![南瓜雪梨养颜汤怎么做-南瓜雪梨养颜汤的做法]( "南瓜雪梨养颜汤怎么做-南瓜雪梨养颜汤的做法")
- “南瓜的营养价值人人皆知。我很喜欢吃南瓜，特别是用南瓜做出来的馒头香甜可口。用南瓜还可以做面包、南瓜饼，将南瓜蒸熟了还可以做馅料，南瓜籽更是很不错的小零食。将南瓜和雪梨一起炖，不仅营养丰富，而且美容养颜。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮...
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![银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做-银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】]( "银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做-银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】")
- “【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即...
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![红枣南瓜汤的做法 养颜靓汤——红枣南瓜汤 红枣南瓜汤怎么做]( "红枣南瓜汤的做法 养颜靓汤——红枣南瓜汤 红枣南瓜汤怎么做")
- “天冷了，做碗红枣南瓜汤慰劳一下自己吧。红枣南瓜汤是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血，而红糖补血的效果也非常好。女性经常食用这道汤，可以使脸色红...
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![雪梨南北杏排骨汤 雪梨南北杏排骨汤怎么做-雪梨南北杏排骨汤的做法 清润汤]( "雪梨南北杏排骨汤 雪梨南北杏排骨汤怎么做-雪梨南北杏排骨汤的做法 清润汤")
- “秋雨过后还是热啊，又到秋凉干燥时。甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨汤。雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；猪骨能补髓益阴、健骨强筋。”食材明细主料排骨（200克）辅料雪耳（1朵）雪梨（2个）南北杏（25克）姜（3...
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![养颜川贝百合雪梨汤如何做简单又好吃]( "养颜川贝百合雪梨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时许多女性朋友都喜欢煲美容养颜汤，而且生病的时候汤水相对于其他菜肴更加能够有利于吸收营养成分。今天就教大家如何制作川贝百合雪梨汤。让你在感冒的时候不仅能快速康复也能够让味蕾得到满足。那么接下来...
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![养颜冰糖雪梨如何做简单又好吃]( "养颜冰糖雪梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雪梨：2个辅料冰糖：适量银耳：适量具体步骤1.两个雪梨洗净2.削皮3.切成块4.锅中加入适量水，开始煮5.取适量银耳泡入碗中6.将泡好的银耳加入碗中7.加入冰糖8.继续煮10分钟9.煮好的冰糖雪梨烹饪技巧无...
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![养颜南瓜豆糊怎么做-养颜南瓜豆糊的做法]( "养颜南瓜豆糊怎么做-养颜南瓜豆糊的做法")
- “甜甜的南瓜糊是小朋友的最爱，软软糯糯适合还未长好牙的宝宝食用。其实，南瓜糊不止是单一的南瓜哦~添加其他的食材，可以让南瓜糊口味不再那么单调，也给宝宝带来更全面的营养。”食材明细主料南瓜（250g）黄豆（100g）辅料清水（100ml）蜂蜜（2勺）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养颜南...
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![红酒炖雪梨的做法 养颜养生的红酒炖雪梨，你不来一块吗 红酒炖雪梨怎么做]( "红酒炖雪梨的做法 养颜养生的红酒炖雪梨，你不来一块吗 红酒炖雪梨怎么做")
- “梨是一种寒性水果，单独食用时，对人类的肠胃不好，而用红酒煮制以后的梨则可以温暖肠胃。”食材明细主料雪梨（2个）辅料红酒（400毫升）调料冰糖（60克）香叶（1个）桂皮（1块）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红酒炖雪梨的做法步骤1、雪梨去皮，用勺子挖去梨核，注意不要将梨弄碎。2、处理好的梨...
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![木瓜银耳雪梨汤怎么做-木瓜银耳雪梨汤的做法]( "木瓜银耳雪梨汤怎么做-木瓜银耳雪梨汤的做法")
- “天冷了，一碗热乎乎，糯糯的木瓜银耳雪梨汤带来温暖幸福的味道。加之银耳富含天然植物胶质，具有增强免疫力和润肤之功效。”食材明细主料木瓜（适量）银耳（适量）雪梨（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳雪梨汤的做法步骤1、无籽木瓜切小丁2、银耳剪成小朵3...
