![三鲜冬笋丝的做法 金衣白玉，蔬中一绝的【三鲜冬笋丝】 三鲜冬笋丝怎么做]( "三鲜冬笋丝的做法 金衣白玉，蔬中一绝的【三鲜冬笋丝】 三鲜冬笋丝怎么做")
- 食材明细主料冬笋（2个）瘦肉（适量）辅料鲜香菇（1个）生姜（适量）韭菜花（适量）老抽（适量）生粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜冬笋丝的做法步骤1、冬笋2个，用刀破开后剥去笋衣，再剁掉老蔸并削去老皮，将笋切片后改成笋丝备用。鲜香菇1个，切成香菇丝。生姜适量，切成姜丝。韭菜...
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![中式蔬菜沙拉怎么做-中式蔬菜沙拉的做法]( "中式蔬菜沙拉怎么做-中式蔬菜沙拉的做法")
- “#沙拉#，健康饮食的一味调味小菜。”食材明细主料嫩笋叶（适量）青瓜（一根）青笋（半根）圣女果（四颗）新蒜（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）醋（适量）枸杞酒（少许）盐（少许）芝麻油（少许）咸鲜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）中式蔬菜沙拉的做法步骤1、准备所有蔬菜，清洗干净，摘去老叶，青瓜、青笋去皮。2、嫩...
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![芥兰菜可乃蔬菜中的营养大王]( "芥兰菜可乃蔬菜中的营养大王")
- 现在的生活当中最不可缺少的就是蔬菜，因为蔬菜中有着很多的营养与功效，那么对于众多蔬菜中有这么一种菜，功效非常多的哦，这次介绍的一种菜名字为芥兰菜，相信北方的亲们应该不太熟悉吧，因为芥兰菜的产生地位于中国广东这一片区域，芥兰菜盛产在秋冬季节。芥兰菜属于草本植物，在蔬菜...
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![到底怎么正确食用蔬菜-吃蔬菜中毒]( "到底怎么正确食用蔬菜-吃蔬菜中毒")
- 蔬菜是人们从小到大必不可少的食物，不同的蔬菜中都蕴含着不少的营养元素，帮助我们，使我们身体健康。但是注意了，如果烹饪进食蔬菜的方式不正确，会导致中毒，轻者出现头晕呕吐等，重者甚至会诱发癌症！吃蔬菜中毒，那最该注意哪些蔬菜的进食方式呢，让小编来带大家一探究竟！吃蔬菜中毒，到底...
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![果蔬沙拉的做法 记忆中不能忘却的果蔬沙拉 果蔬沙拉怎么做]( "果蔬沙拉的做法 记忆中不能忘却的果蔬沙拉 果蔬沙拉怎么做")
- “这个星期五下班回家的时候，终于收到了美天寄来的丘比系列试用装，心情是相当的激动，非常感谢美天给了我这次试用的机会啊！很久都没有更新了，自从去年年底换了新工作之后，就开始忙天忙地，一日三餐在外面打发多过在家自己烹煮，我和某人的肠胃早就抗议啦！所幸工作已上了正轨，为了健康...
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![时蔬烤翅中怎么做-时蔬烤翅中的做法]( "时蔬烤翅中怎么做-时蔬烤翅中的做法")
- “翅中搭配土豆，完美，这个季节的黄心土豆非常好吃。”食材明细主料翅中（适量）土豆（一个）洋葱（半个）辅料奥尔良烤翅料（适量）蜂蜜水（少许）盐（少许）黑胡椒粉（少许）调料薄荷叶（少许）咸甜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）时蔬烤翅中的做法步骤1、鸡翅备好。2、两面划刀。3、加入奥尔良烤翅料。4、用手...
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![无骨蔬菜鸡翅中怎么做-无骨蔬菜鸡翅中的做法]( "无骨蔬菜鸡翅中怎么做-无骨蔬菜鸡翅中的做法")
- “无骨蔬菜鸡翅是经常出现在我家餐桌上的一道菜，深受家人尤其是小朋友们的喜爱。鸡翅鲜美而蔬菜吸收了鸡翅的汤汁味道特别棒，连不喜欢吃胡萝卜的小朋友也喜欢，这样荤素搭配健康又养眼。”食材明细主料鸡翅中（8个）胡萝卜（1个）白玉菇（8个）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（3g）姜（5块）葱（1颗）淀粉（2g）料...
