![香菇海味粥怎么做-香菇海味粥的做法]( "香菇海味粥怎么做-香菇海味粥的做法")
- “营养又健康的早餐做起来很方便食材前一天晚上备好第二天早起半小时就有鲜香的粥下肚啦吃饱了开始一天的工作甩掉亚健康从美好的早餐开始哦～”食材明细主料大米（200g）辅料姜丝（三片切丝）盐（1匙）香菇干（3-5只）白胡椒粉（1匙）即食海参（1只）小虾干（20-30颗）橄榄油（2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗...
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![香菇海带味增汤怎么做-香菇海带味增汤的做法]( "香菇海带味增汤怎么做-香菇海带味增汤的做法")
- “据说日本人长寿的秘密就是每天三碗味增汤。味增，是一种发酵豆制品，它营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖类及多种矿物质。常吃味增不仅能预防多种癌症，还有降低胆固醇，抑制体内脂肪积聚，改善便秘，预防高血压、糖尿病等功效。味增最简单的吃法莫过于做汤，以味增为汤底，搭配豆腐...
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![海味粥怎么做-海味粥的做法]( "海味粥怎么做-海味粥的做法")
- “干贝、对虾、尤鱼煲粥海的味道。”食材明细主料干贝（15克）干鱿鱼（20克）对虾干（2对）米（40克）辅料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海味粥的做法步骤1、把食材洗净，尤鱼剪小块。2、大米洗净。3、全部食材放入煲内。4、加入适量水。5、放入电压力煲内，盖上盖...
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![好吃的海味香菇粥如何做简单又好吃]( "好吃的海味香菇粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道海味香菇粥是一道非常适合孕妈妈们和小朋友们吃的粥，味道鲜美可口，而且制作的时间也特别短，非常适合当做早餐哦！常吃不仅可以提高人体免疫力，还可以补充蛋白质和控制血糖哦！记得在煮粥的过程中添加一点点油...
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![海鲜粥的做法 海鲜粥（香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼） 海鲜粥怎么做]( "海鲜粥的做法 海鲜粥（香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼） 海鲜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）对虾（适量）瑶柱（适量）银鱼（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海鲜粥的做法步骤1、准备煲粥配料。2、淘好米，除了葱其他配料一起下锅，放适量水，按下煲粥键，约40分钟。3、完成。4、洒点葱花，开吃，鲜甜美味。...
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![海参香菇粥怎么做-海参香菇粥的做法]( "海参香菇粥怎么做-海参香菇粥的做法")
- “朋友回海南度假，送了盒干刺参给我，虽然也吃过海参，自己却从未亲手做过，心想挺贵重的东西，万一泡发失败那就浪费了，因此只取了一只做泡发实验，经过一周的时间，终于泡发成功啦！一只太少，切碎煮粥全家喝最好了！据资料记载，海参据今已有六亿多年的历史，喜欢生活在海边至8000米的海里，以海...
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![海虾扇贝香菇粥怎么做-海虾扇贝香菇粥的做法]( "海虾扇贝香菇粥怎么做-海虾扇贝香菇粥的做法")
- “海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰富，碘可以预防大脖子病的发生，还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能，所...
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![香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎么做]( "香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎么做")
- “现在的天气时暖时冷，不少宝宝中标了，好多问宝宝没胃口怎么办？试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！喝完从小手暖到小脚。有人会觉得，生病了，消化功能肯定也变差了，杂粮不能吃了，会增加胃负担。易生病、消化功能弱的人员，更加需要均衡的营养，杂粮更不能少哦！”食材明细主料五常大米...
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![香菇海参小米粥怎么做-香菇海参小米粥的做法]( "香菇海参小米粥怎么做-香菇海参小米粥的做法")
- 食材明细主料海参（适量）小米（适量）香菇（适量）辅料青菜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇海参小米粥的做法步骤1、香菇切丁，海参切成薄片。2、小米放到砂锅中，开火煮开，煮好后，把香菇和海参放进去。3、出锅前加入小油菜，加适量的盐，就可以出锅了。...
