![骨香山药汤怎么做-骨香山药汤的做法]( "骨香山药汤怎么做-骨香山药汤的做法")
- 食材明细主料猪尾骨（300克）辅料山药（半根）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）骨香山药汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、山药去皮切块。3、骨头在沸水里焯一下，捞出。4、骨头和山药一起同冷水入锅。5、加盖大火煮沸，小火慢炖一个小时。6、出锅后加入适量盐即可。...
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![山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- “山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效；排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。山药...
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![香菇山药排骨汤 怎么做-香菇山药排骨汤 的做法]( "香菇山药排骨汤 怎么做-香菇山药排骨汤 的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）香菇（适量）山药（适量）虫草花（适量）调料姜（适量）胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香菇山药排骨汤的做法步骤1、先把干香菇洗净，用水泡发，泡发香菇的水不要倒掉，煲汤会用到。2、排骨洗净切成小段备用。3、把排骨焯一下水，去血沫。4、另一边炉灶用砂...
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![山药香菇排骨汤的做法 养生汤:山药香菇排骨汤 山药香菇排骨汤怎么做]( "山药香菇排骨汤的做法 养生汤:山药香菇排骨汤 山药香菇排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（1斤）香菇（适量）山药（2根）辅料葱（适量）姜（适量）黄酒（2勺）大料（少许）花椒（少许）盐（少许）鸡精（少许）水（适量）咸香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药香菇排骨汤的做法步骤1、锅里做水烧开，放入洗净的排骨焯一下。2、把焯好的排骨捞出来放盆里备用。3、锅里放水备用。4、准备葱姜，都...
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![猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法]( "猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法")
- “发小拿来的土山药，用来煨汤口感太好了。”食材明细主料猪骨（700g）土山药（5个）辅料盐（适量）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨用水漂洗。2、锅里水开后倒入猪骨淖水，会有一些脏的血水浮沫。3、捞出用水把浮沫冲洗干净。4、把猪骨生姜放入砂锅，一次性...
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![山药骨头汤怎么做-山药骨头汤的做法]( "山药骨头汤怎么做-山药骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（适量）辅料山药（适量）调料枸杞子（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药骨头汤的做法步骤1、猪骨头焯水清洗备用。2、山药去皮。3、山药骨头放入电饭锅中。4、加入清水启动煲汤键。5、完成加入盐枸杞子。6、成品。...
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![肋骨山药汤怎么做-肋骨山药汤的做法]( "肋骨山药汤怎么做-肋骨山药汤的做法")
- “山药营养分析：1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大...
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![山药骨汤怎么做-山药骨汤的做法]( "山药骨汤怎么做-山药骨汤的做法")
- “山药骨汤：一款家常汤品，汤色浓郁，营养丰富！这样的季节，多喝汤有益健康。对山药过敏的朋友，一定要带上手头，做好防范措施，我今被山药整凌乱了……”食材明细主料山药（适量）猪脊骨（适量）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒（适量）姜粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药骨...
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![猪骨山药香菇汤怎么做-猪骨山药香菇汤的做法]( "猪骨山药香菇汤怎么做-猪骨山药香菇汤的做法")
- “天冷来碗有温度的汤。”食材明细主料猪尾骨（1根）辅料山药（1根）干香菇（8朵）姜片（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪骨山药香菇汤的做法步骤1、尾骨焯水捞出洗去浮沫，放入高压锅一次性加好水。2、干香菇提前泡发山药去皮切段。3、大火煮开10分钟后转小...
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![山药排骨汤的做法 山药排骨汤——＃春季润燥汤水＃ 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 山药排骨汤——＃春季润燥汤水＃ 山药排骨汤怎么做")
- “＃春季润燥汤水＃”食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料白醋（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，在水中焯烫后捞出。2、砂锅中放入排骨，适量的开水，还有葱，姜，白醋，料酒，先大火，然后小火煲半小时以上。3、...
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![山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做]( "山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做")
- “牛肉我们吃得很多，但是牛骨的菜却见得非常少，炖汤首选都是猪骨或者羊骨，其实牛骨含有丰富的营养，味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高，有效不补钙。骨胶原也非常丰富，所以要补充胶原蛋白的妹妹多吃牛骨呀，让皮肤更加水润弹性。”食材明细主料牛骨（1斤（牛肋骨））...
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![山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净，焯水后沥干水备用。2、山药上锅蒸三分钟。（这样汤不会那么浓稠，山药也不会变黑）3、生姜切片。4、蒸好的山药去皮切块。5、汤锅中放入山药、排...
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![山药排骨汤的做法 周末营养靓汤--山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 周末营养靓汤--山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- “每逢周末，家人相聚在一张饭桌上，绝不能少的就是一锅营养美味的汤了。”食材明细主料条排（2斤）山药（一长根）辅料姜（一小段）配料水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、条排2斤，让店家剁成段，洗净。2、洗净的条排放入高压锅中。3、在高压锅中加水，水的量不...
