![清脆可口豆芽炒鲍鱼如何做简单又好吃]( "清脆可口豆芽炒鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟海鲜美味，营养物质丰富，只需要简单的烹饪就可以吃到鲜美的海鲜。豆芽炒鲍鱼，味道鲜美，适合各种年龄层次，鲍鱼蛋白质丰富，含有多种维生素和微量营养元素，有滋补养阴的功效。豆芽丰富的纤维素，清甜。整道菜营养丰富...
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![单又好吃的豆芽炒鲍鱼如何做简单又好吃]( "单又好吃的豆芽炒鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟豆芽炒鲍鱼是一道很营养的菜肴哦。豆芽呢，是一种富含维生素的菜，对于减肥很有帮助的。鲍鱼的话，它的肉质嫩滑且拥有丰富的蛋白质，有着滋阴养颜，润燥利肠的功效，还可以平衡血压噢。这道菜不论男女都是不错的选择...
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![爽口的豆芽炒鲍鱼如何做简单又好吃]( "爽口的豆芽炒鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽口的豆芽炒鲍鱼这道菜，鲍鱼肉质鲜嫩，营养价值高，而且这道的制作简单，在调味上，以保持鲍鱼的原汁原味为主，所以调味也是很简单的。在加上于豆芽搭配，豆芽是富有丰富的维生素，可以降低胆固醇和消除肠道中脂肪的堆...
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![鲍鱼干贝XO酱拌胡萝卜豆芽菜怎么做-鲍鱼干贝XO酱拌胡萝卜豆芽菜的做法]( "鲍鱼干贝XO酱拌胡萝卜豆芽菜怎么做-鲍鱼干贝XO酱拌胡萝卜豆芽菜的做法")
- “这款鲍鱼干贝XO酱质量很好，料足味鲜，用来做凉拌菜很不错。胡萝卜、豆芽菜焯水后加些酱料，拌拌就是一道美味。”食材明细主料胡萝卜（50g）豆芽菜（200g）辅料盐（适量）鲍鱼干贝XO酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼干贝XO酱拌胡萝卜豆芽菜的做法步骤1、胡萝卜洗干净。2、胡...
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![鲍鱼杞芽汤的做法 “春季润燥汤水”鲍鱼杞芽汤 鲍鱼杞芽汤怎么做]( "鲍鱼杞芽汤的做法 “春季润燥汤水”鲍鱼杞芽汤 鲍鱼杞芽汤怎么做")
- “最近很忙，忙累的食不下咽，就别说好好做饭了。前几天刚买的鲍鱼，摘了一把院子里的枸杞叶，给自己做个汤菜。”食材明细主料枸杞嫩芽（1把）鲍鱼（2个）食用油（半汤匙）食盐（1克）鸡精（1克）清水（300克）葱白（小许）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼杞芽汤的做法步骤1、枸杞芽洗净。2...
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![杏鲍豆芽暖胃汤怎么做-杏鲍豆芽暖胃汤的做法]( "杏鲍豆芽暖胃汤怎么做-杏鲍豆芽暖胃汤的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,做汤放入会增加汤的鲜味,炒来吃也很鲜美......
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![咸鱼豆芽香炒饭怎么做-咸鱼豆芽香炒饭的做法]( "咸鱼豆芽香炒饭怎么做-咸鱼豆芽香炒饭的做法")
- “这道炒饭的作法看似简单，但要如何把豆芽炒得清爽脆口，是蛮考功夫的，炒过火豆芽会软趴趴，炒得不够火候又有股靑涩味，不過只要用心肯学习，做多几次，一定会成功好吃。”食材明细主料熟饭（两碗）咸鱼干（切粒两汤匙）豆芽（大半碗）辅料蒜头（蒜茸一汤匙满）鱼露（适量）味素（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟...
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![鱿鱼炒豆芽怎么做-鱿鱼炒豆芽的做法]( "鱿鱼炒豆芽怎么做-鱿鱼炒豆芽的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（3只）豆芽（适量）辅料盐（适量）黄酒（适量）鸡精（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炒豆芽的做法步骤1、鱿鱼洗净，用水煮一下捞出2、锅里放油加入葱姜蒜炒香，倒入鱿鱼翻炒时加黄酒，盐3、加一点点水4、水开了加豆芽翻炒5、撒入葱段，鸡精6、成品...
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![韭菜芽蚕豆炒鳝鱼怎么做-韭菜芽蚕豆炒鳝鱼的做法]( "韭菜芽蚕豆炒鳝鱼怎么做-韭菜芽蚕豆炒鳝鱼的做法")
- 食材明细主料鳝鱼（265克）蚕豆肉（200克）韭菜芽（145克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽蚕豆炒鳝鱼的做法步骤1、食材：鳝鱼（已剖）2、蚕豆肉（已淘洗）3、韭菜芽4、将鳝鱼去内脏洗净捞出。5、折成段，待用。6、将韭菜芽洗净捞出。7、放在案板上切...