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![蔬菜中哪些是瓜类的]( "蔬菜中哪些是瓜类的")
- 黄瓜、南瓜、青瓜、丝瓜、苦瓜、毛瓜、蛇瓜、西葫芦等，都是蔬菜中的瓜类。瓜类蔬菜的种植都有以下特性：1、喜欢太阳、耐热性的作物，需要充足的光照；2、大部分瓜类蔬菜的根生长能力弱，需要移植要保护好根系，否则容易死亡；3、瓜类蔬菜的采摘要及时，防止成熟后降低它的品质；4、瓜类蔬...
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![墨西哥时蔬鸡柳卷的做法 中式墨西哥时蔬鸡柳卷 墨西哥时蔬鸡柳卷怎么做]( "墨西哥时蔬鸡柳卷的做法 中式墨西哥时蔬鸡柳卷 墨西哥时蔬鸡柳卷怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（300克）黄瓜（100克）生菜（50克）韭菜叶（10克）金针菇（100克）葱（50克）面粉（500克）蛋清（1个）胡萝卜（100克）辅料一品鲜酱油（1匙）黑胡椒粉（0.5匙）蚝油（1匙）糖（0.5匙）淀粉（10克）料酒（0.5匙）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）墨西哥时蔬鸡柳卷的做法步骤1、面粉用温水和面，和成一个面团在容器中...
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![杂蔬无骨鸡中翼怎么做-杂蔬无骨鸡中翼的做法]( "杂蔬无骨鸡中翼怎么做-杂蔬无骨鸡中翼的做法")
- 食材明细主料鸡中翼（适量）辅料彩椒（适量）奥尔良腌料（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂蔬无骨鸡中翼的做法步骤1、鸡中翼脱骨，用剪刀把筋剪开比较容易脱骨。2、新奥尔良腌料腌制三十分钟。3、彩椒切条，放入腌好的鸡中翼里面代替脱去的骨头，这样吃起来不会很腻！4、喜欢的还可...
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![意大利蔬果开拓中国市场]( "意大利蔬果开拓中国市场")
- 创造一个使国际新鲜农产品分销商和生产商能够有机会接触中国经营者的空间。今年十一月，随着中国国际水果贸易的兴起，我们将看到一个新的交易中心。西班牙的IFEMA，FruitAttraction项目的发源地;意大利的切塞纳展览会，macfruit的主办方;还有VNU，中国最大的生鲜农产品经营活动的...
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![瓜类蔬菜如何食用-蔬菜中哪些是瓜类的]( "瓜类蔬菜如何食用-蔬菜中哪些是瓜类的")
- 蔬菜中哪些是瓜类的？其实有很多，我们呢平常用来做菜的菜肴，带上瓜字的，基本都是瓜类蔬菜。瓜类蔬菜是夏天最常见的蔬菜，不仅价格便宜，味道清甜，还可以消暑补水。不管是蒸、炒、焖、煮、炖，还是凉拌等，都非常美味而富有营养。下面我们一起来看看蔬菜中哪些是瓜类的？瓜类蔬菜如何食用...
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![生活中常见的易消化蔬菜有哪些]( "生活中常见的易消化蔬菜有哪些")
- 素菜中易消化的蔬菜有很多比如红萝卜、油菜、菠菜、南瓜、白菜、黄瓜、尤其是冬瓜、番茄、茄子等，如果肠胃不好可以适当多食用。建议平时放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，积极参加有氧运动，慢跑，体操，游泳等，增强体质。生活中常见的易消化蔬菜有哪些...
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![怎样洗蔬菜才干净-生活中各种各样的蔬菜]( "怎样洗蔬菜才干净-生活中各种各样的蔬菜")
- 蔬菜是我们在日常生活中，每天餐桌上必不可少的食物了。因为蔬菜中含有非常丰富的维生素和纤维素，所以每天摄入足量的蔬菜对我们的身体是很有益处的。小伙伴平时买回来的蔬菜都是怎么洗的呢？是不是都洗干净了呢？今天小编就来跟大家聊聊怎么洗蔬菜才能洗干净吧。怎样洗蔬菜才干...
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![营养蔬菜中所含的维生素]( "营养蔬菜中所含的维生素")
- 我们从小就知道蔬菜是绿色食品，是最有营养的，那么蔬菜中都含有哪些维生素大家有了解过么？每一种有营养的蔬菜和它所有的维生素都对我们的身体有着不同的益处。所以今天我们就一起来了解一下，看看我所说的蔬菜你知道它们对应的营养成分吗。营养蔬菜中包含的维生素1、油菜有丰...
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![黑河中秋吃什么蔬菜]( "黑河中秋吃什么蔬菜")
- 中秋天气干燥阴凉，许多人没有注意饮食，结果损害了自己的身体，对健康造成了隐患，因此在中秋我们也要注意饮食，那么在黑河中秋吃什么蔬菜？现在我就来说一说。黑河中秋吃什么蔬菜1.海带海带本质上是咸而冷的，是理想的健康食品，海带不仅有助于去除体内积聚的热量，还可以应对因出汗过多...
