![黑胡椒烤芦笋的做法 芦笋的大餐吃法——黑胡椒烤芦笋 黑胡椒烤芦笋怎么做]( "黑胡椒烤芦笋的做法 芦笋的大餐吃法——黑胡椒烤芦笋 黑胡椒烤芦笋怎么做")
- “喜欢吃芦笋，各种方法换着做，今天这个做法——黑胡椒烤芦笋，绝对登得了大雅之堂，用黑胡椒、橄榄油和盐烤的芦笋，不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值，而且色香味俱全，最重要的是做法巨简单哦~”食材明细主料芦笋（一把）辅料黑胡椒碎（适量）盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）烤（工艺）...
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![烤黑椒牛排拼芦笋怎么做-烤黑椒牛排拼芦笋的做法]( "烤黑椒牛排拼芦笋怎么做-烤黑椒牛排拼芦笋的做法")
- 食材明细主料牛排（一块）芦笋（适量）辅料黑胡椒（少许(现磨)）调料油（少许）盐（少许）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤黑椒牛排拼芦笋的做法步骤1、准备:芦笋，牛排。2、将牛排切粗条。3、放入空气炸锅中，撒点盐，磨黑胡椒粉。4、200度烤15分钟左右(时间只供参考)。5、将芦笋切长段。6、锅...
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![黑胡椒芦笋煎银鳕鱼如何做简单又好吃]( "黑胡椒芦笋煎银鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银鳕鱼：适量芦笋：适量胡萝卜：适量洋葱：适量辅料黑胡椒：适量盐：适量百里香：适量白葡萄酒：适量胡椒粉：适量茴香：适量橄榄油：适量黄油：适量干淀粉：适量具体步骤1.鳕鱼洗净切块，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍。2.洋葱切丝，胡萝...
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![黑胡椒烤口蘑怎么做-黑胡椒烤口蘑的做法]( "黑胡椒烤口蘑怎么做-黑胡椒烤口蘑的做法")
- “烤蘑菇应该是最简单最初级的了，是零基础零失败率的烤箱美食，特别是白色的口蘑，我一直觉得蘑菇烤了以后会有股淡淡的黄油味，口蘑营养丰富，提高免疫力，对于不太会做菜的人来讲，最简单的吃法，就是加盐、加胡椒放烤箱一键式了。口蘑烤到中间的小坑就会被烤出一汪汁水，就算烤好了，吃的...
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![黑胡椒芦笋培根卷怎么做-黑胡椒芦笋培根卷的做法]( "黑胡椒芦笋培根卷怎么做-黑胡椒芦笋培根卷的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）培根（适量）辅料黑胡椒（适量）食用油（适量）食盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒芦笋培根卷的做法步骤1、芦笋洗净，取芽叶部分，放食盐和食用油。2、放清水，大火焯水。3、开锅即可。4、捞出过冷水。5、培根切段。6、培根卷上芦笋段，用牙签固定...
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![黑胡椒酱烤鸭怎么做-黑胡椒酱烤鸭的做法]( "黑胡椒酱烤鸭怎么做-黑胡椒酱烤鸭的做法")
- 食材明细主料鸭腿（一个）黑胡椒酱（适量）辣椒面（适量）土豆（一个）辅料盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑胡椒酱烤鸭的做法步骤1、鸭腿用黑胡椒酱，辣椒面，盐腌制过夜，至少3-4小时。2、用锡纸做成一个小烤盘，土豆切片放底部。3、腌制好的鸭腿放土豆上面。4、烤箱预热180度，烤制大约...
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![甜酱汁烤排骨配黑胡椒炒芦笋如何做简单又好吃]( "甜酱汁烤排骨配黑胡椒炒芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肋排：1斤芦笋：2根辅料柱候酱：1大匙排骨酱：1大匙黑胡椒：少许盐：1小匙糖：1小匙橄榄油：1大匙生抽：2大匙具体步骤1.排骨洗净切段备用2.加入柱候酱排骨酱生抽糖盐调味腌制24小时入味3.烤箱预热180度加入腌制好的排骨上...
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![剁椒蒜蓉烤芦笋怎么做-剁椒蒜蓉烤芦笋的做法]( "剁椒蒜蓉烤芦笋怎么做-剁椒蒜蓉烤芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（500克）辅料蒜蓉（20克）剁辣椒酱（1匙）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉烤芦笋的做法步骤1、将芦笋洗净切段，虾仁是昨天剩下的2、倒入适量油加热，把蒜蓉和剁辣椒倒入炒香，放入酱油白糖少许，炒好倒在芦笋上3、将锡纸包好4、烤箱190度，20分钟5、出炉啦6、是不...