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![香菇虾粥怎么做-香菇虾粥的做法]( "香菇虾粥怎么做-香菇虾粥的做法")
- “因为有个嘴刁的女儿，所以才尝试各种食物给她，这个是她喜欢的一款，冬天的早晨，鲜美的虾粥，幸福感爆棚”食材明细主料虾（适量）大米（适量）香菇（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）生姜（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇虾粥的做法步骤1...
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![胡萝卜香菇鸡味粥的做法 陈饭巧利用——胡萝卜香菇鸡味粥 胡萝卜香菇鸡味粥怎么做]( "胡萝卜香菇鸡味粥的做法 陈饭巧利用——胡萝卜香菇鸡味粥 胡萝卜香菇鸡味粥怎么做")
- “孩子有时候是拒绝吃胡萝卜的，因为胡萝卜的确有一股子怪味儿，每次吃都会让她给挑出来。其实胡萝卜真的是好东西呢，它的外形很像人参，同时也具有很高的营养价值。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成为维生素A。维生素A是儿童身体内不可缺少的营养素，可以明目...
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![虾菇海鲜粥怎么做-虾菇海鲜粥的做法]( "虾菇海鲜粥怎么做-虾菇海鲜粥的做法")
- “`过气网红皮皮虾，这样吃鲜到不可思议！虾菇，广东人叫濑尿虾，因为壳多肉少，所以被人们戏称为皮皮虾。皮皮虾肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味，能补钙、保护心脑血管、增强体质等。春秋是吃皮皮虾的好季节，这时的皮皮虾肥美鲜甜，既有海蟹的风味又带着...
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![香菇腊味粥怎么做-香菇腊味粥的做法]( "香菇腊味粥怎么做-香菇腊味粥的做法")
- “第一次做咸味的粥，以前一般都是甜的多”食材明细主料香菇（适量）腊鸡腿（两个）大米（适量）辅料葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇腊味粥的做法步骤1、将腊鸡腿片成薄片，越薄越好，其实切成丁最好，我怕吃不过瘾，没切，片不干净也没关系，扔粥里煮熟后就比较好撕了2、香菇洗净切...
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![香菇鸡肉粥的做法 美味的香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥怎么做]( "香菇鸡肉粥的做法 美味的香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥怎么做")
- “冷冷的冬季,转眼来大北京已经一年了。十分怀念冬天时妈妈煮的各种粥。男友最近也十分想喝粥，所以尝试了一下用砂锅来煮粥，果然十分好喝，嘿嘿。喝一碗香菇鸡肉粥暖身。实在是悠哉悠哉”食材明细主料大米（半杯）辅料香菇（两朵）鸡肉（适量）姜丝（适量）葱花（少许）配料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![香菇青菜粥的做法 美味营养早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎么做]( "香菇青菜粥的做法 美味营养早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎么做")
- “我家大宝一般一个星期只有两三天在家吃早饭，如果大宝不在的时候我和小宝的吃粥一般是：一天原味粥、一天甜味粥、一天咸味粥同样口味的粥我一般不会两天连着吃。一个是怕小宝吃腻味了，再一个就是要营养均衡。。。”食材明细主料大米（适量）辅料青菜（一把）香菇（三个）配料食盐（适量）鸡...
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![香菇肉粥怎么做-香菇肉粥的做法]( "香菇肉粥怎么做-香菇肉粥的做法")
- “兔兔发烧了，不太吃东西。所以专门学了这个香菇瘦肉粥，给她吃。第一次做。”食材明细主料猪肉（1块）大米（2勺）小米（2勺）香菇（6个）辅料姜（1块）葱碎（1勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇肉粥的做法步骤1、大米小米洗净备用2、瘦肉剁碎用盐腌制五分钟3、肉末在冷水中煮开，撇去血沫，放...
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![香菇白粥怎么做-香菇白粥的做法]( "香菇白粥怎么做-香菇白粥的做法")
- “大宝发高烧，中医让吃清淡的，不能吃鸡蛋不能吃肉，只有喝粥了～香菇的营养很丰富，还有七种人体必须氨基酸，也容易消化。孩子发烧时喝一碗粥最好不过”食材明细主料大米（60ml）香菇（两朵）水（0.7升）辅料盐（四分之一小勺）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇白粥的做法步骤1、大米清水洗净...