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![红枣雪梨木瓜汤怎么做-红枣雪梨木瓜汤的做法]( "红枣雪梨木瓜汤怎么做-红枣雪梨木瓜汤的做法")
- “滋润又好喝~”食材明细主料银耳（10克）木瓜（半个）红枣（10颗）雪梨（1个）莲子（15克）葡萄干（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣雪梨木瓜汤的做法步骤1、准备好材料。2、银耳、莲子提前浸泡。3、浸泡好的银耳撕小朵，莲子去芯。4、雪梨去皮去核切块。5、锅中放入雪梨...
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![雪梨百合红枣南瓜蒸怎么做-雪梨百合红枣南瓜蒸的做法]( "雪梨百合红枣南瓜蒸怎么做-雪梨百合红枣南瓜蒸的做法")
- “北京进入12月以来，已经开启了2次雾霾红色预警了！现在又正值冬季，为了保障家人在这样的天气状况下得到很好的保健养生。我做了一道老幼皆宜的养生保健甜品：雪梨百合红枣南瓜蒸。雪梨润肺去燥，解毒降火，搭配上同样能解毒，并能健胃理脾的干百合，与具有增强免疫力功效的南瓜（富含胡...
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![【雪梨南杏里脊汤】 雪梨南杏里脊汤怎么做-雪梨南杏里脊汤的做法 清热润肺去燥降火]( "【雪梨南杏里脊汤】 雪梨南杏里脊汤怎么做-雪梨南杏里脊汤的做法 清热润肺去燥降火")
- “今天的这款保健养生汤，就是经典的广式煲汤的一种——雪梨南杏里脊汤，在很多广东籍的博友那里看过这道汤，雪梨和南杏的组合，很适合秋冬季，所用的食材清润去燥止咳化痰，秋冬干燥时节一家大小男女老幼均适合饮用。”食材明细主料猪里脊肉（500克）雪梨（三个）辅料杏仁（50克）百合（15克）枸杞（1...
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![雪梨银耳养颜汤的做法 雪梨银耳养颜汤(懒人必备) 雪梨银耳养颜汤怎么做]( "雪梨银耳养颜汤的做法 雪梨银耳养颜汤(懒人必备) 雪梨银耳养颜汤怎么做")
- “又忘记拍步骤了，不过很简单，我这个是又没时间，又掌握不好时间火候的一种做法，懒人做法。最近东北的雾霾，无语啦，冬天手脚冰冷，自己做点，更健康。”食材明细主料雪梨（一个）辅料红枣（若干）枸杞（若干）冰糖（若干）银耳（适量）山楂片（若干）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳养颜汤的做法步...
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![南瓜雪梨粥怎么做-南瓜雪梨粥的做法]( "南瓜雪梨粥怎么做-南瓜雪梨粥的做法")
- “冬天天气干燥，北方比较冷，所以自己熬了些糖水。”食材明细主料南瓜（500克）雪梨（两个）葡萄干（适量）冰糖（四块）水（1500ML）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜雪梨粥的做法步骤1、南瓜洗净切小块；雪梨去皮切块；葡萄干先用水洗净，稍泡洗一分钟左右。2、锅中做2－3倍水。3、加入南瓜、雪梨...
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![百合雪梨银耳汤的做法 驻颜精灵--百合雪梨银耳汤 百合雪梨银耳汤怎么做]( "百合雪梨银耳汤的做法 驻颜精灵--百合雪梨银耳汤 百合雪梨银耳汤怎么做")
- “干燥的冬天已经毫不客气的让LEMON感冒了；而且咳嗽不止。一直忙着也没有时间为自己炖百合雪梨银耳汤。就在药店买了数种止咳药；都不见疗效。还是用食疗吧~果然喝了几次之后~LEMON就好了！不过LEMON选择百合雪梨银耳汤的最主要原因：美白肌肤、嫩肤美容哦~冬天需要温暖的滋补，经...
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![雪梨百合肉饼汤的做法 南昌特色养生汤：雪梨百合肉饼汤 雪梨百合肉饼汤怎么做]( "雪梨百合肉饼汤的做法 南昌特色养生汤：雪梨百合肉饼汤 雪梨百合肉饼汤怎么做")
- “养生功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋冬食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用...