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![黑胡椒烤香菇怎么做-黑胡椒烤香菇的做法]( "黑胡椒烤香菇怎么做-黑胡椒烤香菇的做法")
- “黑胡椒烤香菇做法简单，味道也非常不错，香菇加入黑胡椒、辣椒面、橄榄油等腌制一下，放烤箱烤熟即可食用”食材明细主料香菇（12朵）辣椒碎（少许）盐（少许）辅料黑胡椒碎（少许）橄榄油（少许）白芝麻（少许）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒烤香菇的做法步骤1、香菇洗净，剪刀剪去香菇柄2、...
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![黑胡椒烤猪排的做法 【黑胡椒烤猪排】 黑胡椒烤猪排怎么做]( "黑胡椒烤猪排的做法 【黑胡椒烤猪排】 黑胡椒烤猪排怎么做")
- 食材明细主料猪肋排（4根连体）辅料黑胡椒酱（50毫升）生抽（2勺）黑胡椒粒（适量）红酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）柠檬（两片）芦笋（2根）番茄酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑胡椒烤猪排的做法步骤1、把猪排用叉子正背扎些孔，为了容易入味儿。然后用生抽、盐、鸡精、红酒给猪排按摩几分钟，使味道...
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![黑胡椒烤土豆片的做法 黑胡椒料烤土豆片 黑胡椒烤土豆片怎么做]( "黑胡椒烤土豆片的做法 黑胡椒料烤土豆片 黑胡椒烤土豆片怎么做")
- “做个下午零食，小朋友中午去上课，我可以在家收拾烤点零食吃吃了”食材明细主料土豆（3个）辅料黑胡椒烤肉料（15g）油（8g）生抽（6g）香草料（5g）香草（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑胡椒烤土豆片的做法步骤1、土豆去皮切片，然后放水泡半小时2、黑胡椒烤肉料3、加入油4、在加入生抽5、加入一...
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![黑胡椒烤薯角的做法 简单生活【黑胡椒烤薯角】 黑胡椒烤薯角怎么做]( "黑胡椒烤薯角的做法 简单生活【黑胡椒烤薯角】 黑胡椒烤薯角怎么做")
- “有一种表白叫做给他吃···有时候只要一个平凡的土豆，就能够惊艳这平淡的生活···”食材明细主料土豆（适量）食盐（适量）黑胡椒（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒烤薯角的做法步骤1、土豆洗净，用厨房纸巾擦干水份，不用去皮，切成大小均匀的块2、把切好的土...
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![芦笋黑椒牛仔骨怎么做-芦笋黑椒牛仔骨的做法]( "芦笋黑椒牛仔骨怎么做-芦笋黑椒牛仔骨的做法")
- “前段时间去香港买回一箱牛排，吃剩两块一直放在冰箱里，昨天冰箱大清洁，清出许多零零碎碎的食材，估计这几天不用再进货了，把家里的剩货食材煮完都要好几天。趁着清洁整理，加上也是换季时候，好多食材也要按季节食用较好。看着这两块牛排，还有前天买回准备做凉拌的芦笋，灵感一闪，凉拌...
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![黑胡椒烤鸡翅怎么做-黑胡椒烤鸡翅的做法]( "黑胡椒烤鸡翅怎么做-黑胡椒烤鸡翅的做法")
- “最爱鸡翅膀”食材明细主料鸡翅（10个）辅料生抽（适量）黑胡椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑胡椒烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，凉水下锅煮开去血末，然后加入适量蚝油，生抽，盐，葱姜蒜腌制，最好提前一晚上腌制，这样更入味。2、烤盘垫锡纸，把鸡翅逐次摆好，放入...
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![黑胡椒烤蘑菇怎么做-黑胡椒烤蘑菇的做法]( "黑胡椒烤蘑菇怎么做-黑胡椒烤蘑菇的做法")
- “蘑菇不仅助消化，降血压，而且多吃也不会发胖，是减肥美容佳品”食材明细主料蘑菇（适量）沙拉酱（适量）辅料番茄（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒烤蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净，去蒂2、放入锅内蒸3、反过来也蒸至软化4、锅内倒入少量油5、将蘑菇放着烤至蘑菇...
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![黑胡椒烤虾怎么做-黑胡椒烤虾的做法]( "黑胡椒烤虾怎么做-黑胡椒烤虾的做法")
- 食材明细主料对虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑胡椒烤虾的做法步骤1、虾洗净去虾线。2、加入盐调味后用牙签固定。3、放入烤盘。4、撒上黑胡椒粉。5、放入烤箱200度烘烤20分钟。6、烘烤中。7、出炉。8、装盘。...
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![黑椒鸡柳炒芦笋怎么做-黑椒鸡柳炒芦笋的做法]( "黑椒鸡柳炒芦笋怎么做-黑椒鸡柳炒芦笋的做法")
- “好吃又健康，在健身减肥的亲们，也可以满足味蕾啦”食材明细主料鸡肉（300克）芦笋（300克）辅料黑胡椒（2匙）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒鸡柳炒芦笋的做法步骤1、鸡胸肉切丝，倒少许油和适量黑胡椒抓匀，芦笋切斜段2、腌制鸡肉的时候烧开水，下锅焯芦笋，注意芦笋很嫩，千万别太...