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![鲍鱼精肉炒荷兰豆怎么做-鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法]( "鲍鱼精肉炒荷兰豆怎么做-鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（2个）精肉（80g）荷兰豆（80g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（些许）调料葱姜（小许）食盐（适量）腌肉料食盐（些许）鸡精（些许）生抽（3g）清水（些许）淀粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法步骤1、精肉切条。2、放碗里加食盐和鸡精。3、抓匀后放生抽。4、抓匀放清水。5...
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![荷兰豆炒鲍鱼怎么做-荷兰豆炒鲍鱼的做法]( "荷兰豆炒鲍鱼怎么做-荷兰豆炒鲍鱼的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）鲍鱼（适量）辅料蒜苗（适量）调料盐（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒鲍鱼的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、荷兰豆剥去老筋洗净。3、鲍鱼处理干净切片。4、锅中水烧开加入少许料酒将鲍鱼焯烫一下后捞出。5、锅中加入猪油。6、放入蒜苗...
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![羊肝鲍鱼炒紫眉豆怎么做-羊肝鲍鱼炒紫眉豆的做法]( "羊肝鲍鱼炒紫眉豆怎么做-羊肝鲍鱼炒紫眉豆的做法")
- 食材明细主料紫眉豆（约100g）鲍鱼（一个）羊肝（约60g）辅料食用油（半匙）红椒（半个）调料食盐（适量）葱姜（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肝鲍鱼炒紫眉豆的做法步骤1、焯过水的眉豆。2、焯水好的羊肝。3、取鲍鱼。4、鲍鱼切厚片，切葱姜和红椒。5、热锅冷油。6、油热放葱姜和红椒眉豆，...
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![凤尾鱼炒豆芽怎么做-凤尾鱼炒豆芽的做法]( "凤尾鱼炒豆芽怎么做-凤尾鱼炒豆芽的做法")
- “家常菜--凤尾鱼炒豆芽。家里人都喜欢的一道快手菜，制作简单，味道好吃。”食材明细主料绿豆芽（400克）凤尾鱼罐头（半罐）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凤尾鱼炒豆芽的做法步骤1、凤尾鱼罐头倒出半罐，葱切碎备用。2、绿豆芽洗净控水。3、...
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![豆芽炒鱼片怎么做-豆芽炒鱼片的做法]( "豆芽炒鱼片怎么做-豆芽炒鱼片的做法")
- “鱼片是买的现成的，可以自己片。”食材明细主料豆芽（一篓子）鱼片（一盘）辅料油（三勺）盐（两勺）辣椒酱（一袋）拌饭酱（一勺）葱花（一撮）水（一碗）原味（口味）未知（难度）豆芽炒鱼片的做法步骤1、豆芽洗净，葱切碎。2、鱼片冲洗一下。3、热锅冷油，倒入豆芽翻炒。4、豆芽炒至稍微变软缩小了就倒入鱼片。5、...
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![杏鲍菇炒黄豆芽怎么做-杏鲍菇炒黄豆芽的做法]( "杏鲍菇炒黄豆芽怎么做-杏鲍菇炒黄豆芽的做法")
- “黄豆芽营养好，性寒，清热明目，补气养血，夏天天气炎热，容易上火，多吃些黄豆芽对身体也有很大的帮助。黄豆芽清淡可口，特别适合夏季。”食材明细主料黄豆芽（300克）杏鲍菇（1个）黑木耳（半小碗）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒黄豆芽的做法步...
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![鲍鱼小炒肉的做法 【鲍鱼小炒肉】 鲍鱼小炒肉怎么做]( "鲍鱼小炒肉的做法 【鲍鱼小炒肉】 鲍鱼小炒肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（四个）鲍鱼（三个）猪瘦肉（适量）辅料姜丝（适量）葱段（适量）淀粉（适量）配料鲍鱼汁（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）柠檬汁（适量）青岛啤酒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲍鱼小炒肉的做法步骤1、青椒四个。2、切成滚刀块。3、鲍鱼洗净。4、开水焯十秒。5、剥出鲍鱼待用。6...
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![韭菜绿豆芽炒鱿鱼怎么做-韭菜绿豆芽炒鱿鱼的做法]( "韭菜绿豆芽炒鱿鱼怎么做-韭菜绿豆芽炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料韭菜（60克）鱿鱼（3条）绿豆芽（300克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜绿豆芽炒鱿鱼的做法步骤1、食材：韭菜2、鱿鱼3、绿豆芽（已清洗）4、将韭菜洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将鱿鱼去内脏去皮洗净、捞出。7、放在案板上切开...
