酱捣成蛋黄泥4、用裱花袋挤到蛋白里，加点西红柿，黑白芝麻那可...
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![千岛酱炒饭的做法 千岛酱炒饭——低油版 千岛酱炒饭怎么做]( "千岛酱炒饭的做法 千岛酱炒饭——低油版 千岛酱炒饭怎么做")
- “基本不动油，两勺千岛酱即可以调味又可以炒出粒粒分明的炒饭，小伙伴们心动了吗？”食材明细主料米饭（150g）青椒（35g）胡萝卜（35g）洋葱（35g）香肠（35g）辅料千岛酱（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千岛酱炒饭的做法步骤1、胡萝卜擦丝，洋葱、青椒、香肠都切小粒备用。2、锅子中小火烧热，...
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![千岛沙拉酱的做法 蔬菜沙拉的灵魂伴侣---千岛沙拉酱 千岛沙拉酱怎么做]( "千岛沙拉酱的做法 蔬菜沙拉的灵魂伴侣---千岛沙拉酱 千岛沙拉酱怎么做")
- “千岛酱等同于灵魂伴侣的存在，没有千岛酱的存在，蔬菜沙拉只是一堆生鲜食品。千岛酱既不像蛋黄酱那么腻重，也没有塔塔酱的咸酸。无论是与蔬菜还是海鲜肉类搭配，都能令食材口感增色，属于不喧宾夺主但又让人无法忽略的低调。”食材明细主料马乃司沙拉酱（50g）番茄沙司（120g）酸黄瓜（50g...
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![鸡蛋蔬菜沙拉的做法 千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做]( "鸡蛋蔬菜沙拉的做法 千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（一小颗）黄瓜（一根）西红柿（一个）煮鸡蛋（两个）辅料千岛酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、生菜切丝放入盘中备用2、黄瓜切片放入盘中备用3、西红柿切小块装盘备用4、鸡蛋切细条入盘备用...
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![千岛酱拌蔬菜方便面怎么做-千岛酱拌蔬菜方便面的做法]( "千岛酱拌蔬菜方便面怎么做-千岛酱拌蔬菜方便面的做法")
- “桌上时不常就会出现一小碟剩下的煮方便面。然后，就总是忍不住想要把它们变出个花样。至今已经想不起到底做了多少种花式吃法。当桌上再次出现方便面的时候，有一种不在计划中的不知所措，不过，很快就给它找到了出路。拌个面呗。也不用费那么多事去准备调料，有现成的千岛酱可以...
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味味甜
