![炒沫货的做法 炒沫货（虾仔） 炒沫货怎么做]( "炒沫货的做法 炒沫货（虾仔） 炒沫货怎么做")
- 食材明细主料沫货（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒沫货的做法步骤1、材料图。沫货从冰箱拿出来还没完全解冻。2、沫货，其实是超级小的小虾仔。可能只有沿海地区少部分人吃过。3、起锅倒油，放葱花和姜片炒出味，倒入沫货加少量盐，翻炒...
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![肉沫炒木耳怎么做-肉沫炒木耳的做法]( "肉沫炒木耳怎么做-肉沫炒木耳的做法")
- “清爽小炒，简单操作。”食材明细主料五花肉馅（100G）葱（适量）生抽（一勺）老抽（一小汤勺）淀粉（少许）姜（适量）辅料干木耳（适量）盐（适量）醋（一勺）糖（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒木耳的做法步骤1、五花肉斩馅，干木耳泡发。2、盐，糖，醋，生抽，老抽，淀粉根据个人口味调好汁。3、热锅凉油，先...
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![肉沫炒苦瓜怎么做-肉沫炒苦瓜的做法]( "肉沫炒苦瓜怎么做-肉沫炒苦瓜的做法")
- “苦瓜苦寒，可以泄热，清暑热，对热病烦渴，中暑，痢疾，赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮等有益处。苦瓜能清热解毒，用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目，胃脘痛，湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。”食材明细主料苦瓜（1根）肉糜（100g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒...
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![蒜苗炒肉沫怎么做-蒜苗炒肉沫的做法]( "蒜苗炒肉沫怎么做-蒜苗炒肉沫的做法")
- “简单美味，下饭菜。”食材明细主料肉沫（适量）蒜苗（一把）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（几滴）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉沫的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净。2、切碎，备用。3、肉沫，备用。4、锅烧热放适量油，倒入肉沫加几滴老抽和少许生抽调味，煸炒，再倒入蒜苗，翻炒一...
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![鲜虾苦菜小豆沫怎么做-鲜虾苦菜小豆沫的做法]( "鲜虾苦菜小豆沫怎么做-鲜虾苦菜小豆沫的做法")
- 食材明细主料鲜虾（3个）苦菜（300g）黄豆（2把）辅料食用油（1匙）开水（若干）梅花肉（80g）调料食盐（3g）生抽（5g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾苦菜小豆沫的做法步骤1、苦菜洗净。2、把苦菜切碎。3、开水泡黄豆，泡好的黄豆冷水下锅煮熟。4、放破壁机上。5、打成粗颗粒。6、梅花肉切...
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![炒乌冬 炒乌冬怎么做-炒乌冬的做法 沫沫自创]( "炒乌冬 炒乌冬怎么做-炒乌冬的做法 沫沫自创")
- “又是超级简单的一款，自己改良的炒乌冬，因为本身就喜欢吃酸酸甜甜的，所以之前都会加一些番茄酱，今天家里没有，就用了泰式酸辣酱，味道也好吃，关键要看你自己的口味啦~”食材明细主料乌冬面（1袋）辅料西红柿（1个）洋葱（适量）胡萝卜（适量）油菜（适量）蒜（适量）配料泰式酸辣酱（适量）蚝油（适量）酸甜（口味）...
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![莴笋炒肉沫怎么做-莴笋炒肉沫的做法]( "莴笋炒肉沫怎么做-莴笋炒肉沫的做法")
- “简单美味，香辣可口快手菜。”食材明细主料莴笋（一根）肉沫（200g）辅料香葱（一小把）调料花生油（适量）料酒（少许）老抽（少许）香辣酱（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉沫的做法步骤1、莴笋刮皮，洗净，切丁，备用。2、肉沫加少许料酒和老抽腌制五分钟。3、择好的香葱，洗净，切碎，备用。4...
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![小葱炒肉沫怎么做-小葱炒肉沫的做法]( "小葱炒肉沫怎么做-小葱炒肉沫的做法")
- 食材明细主料小葱（一把）肉沫（适合）辅料香辣椒酱（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱炒肉沫的做法步骤1、肉沫加辣油拌匀腌上10分钟。2、冷冻的小葱化开。3、切成沫备用。4、锅里放油下小葱加盐快速炒好刮出来。5、留下底油下肉沫翻炒加盐。6、加入辣椒酱翻炒...