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![生活中哪些瓜类蔬果可以吃？-瓜类蔬果大全]( "生活中哪些瓜类蔬果可以吃？-瓜类蔬果大全")
- 瓜类蔬果从文本本身来理解它是瓜类的一种，既可以称之为蔬菜也可以称之为水果，并且，水分充足，营养价值丰富，有些瓜类蔬果可以炒着下饭吃，也可以生吃，只需清洗干净即可，比如我们日常生活常见的黄瓜，生吃营养丰富，是夏季解馋，润口的好食物。那么，生活中有哪些常见的瓜类蔬果呢？下面让我们...
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![小心中毒-不要随便吃发芽的蔬菜]( "小心中毒-不要随便吃发芽的蔬菜")
- 我们买回来的蔬菜，可能一不留神就发了芽。那么发了芽的蔬菜你还在吃吗。为了你和家人的健康着想，如果看见发芽的蔬菜千万不要在吃了。我们都知道在日常生活中如果土豆发芽了是不能吃的，那么除了土豆之外，你还知道多少蔬菜发芽了之后也是不能食用的？一、发芽的蔬菜1、发芽后—...
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![蔬菜中的杀菌剂到底残留多少]( "蔬菜中的杀菌剂到底残留多少")
- 现在生活越来越好了，科技也在不断进步，百姓对生活质量的要求越来越高。买水果一定会问是不是打了农药？买蔬菜一定会问是不是纯天然的？那么到底有多少人知道这背后的东西呢？针对这些问题，小编收集了一份关于蔬菜中杀菌剂的残留排行榜，让大家了解一下。一、蔬菜中的杀菌剂残留排行...
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![中秋吃的蔬菜有哪些]( "中秋吃的蔬菜有哪些")
- 每到中秋，各家各户都会准备各种糕点美食、蔬菜水果来庆祝节日，中秋是气候转换的分界点，有不少应季的蔬菜可供百姓们吃食，接下来，我给大家介绍一下中秋吃的蔬菜有哪些吧。中秋吃的蔬菜有哪些1.黄秋葵：黄秋葵开的是黄色的花朵，果实有点像辣椒，在中国被称为“洋辣椒”，可加工为花茶、...
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![烤时蔬中翅怎么做-烤时蔬中翅的做法]( "烤时蔬中翅怎么做-烤时蔬中翅的做法")
- 食材明细主料中翅（230克）土豆（240克）灯椒（170克）洋葱（165克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）韩式辣椒酱（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤时蔬中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、土豆、灯椒、洋葱、姜片2、将中翅放在案板上正反用刀划上几刀。3、放...
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![大蔬无界中餐加盟条件]( "大蔬无界中餐加盟条件")
- 很多想要在饮食业大施拳脚的朋友都在纠结自己应该开一家怎样的店铺，那么今天就为各位带来福音了，为大家介绍一个连锁的饮食品牌，那就是大蔬无界中餐，在中国目前的市场下，中餐的地位还是亘古不变的，大蔬无界中餐的宗旨就是健康素食，这也满足了现在市场上很多顾客需要养身，需要减肥...
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![蔬菜沙拉也其中一种哦-减肥吃蔬菜什么比较合适呢]( "蔬菜沙拉也其中一种哦-减肥吃蔬菜什么比较合适呢")
- 日常生活中我们通过很多种方式在减肥，比较常见的健身、瑜伽、游泳、跑步这样比较容易将身体动起来容易出汗的减肥方式，不过只是单方面这样的方式有时的效果不容易见效，应该加上身体排除的新陈代谢会更加有效，蔬菜是我们每日都要食用的，蔬菜沙拉是一种比较新时代的食用方法也是...
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![大蔬无界中餐加盟流程]( "大蔬无界中餐加盟流程")
- 各位读者好，很高兴今天又在这里和大家见面了，今天小编要为大家介绍的美食可是真正算的上是中华的传统美食了，大家猜猜是什么呢？没错就是中餐了，你可能没有吃过火锅没有吃过串串，但是你一定吃过中餐。民以食为天，中餐在我国的食物里占有非常重要的地位。中餐以色香味俱全为特点，烹...
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![下奶月子餐中适合吃的蔬菜]( "下奶月子餐中适合吃的蔬菜")
- 坐月子是中国人传统，在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。所以，月子里的饮食是极为重要的。月子餐不仅要有足够的营养，还要考虑的一点就是妈妈们的奶水问题，奶水不足的妈妈就要靠食物来补充了。下奶月子餐中适合吃...
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味味甜