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![鲍鱼片焯酸菜豆芽如何做简单又好吃]( "鲍鱼片焯酸菜豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲍鱼：两个瘦肉：3、4片绿豆芽：少许酸菜：少许芹菜珠：少许辅料盐：少许油：少许水：1碗具体步骤1.鲍鱼清洗干净切片，瘦肉切片，越薄越好，酸菜切丝，豆芽洗净搁干，芹菜切珠，待用2.用一口小锅烧开水，下一点点油，先焯熟肉片，盛在碗...
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![甜豆杏鲍炒鱼豆腐怎么做-甜豆杏鲍炒鱼豆腐的做法]( "甜豆杏鲍炒鱼豆腐怎么做-甜豆杏鲍炒鱼豆腐的做法")
- “甜豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有丰富、比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比起其它豆类却又相对较低，所以是一种美容瘦身的食材。甜豆的蛋白质能修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇，对心血管的健康很有...
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![豆豉鲮鱼炒绿豆芽怎么做-豆豉鲮鱼炒绿豆芽的做法]( "豆豉鲮鱼炒绿豆芽怎么做-豆豉鲮鱼炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料豆豉鲮鱼（227克）绿豆芽（300克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒绿豆芽的做法步骤1、食材：豆豉鲮鱼、绿豆芽（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将豆豉鲮鱼开盖取出、去鱼骨、撕成小块，待用。3、起锅倒油烧热，下入蒜爆香。4、接着，下入绿豆...
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![鲍鱼菇刺老芽煎蛋怎么做-鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法]( "鲍鱼菇刺老芽煎蛋怎么做-鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法")
- “鲍鱼菇刺老芽煎蛋，家常美味营养好吃。”食材明细主料鲍鱼菇（1大把）刺老芽（1小盘）鸡蛋（4个）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法步骤1、鲍鱼菇1大把，刺老芽1小盘，鸡蛋4个，大葱1段。2、鲍鱼菇提前1小时温水温发，泡好切碎，刺老...
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![鲮鱼炒豆芽的做法 【鲮鱼炒豆芽】 鲮鱼炒豆芽怎么做]( "鲮鱼炒豆芽的做法 【鲮鱼炒豆芽】 鲮鱼炒豆芽怎么做")
- “豆芽的味道清淡，如果想把它做成好吃的下饭菜，我们得给它加点重口味的调味。今天这道【鲮鱼炒豆芽】，是在广播里学来的，听到这道菜的时候，一听豆芽就很感兴趣，刚好家里有一罐没开封的豆豉鲮鱼，空下来就买了豆芽学着做。清爽的豆芽吸入了豆豉鲮鱼的咸香味，在佐以青、红椒，颜色好看...
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![鲍鱼炖海带黄豆芽怎么做-鲍鱼炖海带黄豆芽的做法]( "鲍鱼炖海带黄豆芽怎么做-鲍鱼炖海带黄豆芽的做法")
- “鲜美，简单一锅上桌，天冷了暖暖的最适合了。”食材明细主料鲍鱼（5只）海带芽（适量）黄豆芽（适量）辅料豆腐卜（适量）鸡杂（适量）姜末（少许）蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲍鱼炖海带黄豆芽的做法步骤1、准备好所有食材：如图。2、先将海带芽切碎。3、鸡杂...
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![“鲍鱼”豆芽怎么做-“鲍鱼”豆芽的做法]( "“鲍鱼”豆芽怎么做-“鲍鱼”豆芽的做法")
- ““鲍鱼”豆芽：超A货的鲍鱼哦……哈哈其实它是“蚝油杏鲍菇”，呵呵……有没有点时下流行的“土豪金豆芽的感觉”，嘻嘻……”食材明细主料豆芽（1斤）辅料杏鲍菇（1片）配料盐（适量）生抽（2匙）葱（少许）油（少许）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“鲍鱼”豆芽的做法步骤1、豆芽买回摘掉根部，洗...
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![鲍鱼炒鱼卷的做法 【鲍鱼炒鱼卷】 鲍鱼炒鱼卷怎么做]( "鲍鱼炒鱼卷的做法 【鲍鱼炒鱼卷】 鲍鱼炒鱼卷怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）崇武鱼卷（适量）辅料五花肉（适量）青蒜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼炒鱼卷的做法步骤1、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出，去内脏，然后在表面划十字花刀2、清洗干净，用料酒、姜粉腌制15分钟3、五花肉少许切成薄片，...
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味味甜