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![豆芽炒肉沫怎么做-豆芽炒肉沫的做法]( "豆芽炒肉沫怎么做-豆芽炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豆芽（200克）熟肉沫（适量）辅料榨菜（适量）保元汤（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒肉沫的做法步骤1、将豆芽洗净备用。2、加入保元汤放豆芽及肉沫及榨芽。3、搅匀。4、放入了盐及十三香搅匀。5、出锅(成品图)。...
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![肉沫炒蒜苔怎么做-肉沫炒蒜苔的做法]( "肉沫炒蒜苔怎么做-肉沫炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料肉沫（适量）蒜苔（适量）调料油（适量）生抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔改刀切段。2、炒好的肉沫备有。3、锅中热油加入蒜苔翻炒变软。4、加肉沫。5、适量盐和五香粉调味一点生抽。6、成品图。...
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![辣炒小红虾的做法 辣炒小红虾（仔虾） 辣炒小红虾怎么做]( "辣炒小红虾的做法 辣炒小红虾（仔虾） 辣炒小红虾怎么做")
- “以前吃太多虾导致现在对大虾过敏，不过一直钟爱小红虾，又名仔虾。一个人在家一边翻看着美食天下，一边流着口水，心动不如行动。我比较喜欢辣味的DD，所以在炒的时候放了小米椒，不爱食辣的亲们可以省略...郫县豆瓣酱真的是个好东西啊，很多菜里都可以放，味道超赞..”食材明细主料小...
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![虾仔曲奇怎么做-虾仔曲奇的做法]( "虾仔曲奇怎么做-虾仔曲奇的做法")
- “很久都没烘焙了，主要是咱家宝贝对蛋糕和面包都已经不稀罕了。所以我也少了些动力变懒了了呢。这次改变一下口味做了一款咸香微辣，口味很别致的的曲奇。在里面加了虾皮，辣椒，味道辣辣的，脆脆的，就好像吃虾片一样。”食材明细主料黄油（80克）鸡蛋（一个）低粉（50克）高粉（80克）虾皮（20克）辣椒...
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![肉沫炒尖椒怎么做-肉沫炒尖椒的做法]( "肉沫炒尖椒怎么做-肉沫炒尖椒的做法")
- 食材明细主料尖椒（适量）肉（适量）调料油（适量）老抽（适量）盐和五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒尖椒的做法步骤1、瘦肉改刀切成小碎块。2、尖椒切成滚刀块。3、食材备用。4、锅中热油加入肉沫翻炒变色。5、加适量老抽提色。6、放尖椒。7、大火翻炒尖椒变软加入盐...
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![香炒黄豆沫怎么做-香炒黄豆沫的做法]( "香炒黄豆沫怎么做-香炒黄豆沫的做法")
- “大约半年前和朋友去一家餐厅吃饭，其中有一道菜很好吃，入口绵绵的，但又吃不出是什么，后来问了服务员才知道是豆沫。今天原本是用榨汁机试榨豆浆，榨完之后发现豆沫扔掉很可惜，而且还有很多豆子没有完全榨掉，便灵机一动，炒豆沫！我给里面配了一点儿黑芝麻，一个是点缀，再就是搭配有很好...
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![豌豆炒肉沫怎么做-豌豆炒肉沫的做法]( "豌豆炒肉沫怎么做-豌豆炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豌豆（300克）酸菜（少许）小米辣（适量）大蒜（适量）香菇（适量）蒸鱼豉油（5毫升）麻油（适量）盐（5克）辅料肉泥（100克）油（10克）陈醋（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒肉沫的做法步骤1、新鲜豌豆荚去壳，取出豆粒待用2、豌豆粒流水清洗干净，用淡盐水浸泡15分钟3、大蒜子切米，小米辣切...
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![口蘑炒肉沫怎么做-口蘑炒肉沫的做法]( "口蘑炒肉沫怎么做-口蘑炒肉沫的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）肉沫（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）口蘑炒肉沫的做法步骤1、前腿肉洗净切块剁碎备用。2、口蘑清洗干净备用。3、将口蘑改刀切片。4、锅中热油放入肉沫。5、翻炒均匀炒干水份。6、放入口蘑翻炒。7、...