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![南瓜雪梨银耳羹怎么做-南瓜雪梨银耳羹的做法]( "南瓜雪梨银耳羹怎么做-南瓜雪梨银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳泡发后清洗干净，撕成小朵，加水放入高压锅中烧煮上汽后20分钟。2、南瓜去皮去瓤切小块，红枣清洗干净。3、雪梨去皮去核切块。4、雪梨和红枣放入锅...
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![清润的木瓜雪梨养颜汤如何做简单又好吃]( "清润的木瓜雪梨养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜雪梨养颜汤顾名思义便是美容养颜的功效，是女性朋友的养颜必备之选木瓜性温不寒不燥，可以使皮肤变得更光洁。而雪梨有止咳化痰等功效。两者结合更是将美容养颜的功效发挥到了极致，在炎热的夏天来一碗冰冻...
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![养颜雪梨百合汤如何做简单又好吃]( "养颜雪梨百合汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪花梨：300辅料冰糖：适量百合：适量具体步骤1.雪花梨洗净2.切块3.百合洗净4.准备冰糖5.加冰糖、百合放入盆中，加适量的清水6.大火烧开转小火，煮20分钟即可烹饪技巧无...
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![营养木瓜雪梨养颜汤如何做简单又好吃]( "营养木瓜雪梨养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时木瓜雪梨养颜汤主料木瓜和雪梨，这两种食材都是甜度很高的，木瓜是滋补佳品，尤其对女性好处多多，雪梨属于高纤维膳食，易于消化吸收，适合老人和孩子食用。木瓜雪梨养颜汤取材方便，制作简单，烹饪时间短，最大限度保留了...
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![雪梨南瓜泥怎么做-雪梨南瓜泥的做法]( "雪梨南瓜泥怎么做-雪梨南瓜泥的做法")
- “南瓜能护眼明目，保护胃粘膜，雪梨润肺止咳，清热去火，用尚唯尔S266辅食机打成果泥，当做果汁给宝宝食用。”食材明细主料雪梨（半个）南瓜（1节）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨南瓜泥的做法步骤1、准备一个雪梨，一节南瓜2、雪梨去皮切块，南瓜去皮切片3、食材上锅蒸熟...
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![滋润的木瓜雪梨养颜汤如何做简单又好吃]( "滋润的木瓜雪梨养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时这款木瓜雪梨养颜汤里面的几种食材各有功效，其中木瓜有养颜的功效，雪梨则清热下火，滋润肠胃。而且材料有荤有素，营养搭配均衡，几种材料加在一起熬出来的汤香味浓郁，口感滑嫩，喝进一口汤，整个口腔都回荡着清香，美味...
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![养颜润肺银耳雪梨汤的做法 养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～ 养颜润肺银耳雪梨汤怎么做]( "养颜润肺银耳雪梨汤的做法 养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～ 养颜润肺银耳雪梨汤怎么做")
- “今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行。”食材明细主料银耳（3个）雪梨（1个）红枣（5颗）辅料冰糖（15g）调料枸杞（15颗）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜润肺银耳雪梨汤的做法步骤1、准备好食材。2、银耳泡发撕小朵。3、雪梨去皮切小块，...
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![雪梨银耳玫瑰养颜汤怎么做-雪梨银耳玫瑰养颜汤的做法]( "雪梨银耳玫瑰养颜汤怎么做-雪梨银耳玫瑰养颜汤的做法")
- “雪梨具有清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑...
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![龙骨冬瓜雪梨汤怎么做-龙骨冬瓜雪梨汤的做法]( "龙骨冬瓜雪梨汤怎么做-龙骨冬瓜雪梨汤的做法")
- “夏天炖汤，多选一些清凉的原料，冬瓜清热利水，雪梨清热润肺。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）雪梨（150克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）盐（0.5克）鸡精（1克）胡椒粉（1.5克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨冬瓜雪梨汤的做法步骤1、把食材处理好。2、倒入电压力煲里，加入适量水，盖上盖，调...
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味味甜
