![花生米烤麸煮花菜 怎么做-花生米烤麸煮花菜 的做法]( "花生米烤麸煮花菜 怎么做-花生米烤麸煮花菜 的做法")
- 食材明细主料花菜（230克）花生米（125克）烤麸（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米烤麸煮花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、花生米（已煮熟）、烤麸（已泡发）2、将已泡发好的烤麸放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。...
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![怎样煮花生米]( "怎样煮花生米")
- 闲来时候，一杯煮热的小酒配上熟花生米，那可真是人生一大乐趣啊。花生米可谓是“最有能力”的坚果之一了，它不像开心果和瓜子那样只能作为零食来吃。花生米不仅作为零食美味好吃，作为一道佳肴更是香气扑鼻、美味可口。那么你知道怎样煮花生米？怎样煮花生米原料：花生，精盐，花椒，八角...
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![花生米笋干菜烧烤麸怎么做-花生米笋干菜烧烤麸的做法]( "花生米笋干菜烧烤麸怎么做-花生米笋干菜烧烤麸的做法")
- 食材明细主料烤麸（210克）笋干菜（45克）花生米（100克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生米笋干菜烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、笋干菜（已泡发洗净）、花生米（已煮熟）。2、将烤麸撕成块。3、将撕好的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好...
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![春笋雪菜煮花生米怎么做-春笋雪菜煮花生米的做法]( "春笋雪菜煮花生米怎么做-春笋雪菜煮花生米的做法")
- 食材明细主料雪菜（适量）春笋（适量）花生米（适量）辅料麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）春笋雪菜煮花生米的做法步骤1、雪菜洗净切段、花生米洗净。2、春笋切块焯水。3、将雪菜、花生米和春笋放入锅中。4、加入适量水。5、大火烧开转小火煮至花生米软烂即可。6、成品。...
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![煮毛豆花生米怎么做-煮毛豆花生米的做法]( "煮毛豆花生米怎么做-煮毛豆花生米的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）花生米（适量）辅料小米辣（适量）八角（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煮毛豆花生米的做法步骤1、用盐水浸泡5分钟，洗净两面用剪刀剪一下更入味。2、冷水下花生米、毛豆，加入所有调料，大火煮开，转小火20分钟。3、关火放十分钟...
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![西梅煮花生米怎么做-西梅煮花生米的做法]( "西梅煮花生米怎么做-西梅煮花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）西梅（适量）辅料盐（适量）水（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）西梅煮花生米的做法步骤1、花生米洗净放入锅中2、西梅洗净3、放入锅中倒入适量清水4、大火煮开转小火煮至花生米软烂即可5、成品装盘。...
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![黄花菜仔排烧烤麸怎么做-黄花菜仔排烧烤麸的做法]( "黄花菜仔排烧烤麸怎么做-黄花菜仔排烧烤麸的做法")
- 食材明细主料烤麸（285克）仔排（235克）黄花菜（45克）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黄花菜仔排烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、仔排（已清洗焯水）、黄花菜（已提前泡发清洗）。2、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入仔排翻炒...
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![麸皮松仁花生浆怎么做-麸皮松仁花生浆的做法]( "麸皮松仁花生浆怎么做-麸皮松仁花生浆的做法")
- “莜麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的β葡聚糖,β葡聚糖属可溶性膳食纤维,是已知的降血脂有效成分,同时有助于肠道健康，因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维”。，麸皮含有大量人体必需的营养成分，具有润肺、滋润皮肤，防癌抗癌，健脾和胃，乌发固发，清理肠胃等...
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![花生米笋干菜烧烤麸的做法 花生米笋干菜烧烤麸 花生米笋干菜烧烤麸怎么做]( "花生米笋干菜烧烤麸的做法 花生米笋干菜烧烤麸 花生米笋干菜烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（260克）花生米（100克）笋干菜（25克）辅料生抽（适量）竹盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米笋干菜烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸（已撕开）、花生米（已煮熟）、笋干菜（已泡发）2、将已撕开的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的烤麸和已煮...