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![木耳香菇粥的做法 养颜粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎么做]( "木耳香菇粥的做法 养颜粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎么做")
- “美女的养颜秘密武器——粥品和菌类。这道菜兼顾营养和风味，最重要的是，集粥和菌类之大成，有美容抗衰老的功效。”食材明细主料大米（适量）辅料香菇（适量）木耳（适量）南瓜（适量）玉米渣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）木耳香菇粥的做法步骤1、木耳、香菇泡发。2、电饭锅中煮大米...
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![香菇鲍鱼粥的做法 美味营养粥--香菇鲍鱼粥 香菇鲍鱼粥怎么做]( "香菇鲍鱼粥的做法 美味营养粥--香菇鲍鱼粥 香菇鲍鱼粥怎么做")
- 食材明细主料米（适量）香菇（适量）鲍鱼（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇鲍鱼粥的做法步骤1、原料洗净备用，香菇用温水泡开2、鲍鱼洗净去壳，切片用料酒和酱油腌渍片刻3、香菇切丁，泡香菇的水留着备用4、锅里放油爆香姜片，放...
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![香菇粥怎么做-香菇粥的做法]( "香菇粥怎么做-香菇粥的做法")
- “咸鲜，营养好喝。”食材明细主料香菇末（适量）胡萝末（适量）熟玉米粒（适量）上海青叶末（适量）辅料玉米油（适量）姜末（适量）八角（一个）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇粥的做法步骤1、香菇，胡萝卜，上海青叶均切末，熟玉米粒备用。2、电饭煲刚煮好的大米粥。3、砂锅里适量油...
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![营养的海味香菇粥如何做简单又好吃]( "营养的海味香菇粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟营养的海味香菇粥儿童孕妇都可以当做早点来吃，香菇的味道清香又美味，可以勾起人的食欲。香菇不宜放太多，不然会盖住了粥的味道，配虾皮，更让这道粥更加的具有海鲜的味道，但是要注意一点哟，吃虾过敏的人是不能放虾...
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![海参香菇小米粥怎么做-海参香菇小米粥的做法]( "海参香菇小米粥怎么做-海参香菇小米粥的做法")
- 食材明细主料海参（3只）干香菇（适量）小米（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参香菇小米粥的做法步骤1、海参泡发好，干香菇清洗后泡发，姜丝、小葱。2、小米放入砂锅中，淘洗后加足量水。3、放入干香菇和泡香菇的水，开火烧煮。4、小米煮至开花...
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![美味的海味香菇粥如何做简单又好吃]( "美味的海味香菇粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海味香菇粥是一种具有特殊风味的粥。在我们日常生活中，喝粥已经成为了一种习惯。米粥是一种有益于老年人和小孩的一种食物。这种海味香菇粥制作方法很是简单，主要原料就是大米和香菇，在日常生活中也可以做来...
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![香菇鸡丝粥的做法 【香菇鸡丝粥】 香菇鸡丝粥怎么做]( "香菇鸡丝粥的做法 【香菇鸡丝粥】 香菇鸡丝粥怎么做")
- “老吃白米粥也怪没新意的，偶尔自己创新下也不错哇~~嘿嘿，好东西大家分享”食材明细主料香菇（适量）大米（适量）辅料胡萝卜（适量）芹菜（适量）鸡胸脯肉（适量）葱丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇鸡丝粥的做法步骤1、准备鸡肉一块2、香菇放盐水洗净备用3、将鸡肉改刀切丝备用4、...
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![海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做]( "海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做")
- “入冬了，家里存的那盒海参被我拿了出来，该给自己和家人补补身子了。其实，一直觉得海参泡发挺麻烦的，要好几天好几个工序，总是不想费那个事儿，所以啊，家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来，想着煲粥什么的总是要变些个花样的，海参小米粥无疑使比较简单和营养的，所以...
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味味甜