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![黑胡椒烤大蒜的做法 绝非黑暗料理--黑胡椒烤大蒜 黑胡椒烤大蒜怎么做]( "黑胡椒烤大蒜的做法 绝非黑暗料理--黑胡椒烤大蒜 黑胡椒烤大蒜怎么做")
- “在我们日常饮食中，蒜一直是做为配角出现的，今天做的菜菜，让昔日配角大蒜君终于咸鱼翻身，成为主角了。烤好的蒜软软糯糯的，味道很好哦。”食材明细主料大蒜（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒碎（适量）蒜香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑胡椒烤大蒜的做法步骤1、准备好自己需要...
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![黑椒芦笋培根怎么做-黑椒芦笋培根的做法]( "黑椒芦笋培根怎么做-黑椒芦笋培根的做法")
- “清爽的芦笋配上黑椒与培根，非常完美，黑椒在味蕾上人跳动，完美！”食材明细主料培根（1包）芦笋（200克）红辣椒（1个）辅料黑椒粒（5粒）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒芦笋培根的做法步骤1、红辣椒切成圈状。2、培根取出切成方块。3、芦笋切段，放点芝麻油与少许盐，静止10分钟。4、炒锅...
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![黑胡椒烤土豆怎么做-黑胡椒烤土豆的做法]( "黑胡椒烤土豆怎么做-黑胡椒烤土豆的做法")
- “从昨晚开始，下了一天的雨，想着是出不了门了，索性就在家宅着吧。但是总觉得想吃零食，又怕长肉，吃点什么好呢？翻翻冰箱，还有两个土豆，黑胡椒和土豆是绝配，下雨天来个小搭配，很好吃哦！”食材明细主料黄心土豆（400克）黑胡椒粉（1勺）辅料辣椒面（半勺）盐（适量）玉米油（1勺）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）...
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![黑胡椒芦笋炒口蘑的做法 营养减脂的黑胡椒芦笋炒口蘑 黑胡椒芦笋炒口蘑怎么做]( "黑胡椒芦笋炒口蘑的做法 营养减脂的黑胡椒芦笋炒口蘑 黑胡椒芦笋炒口蘑怎么做")
- “减脂必吃❗清新脆嫩，鲜美无比，营养又美味。”食材明细主料芦笋（6根）口蘑（6个）辅料蒜（2瓣）调料橄榄油（1勺）盐（1勺）黑胡椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒芦笋炒口蘑的做法步骤1、芦笋刮去皮，去除老根，切段。2、口蘑洗净，一切4片，口蘑不能切薄，炒的时候会缩水。3、蒜用刀拍碎，...
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![黑胡椒烤翅怎么做-黑胡椒烤翅的做法]( "黑胡椒烤翅怎么做-黑胡椒烤翅的做法")
- “外皮烤的焦香，里面嫩滑多汁，允指回味呀。”食材明细主料鸡翅（9个）姜（5g）辅料生抽（1汤匙）蚝油（2/1汤匙）料酒（1汤匙）番茄酱（少许）蜂蜜（1茶匙）白糖（少许）黑胡椒粉（1茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒烤翅的做法步骤1、材料准备好2、鸡翅洗净控干水分，用叉子或牙签在表皮插一些小孔3...
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![黑椒牛肉炒芦笋怎么做-黑椒牛肉炒芦笋的做法]( "黑椒牛肉炒芦笋怎么做-黑椒牛肉炒芦笋的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）芦笋（适量）辅料蒜（适量）黑椒汁（适量）盐（适量）生粉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉炒芦笋的做法步骤1、牛里脊切薄片。2、牛肉片中加盐、料酒、黑椒汁、蚝油、生粉搅匀腌渍入味。3、锅放油加肉片煎定型捞出备用。4、准备蒜末...
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![黑椒芦笋牛肉怎么做-黑椒芦笋牛肉的做法]( "黑椒芦笋牛肉怎么做-黑椒芦笋牛肉的做法")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，我国中医认为，寒冬食牛肉，有暖胃作用，所以为寒冬补益佳品。牛肉的烹饪方法多样化，无论怎么烹制都相当的美味，我喜欢以炒制的方式，搭配一些食材从而达到营养均衡”食材明细主料牛肉（400克）芦笋（100克）辅...
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![黑椒芦笋炒牛肉粒怎么做-黑椒芦笋炒牛肉粒的做法]( "黑椒芦笋炒牛肉粒怎么做-黑椒芦笋炒牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛肉（200g）芦笋（1小把）蒜（4瓣）姜（3片）调料料酒（1汤匙）蚝油（2汤匙）糖（1茶匙）淀粉（1茶匙）酱油（1汤匙）老抽（半茶匙）黑胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒芦笋炒牛肉粒的做法步骤1、材料备齐。2、蒜，姜切末，芦笋切段。3、牛肉切成丁，用味达美臻品料酒，味达美醇品蚝油，白糖，淀粉，...
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味味甜