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![水煮花生米好吃吗-水煮花生米要煮多久]( "水煮花生米好吃吗-水煮花生米要煮多久")
- 我们平时都非常的喜欢吃美食或者是喜欢喝一些好喝的饮料，因为我们对待这些东西实在是没有什么抵抗力，或者是因为这些东西实在是太好吃了吧，反正我觉得是非常的喜欢吃东西的。比如每次一到夏天的时候，花生就可以收获了，花生的吃法有很多种，比如说煮着吃或者是炒着吃或者是直接生...
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![盐煮花生的做法 下酒菜--盐煮花生 盐煮花生怎么做]( "盐煮花生的做法 下酒菜--盐煮花生 盐煮花生怎么做")
- “这花生无论是作零嘴，配菜或下酒菜都适合，也很好吃。”食材明细主料花生（2量杯(270g)）盐（2茶匙）糖（1茶匙）八角（3粒）香叶（3片）桂皮（1小块）干辣椒（3个）清水（750ml）拌料盐（1/4茶匙）味极鲜酱油（1茶匙）陈醋（1茶匙）胡萝卜（1量杯（加青豆粒共一量杯））青豆粒（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐煮花生的做...
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![五香煮花生米怎么做-五香煮花生米的做法]( "五香煮花生米怎么做-五香煮花生米的做法")
- “五香煮花生米是街边大排挡中最受欢迎的小菜。花生有各种吃法，以花生水煮花生营养最为丰富。五香煮花生米既可以当做零食也可以作为下酒小菜。”食材明细主料花生米（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香煮花生米的做法步骤1、花...
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![菜花拌花生米的做法 【东北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎么做]( "菜花拌花生米的做法 【东北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎么做")
- “花生米的做法常见的就是两种，油炸和水煮。油炸的吃起来很香，水煮的吃起来相对要健康。其实也不是天天吃，无论怎么吃，自己喜欢就好。一小块菜花，炒盘菜有点少，于是又找了一块胡萝卜，一碗花生米，煮一煮、拌一拌。“菜花拌花生米”就OK了。”食材明细主料花生米（200克）菜花（300克）胡萝...
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![花生米烤麸鸡翅根怎么做-花生米烤麸鸡翅根的做法]( "花生米烤麸鸡翅根怎么做-花生米烤麸鸡翅根的做法")
- 食材明细主料烤麸（335克）鸡翅根（6个）花生米（65克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生米烤麸鸡翅根的做法步骤1、食材：烤麸2、鸡翅根（已清洗）3、花生米（已煮熟）4、姜片、桂皮、大料、干辣椒、冰糖5、将烤麸...
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![凉拌花生米的花生米煮多久]( "凉拌花生米的花生米煮多久")
- 20分钟左右。花生米要提前浸泡，这样会使其更容易煮熟。煮花生米的时候可以加一些茴香，八角，香叶等调味。把煮好的花生米捞出来，沥干放进盘里，凉拌花生米的时候放入适量的盐，鸡精，味精，白砂糖，酱油，醋，花椒面，胡椒面，海椒面搅拌均匀后即可食用。...
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![花生米怎么煮]( "花生米怎么煮")
- 相比于核桃、开心果、巴旦果之类的坚果，花生米算是一种价格低廉的坚果了，但是它的营养价值一点都不低，甚至有“长生果”的称号。花生米的家常吃法有很多，今天小编就来为大家介绍介绍下花生米怎么煮，一起来看看吧。一、花生米怎么煮奶油花生米将花生米放在沸水中浸一下，立即捞起...
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![黄花菜烧烤麸怎么做-黄花菜烧烤麸的做法]( "黄花菜烧烤麸怎么做-黄花菜烧烤麸的做法")
- “烤麸是江南地区常见食材，它是用带皮的麦子磨成麦麸面粉，然后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋，经发酵蒸熟而成，呈海绵状，并富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素。今天做的这道“黄花菜烧烤麸”味道非常不错，黄花菜和木耳鲜香脆嫩，烤麸入口汁多鲜美，特别入味。”食材明细...