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![肉沫炒豆角怎么做-肉沫炒豆角的做法]( "肉沫炒豆角怎么做-肉沫炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（350g）里脊肉（180g）辅料蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）厨邦海鲜酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒豆角的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎备用2、豆角洗净切丁3、里脊肉洗净切片后剁碎4、热锅下油炒香蒜末5、加入肉末一起翻炒6、少许盐调味，炒干水份7、加入少...
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![浆豆炒肉沫怎么做-浆豆炒肉沫的做法]( "浆豆炒肉沫怎么做-浆豆炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料猪肉末（适量）配料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浆豆炒肉沫的做法步骤1、1、把浆豆洗干净切成碎历干水2、2、把肉沫里放些祘沫和姜沫去腥味。3、3、把锅烧热放油，把肉沫倒入锅中翻炒几下后倒入老抽在放入切好的浆豆翻...
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![肉沫炒小蓟怎么做-肉沫炒小蓟的做法]( "肉沫炒小蓟怎么做-肉沫炒小蓟的做法")
- “小蓟性寒，入血分能凉血止血，主治血热妄行之多种出血证，因其性凉降，故尤多用于吐血、咳血、衄血之上部出血及妇女肝经血热之崩漏下血。小蓟既能凉血解毒，又能散瘀消肿，治疗痈肿疮毒。现代药理学研究表明，小蓟具有止血、降压、抗菌等作用。因为小蓟叶子有刺容易扎手，我不喜欢采它...
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![炒虾仔怎么做-炒虾仔的做法]( "炒虾仔怎么做-炒虾仔的做法")
- 食材明细主料虾仔（适量）葱（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒虾仔的做法步骤1、虾仔洗干净。2、锅加热，倒入花生油加热。3、将虾仔入锅翻炒。4、虾仔都变红后加盐和胡椒粉翻炒。5、加着葱段，关火，稍微翻炒一下即可。6、盛盘。...
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![干货炒货加盟流程是什么]( "干货炒货加盟流程是什么")
- 餐饮美食行业发展的越来越快，不同种类不同品牌的干货炒货也出现的越来越多，比如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆等等。现如今真的是越来越多人对干果炒货喜爱,喜爱程度极高，特别每逢节假日，又或者说过年走亲戚，家中都会时常准备一大堆呢。想必许多投资加盟者也想借此良机大赚一把吧！但...
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![肉沫炒豇豆怎么做-肉沫炒豇豆的做法]( "肉沫炒豇豆怎么做-肉沫炒豇豆的做法")
- 食材明细主料猪肉末（适量）豇豆（1把）辅料胡萝卜（适量）葱花（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）松茸鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净切粒。2、锅内放油烧热，放入葱花炝锅，放入猪肉末炒至发白。3、放入豇豆粒炒至变色。4、放入小米辣和...
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![煎溪虾仔怎么做-煎溪虾仔的做法]( "煎溪虾仔怎么做-煎溪虾仔的做法")
- 食材明细主料溪虾（500克）鸡蛋（2个）面粉（3匙）辅料盐（1勺）蚝油（3匙）炸粉（3勺）鸡精（1匙）酱油（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）煎溪虾仔的做法步骤1、虾仔补钙效果不错，适合宝宝2、先洗净，沥干水分，下盐和鸡精，蚝油和少许酱油。让腌入味。3、十五分钟后加鸡蛋，面粉和炸粉。搅拌均匀。4、平底...
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![韭苔炒肉沫怎么做-韭苔炒肉沫的做法]( "韭苔炒肉沫怎么做-韭苔炒肉沫的做法")
- “简单美味，健康营养，鲜香可口应季菜。”食材明细主料韭苔（一小把）肉沫（300g）调料花生油（适量）盐（适量）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒肉沫的做法步骤1、新鲜嫩韭苔，洗净，控水。2、切小段。3、肉沫加少许料酒和老抽腌制五分钟左右。4、锅烧热放适量油，倒入肉...
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![姜沫炒莲藕的做法 家常菜----姜沫炒莲藕 姜沫炒莲藕怎么做]( "姜沫炒莲藕的做法 家常菜----姜沫炒莲藕 姜沫炒莲藕怎么做")
- “莲藕的营养价值很高，但不是所有的人都适合吃，因为莲藕是謇性的，比如产妇不宜过早食用；生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。炒熟了其性质有所改变，但是如果和姜一块炒，就会改变它的凉性，便可老少皆宜。”食材明细主料莲藕（1块）辅料猪肉（适量）配料大姜（适...
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味味甜