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![家常山药怎么做-家常山药的做法]( "家常山药怎么做-家常山药的做法")
- 食材明细主料山药（俩根）油菜（俩小把）西红柿（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮，备用。3、蘑菇和菜，备用。4、西红柿备用，我的是冻的，冷水一冲掉皮先。5、起锅烧油。6、葱姜蒜，我喜欢。7、先炒山...
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![山药排骨汤的做法 砂锅山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 砂锅山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）辅料山药（2个）葱（半个）姜（2片）盐（3勺）料酒（半勺）水（适量）枸杞（少许）干枣片（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨焯水后冲净。2、放入电砂锅，倒入开水，加入葱段姜片、盐、料酒，花椒煮炖1个半小时。3、山药胡萝卜去皮切段。4、下入电砂锅再...
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![山药汤的家常做法之山药排骨汤]( "山药汤的家常做法之山药排骨汤")
- 山药大家都认识吗？山药是蔬菜当中的一种，山药的外形是长长的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根须。将山药的表皮去除之后，那里面的肉是白白的，有一种粘液。山药有补气的功效，因此我们平时可以用山药来炒着吃，或者蒸着吃，还有是炖汤吃，那今天小编就教大家用山药炖汤，看看山药怎么做...
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![山药大骨汤怎么做-山药大骨汤的做法]( "山药大骨汤怎么做-山药大骨汤的做法")
- “去菜市场灌肠，送了一根骨头，老板实在忙不开，剁开的大骨一块巴掌大小哈哈哈。反正煮骨头汤，也是无所谓啦。下班回来喝上一碗，一直暖到脚趾头~~”食材明细主料猪骨头（适量）辅料山药（适量）生姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药大骨汤的做法步骤1、骨头清洗干净，备用。2、锅...
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![家常排骨山药怎么做-家常排骨山药的做法]( "家常排骨山药怎么做-家常排骨山药的做法")
- “山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。配上排骨炖，滋补又好吃。。。。”食材明细主料排骨（50...
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![山药脊骨汤怎么做-山药脊骨汤的做法]( "山药脊骨汤怎么做-山药脊骨汤的做法")
- “好久不做炖汤类了，馋山药啦，所以，还是做起来，加了玉米，汤汁不油腻，甜滋滋的。”食材明细主料脊骨（适量）山药（适量）玉米（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药脊骨汤的做法步骤1、脊骨买回清洗干净，冷水放入锅里，准备焯水。2、山药去皮改刀，玉米改刀。3、脊骨焯...
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![山药鸡骨汤怎么做-山药鸡骨汤的做法]( "山药鸡骨汤怎么做-山药鸡骨汤的做法")
- “我做葱油白崭鸡，喜欢拆骨头，把鸡肉装盘，剩下的鸡头鸡脚鸡骨头，放些山药一煮，就是一大碗美味的鸡汤山药。”食材明细主料鸡骨头（350克）山药（400克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药鸡骨汤的做法步骤1、山药洗净，去皮切段待用。2、半只鸡洗净沥干。3、锅里...
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![羊骨山药汤怎么做-羊骨山药汤的做法]( "羊骨山药汤怎么做-羊骨山药汤的做法")
- “中医常说：肾主骨，生髓，即人体骨骼都与肾功能相关，并主张以形补形。这说明某些动物的骨头有助于补肾，而羊骨更是补肾佳品。关于羊骨补肾的记载，早在古代就出现了；后经现代医学证实：羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成多种营养成分，这些元素匀具有补肾壮骨之功效。羊骨汤的营养...
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![肉骨山药汤的做法 【北京】肉骨山药汤 肉骨山药汤怎么做]( "肉骨山药汤的做法 【北京】肉骨山药汤 肉骨山药汤怎么做")
- “马上到春节了，你是不是也在搜罗美食，准备在那几天露一手？好吃的肯定你没少准备，汤有没有准备好？来看我的这锅汤，简单好做，味道鲜美，男女老少都适宜喝。冬天是养精藏气之时，多吃点白色食物，来年开春身体也不易生病。而冬天多喝汤，脾胃滋润，补充水份，也不易咽干咳嗽。今天的这锅汤，材料...
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![香菇山药排骨养生汤怎么做-香菇山药排骨养生汤的做法]( "香菇山药排骨养生汤怎么做-香菇山药排骨养生汤的做法")
- “冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，因此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则，在冬季膳食原则中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食...
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![排骨山药汤怎么做-排骨山药汤的做法]( "排骨山药汤怎么做-排骨山药汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨山药汤的做法步骤1、排骨洗净控水备用。2、一根山药略冲洗一下。3、排骨加姜片和料酒入锅中焯水，捞出沥干水份。4、山药去皮浸泡水中，红萝卜洗净备用...
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![山药排骨汤怎么做-山药排骨汤的做法]( "山药排骨汤怎么做-山药排骨汤的做法")
- 食材明细主料山药（2根）辅料排骨（700g）调料党参（10g）黄芪（8g）枸杞子（1匙）红枣（5颗）生抽（1匙）醋（1匙）盐（1匙）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨焯一遍水捞高压锅里。2、放入山药，党参，黄芪，红枣，枸杞子，葱姜片。3、加热水，生抽，醋，盐搅拌均匀。4、盖好盖子启动炖汤功能，程...
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味味甜