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![水煮花生米怎么做-水煮花生米的做法]( "水煮花生米怎么做-水煮花生米的做法")
- “最简单最美味的花生米做法，健康不油腻。”食材明细主料花生米（适量）辅料水（适量）调料八角（1个）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水煮花生米的做法步骤1、花生冲洗干净，用清水浸泡一晚上。2、放一颗八角，大火烧开后改小火，煮8分钟关火。3、放适量盐。4、自然冷却，浸泡2小时...
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![烤花生米怎么做-烤花生米的做法]( "烤花生米怎么做-烤花生米的做法")
- “花生米又被称为花生果，它具有很高的营养价值，也被称为植物肉和人参果，里面含丰富的脂肪和蛋白质。并含有矿物质，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生米虽然含蛋白质多，却易被人吸收，能增加饱腹感而减少进食。花生还具有养胃功能，能促进肠胃功能的...
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![花生米茶树菇烤麸 怎么做-花生米茶树菇烤麸 的做法]( "花生米茶树菇烤麸 怎么做-花生米茶树菇烤麸 的做法")
- 食材明细主料烤麸（285克）花生米（80克）茶树菇（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米茶树菇烤麸的做法步骤1、食材：烤麸（已撕开）、花生米（已煮熟）、茶树菇（已泡发清洗剪开）2、将已撕开的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的烤麸翻炒...
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![花生米炒花菜的做法 【宁波】花生米炒花菜 花生米炒花菜怎么做]( "花生米炒花菜的做法 【宁波】花生米炒花菜 花生米炒花菜怎么做")
- “花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。花菜质地细嫩，清甜爽脆，含纤维质较少，味甘鲜美，食后易于消化。适宜于多种烹调方法：拌、熘、烩、炝和渍等，也可以作汤菜，荤素皆宜。。。”食材明细主料花菜（145克）花生米（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![水煮花生米煮多久]( "水煮花生米煮多久")
- 15-20分钟。新鲜的花生米需要15分钟，放置的比较长的时间的花生米需要煮20分钟。煮花生米的时候可以加入适量的食盐和花椒，这样煮出来的花生米吃起来的味道会更好。另外花生米煮好之后可以在锅中焖半个小时，这样吃起来口感更佳。...
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![怎么煮花生米]( "怎么煮花生米")
- 怎么煮花生米？这个问题一出来，我们的各位厨房大亨、神厨们就不乐意了，这是什么呀，这么简单的问题，我的孩子们都会做了，哈哈哈，是的，煮花生简单着呢，但是怎么煮的花生多种味道，好吃又方便呢，那我们大家就来好好看一下吧！怎么煮花生一、五香花生米1、用料花生米、八角、花椒、桂皮、丁...
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![黄花菜烤麸烧萝卜 怎么做-黄花菜烤麸烧萝卜 的做法]( "黄花菜烤麸烧萝卜 怎么做-黄花菜烤麸烧萝卜 的做法")
- “烧这道菜菜的时候，差点把干辣椒、桂皮和大料这三样食材给忘了，瞧瞧我的脑子，是不是要买点核桃仁来吃吃补补脑了吧！！！”食材明细主料萝卜（600克）烤麸（240克）黄花菜（20克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄花菜烤麸烧萝卜的做...
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![黄花菜茭白烧烤麸怎么做-黄花菜茭白烧烤麸的做法]( "黄花菜茭白烧烤麸怎么做-黄花菜茭白烧烤麸的做法")
- 食材明细主料茭白（3根）烤麸（210克）黄花菜（适量）辅料生抽（适量）白糖（一勺半）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜茭白烧烤麸的做法步骤1、材料：茭白、烤麸、黄花菜（已泡发）2、材料：茭白、烤麸、黄花菜（已泡发）3、将烤麸撕成小块，用开水泡一下，待用。4、将烤麸撕成小块，用开...
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味味甜
